怎麼學游泳的最快方法

㈠ 怎麼快速學游泳

游泳 怎樣快速學會游泳成為高手？

學游泳首先要會憋氣，憋氣練得好的話在水下能一口氣游很遠的，在游泳池隨便找一個台階，用手撫著，把頭伸入水裡，每次憋氣盡可能要比上一次的時間要長一些，不要急，練習幾次就休息十多分鍾然後繼續，在家裡沒事也可以練習，把臉盆放滿水

憋氣練得差不多過後再學習潛游，這個不需要什麼動作，只要保證能夠在水裡游著走能夠前行就行了，你要感受在水裡游動的感覺，一樣不要慌，切記不要往游泳池的中心游，靠著台階慢慢游，多多體會

如果潛泳很熟練了，就要會換氣，換氣是比較重要的一個部分，簡單點就是在潛泳的基礎上把頭伸出水面吸口氣然後在水裡吐出來，要有規律和節奏，不然游起來是很費勁的

換氣掌握熟練後大概就能自己游一段距離了，但是也要掌握游泳的方式，有蛙泳，自由泳，仰泳等等，這些都是比較常見的，蛙泳的動作可以看看下面的動態圖，手腳要相互配合，換氣是在水上吸氣但不能用鼻子吸，因為會嗆水，在水下用鼻子出氣，反反復復做就行了

自由泳身體放平，用大腿發力，大腿帶動小腿上下打水，手掌要用力往後抱水，自由泳的速度是很快的，先開始練的時候是很費力的，要慢慢適應

仰泳的話我感覺是最省力的方式，其實在水裡不用做任何動作，身體放鬆，自己都會浮起來，浮起來再用手向後劃水，小腿上下擺動，全身要放鬆才不會往下沉

剛開始學的時候是很容易嗆水的，是很正常的事情，有些人嗆水後就對游泳產生了恐懼的心理，不要害怕，帶好游泳防護用具泳鏡鼻塞耳塞等，盡量在救生員視線范圍內游泳，萬一遇到緊急情況能及時做出反映

㈡ 怎樣才能最快的學會游泳

我教你個簡單快捷的方法：
1、先在淺水裡憋口氣蹲下讓水漫過頭，最好有鼻塞。（這樣因為水淺你沒什麼顧慮很快就適應了頭部在水中的感覺。）
2、當上一步自己感覺很開心放鬆的就可以做到了，接下來靠近泳池邊用手搭在或抓住池邊的台階上，深吸口氣憋住讓自己完全放鬆，面部完全沁入水中。（因為你手抓的有東西水又比較淺你沒什麼擔心的）你會感覺到自己的身體慢慢被水托起。姿勢就好像趴在水裡。
3、當這樣反復幾次自己完全浮於水面時試著放手。先是10秒---------3分-------5分切忌離開台階。當你感覺你想沉到水下都費力了。後面我估計我想拉住你都不可能了。O(∩_∩)O~

㈢ 對於游泳初學者，該如何更快的學會游泳

我大學的專業就是游泳，上第一節課的時候老師就告訴我們：「下到泳池裡面的時候，千萬不要把水當成你的敵人，你要像對待老朋友一樣去對待它。這樣你就很快能學會游泳了！」對於初學者我告訴你們的也是這句話，要和水做朋友，千萬不要在水裡面掙扎。

說了這么多，其實游泳還是要自己後天的努力。我們要通過大量的練習，要讓泳姿形成自己的一種肌肉記憶，哪怕是以後很多年不游泳了，一碰到水自己的肌肉立刻能做出反應，我們要達到的就是這樣的境界。

說了百變，還不如自己一練！加油，游泳其實還是很簡單的！