想不通怎麼辦最好方法

① 如果遇到一件事，想不通，怎麼辦

如果一直想不通是為什麼,那麼不如不去想了,在生活在中,由於處境不同,知道結構不同,不同的人與人之間,一個人對一件事時,經常會有不理解的事情,然而正因為人的處境不同,知識的差異,可能很多事不能理解,我想假如遇到一件事,我們怎麼想都想不通,那就最後給這件事暫時下一個結論吧,那就是這件事的發生或存在一定有他的道理,我不理解是很正常的,必竟這個世界千奇百怪的事情真的太多了.

② 如果一個人有些事情想不通怎麼辦 給個最快的辦法

人生在世每個人不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。

拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。

讓自己每天快樂多一點。

這樣不是很好嗎？當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒. 方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人. 方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度 人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。

只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。

點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。

別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。

加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!

③ 想不通的事情怎麼辦

生活中有許多的人，或者是因為自己涉世未深，或者是別的一些原因，遇到過一些不好的事情，總是很難想的開，想的通，這個時候的我們實在是難受的很，心裡亂成一團，想不通，很痛苦，這個時候該怎麼辦呢。

當我們想不通的時候，就索性轉移注意力，先放下，不去想，現在不想，以後大多有豁然開朗的時候。

設想最壞的結果，然後想辦法克服對最壞結果的恐懼，這樣就不會放不開了。

④ 本人 17，最近很想不通事情，同時也很偏執，糾結不斷，並且有時候都找不出令己煩惱的原因。怎麼辦呢

十七歲的年紀還是很年輕，會遇到很多自己無法找到答案的問題，因為畢竟年紀輕，社會閱歷還比較淺。其實當我們遇到一些自己想不通的事情的時候，我們可以用轉移視線的方法，先把問題擱置下來，然後去做另外一件事，最好的辦法就是做運動，因為我們在運動的過程中，會比較活躍，這樣就不會去思考一些目前自己還沒有能力解決的問題。有的人會因為某些問題，讓自己的思考進入死胡同，糾結不斷，這樣對自己的成長不好。因為有的問題不是我們這個年齡段去思考，甚至我們這個年齡無法解決，當我們成長，有了一定社會閱歷時，才是思考問題的時候。十七歲的年紀，正是青春的花季。這個年齡段的任務應該是認真學習，鍛煉好身體，而不是去胡思亂想。

⑤ 糾結，想不通事情怎麼辦

人又不是什麼都懂，一旦有想不通的事，首先請教家人朋友同事，還不行就網路，總有大概的方向。實在解決不了，就找一個心裡平衡點，開心就好。比如我也糾結想不通為什麼我不是有錢人，但我有工作能掙錢，生活開開心心就好了。希望你開心。

⑥ 碰到想不通的事該怎麼辦

想不通

要懂得，相應心自然，能盡除心垢。因為你的心自然了，你心中的污垢就會慢慢地去除。我想不通啊，我恨他，我難過，我嫉妒他，我看見他就討厭，想一想，這種人有沒有智慧？

你看見人家就討厭，你心中有沒有污垢？因為你討厭這個人，實際上這個討厭就已經在你心中了，對不對？我看見誰都不討厭，我心中哪有討厭啊？你看見誰都喜歡，你心中哪有厭倦、厭惡呢？你討厭了他，你厭惡了他，你是不是有了討厭的東西在你的心裡？那你說 ，是你討厭，還是人家討厭？因為你討厭了他，他還不知道，所以他不討厭；而你自己討厭他，你的心中留有了討厭，你就是一個討厭的人。所以，討厭別人的人，人家會很討厭他的，那就叫報應。你去討厭老婆好了，你去討厭老公好了，最後他一定會討厭你，你以為你是誰啊？不懂得珍惜就會失去，這個就是佛的智慧。

學佛人要懂得接近佛，你才能成佛。成佛不是憑嘴巴講的，光憑嘴巴講是沒有用的，師父跟你們說，你們的心要跟菩薩的心心心相應。應是什麼？大家都知道敲圖章，圖章打一個印在你的心中，就留下了一個印跡，今天觀世音菩薩的慈悲心打在了我的心中，我對誰都要慈悲，不能有恨。師父跟大家講，身 體如果離佛遠了，你的心就離佛很遠。你的身 體離佛近了，就是你的行為像佛了，那麼你的心就會貼近佛。如果你動不動就皺眉頭，經常看人家不順眼，動不動就想罵人，看見人就想說人家不好，那你就是離開了佛，你的樣子就不像一個佛，更不要說成佛了。所以，學佛人要懂得身近心近，身 體接近了菩薩，你的心就貼近了菩薩；身遠心遠啊，你今天身 體不來拜佛，不來禮佛，身 體離菩薩遠了，你的心就慢慢地離菩薩遠了；身近心遠，你雖然在磕頭，雖然在觀音堂跪在菩薩面前，但是你的心不誠，心還是很遠，所以叫身近心遠啊，那也是沒有用的。

學佛要聞思修，就是聽聞佛法、思維佛道、修證佛果。要懂得修啊，聽到佛法之後要好好地在思維上、行為上修行，然後你才能修成，所以叫聞思修。當你聞思修之後，你會和菩提心相應，菩提心就是菩薩的心。所以，要想得到智慧，你首先要接近智慧。你今天說，我要得到智慧，但是你又脫離智慧，那你怎麼能夠得到智慧呢？舉個簡單例子，我今天要學佛，我既不看《白話佛 法》，我又不念經，那你怎麼能夠接近佛法，你怎麼能夠得到佛法呢？如果你今天想聰明，你至少要找幾個聰明的朋友在一起吧？大家聊聊講講，集思廣益。你今天想把象棋下好，你至少不會去找那些低 能 兒下象棋，你要找那些高手你才能進步啊。你今天想擁有智慧，請問智慧是從哪裡來的？是從佛菩薩那裡來的，那麼你要接近佛，你才會擁有智慧啊。

想要得到智慧，首先要接近智慧；想要得到光 明，首先要親近光 明啊。如果你想要得到智慧和功德，首先你要學會人間的理智、沉著和正思維，這樣你才會得到智慧。因為一個有理智的人在人間是不會做錯事情的，沉著能夠越過一切災 難，正思維引導著你卝的卝人生積極向上，這樣你就擁有了智慧。那麼功德呢？你的功德實際上就是眾善奉行為首，我不懂什麼叫功德的時候，我就知道所有的善我要去為，所有的惡我不為，那麼時間長了，你所有的善事全部會轉化為功德，因為功德是超越自我，功德是為眾生想的，為眾生做的，今天這件善事，我為自己做，我為家人做，那隻叫善事，我無相布施，我沒有私心的愛，那才叫功德。偉大的觀世音菩薩因為她的慈悲心，因為她的慈悲是大愛，她沒有隻對某一個人而慈悲，她對所有的眾生都慈悲，所以，她的慈悲才是功德。

人性本具如來藏，如來藏就是菩薩。就是說，人的本性本來就是有菩薩藏在裡面的，所以，人的本性很善良。小孩子剛生出來的時候，他會殺 人放火嗎？他會偷東西嗎？他會打妄語嗎？所有的這一切，都是因為小孩子的本性就具有如來藏，如來藏就是菩薩，聽得懂嗎？要懂得，我們的人性顯法性，什麼意思呢？就是說具有人性的人他會顯示出法性，如果這個人說「你很有人性」，那麼他一定不會殺 人放火、陷害忠良，所以，他就會有法性，這就叫人性顯法性

有了法性，才會有平等性，因為你是學佛人，你有法性，你才會有平等性，所以很多人從小就懂得，我吃一個梨，我要給哥 哥一個梨，我吃一個蘋果，我要給哥 哥、媽媽一個蘋果，這個就是人的本性所致。人為什麼會變得越來越貪，就只知道「我要」、「我要更多」，而不知道別人要呢？那是因為你的顯法性已經沒有了，你的本性如來藏被遮住了，所以你就知道為自己，你永遠不知道為眾生。

師父跟大家講，親近菩薩知根本啊。你天天靠近菩薩，你就知道，我的「本」是什麼，我的「根本」是什麼，因為你靠近菩薩，你與菩薩的心和智慧就相應了。菩薩是多麼的有智慧啊，師父把一句佛言佛語告訴了墨爾本的一個人，他買房子就省了四萬塊錢，對不對？菩薩說，是你的就是你的，不是你的就不要去求。他很喜歡這個房子，賣家就是要加這么多錢，他就是因為從師父的《白話佛 法》書上看到了菩薩的這句話，他在心裡就想著：這個房子是我的，總歸是我的，不是我的，我也不要了。最後房子沒有別的買家，賣家只好降價四萬塊錢賣給他了，這個就是佛的智慧，所以，經常跟佛菩薩的智慧在一起，你會變得越來越有智慧。

相應心自然。一個人的心只要跟菩薩的心能夠相應了，你的心就會很自然地在這個世界上無憂無慮地生活在智慧的海洋中，你沒有牽強附會，你沒有非常難過地去做某件事情，因為你知道，不管這個事情是該你的，還是不該你的，都要隨緣，所以你的心就會非常地自然。心自然，道化自然啊，學佛、學道，佛的道，你也會自然地走下去。你的心想不通，很多路你就會走不通。為什麼很多人學到一半就不學了？你去問他們好了，凡是退轉不學的人，他都會說一句話：「我想不通」。自己知道想不通了，還要離開佛菩薩，這樣就會更想不通了，想得通的人才會來學佛，想不通的人不來了，不來的人，不就是離佛越來越遠嗎？想不通，就不學佛了，那你有什麼方法能夠想通啊？

要懂得，相應心自然，能盡除心垢。因為你的心自然了，你心中的污垢就會慢慢地去除。我想不通啊，我恨他，我難過，我嫉妒他，我看見他就討厭，想一想，這種人有沒有智慧？你看見人家就討厭，你心中有沒有污垢？因為你討厭這個人，實際上這個討厭就已經在你心中了，對不對？我看見誰都不討厭，我心中哪有討厭啊？你看見誰都喜歡，你心中哪有厭倦、厭惡呢？你討厭了他，你厭惡了他，你是不是有了討厭的東西在你的心裡？那你說 ，是你討厭，還是人家討厭？因為你討厭了他，他還不知道，所以他不討厭；而你自己討厭他，你的心中留有了討厭，你就是一個討厭的人。所以，討厭別人的人，人家會很討厭他的，那就叫報應。你去討厭老婆好了，你去討厭老公好了，最後他一定會討厭你，你以為你是誰啊？不懂得珍惜就會失去，這個就是佛的智慧。

我們做人要懂得展現自性功德智慧，就是經常把自己的功德展現在心裡，而不是在外表。很多人喜歡把功德展現在外面，整天好像忙得不得了，這種人功德很少。真正的功德要放在心裡，我們在心裡做功德就可以了：我今天做了這件善事，我有功德了；我做了這件事情，我真的很開心，我讓這么多的人能夠看到師父的書，知道了「心靈法 門」，知道了「小房子」，那心裡的法喜，就是展現在你心靈的智慧。

因為你懂得功德，你才有智慧，我知道這個修行不是為自己，我也不是為菩薩，我是修我的本性，我不為「我」，因為這個「我」只不過是這一輩子的我，因為我修的本性是永生永世的我，而不是我在今世的某一個人。舉個例子，你今生叫劉近 樺，你本來叫劉某某，對不對？你已經把你過去的劉某某忘記了，那個人是誰啊？不是你。現在的劉近 樺也不是你啊，百年之後哪有劉近 樺？所以，你今天修的所有東西都是假的，因為這個名字是你隨便安上去的，過幾年你不喜歡劉近 樺這個名字了，那你又會變成另外一個人，所以，你修來修去永遠都是修的一個假身，真正有智慧的人我不修假，我要修真，真是什麼？那就是你真正的靈魂，永生永世不會死的永遠在輪回的那個靈魂。你把它修好了，讓它不輪回了，那你就修成了。

⑦ 心裡有事情一直想不通怎麼辦

1、緣來緣去，事事隨緣，緣盡就放手，伸開你的雙臂擁抱微風，親吻花朵，牽手山泉；感受春的柔和、夏的炙熱、秋的含蓄、冬的高冷。振作精神迎接新生活的一天，人生路上你只是跟她無緣，定會有與你有緣的人與你一同走過人生路。

休息一段時間，去做一些你曾經想做卻不敢做的事，你會發現更好的自己；和知心的朋友說說話，你會發現朋友也許可以默不作聲，就會讓你舒服至極；平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢地你會發現，心裡的悲傷和糾結會奇跡般的消失了。

別刻意的去忘記，越是刻意越是深刻，她在你的生活中也許留下了喜怒哀樂，但，接下來需要你來喚醒最美好的你，平淡如水不是一朝一夕就能做到的，但是，轟轟烈烈也絕對不會是你人生中最重要的環節，平靜、淡然需要的是起心動念都平靜如水，沒有波瀾，處亂不驚，你，可以做到！

2、我們之所以感到痛苦煩惱，是因為我們心中有太多的慾望。慾望會導致痛苦，其主要原因，乃是慾望永遠無法完全滿足。一旦慾望得不到滿足，便會感到煩惱，自卑，痛苦。既使慾望暫時實現了，又生怕會失去或者又有了更大的慾望。因此，我們的身心永遠在苦海中沉浮，痛苦不堪。

佛陀說：「沒有貪愛和嗔恨的人，就沒有束縛，貪心是最猛烈的火，憎恨是最壞的執著。

當慾望達不到時，不要一味執著，換個角度可能就有出路；凡事想開點，不要事事斤斤計較，不要勾心鬥角，不要貪小便宜，不要耿耿於懷，心胸開闊一點，多念別人對你的好，樂於感恩的人活得輕松愉快。

有人說，人生有加法也有減法，如果你的人生，用加法加入你的品格、力量、財富、慈悲、關愛別人，減去生命中多餘的物質、貪心的慾望，減輕心靈的負擔、煩惱、憂愁，安排人生，進取退舍，加法就是成長，減法就是成熟。

⑧ 心裡想不通怎麼辦

其實，人生不如意十之八九，很多事情不用非得想那麼明白，古語說的「難得糊塗」就道出了樸素又實用的人生智慧。但是，說歸說，一旦遇上事兒，我們就會馬上進入准備「鑽牛角尖」的狀態。那麼如何改善這種心態呢？

學會調整角度，重新看待問題

我們都知道給女生拍照時，拍照者要蹲在比較低的位置才能拍出女生的「大長腿」；如果女生自拍，那麼她們會選擇45度角來拍照，要是臉太大興許還要用手或是頭發來遮擋一下。其實，生活中的很多問題，也和照片中的女生一樣，美不美，完全取決於拍照時所選擇的角度。側顏美輪美奐的女生，轉過頭來或許就是滿臉雀斑外加一層青春痘。所以，遇到事情時，我們應該學會重新看待問題，不要急著下結論，因為看待問題的態度決定了你的情緒感受。你覺得對方故意傷害你，那麼你就會特別痛苦。如果你認為對方是不得已，才誤傷了你，那麼感覺是不是就沒那麼遭了？

用工具表格梳理情緒

現在的我也經常會陷入這種負面的情緒中，比如現在，寫東西寫不出來，不是因為這個東西難，而是敗給了心魔。因為之前有很多寫作經驗，但是在寫一些東西時，又給自己設置了很多障礙，一方面想寫好，另一方面又想寫快，這兩個壓力會把我壓的喘不過氣來，在構思的過程中就會很著急，然後就開始自我打擊，這一打擊，就更不滿意自己了。

但是有的時候，我能使用一些工具表幫助自己擺脫負面情緒，例如，《伯恩斯新情緒治療法》里的「雙欄法」，有些時候這些表格非常管用，它能幫你理清你的焦慮情緒，然後引導你用正面的反饋來消滅負面認知，當你看到你寫過的所有負面認知，如此荒唐如此浩瀚的時候，你就知道自己的想法有多麼荒謬了。

找個心理咨詢師

我覺得心理咨詢師非常管用。但是好的咨詢師咨詢費用確實比較高，但是你可以根據自己的能力找一個咨詢價格差不多的咨詢師，或者看看能不能把咨詢頻率降到一個月兩次，這樣你也可以定期進行咨詢，也不至於壓力過大。

咨詢師的好處是可以幫你找到情緒的根源，告訴你，你到底怎麼了，為什麼想不開？這件事為什麼讓你這么難受？在這個過程中，你的心理到底發生了什麼變化？等你學會覺察的時候，整個人就會通透很多，你會明白自己的情緒來自哪裡，自己為什麼會對自己如此不滿意。

當然了，心理咨詢是需要一定時間的，不要奢望用一兩次的咨詢解決積壓多年的情緒，所以請給自己留點時間，留點耐心。

擴展你的社交圈子

這個也非常管用。如果你的人際圈子比較小，那麼你可以試著參加一些社群、課程之類的工作之外的活動，去認識更多的朋友，鏈接更多的人。當你的社交生活更加豐富的時候，你會變得更愛表達，更樂於溝通。

這種多樣化的社交生活會在一定程度上抵消你「鑽牛角尖」的心理，因為你除了有那些讓你「想不開」的事以外，你還有更有意義的事情去做。而在與朋友溝通暢談的過程中，就實現了一定得治癒作用，無論你有沒有傾訴內心的焦慮不安。好的關系，是一定能讓人獲益的。

⑨ 當你想一件事想不通的時候，你會怎麼做

⑩ 對於自己想不通的事情該怎麼辦

行走，是我遇到問題時，喜歡做的事，其實，當你遇到問題，靜不下心來時，去外面走一走，邊走邊想問題，邊走邊想邊看風景，走著走著，也許一個思考，一個風景，你看到的一件事情，突然間，你想明白了，心也平靜了下來。

在你想不通一件事時，不妨先不去想，去做其他的事，把自己在想不通事情上的注意力分散出去，時間久了，會慢慢地淡化。

生活中的好多事，你越鑽牛角尖，越去想，越想不通。不如直接轉變思想，不去想了，慢慢地反而一下子釋懷了，心也會慢慢地平靜下來。

再有可以去運動，比如跑步，比如打打球，比如健身，汗如雨下，釋放體力，當體力的疲勞後，也就沒有多少精力再去想了，體力的疲憊後，思想也就不怎麼活躍了，心如睡著的嬰兒，平靜如水。

不妨去試試以上的方法，希望對你有幫助。