㈠ 肩頸結節是什麼東西
肩頸結節是由於組織細胞損傷、異常增生，在肩頸部形成的局部團塊或者包塊。以下是關於肩頸結節的詳細解釋：
形成原因：
- 長時間勞累或固定姿勢：長時間處於一個姿勢或過度勞累，會導致肩頸部肌肉持續收縮僵硬，血液循環不通暢，乳酸堆積，進而形成結節。
- 代謝障礙：皮下脂肪組織代謝障礙或淤積，可能形成如皮質腺瘤、脂肪瘤等團塊。
- 纖維組織異常增生：皮下的纖維組織出現異常增生，也會形成包塊。
- 淋巴結感染：淋巴結受病原體感染，會引起紅、腫、熱、痛的表現，也可能形成結節。
- 肌肉勞損或頸椎病：肌肉的長期勞損或頸椎病的退行性改變，壓迫神經根，導致神經支配相關肌肉長期緊張，時間長了肩頸部可能會出現無菌性炎症，形成結節。
預防方法：
- 避免長期伏案工作：定期起身活動，避免長時間保持同一姿勢。
- 適當休息和按摩：當頸部出現酸痛時，適當休息並按摩僵硬的肌肉，以改善肩頸部的血液循環。
綜上所述，肩頸結節的形成與多種因素有關，預防關鍵在於保持良好的生活習慣和工作姿勢，以及適當的休息和按摩。