四腳手杖的使用方法

❶ 老人拐杖的正確使用方法有幾點

拐杖的正確使用方法

經過日常工作觀察，下肢功能障礙的患者當中，存在相當一部分人，因為各種原因沒有能夠掌握正確的用拐方法。拐杖作為下肢的有力支撐，並未能夠起到充分的作用，這樣，使患者不能得到可靠保護，也不能盡早掌握正確的步態，同時也顯得康復工作的「不專業」。

正確的用拐方法，其意義如下：1.最大限度的支持保護患肢；2.促使盡早恢復正常步態；3.保證上肢在操拐時不受額外損傷；4.規范康復流程。

平常使用拐杖時，經常提到「架拐」這個詞眼，其實這種說法是錯誤的，正確的說法應該是「撐拐」。使用拐杖前，首先應將拐杖調整至正確高度，具體方法是：將拐杖立於體側，拐杖的頂端距離腋窩3-5厘米（避免架拐時體重壓於拐杖頂端傷及腋窩內各血管、神經），手臂自然下垂，扶手高度位於腕橫紋（即手掌和前臂交界處）。此時，前臂屈、伸腕肌群同時用力保持腕關節中立位（避免腕關節於背伸位承重傷及三角軟骨盤），再由上肢各部肌群共同發力將身體撐起以實現支持作用。

根據患者損傷形式、程度不同，拐杖的使用方法主要分為以下幾種：如果患者一側下肢損傷，部分限制負重，採用單拐，連同健患雙肢，共「三點」支撐體重，完成步行過程。如果患者一側下肢損傷，完全限制負重，採用雙拐，同健側肢體，共「三點」支撐體重，患肢懸空，完成步行過程。如果患者雙側下肢損傷，均部分限制負重，採用雙拐，連同雙側患肢，共「四點」支撐體重，完成步行過程。如果雙側患肢均完全限制負重，沒有辦法，只有求助輪椅了。

正常步行過程中，上肢應隨下肢腳步交替擺動，具體順序為「左上右下」，「右上左下」。所以，運用單拐步行時，正確的持拐方向應用在健側，健側拐杖與患肢等幅、同步運動，力求節奏、步幅接近健側水平，重心始終跟隨邁向前方的肢體，這樣才是正確的步態。正確用拐方式下，可以保證始終拐杖跟隨患肢運動，且患肢與拐分立與身體兩側，可以具有最大的穩定面，實現最優的保護效果。相反如果持於患側，要想實現患肢與拐杖同步，步態必然「順拐」，姿勢非常別扭，不利於正常姿態的建立，更重要的是，此時患肢與拐杖處於同側，距離很近，行動時穩定面僅有正確方式的不足一半，保護效果自然大打折扣。當然，患者不幸剛巧健側上肢同時受損，此時以其可以接受的方式盡量予以保護就可以了。

當患者一側下肢損傷，完全限制負重時，採用雙拐」支撐體重，患肢懸空，完成步行過程。此時，雙拐應與患肢等幅、同步運動，患肢雖然懸空但凌空模擬正常步態中的屈伸動作，在支持體重的同時維持正常步態習慣。

當患者雙側下肢損傷，均部分限制負重時，採用雙拐支撐體重，完成步行過程。此時雙拐按照「左拐右腿」，「右拐左腿」的正常順序，分別與雙下肢等幅同步交替伸出，以最大之穩定面積分別實現對肢體的保護。這時的步態完全符合常人習慣，雖然對患者的上下各肢協調性有較高要求，但是通過認真的教授令其自如掌握應不成問題。

以上是患者日常用拐的基本方法，利用得當可使患者獲益良多，加強對患者的日常宣教，相信可以獲得更好的康復治療效果。

❷ 醫學社區康復專業里的問題，手杖的使用要求是什麼請問該怎麼答

首先：兩種確定手杖高度的方法

確定手杖高度的方法一:身體直立，以肘關節屈曲30°，腕關節背屈約30°的狀態握住手杖，使手杖支腳墊位於腳尖前方和外側方直角距離各15cm處的位置。確定手杖高度的方法二：身體直立，手杖高度與大轉子（關

節突起部）處於等高的位置。

❸ 手杖的高度確定

對手杖使用者來說，掌握正確的持杖高度，對保持正確的站立和行走姿勢，合理運用手杖的支撐力是非常重要的。如果長期持杖過低會形成駝背，而持杖過高會使您在上下台階或樓梯時感到困難。拐杖長度合適,使用起來得心應手,反之則事倍功半,多費力氣,甚至引起損傷,因而選擇合適的拐杖甚為重要。確定手杖合適長度的方法是穿上鞋,取立正姿勢,測量手腕部橫紋到地面的距離,或尺骨莖突到地面的距離。 手杖通常單根握於不便腿腳的間側手巾持腋杖行走時,注意先出拐杖後邁步邁步時先邁患肢,後邁健彼。患肢邁出後,以雙拐作為支撐,將身體逐漸間前移動邁步幅度不能超過正常步態以免不穩跌倒、雙拐向前移動時要平行,不訂向兩側滑動。拐杖著地時要穩固,避免滑動。若卧床休息時間較長,開始站立行走,常感頭暈目舷,容易跌倒,要逐漸適應。可先練習坐於床上,後由護理人員攙扶,在室內短時間站立,適應後再練習扶拐站立行走。隨著科學技術不斷發展,拐杖的設計製造越來越精妙。如拉伸式手杖,既能撐在腋下,也能用手撐著行走按鈕拐杖,可以任意調節使用高度折疊手杖,平時可當手杖使用,需要時也可以折餚起來當板凳坐四腳拐杖,使用起來比「獨腳拐杖」更為穩定。
首先：兩種確定手杖高度的方法
確定手杖高度的方法一:身體直立，以肘關節屈曲30°，腕關節背屈約30°的狀態握住手杖，使手杖支腳墊位於腳尖前方和外側方直角距離各15cm處的位置。確定手杖高度的方法二：身體直立，手杖高度與大轉子（關
節突起部）處於等高的位置。
第二：確定腋杖高度的方法
取站立位，將腋杖放在腋下，與腋窩保持3cm～4cm（2指）的距離；兩側腋杖支腳墊
分別置於腳尖前方和外側方直角距離各15cm處；肘關節屈曲約30°，把手部位與大轉子高度相同。
參閱圖表 身高（厘米） 手杖高度（厘米） 182.5 140 177.5 135 172.5 130 167.5 125 162.5 120 在選用手杖時,要注意四看：一看杖桿是否堅固，木質應柔軟，輕重適度，不易斷裂；二看杖柄是否舒適,不磨手心,輕便結實，有舒適感；三看杖端是否加套，減少聲響和起防滑作用；四看長短是否適宜，選手杖的人須直立，以兩手自然下垂。

❹ 怎樣使用拐杖

現在常見的四腳拐杖都分左右，拐杖4個腳中，朝向其中一側的兩個較長，朝向另一側的兩個較短。

拐杖彎頭向前時（拄拐時習慣讓彎頭向前，更好使勁），有的拐杖長腳在左，短腳在右；有的長腳在右，短腳在左。長腳在左、短腳在右的是左手用的；長腳在右、短腳在左的是右手用的。

讓長腳遠離身體，短腳靠近身體，既可防止被長腳絆倒，也能防止把拐杖踢倒。不過很多四腳拐杖的方向可調，把左手款調節桿旋轉180 度就變成了右手款。

(4)四腳手杖的使用方法擴展閱讀：

幫助老人使用四角拐杖行走的注意事項：

1、無長指甲；

2、檢查活動的環境是否安全，看看地面是不是平整，是不是濕滑；

3、檢查老人腰部安全帶和拐杖是否完好以及合適，拐杖高度調整到老人的腰部位置，看手柄處海綿是否牢固，拐杖四個橡膠墊是否完好；

4、讓老人穿上適合活動的衣服，防滑的鞋子。

如果老年人之前沒有使用過拐杖，要給老年人做好使用示範，使用拐杖有兩點、三點式走法。在行走時，由協助者扶著老年人，有安全腰帶的扶安全腰帶，老人的拐杖放在健康腿一側斜前方15厘米距離，然後開始行走。

❺ 手杖的用途介紹

手杖的功能在於增加步行時支撐的面：以減緩下肢或是身體骨骼結構所必須承擔的負荷。一般以健側手使用手杖時可以減少患側下肢所承受的重量達20%至25%。可分擔患者腳部的載重，減少因下肢肌肉無力所產生的跛行現象，例如退化性關節炎的患者。對於膝上截肢的病人，借著手杖增加患者載重的力臂，可降低殘肢與義肢間的反作用力。降低走路轉彎時所需的肌肉力量，對於周邊血管病變的患者，可以減輕下肢血液循環的壓力。可以提供行動時感覺判斷的訊息。
需用時機
為了讓步行輔助器具真的能幫助行動並且避免傷害，我們必須注意使用的時機與正確的使用方式。手杖的使用時機包括：需要改善平衡的時候需要減緩關節疼痛的時候輕發炎或受傷部位的承重力量對於衰弱的肌肉提供輔助功能常做探知周遭環境的工具。
設計功能
手杖主要有單腳手杖、多腳手杖等。單腳手杖，只有一個支撐點，適用於下肢功能輕度障礙者、步行不穩者、輕度偏癱患者和老年人。但要求使用者上肢要有一定的支撐力，手部要有一定的握力。
多腳手杖，有三個或四個支撐點，由於多腳手杖的支撐面積大，因此穩定性能好，但上下台階和樓梯會不方便。適用於使用單腳手杖不安全者、平衡能力欠佳者等。
根據攜帶條件分：普通手杖和便攜手杖，便攜手杖一般指質地輕盈並可折疊。
材料工藝
一般手杖大多為木頭、藤、竹或鋁合金制的，高級的手杖還有碳纖維材料的。材料的種類雖然多，但所有的手杖必須又輕又靈活，這樣用起來才不會感到累。選擇時還要注意，手杖材料的承重性能也要特別好。
手杖的「尖頭」
手杖底部有個「尖頭」，好的尖頭觸到地面，形成的角度會讓使用者很舒服，而且也防滑。不論是何種材料的手杖，在與地面接觸的部位都必須加防滑墊，這樣才能避免打滑。
手杖的握柄
手杖的握柄部分不宜太小，否則對使用者的手關節不利；如果您的手掌容易出汗，避免使用塑料的握柄，軟
木或乳膠質的手杖最好抓。
登山手杖
登山時使用手杖，可以減輕腿部壓力，節省體力，加快登山速度，更重要的是，可以保護膝關節，減輕其磨損。此外，因為有手杖的支撐，可以有效地維持身體平衡，使登山更安全。有的登山手杖是由碳纖維材料製成，每支重量僅約150 克，從重量上講，這是很占優勢的，別看它重量輕，但很堅固耐用，能提供足夠的支撐強度，很輕松地支撐全身的重量。這種手杖具有很好的彈性，在體重的壓力下可以輕度彎曲，從而起到緩沖的作用；反彈力則能構成推動身體向前的助力。這種手杖都有特殊設計的腕帶，它可以在支撐時使手臂和手杖形成一條直線，下山時用就更加方便。 調整登山杖的長度：一般三節式的登山杖有兩節是可以調整的。開始先將登山杖全部旋松，將靠近底端的支桿伸長到最大限制的長度(登山杖上面都有刻度可以參考) ，手持登山手杖站在平面上調整登山杖的長度，手臂自然垂下，以手肘為支點，將前臂上舉到跟上臂成90度，再將登山杖的尖端向下調整到接觸地面(調整登山杖時不應該超過登山杖上所顯示的最大調整長度)。最後將登山杖的支桿全部鎖緊。
正確使用腕帶：通過腕帶來支撐登山手杖，而不是緊緊地抓著把柄施力。腕帶的重要性可是不亞於登山杖本身的強度。我們在使用登山杖下坡時，登山杖所承受的沖擊力應該由腕帶傳導到手臂上；在上坡時，手臂的推力則由腕帶傳到登山杖，產生上坡的助力。所以，手腕穿過腕帶時不應該直接從腕帶上方伸進去抓住把柄，而是應該把腕帶拿起來，從腕帶的下方穿入，將帶子壓在手掌之中，然後再輕輕地抓住手杖把柄。
登山手杖的維護
1 碳纖維手杖不能受太大的橫向力，也不能磕碰，所以使用時要小心一些。
2 登山杖用完後，如果長時間不再用，應將其開口處朝向下方直立存放。
醫療手杖
這類手杖有自己的名字—「助行器」，依其與地面接觸點的多少可分為以下3 種：一般手杖：與地面僅有1 個接觸點，好處在於靈巧。但由於提供的支撐與平衡作用較少，所以只適於行動較慢時使用。
三腳手杖：與地面有3 個接觸點。由於底面積較大，所以能提供比一般手杖更好的支持與穩定性。此類手杖尤其適用於不平的路面。
四腳手杖：與地面有4 個接觸點。適於偏癱的中風病人在剛開始康復的時候使用，可以增加行走的穩定性。但因4 點可以構成多個平面，在路面不平時，反而容易造成搖晃不穩的現象，所以建議四腳手杖最好在室內使用。

❻ 四腳拐杖的缺點

老人拐杖用三腳好還是四腳好三腳拐杖與四腳拐杖各有優點,不論選擇哪個都可以對老人或者殘疾人產生幫助,因此您可以根據自身的需要選擇三腳拐杖或者四腳拐杖,下面為您介紹三腳拐杖以及四腳拐杖:

1、三腳拐杖與地面有3個接觸點。由於底面積較大,所以能提供比一般拐杖更好的支持與穩定性。此類拐杖尤其適用於不平的路面。

2、四腳拐杖與地面有4個接觸點。適於偏癱的中風病人在剛開始康復的時候使用,可以增加行走的穩定性。但因4點可以構成多個平面,在路面不平時,反而容易造成搖晃不穩的現象,所以建議四腳拐杖最好在室內使用。

通過上述分析我們可以知道兩者都是很好用的拐杖種類,區別也是比較明顯的,總的來說兩者各有特色,不能比較出誰好誰壞,只能說消費者可以根據自己的需要來選擇購買。

❼ 手杖的正確使用

1、使用拐杖在當站直時，拐杖的上緣應在腋下2指左右。拐杖的扶手應在臀圍線的高度，或站立時雙手下垂，手腕橫紋的位置。當握住扶手時，肘關節輕微彎曲。
2、行走時，身體略前傾，雙拐前移30厘米左右，開始時似乎是要用傷腿前行，實際上將體重移到雙拐上。身體在兩拐間前移，最終好腿落地撐住。當好腿站實後，雙拐前移准備下一步。行走時，要目視前方，不要看腳下。
3、坐時，背對一把穩固（最好帶扶手）的椅子。把雙拐交到一隻手上，另一隻手向後摸到椅子，然後慢慢坐下。坐下後，把拐杖倒過來放在身邊夠得著的地方，避免拐杖滑倒。
4、站起時，身體向前輕移，雙拐放到傷腿一側的手上，撐起身體，用好腿支撐。在上下樓梯時，一手扶樓梯扶手，一手握雙拐。
5、上樓時，好腿在前，傷腿在後，用好腿帶著傷腿。下樓時，傷腿在前，好腿在後，用好腿一節一節跳下。如果樓梯沒有扶手，那隻能雙臂撐拐跳著上下了。記著「好腿先上，壞腿先下」
拐杖的使用方法:

—拐杖腋托：距腋窩下1.5—2個手指寬度（約5cm）

—握柄高度：雙臂自然下垂時的手腕水平

拄拐行走：

1、將雙拐支撐在雙腳兩側的前方，保持身體平衡；

2、兩個拐杖的頂部盡量壓在雙側肋骨上，不要用腋窩直接頂在拐杖上，伸直肘部，用雙手支撐體重，用力點在手部，而非腋窩；

3、雙拐同時向前移動

4、向前移動患肢於雙拐之間同一平面

5、再向前擺動正常腿，放在雙拐的前方（雙拐---患肢---正常腿）

上下台階或樓梯：

1、如果台階或樓梯有扶手，盡量利用扶手。將兩個拐杖合在一起，用遠離樓梯扶手一側的手握住；另一手扶住樓梯扶手，身體盡量靠近扶手；

2、如果沒有扶手的樓梯：兩手各持一拐杖，如同行走時一樣；

3、上下樓梯的要領：好腿先上，壞腿先下。

起立站身：

1、請先確定椅子或床是否穩定牢固；

2、正常腿支撐在地面上，身體向前移動到椅子或床的邊緣；

3、在將雙拐並攏合在一起，用患腿一側的手握住拐杖手柄，健側的手扶住椅子扶手或床緣；

4、兩手一起支撐用力，同時你的正常腿發力站起，保持站穩。

坐下：

1、身體向後慢慢退，直到正常側的腿碰到椅子或者床的邊緣；

2、保持體重在正常腿上，將雙拐並攏合在一起；

3、用患腿一側的手握住拐杖手柄，健側的手放到椅子或床緣上，然後彎曲健側膝蓋，慢慢坐下；

4、坐下過程慢慢來，始終保持雙拐放在椅子旁邊。

注意：醫生會根據實際情況，參照以下列舉的幾種方式，指導你使用雙拐時患腿的負重程度：

1.不負重：即患腿不受力，保持你的患腿離開地面；

2.輕負重：可以用足底接觸地面來維持平衡；

3.部分負重：可以將身體部分體重分擔到患腿上，一般指體重的1/3~1/2；

4.可忍耐負重：將大部分體重甚至所有重量負擔到患腳，能忍耐即可；

5.全負重：完全負重，只要不痛。

❽ 如何正確使用手杖

選擇拐杖時，要注意它的質量，一定要穩固。

腋窩支撐部的橡膠墊要具有彈性，拐杖底端要有橡皮端頭。
如果感覺身體或腿沒勁兒、走路搖晃不穩、下肢關節扭傷疼痛或有膝關節骨關節炎，可以選擇使用手杖。

注意正確的高度和支撐。

在站直時，拐杖的上緣應在腋下2指左右。
拐杖的扶手應在臀圍線的高度，或站立時雙手下垂，手腕橫紋的位置。
當握住扶手時，肘關節輕微彎曲。
為了防止損傷腋下的神經和血管，在站立和行走時，身體應該用手去支撐而不是腋窩處。

行走時保證正確的姿勢。

行走時，身體略前傾，雙拐前移30厘米左右。
開始時，似乎是要用傷腿前行，實際上是將體重移到雙拐上。身體在兩拐間前移，最終好腿落地撐住。當好腿站實後，雙拐前移准備下一步。行走時，要目視前方，不要看腳下。

坐時，背對一把穩固（最好帶扶手）的椅子。把雙拐交到一隻手上，另一隻手向後摸到椅子，然後慢慢坐下。坐下後，把拐杖倒過來放在身邊夠得著的地方，避免拐杖滑倒。

要站起來時，身體向前輕移，雙拐放到傷腿一側的手上，撐起身體，用好腿支撐。

在上下樓梯時，一手扶樓梯扶手，一手握雙拐。上樓時，好腿在前，傷腿在後，用好腿帶著傷腿。下樓時，傷腿在前，好腿在後，用好腿一節一節跳下。如果樓梯沒有扶手，那隻能雙臂撐拐跳著上下了。
記住：「好腿先上，壞腿先下。」

1、手杖要用好腿一側的手握著。左腿傷了，右手拄手杖；右腿傷了，左手拄手杖。

2、行走時，手杖先向前一小步，邁出傷腿，再邁好腿。這樣以好腿為重心支撐，身體略向好腿一側傾斜，可明顯減輕傷腿一側的負重。

3、在下樓梯時，手杖的使用與拐杖一樣，也要記得是「好腿先上，壞腿先下。」

❾ 如何正確使用手杖和拐杖

特定的幾個城，首先是第一個，用你拿冥界手杖的馬哥攻佔銀色學院進入城堡，之後劇情，搞定第二個需要1000骷髏兵的能量（攢1000個骷髏兵沒什麼難度把） 再如法炮製 以上

❿ 四腳拐杖使用視頻

這跟學騎自行車一樣，很難講出道道來，即便有訣竅可循，這訣竅也是因人而異的，不是對所有人都適用。
最好的辦法是自己先買一副拐杖，並在家人的協助下慢慢練習，久而久之，熟便生巧，您也就能熟練使用拐杖走路了。
祝順利，並祝您快樂！