① 大腿肌肉拉傷應該怎麼纏綳帶
您好，在肌肉拉傷的地方用毛巾綁緊，不要移動。在疼痛期間可加以冷敷處理。疼痛減輕時可熱敷拉傷的部位。肌肉拉傷是體育運動中最常見的一種肌肉損傷。希望能幫到您，謝謝！
② 腿有點疼，下星期要比賽.怎麼正確往大腿上纏綳帶
用1條布條，大約是3寸或在寬1點，從下往上逐步收緊，幫的時候不能太緊也不能太松，說起來也是1種技能，類似於現在拳擊運動員比賽時所用的綳帶，功能類似，綁扎力度也相近。 查看>>