① 青光眼可以外出鍛煉嗎
青光眼患者的鍛煉要注意在室外光線比較好的條件下進行，可以在戶外進行慢跑，散步，爬山等鍛煉。
在光線較暗的環境下導致瞳孔閃大，從而誘發急性閉角性青光眼的發作。所以青光眼患者鍛煉盡量避免在黑暗環境下或者室內，即便是在室內活動，也要在照明條件比較好的環境下進行運動。
適當的鍛煉可以降低眼壓，增加視神經供血，跟視神經提供更多的營養。保持心情舒暢，有助於疾病的康復。
同時也要避免劇烈運動。你踢足球，打籃球，打排球，大運動量跑步，跳操。不可以，但重體力活，不可以長時間低頭，彎腰或者蹲下的運動。
② 青光眼患者做哪些運動比較合適
1、推薦運動：散步、慢跑、太極拳、跳舞等；
2、不要做劇烈運動，保護手術後的眼睛不要受到撞傷；
3、需要屏氣、負重或者對抗性的運動不宜做，比如游泳