幻聽自愈方法心裡沒勁是怎麼回事

『壹』 最近總是出現幻聽是為什麼，該怎麼辦

幻覺的產生有很多原因，包括中樞神經病變、情緒影響、暗示、弱視和重聽、感覺剝奪等。一切增加感覺分析器負擔或使感覺分析器活動增強的因素都能促使幻覺產生。登山運動員登上幾千米高峰以後，因缺乏感覺刺激可產生幻覺。老年人白內障摘除術後，也常發生幻覺，可能由於感覺剝奪與輕度老年性腦變化所致。弱視與重聽者，由於感覺分析器分辨困難，可有錯覺與幻覺。故重聽者常伴發偏執性精神病。腦器質性病變引起的幻覺更有許多臨床與實驗證實。
幻覺可以出現在高燒、癲癇等疾病的狀態下。也可以出現在一些異常心理的狀態下，在這種心理狀態下，患者放棄了基於客觀的、真實的觀念，以自我的心理狀態為反應的對象，把它們當成了外部刺激的特徵。有些專家認為，大腦需要某種最低程度的來自環境的刺激，如果達不到這種最低的條件，或這種條件被一些心理障礙因素給破壞掉了，可能會促使大腦根據過去的經驗、人格因素等重新構建現實與環境的意義。便導致了幻覺的產生。這種理論認為，人人都有產生幻覺的能力，只不過在一般的情況下，它常與一些通過感官的真實刺激相互的作用被大腦不斷的檢驗，而抑制了這種能力。還有一些葯物可以導致幻覺產生，不過這並不是真正的幻覺，與自我產生的幻覺是不同的，而只不過是這些葯物對大腦作用的結果。
《知覺生長模型》理論認為，要解開幻覺之謎，首先需要知覺單元的知識。例如蘋果的知覺單元的結構包含有「蘋果的形象表象」，「蘋果這個聲音的表象」，「蘋果的硬度表象」，「蘋果的顏色表象」，「蘋果的味道表象」等等。當蘋果的知覺單元成立後，每當有關蘋果的外界信息再次進入（不論從那個表象進入），興奮能量都可以擴散至整個知覺單元，表現出對蘋果的知覺。但是，進入途徑不同，知覺單元內興奮能量多少是有區別的，即興奮能量的分布是不均衡的。興奮能量多則反映最清晰。例如看見蘋果，視覺表象最明顯清晰，知覺是個蘋果，知覺為視覺形象；聽見人叫蘋果，聽覺表象最明顯清晰，知覺為聽見其聲音。觸碰到蘋果，知覺是蘋果，知覺為觸覺形象，等等。總之，知覺反映信息與外界相一致。如果不知從何而來的信息（無非來自外界或頭腦內部）充滿整個知覺單元，同樣會反映出這個知覺單元的所有信息，即產生主觀感受與真實知覺相同的知覺。但是，知覺單元內某些表象的信息痕跡十分深刻，就可以吸引更多興奮能量，就象從外界得到大量興奮能量一樣，從而出現某個表象特別強烈反映的情況（即不均衡的狀況），這就是幻覺。由於視覺和聽覺是人類接收外界刺激信息的主要工具，使用越多，則其信息痕跡越深，吸收興奮能量的能力也越大，所以，現實生活中，幻視與幻聽是出現最多的幻覺。此外，補充一點：興奮能量只有足夠強度，能夠讓知覺信息上升到意識的「意識層」，才能出現幻覺。如果興奮能量不夠強大，只能在「意識層」以下的層次興奮，那麼，無論「均衡」或「不均衡」，都不可能出現幻覺。

對待幻覺，最好的辦法是不要理會。不論它何時出現，都不要理會，這樣，它就沒有辦法影響你。這也是消除幻聽的唯一方法：因為你越注意它，它就會不斷興奮並加深痕跡，痕跡越深，吸引力越強，發作能力、次數就越強、越頻繁。只有不去理會它，讓歲月慢慢地消磨它的痕跡，才能最後抑制它。反之，將它當真，它就會影響你的思維，判斷，生活，健康。許多精神分裂症患者就是由於區分不清幻覺的真偽，才表現出精神病態的。

『貳』 我有嚴重性幻聽，而且還胡思亂想，好難受，吃葯都沒用了，誰能告訴我該怎麼辦

加油

偏方一

材料：生鐵落50克(先煎)、磁石30克(先煎)、紅花10克、桃仁10克、當歸10克、炒柴胡10克、白芍30克、川芎10克、生地30克、枳殼10克、桔梗10克、甘草5克、鬱金15克、五味子15克、石菖蒲10克。

用法：一日一劑，水煎，日三服，切切戒酒。

偏方二

材料：柴胡18g 黃芩10g 清半夏16g 桂枝6 g茯苓30 g生大黃4g(後下)煅龍牡各30 g(先煎)膽南星10 g夏枯草15 g菖蒲15g 生薑7片，七付。

主治：神情不愉，眼神略滯，不喜語。詢之：口苦、口粘膩且咽干、喜甜食、嗜睡多夢、煩躁不欲見人;每臨睡時幻聽10—15分鍾，覺頭嘈雜昏蒙。

偏方三

主治：幻聽已減至每晚3—5分鍾，精神愉悅，二便正常，舌胖大苔白膩。

材料：柴胡16g 黃芩10g 清半夏14g 桂枝8 g茯苓30 g生大黃3g(後下)煅龍牡各30 g(先煎)膽南星10 g夏枯草15 g菖蒲15g 遠志15g 白蒺藜10g 生薑7片，七付。囑其少食甜食。

偏方四

主治：頭昏悶已失，幻聽3—5分鍾，精神愉悅，偶發心煩，喜太息，舌暗胖大有齒痕苔黃膩，脈弦滑略數。

材料：柴胡16g 黃芩10g 黃連6g 清半夏16g 桂枝10g茯苓30 g煅龍牡各30 g(先煎)膽南星10 g菖蒲12g 枳實10g 竹茹15g 陳皮10g 炙草6g 生薑7片，七付。

2、治療幻聽的葯物及方法

我相信大家都對幻聽這種疾病有一定的了解吧，幻聽給我們的生活帶來了很大的負面影響，現在很多人由於外界的各種各樣的壓力，情感壓力工作壓力等等，使我們很多人都出現了幻聽的情況，幻聽給我們自身以及我們整個家庭都會帶來很大的苦惱，精神病會使我們喪失基本的判斷能力，如果不能很好的治療，就會增添家裡繁重的負擔，那麼有什麼好的方法來治療幻聽這種疾病呢呢？下面就讓我們一起來了解一下治療幻聽的葯物及治療方法吧！

治療方法：

治療方法：

一、支持性心理治療：又稱支持療法。是指在執行醫護過程中,醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處於接受治療的最佳心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。

二、人際心理治療：這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病，旨在緩解抑鬱症狀，改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面：不正常的悲傷反應、人際沖突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。

三。通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑鬱情緒的效果。通過促進分泌具有鎮靜作用的內啡肽，能夠使患者保持一種放鬆、舒適的精神狀態，有利於更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態。另外通過對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善，起到對抑鬱患者的各項軀體症狀的改善作用。

四。運動治療

運動是增強體質的一種有效的方法，除此之外，運動還可以預防各種疾病，包括抑鬱症，運動是防治抑鬱症的方法之一，為了遠離抑鬱症，我們也應該要加強運動。

五、音樂療法：抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦干網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響

以上內容為我們介紹了治療幻聽的葯物及治療方法，我們一定不要給自己太大的壓力，及時尋找正確的方法解決自己的苦惱，不要給自己任何的心裡負擔，心裡不要總想一些虛無縹緲的事情，以免我們自身也出現幻聽這種問題。

3、經常出現幻聽應該怎麼辦呢？

曾經看清你問#

最近一段時間，我總是能聽到有人在喊我，但是看看又找不到人，我非常的害怕，這是怎麼啦？應該怎麼辦比較好呢？

大眾養生網小編解答：

從你的描述看，你應該是出現可幻聽的症狀。之所以會出現幻聽的症狀，一是因為長時間的睡眠不好，休息不夠，精神壓力過大，就會導致幻聽的症狀的出現。這種情況，就要注意多休息，不要經常的胡思亂想等，就會緩解的。還有一種情況是精神上出現了問題，有精神分裂的傾向，這種情況，應該及時的到醫院進行治療，服用游戲誒鎮定類的葯物，或者到心理醫生那裡去治療，平時家人要多關愛病人。

4、如何治療幻聽比較好呢？

埋葬記憶問#

我的老公最近幻聽的毛病是比較嚴重的，尤其是總是自言自語的，而且脾氣也會比較大，總是以為我是在和他說話的，一般需要怎麼治療的呢？

大眾養生網小編解答：

幻聽是屬於的精神分裂的症狀，平時思慮過多導致的大腦功能紊亂的情況，最好是配合的中葯調理治療，早期治療病根是比較好的，副作用也會存在著，可能是平時的思慮太多引起的障礙性問題。幻聽可能是伴有著腦部器官的炎症影響，需要注重沒有按摩耳廓，多出去走走，呼吸新鮮的空氣，能夠有效舒緩思想的壓力。要注重身體調節，平時需要注意休息，多注意睡眠時間。

5、幻聽怎麼辦，教你5個小妙招

4.精神分裂症的幻聽：多與其它症狀，尤其是妄想同時存在。如病人聽到聲音告訴他，有人要對他進行迫害，於是，病人就可能在幻聽的基礎上產生被害妄想;也有的病人先有被害妄想，在被害妄想的基礎上產生幻聽;也有的病人在疾病的某—階段中，只有單一的幻聽症狀存在。

所以首先我建議大家要好好休息一下。

『叄』 幻聽怎麼克服

引起幻聽的原因很多，主要有心理因素，比如過度精神緊張或者身體某些疾病，比如聽覺中樞障礙或者精神病，有些葯物也會有作用，比如吸食或注射過量的麻醉劑，吸食大麻等等。患者的治療：一，按摩耳廓，雙手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下來回按摩。二，下拉耳垂，用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，三，按摩耳根，食指放在耳前，拇指放在耳後，沿耳根由下向上推摩。四，上拉耳廓。當然如果是精神分裂症導致的患者。必須有專科醫生給予葯物治療。

『肆』 神經衰弱，出現幻聽怎麼辦

盡量不要熬夜，平時要讓自己保持愉快的心情。可堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鍾，增強體質，睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，輕松愉快的音樂，養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用，在躺下後用意念引導，從頭發，眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆，正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆，要做到心平氣和，經常用右手心搓左腳掌心;左手心搓右腳掌心。植物神經調節紊亂導致，意見建議:建議可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理，入睡困難建議口服:地西洋片，另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。出現幻聽幻覺的現象，首選懷疑是精神壓力過大導致的，其次考慮是睡眠不足引起的。建議：平時要保持充足的休息時間，避免過於勞累，另外要保持良好的心態，避免過於焦慮、緊張等不良情緒，必要時到醫院治療。

『伍』 有幻聽怎麼辦

幻聽是一種歪曲或奇特的聽覺，並沒有相應的外部聲刺激作用於聽覺器官。病人有時會聽到有人在喊救命，但這種聲音在現實的外部聲場中並未存在。

引起幻聽的原因有心理因素，如過度精神緊張；身體某部疾病，如聽覺中樞障礙或精神病；葯物作用，如吸食或注射過量麻醉劑，吸食大麻及錯食致幻物質，葯物過敏等。

幻聽的生理機制亦未完全明了。現代臨床研究認為，幻聽是大腦聽覺中樞對信號錯誤加工的結果。我們面對的並非無聲的世界，正常人的聽覺將內外部的聲音信號正確地向聽覺中樞傳輸，幻聽者由於聽覺中樞出現障礙，將聲音信號歪曲或誇張，甚至按主觀意圖加以改造，因此是種聽覺變態。我認為，大腦錯誤從記憶中提取聲音信息，並放大也會導致幻聽。

幻聽與耳鳴的區別在於：耳鳴的聲感覺是頻率和強度基本平穩，患者難以治癒。幻聽則聲感覺無規律，一般情況下，患病原因接觸則幻聽消失，聽覺恢復正常。

精神分裂症病人的幻聽特點

幻聽是出現於聽覺器官的虛幻的知覺，是精神病人常見症狀之—．尤其多見於精神分裂症。經過大量的臨床資料觀察。精神分裂症病人的幻聽有以下特點；

(1)多出現於疾病早期，也可在疾病的症狀發展期出現。緩慢發病的精神分裂症，早期可出現少量的、較單調的幻聽，隨病程和病情發展、幻聽量逐漸增多、幻聽內容逐漸豐富。開始時，病人可能對憑空而來的聲音半信半疑，但隨著幻聽量的增多和內容的豐富，形象的逼真，他對幻聽喪失了自我認識能力(精神病學中叫做喪失了自知力)而堅信不移。至於急性發病的精神分裂症，可突然出現大量的、內容豐富的幻聽，病人受幻聽支配而會出現種種異常思維、情感和行為。

(2)精神分裂症的幻聽多為真性幻聽，也可有假性幻聽。如病人可以清楚地告訴你。聲音是通過他的耳朵聽來的，聲音是在外界，離他一定的距離出現的。有假性幻聽的病人則會具體地說出聲音不是來自外界，而是存在於他的腦子里或肚子。

(3)幻聽的內容多種多樣。最常見的是言語性的幻聽，病人憑空聽到聲音。由於是真性幻聽，病人可以說出是幾個人、是男的還是女的聲音，說話的聲音是自己熟悉的人還是素不相識的人的聲音。內容多種多樣，有命令性幻聽、評議性幻聽、議論性幻聽等。其內容常常是對病人不利的，如漫罵貶議、或是說病人犯了大錯誤。而且還會命令病人去自殺或去投案自首等。

(4)精神分裂症的幻聽，多與其它症狀，尤其是妄想同時存在。如病人聽到聲音告訴他，有人要對他進行迫害，於是，病人就可能在幻聽的基礎上產生被害妄想；也有的病人先有被害妄想，在被害妄想的基礎上產生幻聽；也有的病人在疾病的某—階段中，只有單一的幻聽症狀存在。

(5)精神分裂症的幻聽特點，可國疾病類型不同而有區別，如偏執型精神分裂症患者的幻聽，常常是逐漸產生和發展，常與妄想同時存在。而且幻聽數量有從少到多的特點，內容有從簡到豐富的發生發展過程。疾病嚴重的階段，患者對幻聽的內容堅信不移，以致幻聽支配著病人的情感、意志和行為，而且有相當一部分病人對自己的幻聽內容不肯暴露。也有的偏執型病人聳耳似乎傾聽著什麼，還有時自言自語，好像是在對話，表情氣憤，激動等，我們應該善於觀察到這些行為表現。但當問其聽到什麼時。患者只回答：「沒什麼」有時，病人受幻聽支配殺了人，也不會直接告訴你。醫生對這種偏執型病人檢查時，常常需要以同情的心情、關切的口吻「您整天又吵又嚷的多麼累呀！們是不是能夠幫您做點什麼？」這樣病人才有可能與你合作，開始暴露出他的幻聽內容。偏執型病人的幻聽往往在病程中持續存在，只有經過治療，幻聽才會逐漸減少以至消失。青春型精神分裂症也可出現幻聽，但其特點是常常突然出現，內容零亂而不固定，病人對幻聽肯於暴露，往往是不等你問，就哭哭啼啼地向你述說：「我要當皇帝了，是聲音告訴我的…」病人可受幻聽支配，突然沖動，傷人，毀物。單純型和緊張型病人也可出現幻聽，但多為單調的、一過性的症狀。

(6)精神分裂症的幻聽，往往是隨疾病發展而發展，不經治療很少能自動消失。經過治療後，幻聽又隨病情好轉而逐漸減少，患者對幻聽的態度逐漸淡漠，最後幻聽消失。幻聽的重新出現，往往預示著病情的波動與復犯。

(7)精神分裂症早期未得到徹底治療，即發展為慢性期；或因疾病的反復復犯，最後導致慢性狀態；也有的精神分裂症開始發病，就沒有急性發作和症狀特別嚴重的階段，而呈緩慢發病、緩慢發展，整個疾病過程中都具有慢性的特點。這類慢性病人如果有幻聽症狀，幻聽的特點是片斷、單調、刻板、固定，如 「你是壞蛋」』「你是壞蛋』』等。這時病人對幻聽的態度已極為淡漠，對聲音也習以為常。因此，病人可在幻聽存在情況下上班工作，在住院期間參加工療、娛樂治療。我們稱這種現象為病人已和幻聽「和平共處」。這時的幻聽往往極為頑固，各種治療都難以消除。有的病人可終生留有這種殘留幻聽。

綜上所述，精神分裂症的幻聽，有其獨有的特點，我們可根據幻聽的特點來作為診斷或排除精神分裂症的依據。還可根據幻聽的發生發展規律和在不同疾病階段所特有的表現來判斷疾病處於早期、發展期或慢性期的哪個階段。還可用幻聽的特點來作為劃分疾病分型的參考。

『陸』 心理因素引起的幻聽會自愈嗎

如果沒有生理上的問題，僅只是心理因素引起，一旦心理因素解除，因心理因素引起的幻聽會自愈的，但需要有個過程。

『柒』 幻聽、走路沒力氣怎麼辦

從你下面的話看，你有這種症狀已經一年時間了。不知道你這段時間休息情況怎樣？睡眠質量如何？如果是過於疲憊的話，好好休養就可以了。但是如果不是這樣，建議你去醫院神經內科做系統檢查。

『捌』 幻聽有什麼方法解決

幻聽是虛幻的聽覺體驗，產生與心理因素、身體疾病、葯物作用、精神疾病等因素有關，可以分為一過性幻聽和慢性幻聽，慢性持續性幻聽是精神分裂症以及其他心理疾病的常見症狀，康復痊癒需要葯物治療聯合心理治療，自我調整對於幻聽是有著積極的作用和意義，大多數幻聽都無法自愈。自我調節的方法有：
1、積極配合醫生的葯物治療，這很關鍵，按時服葯，定期門診復查。學會接納幻聽，帶著幻聽生活、學習和工作，時常告訴自己幻聽到的內容是假的，就像自己在做夢一樣，夢都是假的，不必太在意，學會轉移注意力。
2、合理的安排作息時間。使生活、學習、工作有規律的進行，保持好充足的睡眠。當感到工作壓力很大，壓得自己喘不過氣來時，可以把工作適當的放一放，輕松的休息一下，聽一聽舒緩的音樂，轉移注意力，放鬆自己的身體。
3、及時宣洩，找人傾訴。當被負面的情緒所佔據時，可以大聲地喊出來或哭出來，勇於向親友傾訴，在他們的勸慰和開導下，不良情緒便會慢慢消失。
4、適當的體育鍛煉。運動有助於放鬆自己的身體，保持充足的精力，緩解來自工作的的各種壓力，再繁忙的工作，也應抽出一部分的時間進行適當的體育鍛煉，運動也不必太過於激烈，讓自己精疲力竭，最好在戶外陽光下進行，如果條件不允許，也可以進行室內的瑜伽運動。
5、保持好良好的心態，正確對待生活中的得與失，不要把目標定的太高，量力而行，及時的調整，正視自己的精力，凡事不要勉強，把所有事情盡量進行全面安排，分清輕重緩急。同時，要正確、客觀地評價自己，對自己的期望值不要過高。講究方法，尋求支持。
6、保持好親密溫暖的人際關系，良好的人際交往可以有更好的團隊配合，更高效的完成工作，同時良好的工作和家庭氛圍有助於緩解壓力，調節情緒，更好的投入到工作和生活中。

『玖』 幻覺幻聽怎樣自己自愈

遇到任何事情都往好的方面想，這樣大腦就只處理好的事情了，因為你任何事情都往好的方面想，大腦就沒機會處理壞的想法和不好的想法了，這樣大腦就不會過度疲勞了，隨著你的好的想法，大腦自然就會舒服，這樣大腦功能就不會紊亂了，慢慢就恢復了。

幻聽本身的表現是很復雜的，如果幻聽是比較簡單、單調的一些幻聽，比如睡覺前聽到一些意向的聲音，或者聽到好像有人叫自己的名字再仔細聽又沒有了，或者聽到沙沙聲累似風雨聲如果是這種表現的幻聽一般不用特別去關注它，順其自然，自然就會痊癒、消失的。

(9)幻聽自愈方法心裡沒勁是怎麼回事擴展閱讀：

常見類型

最多見的是言語性幻聽，聲音常比較清晰，能清楚地辨別是男是女，熟識的或陌生的以及明確的旨出聲音所在地點。說話的方式也不一致，有的是個別人的聲音，有個幾個人或一群人議論他。一般多為直接對病人講話。

有時是聽到一些人在議論和評論病人的缺點和問題，談話內容以斥責、諷刺、嘲笑、甚至威脅、辱罵或命令性質的較多見。因而常常引起患者極度煩惱、憤怒和不安。甚至產生興奮、激動或自傷傷人。有時病人聽到為他辯護，表示同情、贊揚的話，可以獨自微笑或洋洋得意。

『拾』 幻聽可以自愈嗎

幻聽是可以治好的，但不易治癒，需要到醫院進行診治，需要進行行為，心理及配合葯物進行治療家庭的護理也是很重要的,幻聽是一種歪曲或奇特的聽覺，並沒有相應的外部聲刺激作用於聽覺器官.引起幻聽的原因有心理因素，如過度精神緊張；身體某部疾病，如聽覺中樞障礙或精神，葯物過敏等。精神分裂症的幻聽多，建議用中葯配合心理治療，效果理想。