王自健抑鬱症治療方法

① 王自健講述深度抑鬱症經歷，他是如何患上抑鬱症的

而當我們遇到情緒不好的時候一定要及時溝通解決 ，避免發生一些意外情況。

② 王自健談抑鬱症經歷，他是如何走出來的

③ 曾被診斷為重度抑鬱症的王自健，他是如何走出這段灰暗人生的

我認為王自健走出重度抑鬱症的陰影依靠了以下的方法，首先是自我治療，其次是葯物治療，然後是物理治療，最後是運動治療。我認為重度抑鬱症是不可能自愈的，肯定是要接受治療和外界的幫助的。

4.運動治療

運動治療是一種很健康的方式。運動治療可以很好的排解心裡的不好的情緒，而且還會很釋放壓力。我有時候在學校戴的不開心或者壓力太大的時候就會去跑步，跑完步心情真的會暢快很多，而且身體也健康了。

④ 王自健自述深度抑鬱症經歷，他是如何走出來的

如果說在以前我們對於抑鬱症這個病症還非常陌生的話，現在應該已經被大家越來越熟知了吧，因為我們的身邊甚至是生活中都有很多人得過這個病，其實抑鬱症是一個非常痛苦的病症，很多人表面上看起來沒有什麼太大的問題，但是他們的內心卻是十分壓抑和痛苦的，甚至會產生自殺的念頭，有很多明星也得過抑鬱症，像之前通過脫口秀得到大家認可的王自健就說他在之前很長一段時間得過深度抑鬱症，不過好在現在已經恢復了。

不過好在如今的他已經完全恢復了過來，並且重新回到了大眾的視野面前，這次在我就是演員中演的這個角色，也是讓大家感覺到非常驚喜， 而且他這次飾演的角色也是一個非常悲傷的角色，但好在我們能夠看見他很快的就從角色的情緒裡面抽離出來了，由此可見他現在恢復的還是比較好的，其實王自健也是一個非常優秀的人，希望王自健未來能發展的越來越好。

⑤ 王自健曾是抑鬱症患者，如何面對抑鬱症患者才不會讓其加重病情

面對抑鬱患者應該去鼓勵他，不要去質疑他什麼，平時的相處，一定要多關心對方，因為抑鬱患者都是脆弱的