幼兒園焦慮症治療方法

A. 幼兒園孩子入園焦慮症怎麼緩解

幼兒園孩子入園焦慮症怎麼緩解

在寶寶第一次進幼兒園時，大多數都會產生於父母分離後的不適應。，畢竟第一次離開了熟悉的家庭環境，離開熟悉的爸媽，接觸陌生的人，家長們應該正確的對待孩子初次去幼兒園的行為，幫助孩子走出憂慮困境。

進入秋天，又是一年的入園時，每年都有一批寶寶入園，也總會有一段不適應期，那麼到底該如何解決這一問題呢?

寶寶入園的焦慮反應是正常的反映，每當寶寶在爸媽的陪伴下一起到幼兒園報到。而這之後有的寶寶哭鬧著不讓爸媽離開;也有例外的，有的寶寶前幾天高興地去上幼兒園，但是後來卻在家耍賴，怎麼也不肯再去幼兒園了，苦惱起來讓家長和園里的老師都有些為難……這樣一個時期真難過，怎麼幫助寶寶盡快度過呢?

對於這一求助講述了下面幾種方法緩解情緒：

第一，幫助寶寶度過入園焦慮期，需要家長在家中給寶寶一定獨處的時間和空間。例如在客廳的一角，利用櫥櫃或桌椅隔出一個獨立的空間，讓寶寶體驗在視線中感覺不到成人注視的情況，在那裡游戲、看圖書等，培養寶寶的獨立能力，減輕寶寶對成人的依戀感。

第二，幫助寶寶度過入園焦慮期，需要提前使寶寶的心理有準備。寶寶對爸媽的依戀很強烈，讓他們一下子離開爸媽，會使其依戀感受阻，產生分離焦慮症，引起不安全感。因而讓寶寶對上幼兒園提前有個心理准備是非常必要的。爸媽可以在假期里或開學前帶寶寶到即將要去的幼兒園門口或裡面轉一轉，讓寶寶熟悉一下環境。

第三，幫助寶寶度過入園焦慮期，需要爸媽多培養寶寶一定的生活自理能力，如穿衣、上廁所、吃飯等;生活習慣，如午睡等，幫助寶寶增加入園後的心理自信。

第四，幫助寶寶度過入園焦慮期，讓寶寶對幼兒園產生期待感，認為在幼兒園中老師是一個可以幫助自己的`人，相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂地學會本領的。

第五，幫助寶寶度過入園焦慮期，爸媽要調整好心態，給寶寶以積極的暗示。當寶寶對爸媽產生依戀和依賴不想去幼兒園的時候，很多爸媽往往心軟、動搖。須知，寶寶雖小，對爸媽的情感、心態卻是十分敏感的，當寶寶察覺到爸媽的動搖心態時，會強化他不願上幼兒園的想法。所以爸媽應把握好心態，保持愉悅的情緒狀態，送寶寶進幼兒園，並對寶寶的點滴進步予以及時鼓勵，例如：「今天你只是到幼兒園門口時才哭了一次，真棒」、「你是笑著和媽媽說再見的，好乖」等。

最後，當寶寶從幼兒園回到家，爸媽可以問他在幼兒園里都學了寫什麼，今天最高興的事情是什麼等，了解寶寶的心理感受，及時幫助寶寶消除一些情緒問題。

對於每一個寶寶而言，入園焦慮是必須要經歷的，度過了這一階段，爸媽會發現，寶寶越來越活潑，他已經愛上去幼兒園了。這樣，他們也就順理通過了這一障礙。