媽媽自己斷奶的最佳方法有哪些

A. 正確的斷奶方法

1、逐漸減少喂養次數。比如，每天減少一次或兩次，改用配方奶或輔食代替，最好先減白天再逐漸減晚上的，直至完全停止，這個過程要細心觀察寶寶的適應情況，並且要有信心哦。另外，斷奶之前要先添加好輔食，讓寶寶逐漸適應輔食。

2、不提醒不拒絕寶寶。可以通過游戲或者繪本來轉移寶寶注意力，寶寶忘記母乳時不要提醒。但如果寶寶想要母乳，也不要拒絕，可以給他一個奶瓶或杯子喝奶。媽媽如果是因為要上班而斷奶，需要提前至少1個月開始訓練寶寶使用奶瓶。

3、避免睡前喂母乳。很多寶寶都有奶睡的情況，這也是斷奶困難的原因之一。建議媽媽們給寶寶建立起良好的睡眠習慣，將餵奶和睡覺分開來。半夜寶寶醒來時，可以通過擁抱或拍打、聲音安撫等方法來替代母乳安撫。必要時可以給寶寶一個安撫奶嘴。

4、多一些陪伴和安撫。不要因為處於斷奶期，就遠離寶寶！斷奶期里，媽媽要對寶寶格外關心和照顧，多花一些時間來安撫和陪伴他，撫慰寶寶不安的情緒，也能守護寶寶的安全感。

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斷奶誤區：

1、斷奶時往乳頭上塗清涼油之類的刺激物，以為這樣會讓寶寶對母乳產生反感從而放棄母乳。這樣的做法並不可取。因為這樣做，不僅讓寶寶產生懼怕心理，還可能因此拒絕吃其他東西，最後可能母乳不但沒斷，反而把其他該吃的食物給斷了。

2、有的媽媽斷奶時，會選擇把寶寶送回老家撫養。斷奶大可不必母嬰分離。寶寶從生下來一直習慣於母親溫暖的懷抱，突然長時間的分離，會使對母乳依賴較強的寶寶產生焦慮情緒，哭鬧劇烈，睡不好覺，不利於自然斷奶和成長。

B. 母親斷奶的正確方法

正確方法，以逐漸用奶粉替代母乳，或者和孩子進行分離斷奶。斷奶進行處理的方法可以分為兩種，一種如果孩子六個月以上，進行斷奶的時候可以選擇時間，那麼可以在孩子身體比較健康，天氣不要太炎熱的時候緩慢的進行斷奶，就是給孩子先進行夜奶停止，就是先給孩子停夜奶，那麼逐漸適應整宿睡覺，那麼逐漸再給他停白天的奶，那麼每次用奶粉替代母奶，逐漸用奶粉全部替代母乳，就達到了斷奶的目的，那這種方法一般持續時間可能會比較長，容易出現反復的情況。那麼還有一種辦法就是快速斷奶，就是如果媽媽有一些特殊的活動，可以和孩子進行分離，一般和孩子分離五到七天左右，就是孩子完全斷乳，這時候就完全用奶粉進行替代，這種（方式）孩子斷乳比較快，但是相對來說比較痛苦，也有可能會引發孩子出現一些疾病的問題。專家提示：斷奶兩種方法，一種是緩慢斷奶，先停夜奶，後白天逐漸用奶粉代替母乳；另外一種是快速斷奶法。

C. 斷奶有沒有什麼好的方法啊

第一，要斷奶的母親必須提前做好准備：在斷奶前一個月內，逐漸減少自己給寶寶餵奶的次數。例如，白天是自己喂孩子三次，一次喂兩次，過一兩天，改為白天只喂一次，再加兩次；再過幾天，改成白天全部餵奶粉，晚上各喂一次；再往後，改為在白天和晚上臨睡前各餵奶粉，午夜時各喂一種，當然，也是完全換奶粉。有大量牛奶的母親需要進行第二步。

第二，准備好斷奶用品。這里有幾種：皮硝(又稱芒硝)，生麥芽各半斤左右(具體用量根據每個媽媽的不同需要而定)，這兩種都在中葯店有售，價格也很便宜)，維生素B6兩瓶(10毫克每瓶100粒)，織得較密的紗布(寶寶用的那種棉紗尿布就很好，那一種就足夠了)。

最後，按使用要求進行。為了達到良好的效果，必須綜合運用各種方法，只有這樣才能快速、無痛苦地成功斷奶哦！

把生的麥芽煎水，在需要喝水的時候可以喝麥芽茶。(一定不要喝別的水哦，喝別的水也一樣會分泌乳汁哦，千萬記住！)

維他命B6每次20粒，每日3次。(盡管B6吃起來不好吃，但比奶脹痛好得多，因此必須堅持)

用紗布做成兩個圓形的布袋，中間掏空(銅錢狀)，大小根據自己的乳房大小而定，先別封好，裝上皮硝，再封好。

四、擠奶(用吸奶器也好，給寶寶吃也好，必須完全擠奶)，把皮硝袋敷在雙乳上，再用較緊的胸罩固定。最好在文胸上加一塊防溢乳墊，以免弄濕衣服。

用硝皮布包敷一段時間後就會溶化，如果濕了就要及時更換，所以要多做一對備用。上述各點應同時進行，這樣才能有效地防止奶脹痛和迅速的回奶。

另外還要補充一點，如果斷乳時奶水聚集形成硬塊並伴有疼痛感，一定要用熱毛巾敷硬塊，最好是用皮硝化成水熱敷，水溫一定要高一些，敷完後把硬塊部位的奶擠出來，再繼續用皮硝袋敷。

D. 如何正確的斷奶

（1）少喝水，吃飯時少喝湯，有利於減少乳汁的產生。
（2）如果乳汁分泌得比較旺盛，那麼可以用一些葯物來促進回乳。
比如中醫的方法：用麥芽沖水喝，對人體的副作用小；
西醫的方法：適當補充雌激素，可一定程度上抑制泌乳素，或者運用抑制垂體分泌的葯物「溴隱停」，來抑制泌乳。已烯雌酚片一次5毫克,一日3次和維生素B6,一次一片,一天3次一起連服三天。
1、自然斷奶法
1)、若欲退奶，可穿合身或較緊的胸罩，來抑制乳汁分泌。
2)、減少寶寶吸吮母奶的次數和數量或不再讓寶寶吸吮母奶。
3)、少吃蛋白質含量豐富的食物。
2、食物回奶法
麥芽糖：炒麥芽60克，加紅糖適量，放鍋內加水煮開，去渣飲用，每日1次，連服1-2周。
3、葯物回奶
對於乳汁較豐富或想快速回奶的哺乳者，可採取此種方式。一般應上醫院打
回奶針、吃回奶中、西葯等。
如您的乳汁不是很充足，可以試用炒麥芽，在脹奶過程中可用熱水局部熱敷。
①在飲食方面要適當控制湯類飲食，不要再讓孩子吸吮乳頭或擠乳。
②在乳汁尚未分泌之前，用皮硝250克，分2包用紗布包好，分別敷在乳房處，再行包紮。24小時更換一次，連用3天。
③用生麥芽或炒麥芽90克，水煎服，兩天1劑，連服3天。
④乙蝴酚5毫克，每日2次，連服5天，此葯易發生惡心，嘔吐，頭疼頭暈等副作用。
⑤大劑量維生素B，，即維生素B6200毫克，每日3次。2天後改為100毫克，每日3次，共服3天。

E. 怎麼斷母乳最快最有效

一、斷奶前應做好仔細准備

1、了解斷奶的最佳時間

有一種說法是，6個月後的母乳就沒有營養了，必須要強調的是，這個說法是不科學的，6個月以後的母乳依舊是有營養的。

世界衛生組織、中華人民共和國衛生部，都建議母乳喂養到2歲或2歲以上。

美國兒科醫學會建議母乳喂養到至少1歲，1歲以後根據母子雙方共同意願「愛喂多久喂多久」，所以只要條件容許，各位媽媽可以放心的喂。

2、循序漸進的自然斷奶

現在都提倡自然斷奶，說的就是要循序漸進的，科學的斷奶，而非是一說斷奶就立刻不給寶寶吃母乳了，要讓孩子有個適應的過程。

3、選擇一個適合斷奶的季節

給寶寶選擇一個不冷不熱的季節斷奶比炎熱的夏天要好。

但是在這里寶媽提醒各位妞兒一句：雖然春季和秋季是最好的斷奶季節，但咱們盡量避免在剛剛換季的時候，因為這時候的天氣多變，正是寶寶容易得病的時候。

4、斷奶前的與寶寶有溝通

媽媽在斷奶時候應提前跟寶寶溝通下，比如和他們說類似這樣的話：「媽媽非常愛你，但是你已經長大了，奶精靈要飛走了，去找剛出生的小baby了，要做好不吃奶的准備呀!」讓他們知道不是媽媽不要自己，沒有被拋棄的感覺。

5、提早讓寶寶適應其他食物

在給寶寶斷奶前，最好能讓寶寶接受輔食或者奶粉，讓他(她)知道除了母乳還有很多其他可以吃的東西(因為寶寶的個體差異，有的斷奶比較早有的比較晚，要根據寶寶的實際情況填加其他食物)。

6、媽媽要注意保護自己的乳房

在斷奶時候咱們別光顧著看孩子應該注意些什麼，也要關心一下自己，注意乳房清潔，根據自己奶量的情況，要做好充足的「回奶」准備，及時觀察自己乳房的情況，防止因為漲奶得乳腺炎。

拓展資料

母乳喂養關於夜奶的問題

當孩子小的時候夜奶一晚上二到四次是正常的，甚至不吃夜奶也是正常的，但是有的媽媽會發現，隨著孩子越大夜奶越頻繁，這里其實有幾方面原因。

1、偶爾幾天夜奶頻繁要考慮可能到了猛長期。

2、一段時間夜奶頻繁並伴隨孩子煩躁，考慮是出牙的原因。

3、母親上班後，孩子出現的夜奶頻繁，是因為白天思念媽媽所致，也是一種沒有安全感的表現，需要媽媽了解孩子的心，給予足夠的安全感，並不是說這種情況必須給奶，而是要配合其他安撫手法，讓孩子知道媽媽在身邊就行。

4、不良的夜奶習慣。這個是大部分夜奶頻繁的主要原因，孩子通過吃奶入睡，就是我們說的奶睡，當孩子頻繁夜醒需要再次入睡時必然要藉助吃奶，於是表面上看起來是夜奶頻繁，其實根源是夜醒頻繁，需要解決的是夜醒的原因。

其實幫助夜醒孩子入睡並不是只有餵奶的方法，同樣可以通過撫摸頭部（從頭頂向前額方向摸）、輕拍等方法安撫入睡，但是很多媽媽都是一醒就餵奶，慢慢就變成一種習慣。

當孩子夜醒時，除了換尿不濕，餓等原因可以奶睡，其他時候要先找到夜醒的原因，孩子在夜裡一般是深睡眠，能讓他們頻繁夜醒說明已經很不舒服了，家長一定要積極的去找原因，解決了夜醒，夜奶必然減少。

F. 母乳戒奶正確方法

在戒奶的過程中需要給嬰兒斷掉夜奶。如果嬰兒一直有吃夜奶的習慣，那麼他之後也會一直有依賴性，不吃夜奶就會睡不著。在戒奶的過程中有個小技巧就是充分發揮爸爸的作用。讓爸爸多陪嬰兒玩耍，減少嬰兒對媽媽的依賴，分散嬰兒的注意力。
寶長到十個月左右，就該考慮給寶寶斷奶了。戒奶的時間最好選在初春或是秋季，剛開始可以給寶寶逐漸減少喂母乳的次數，可以給他吃一些奶粉，寶寶習慣吃奶粉以後的話就可以戒奶了。
1.開始戒奶的寶寶，一般需要一個星期左右就可以成功戒掉。
2.前三天先戒白天，白天不可以給寶寶喂母乳，早上給他喂牛奶加米粉，中午或是晚上給寶寶喂有營養的粥，臨睡前用勺子喂點牛奶。
3.前三天晚上臨睡前喂寶寶母乳，半夜盡量不喂母乳，如果寶寶哭鬧的厲害，就抱著她入睡。以後幾天母乳堅持不能喂，如能堅持，過幾天慢慢就戒掉。
1、逐漸減少餵奶次數，可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一周，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況良好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。

2、先減白天再減夜晚，剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶會特別依戀媽媽。

3、先做體檢再斷，媽媽准備給寶寶斷奶的時候，要先把寶寶帶到保健醫生那裡，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。

4、爸爸幫寶寶度過斷奶期，在准備斷奶時，要充分發揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。

寶寶斷奶注意事項

1、不要在夏天斷奶。因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般於春、秋兩季斷奶最好。

2、不要在寶寶患病期間斷奶。因為寶寶患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。

3、斷奶期間要加強護理。寶寶斷奶期間，要加強護理，注意觀察寶寶的大便是否正常，體重是否減輕，發現異常現象時，要及時處理，不能聽之任之。

4、不能倉促斷奶。讓寶寶突然和媽媽分開，或者在媽媽的乳頭上塗抹辣椒、墨汁、紅葯水、紫葯水或者黃連水等物質，不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應，還會給寶寶的身體健康帶來負面影響。

媽媽正確的戒奶方法上面已經給出對策。其實孩子斷奶的過程是非常的痛苦，不只是孩子想吃母乳鬧事，媽媽也是很受罪的，漲奶媽媽也是會疼的。斷奶的時候一定要把夏天過去，夏天本來就熱以免孩子生病，媽媽一定要先做好准備在斷奶。

G. 斷奶的最好方法

總有這個過程的，慢慢斷 要訣一：選擇最佳時間 通常，寶寶在10～12個月時已逐漸適應母乳以外的食品，胃內的消化酶日漸增多，腸壁的肌肉也發育得比較成熟，是斷奶的最好時機。如果未能及時把握，斷奶時間越晚，寶寶戀母的心理越強，以致造成寶寶只吃母乳而不肯吃粥、飯和其他離乳食品。 要訣二：選擇最佳季節 選擇比較舒適的季節進行斷奶，如春末或秋天。這時，生活方式和習慣的改變對寶寶的健康沖擊較小。如果天氣熱，寶寶本來就很難受，斷奶會讓他大哭大鬧，還會因胃腸對食物的不適應發生嘔吐或腹瀉；天氣冷則會使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的離乳月齡正逢此時，最好將斷奶時間推遲。 要訣三：做好斷奶心理准備 媽媽雖然會在寶寶斷奶後松一口氣，但可能會因為失去了這種與寶寶親昵溝通的方式而產生失落感。所以，媽媽從第一天給寶寶餵奶時就應這樣想：有一天寶寶不需要我了，是因為他很健康，邁向了一個新的成長階段。 對於寶寶，一定要從4個月起，按月齡適當添加離乳食品，讓他們知道除了乳汁外還有很多好吃的。這樣寶寶到了10～12個月時，不僅充分鍛煉了咀嚼能力，而且養成用勺、杯、碗、盤等器皿進食的習慣，能夠適應以離乳食品為主的進食方式了。 要訣四：採取科學的斷奶方法 1.從10個月起，每天先給寶寶減掉一頓奶，離乳食品的量相應加大。過一周左右，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶消化和吸收的情況也很好，可再減去一頓奶，並加大離乳食品的量，逐漸斷奶。減奶最好先減去白天喂的那頓，因為白天有很多吸引寶寶的事情，他不會特別在意媽媽。但在清晨和晚間，寶寶會非常依戀媽媽，需要從吃奶中獲得慰藉。斷掉白天那頓奶後再逐漸停止夜間餵奶、直至過渡到完全斷奶。 2.寶寶到了離乳月齡時，若恰逢生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等情況，最好先不要斷奶，否則會增大斷奶的難度。給寶寶斷奶前，帶他去醫院做一次全面體格檢查，寶寶身體狀況好，消化能力正常才可以斷奶。 3.寶寶不僅把母乳作為食物，而且對母乳有一種特殊的感情，因為它給寶寶帶來信任和安全感，所以千萬不可採用倉促、生硬的方法。這樣只會使寶寶的情緒陷入一團糟，因缺乏安全感而大哭大鬧，不願進食，導致脾胃功能紊亂、食慾差、面黃肌瘦、夜卧不安，從而影響生長發育，使抗病能力下降。 4.在斷奶的過程中，媽媽既要使寶寶逐步適應飲食的改變，又要採取果斷的態度，不要因寶寶一時哭鬧就下不了決心，從而拖延斷奶時間。而且，反復斷奶會接二連三地刺激寶寶的不良情緒，對寶寶的心理健康有害，容易造成情緒不穩、夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病留下隱患。 5.在斷奶期間，媽媽要格外關心和照顧寶寶，花較多的時間來陪伴他，以撫慰寶寶的不安情緒。 6.寶寶斷奶可能會引起媽媽體內的荷爾蒙發生變化，出現一些負面情緒，如沮喪、易怒等，同時還伴有乳房脹痛、滴奶之苦。此時，可進行熱敷並將奶水擠出，以防引起乳腺炎，這樣做還可舒緩不良情緒。當情緒非常惡化時，應盡早去看心理醫生。 要訣五：抓住飲食要點 1.寶寶斷奶後就少了一種優質蛋白質的來源，而寶寶生長偏偏需要蛋白質。除了給寶寶吃魚、肉、蛋外，每天還一定要喝牛奶，它是斷奶後的寶寶理想的蛋白質來源之一。 2.食物宜製作得細、軟、爛、碎。因為1歲左右的寶寶只長出6～8顆牙齒，胃腸功能還未發育完善。而且食物種類要多樣，這樣才能得到豐富均衡的營養。 3.增加進餐次數。寶寶的胃很小，可對於熱量和營養的需要卻相對很大，不能一餐吃得太多，最好的方法是每天進5～6次餐。 4.注重食物的色、香、味，增強寶寶進食的興趣。可適當加些鹽、醋、醬油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等調味品。 5.為寶寶營造良好的進餐環境，這樣有助於增強寶寶的食慾，並可促進他對食物的正確選擇。 要訣六：科學安排食譜 1.每天喝250～500毫升牛奶或豆漿，這是鈣質的主要來源，同時給寶寶吃一些肉、蛋類的優質蛋白。 2.主食以谷類為主。每天吃米粥、軟面條、麥片粥、軟米飯或玉米粥中的任何一種，大約2～4小碗(100～200克)。 3.高蛋白的食物約25～30克。可選以下任一種：魚肉小半碗，小肉丸子2～10個，雞蛋1個，燉豆腐小半碗。 4.吃足量的蔬菜。把蔬菜製作成菜泥，或切成小塊煮爛，每天大約半碗(50～100克)，與主食一起吃。 5.吃足量的水果。把水果製作成果汁、果泥或果醬，也可切成小塊。普通水果每天給寶寶吃半個到1個，草莓2～10個，瓜1～3塊，香蕉1～3根，大約每天50～100克。 6.每周吃1～2次動物肝臟和血，約25～30克

H. 斷奶的方法

其實要斷奶也很簡單，我兒子一直吃奶到十一個半月，前幾天剛斷奶，現在已經斷奶成功。我沒有像老一輩人說的那樣，把孩子抱到別的地方去斷奶，我是在半個月前就給我兒子斷了白天的奶，白天都不吃，只有下午六點和晚上睡之前吃，半夜吃。現在斷奶我就直接斷開了。他平時別的東西都吃，斷奶的第一個晚上，給他吃了他喜歡吃的西紅柿和蝦皮煮的粥。吃了整整一碗，然後在十點鍾的時候再給他吃了半碗的米糊。晚上睡覺的時候就沒再給奶吃，而且我兒子一直不喝牛奶。到半夜的醒來。哭了好久，一直抱著游一個晚上，堅持到第二天。白天他都沒事，一般不找。因為可以出外面去玩。第二晚上也是哭鬧一個晚上。但是因為和我在一起，抱抱他，撫摸他。就是哭點。也沒事。粥照吃。牛奶也開始喝一點點。60毫升。到了第三天，就沒事了，中午和我一起睡午覺也不找了。呵呵。現在這幾天，奶奶見他不吃奶了，已經把他帶去姑媽家玩了。我中午的時候就會去姑媽家看他。和他玩一下。到晚上他就和奶奶睡。我終於得解放啦！！！！！

I. 自己戒奶的正確方法

大家都知道寶寶的最佳的營養食物就是母乳，但母乳雖好隨著寶寶不斷長大，母乳不再滿足寶寶對營養的需求，媽媽就要及時給寶寶進行戒奶了，對此有媽媽問到，如何戒奶最好的方法有哪些，下面一起來認識一下。

給寶寶戒奶的最佳時間以及選擇方式，應根據每位媽媽和寶寶對哺乳和吃奶的感受，選擇不同的戒奶方法。如果媽媽和寶寶都已經作好充分的准備，以及都適應了，這時候戒奶的時機便已成熟，媽媽不妨可以選擇快速戒奶的方法，很快就可以給寶寶斷掉母乳。

但若是寶寶十分依賴媽媽的母乳，媽媽自身也比較重視哺乳的，快速戒奶這種方法可能就不適合了，不僅會讓寶寶產生不適，還會讓媽媽有失落感。建議媽媽應採取逐漸戒奶的這種方法比較好，通過慢慢減少餵奶給寶寶的次數，等媽媽和寶寶都有一個適應過程，才能更好戒奶。

准備戒奶前，媽媽最好可以相對減少與寶寶相處時間，改讓爸爸來多照料寶寶，不僅能更好的給寶寶有心理上適應過程，同時還能減少寶寶對媽媽的依賴。到了戒奶時寶寶出現大哭大鬧的情況，就可以讓爸爸來安慰寶寶，避免媽媽心軟導致戒奶失敗。

開始戒奶之後，媽媽應增加給寶寶喝些適合的配方奶粉，或者做多樣的輔食給寶寶吃，這樣可以轉移寶寶對母乳的注意力。不過若是寶寶確實想吃的話，媽媽也不要每次都拒絕，另外媽媽在寶寶戒奶期間，不妨適當多愛撫或抱抱寶寶，有利於讓寶寶可以戒奶成功。

J. 斷奶的正確方法有什麼這個階段怎麼選奶粉好

正確的斷奶方法

1．循序漸進．自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也困人而異。

快速斷奶：如果你已經做好了充分的准備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，便可很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，例如媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。

逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減
少，直到完全斷掉母乳。

2．少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

3．斷掉臨睡前和夜裡的奶。大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了，可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。寶寶睡覺時，可以改由爸爸或其他家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡了。斷奶剛開始會折騰幾天，但寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了，意味著斷奶初戰告捷。

4．減少對媽媽的依賴。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間里，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。開始寶寶可能會不滿，後來就習以為常了。對爸爸的信任．會使寶寶減少對媽媽的依賴。

5．培養寶寶良好的行為習慣。斷奶前後．媽媽因為心理上的內疚．容易對寶寶縱容．要抱就抱．要啥給啥．不管寶寶的要求是否合理。但越縱容．寶寶的脾氣越大。在斷奶前後．媽媽適當多抱一抱寶寶．多給他一些愛撫是必要的．但是對於寶寶的無理要求．卻不要輕易遷就．不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。