鼻塞嚴重怎麼辦最有效的方法

『壹』 鼻塞，怎麼辦呢求方法

沖洗鼻腔時，將身體向前傾斜45°，旋轉頭部，使一個鼻孔朝下，將出水口塞入較高的鼻孔中即可。洗鼻過程中需張嘴呼吸，避免鼻子呼吸而嗆水。

盡量讓鼻沖洗的水從另一個鼻孔流出，如果水流入口腔，應將其吐出。鼻沖洗後，輕輕將殘留在鼻腔中的沖洗液擤出。建議每日一次鼻沖洗，有助於稀釋鼻涕、減輕鼻涕倒流，可起到清除鼻涕及過敏原的作用。

鼻部症狀減輕後，可繼續堅持每周鼻沖洗三次。鼻沖洗的效果通常在沖洗1~2次後出現，連續沖洗可使效果更加明顯，有助於改善鼻炎、鼻竇炎、上呼吸道感染的鼻塞等症狀，提高生活質量。

『貳』 鼻塞嚴重，怎麼辦

其實緩解鼻塞最根本的就是解除病根，除了手術治療、口服用葯、輸液等方法外，還可以使用噴鼻劑，另外局部的熱敷、中醫的按摩也可以起到效果。

方法1：用噴鼻劑。

噴鼻劑是常用的外用葯，簡單分為三類：

（1）生理性海水、鹽水的噴鼻劑。這類噴鼻劑優點就是基本無毒無副作用。可以使用生理海水、鹽水清理和濕潤鼻腔，對不是很嚴重的鼻塞可以起到清理濕潤的作用。

（2）減充血劑的噴鼻劑。這類噴鼻劑優點是可以收縮鼻腔黏膜血管，減少鼻腔黏膜腫脹，比如呋麻滴鼻劑。但連續使用一般不超過一星期，否則會造成葯物依賴，進而形成葯物性鼻炎，到時候治療會更加麻煩。

（3）含有局部類固醇激素的噴鼻劑，這類激素類葯物和呋麻一樣，不能長期使用，因為畢竟屬於激素葯物，但是相對來說比減充血劑噴鼻葯好多了。

方法2：

熱毛巾熱敷，也可以有效緩解鼻塞。

方法3：

鼻子附近穴位按摩。

除了以上，也有跑步緩解鼻塞、晚上睡覺換側緩解鼻塞的方法，這些都是因人而異，畢竟，最了解自己身體的，是你自己。

『叄』 鼻塞，怎麼辦呢

不少人感冒都會伴隨著鼻子不通氣，呼吸不暢是一件很煩躁的事。那麼感冒鼻子不通氣怎麼辦好呢?下面就為你帶來10個鼻子通氣小妙招，可以快速有效的緩解鼻塞的症狀。
1、用新鮮橘子皮對准鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。
2、左側鼻塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻，按揉雙側迎香穴1至2分鍾鼻塞可除。
3、將三寒堂鼻易寧滴幾滴在不通氣的鼻子裡面，鼻子就會通氣了。
4、 用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入葯棉內，將葯棉塞進鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔。連續幾次，即可治癒。
5、因傷風感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細地洗鼻孔，堅持數天，即可治癒，同時還可防止鼻炎。
6、將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效較好。
7、用薄荷油聞鼻，即刻可達到鼻孔通暢。此葯可反復使用幾次。
8、取白蘿卜3至4隻放入鍋中加清水煮，沸後又即用鼻吸蒸氣，數分鍾後，鼻漸暢通，頭痛消失，亦可將蘿卜切片泡於杯中，用鼻吸蒸氣，此病再不犯。
9、這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
10、鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠

『肆』 鼻塞怎麼辦速效辦法是什麼鼻塞難受嗎

1、如果鼻塞不是很嚴重的話，可以在沒有事的時候，按摩鼻子，分別用兩手的兩根指頭瘋狂地按鼻子的兩邊，然後按一段時間再用力吸一下，就可以通了。或者在辦公室的時候，可以沖高腳茶來喝，這是有名的苦茶，對於鼻塞，咳嗽等有不可言喻的作用。
2、晚上的鼻塞可以會比較使用，睡覺之前可以，沖一個淋熱水浴，熱浴可以加快人體的血液流通，加快新陳代謝，加速流汗，對治癒鼻塞有一定的針對性！同時再用熱水洗腳，促使鼻粘膜充血消退。既能消除鼻塞，有能調節大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。
3、平時要多喝熱水，熱水對於活血舒氣具有一定的作用，這是加快體內新陳代謝的絕佳方法，對感冒性鼻塞很有好處！同時還要注意休息，多睡覺鼻塞作為感冒的一種症狀，我們徹底戰勝它的方法就只有靠我們自身的免疫系統，所以，睡覺是我們的秘密武器！
注意：感冒鼻塞是由於人體免疫力下降了，人體免疫力大多取決於遺傳基因,但免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統,增強人體免疫能力。食用適量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數量,而缺乏這些營養物質,會嚴重影響身體的免疫系統機能