粉各的功效與作用及食用方法

⑴ 三七粉的功效與作用及食用方法分別是

功效與作用：

三七有活血化痕，消腫鎮痛的功效。實驗研究發現三七既能增強免疫力，又能抑制超敏免疫反應，並促使免疫功能恢復正常。所以治療類風濕性關節炎一類免疫性疾病有效。

食用方法：

三七或三七根須100克，曬干後研成粉末，裝干凈瓶備用；用鮮狗骨100克熬成湯。每次用狗骨湯送服三七粉1克，早、晚各1次。若無狗骨，白開水送服亦可。連吃3個月左右。

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可以直接沖服。像蜂蜜的話基本都是凝固狀態，可以直接沖一杯蜂蜜水，然後再往裡面加入幾克三七粉，攪拌均勻後喝下，這樣能起到清理身體垃圾、補氣血的功效，而蜂蜜可以改善血液中的成分，同時還能預防血管老化和櫻花，所以混合在一起的話，就能防止血管硬化，加快身體的新陳代謝，對身體有很大益處。

還可以自己做「三七蜜」。直接把三七片和蜂蜜混合在一起，只不過要用到新鮮的三七片，裝好密封半個月左右就可以直接喝，同樣也是取出來用溫開水沖服，如果想要更養生，還可以直接加到粥裡面，這樣還能提高自身免疫力，三七能調節人體的免疫能力，而蜂蜜能提供人所需的礦物質，給人體補充能量，由此身體才能更加健康。

⑵ 苦蕎粉的功效與作用及食用方法

苦蕎麥粉可以達到降三高的作用，對於高血壓，高血脂，高血糖等患者來說，好處更加多，因為在苦蕎粉當中的成分，可以有效軟化血管，對血管也能夠起到一定的保護，同時還能夠有效降低人體當中的血脂，血糖，對於三高方面的預防和治療效果更加明顯，同時還有養肝護肝的作用，因為苦蕎麥可以保護肝臟，對於脂肪肝，肝炎，肝硬化等疾病都可以發揮出很大的好處，而且還能夠很好的解酒。

苦蕎粉中的苦蕎蛋白可以與牛奶、魚類等蛋白質媲美，是植物優質蛋白的首選。

苦蕎麥含有多種有益人體健康的無機元素鈣、磷、鐵、銅、鋅和微量元素硒等，鎂的含量是小麥麵粉的11倍以上，鐵元素是其它主糧的2--5倍，鋅為1.5倍以上，錳為1.4陪以上，硅含量比小麥粉高5倍以上，鋰含量高5倍以上，鉀為小麥的2倍，大米的2.3倍，黃玉米面的1.5倍。鎂、鉀的高含量大大增強了苦蕎粉的營養保健功能。

⑶ 三七粉的功效與作用及食用方法

很多人會把中葯的成分粉碎成三七，這樣就可以直接服用了。但是，人們應該注意服用的時間和頻率。這些事情需要注意。三七散什麼時候吃最好？一天多少次？這些都很講究，明白嗎！

它能提高人的免疫力，避免癌症的發生，降低三高，尤其是女性朋友。如果在月經期間選擇“三七”，可以促進身體的血液循環。吃了也能起到美容養顏的效果。有人建議你吃這種保健品時應該服用它必須科學服用。

⑷ 三七丹參粉的功效和作用及食用方法是什麼

直接泡水服用即可。

三七跟丹參這兩種的粉劑，混合起來具有活血化瘀、理氣止痛的作用。丹參歸心經、肝經，有鎮痛、活血通經、清心除煩的作用，可以用於治療月經不調，也可以用於治療各種各樣的血瘀之症，比如心腹的刺痛、癰瘍、心煩，以及心絞痛等症狀。

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注意事項：

兩者服用不能直接作為治療一些疾病的食用，只能起到一個輔助作用，也就是能起到一個預防心腦血管疾病還有改善血液循環的輔助作用。

脾胃虛弱的人群要慎用的，因為長期的服用丹參粉加重這種脾胃虛寒的作用，不建議長期來喝。

三七丹參粉畢竟屬於中葯，是葯物就是有毒性的，如果長期來喝肯定會加重腎臟負擔的，也會產生一些毒性。

⑸ 粉葛的功效和禁忌

擴張血管、清心明目，粉葛渾身是寶沒有禁忌。

粉葛是一種營養獨特、葯食兼優的綠色食品，澱粉含量高達40%，含有黃豆甙、葛根素等異黃酮類物質以及鐵、鈣、硒、鍺等微量元素和人體必需的13種氨基酸，具有抗炎解熱、擴張血管、清心明目、抗腫瘤及清除氧自由基等方面的功效。

粉葛渾身是寶，莖皮纖維可以織葛布，也可作造紙原料，葛渣可作食用菌栽培基，葉片是優良的青飼料。葛花可製成葛花茶，具有解酒功效，同時具有美容效果。

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營養師指出，粉葛為豆科植物葛的塊根，是一味傳統中葯，被譽為「生津液，又解肌熱，治脾胃虛弱泄瀉聖葯也」。現代研究葯理學研究發現，粉葛對高血壓、高脂血症、糖尿病、心腦血管疾病以及更年期綜合征有一定的輔助療效。

秋天少雨，天氣比較乾燥，秋熱秋燥之下，人們容易口乾咽燥，各種「火」都容易上，比如身感疲勞、有熱感則為骨火旺盛之症狀，消化不好則表明有胃火待清。

此時，粉葛就成為舒緩各種「火」的利器。粉葛又名葛根，又叫甘葛，其外形特別肥大，因含葛粉多而得名粉葛，含粉率達25%~30%，又粉葛甘甜，人們又將粉葛稱為甘葛。粉葛肉純白，味甜如梨且纖維少，有生津止渴、健肌退熱之功。

⑹ 三七粉的功效與作用，三七粉應該怎麼吃

所謂三七粉，顧名思義，就是將三七加工成粉末，是現在市場上很受歡迎的健康食品，據說可以補充血液，提高人體素質，延遲身體老化，在美容方面可以養顏，這個三七粉應該怎麼食用呢？怎麼吃才能發揮最好的效果？三七粉的食用方法根據人的症狀而不同。

三七還有田七，是傘形目五加科植物之的乾燥的根和根莖，明代的醫學家，李時珍，他稱三七為金不換。 清朝著名的葯學書寫為《本草綱目拾遺》，記載有人參和三七齊名，一個補氣、一個補血。味道也有功效等，所以叫人參三七，是中葯中最珍貴的葯材之一。

⑺ 姜粉的功效與作用及食用方法是什麼

姜粉用開水沖開後食用。

姜粉中含有豐富的蛋白質，膳食纖維，維生素等營養成分。喝姜粉對人體有以下功效：

1、活血祛寒，促進血液循環，維持體溫，促進發汗，可以預防和治療感冒。

2、鎮靜止吐，可以預防暈船，暈車等。

3、刺激唾液及胃液的分泌，增強食慾，促進腸胃蠕動。

4、殺菌消毒，對多種細菌有明顯的抵抗作用，提高人體免疫力及抗病能力。

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注意事項：

姜粉是不能長期喝的，主要是姜粉是溫熱的，長期飲用會出現是上火以及長痘痘的情況，但是偶爾飲用是可以驅寒祛濕的，可以改善月經不調以及預防感冒、提高身體抵抗力等，所以要注意在天氣變冷的時候，適當的飲用姜粉升溫，但是要注意哪些人是不能飲用姜粉的，以免影響到身體健康。

姜粉就是用生薑經過加工製作而成的，大家對生薑的還是比較熟悉的，當把姜製作成姜粉之後更方便食用，尤其是一些女性在月經期間可以攜帶姜粉在身邊，隨時都可以進行沖泡，可以用來直接沖泡或者是在製作一些涼拌的菜餚是添加，食用姜粉對身體還是有很好的好處的，只是在食用的時候要注意用量。

⑻ 靈芝粉的功效與作用及食用方法是怎麼樣的

功效與作用：能起到很好的調節免疫力的作用，預防各種疾病的發生，避免打針吃葯。老年人服食，具有雙向調節血壓的作用，同時預防各種癌症腫瘤。對於過敏體質的人，經常吃些靈芝粉可以起到一定的預防過敏的作用。

在選擇靈芝粉時，應優先考慮「赤靈芝」，這是因為「赤靈芝」的葯效最佳，營養價值最高。

食用方法：

1、靈芝粉每日2次，每次2~3克，直接用溫水送服，經過超微粉碎後的靈芝粉也容易被人體吸收，效果更好。

2、用雞蛋一枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內蒸熟即可。

3、燉肉時可以在湯內加3-5克靈芝粉。

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靈芝葯效時間較晚，一般在服後3-5天起效，少數可在第二天起效，有些人要10多天後起效，個別病人要30-60天才起效。療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個月，亦可長期服用。靈芝和其它食品、葯品一起服用沒禁忌。

少數病人服用靈芝後會出現輕微不適反應，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生薑出現口乾、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。

年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊後，效果一時不易體察，但時間長久後，就會發現，服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發生率明顯降低。