中醫下奶方法有哪些

1. 奶水不足，吃什麼東西下奶水

催奶食譜 一、豬蹄湯 原料：豬蹄兩個（剁成小塊）、花生（或黃豆）小半碗（提前泡一下）、姜 5片、鹽少許 做法： 1、鍋中放入冷水，水開後將豬蹄放入，用開水略煮一下，斷生後撈 出； 2、砂鍋中到入開水，將焯好的豬蹄放入鍋中，放入薑片，大火煮沸後 改小火燉1.5小時，加入花生（黃豆）再小火燉1.5小時即...可，出鍋前撒少許 鹽調味。 二、鯽魚湯 主料：鯽魚輔料：蔥花 方法：少量油爆香蔥花，放入鯽魚兩面煎一下；倒入水，大火煮開，轉小火 煮半個小時即可。可以放入少量的鹽調味，此鯽魚湯可以天天喝 三、小米紅棗粥 主料：小米、紅棗 方法：小米和紅棗熬成粥建議每天早上作為早點喝，很營養也不膩，或者小 米紅豆粥。 西醫對於奶水不足，除了乳房按摩及催產激素注射外，並沒有很好的處理方法，而中醫則建議食補加葯補。當採用以上都不佳是可以用中葯張氏催奶方煎服黃酒做葯引催奶，這也是最快最好的辦法。也是一個廣為流傳的方子

2. 催奶的中草葯有哪幾種

產後的新媽最擔心的就是母乳不足，導致寶寶無法吸收足夠的營養，如果選擇餵奶粉，新媽媽除了擔心不安全，也覺得奶粉的營養沒有母乳好，所以希望用什麼方法促進奶水分泌，其實有很多催奶的方法，用中葯催奶的效果就是比較好的，下面推薦幾種催奶中葯。
1、漏蘆：這種中葯性味苦寒，有清熱、散結、解毒、消癰腫、下乳汁的作用。對熱毒積聚、邪熱阻滯、乳房腫痛、乳汁不下有很好的療效。
2、桑寄生：桑寄生也是一種可以下乳的中葯，它有補肝腎、強筋骨的作用。用於產後乳汁少、乳房脹痛，搭配路路通使用有很好的下乳功效。
3、玉米須：玉米須有清熱、利水、除濕的功效，對婦女乳汁淤積、乳汁不下、腫痛、怕寒有很好的療效。可以用玉米須和豬蹄一起燉湯飲用。
4、通草：通草是催奶常用的中葯，有除濕熱、通乳、行氣的作用。對於產後乳汁少有很好的治療效果，通草豬腳湯、通草鯽魚湯都是可以下奶的。
5、王不留行：有下乳消癰、行血通經、利尿通淋的作用，是治療乳汁不下的常用中葯。搭配穿山甲一起使用，可以讓乳汁大量分泌，產後氣血少引起的奶水不足，可以搭配黃芪、當歸一起使用。
6、穿山甲：這種中葯有下乳、活血、消腫、通絡作用。氣血雍滯的產婦食用可疏通氣血、下乳，與王不留行一起使用效果更好，如氣血不足引起的奶水少，加黃芪、當歸等補氣血的葯物一起使用。
7、路路通：有祛風、通絡、下乳、行氣的功效，可以治療乳房痛、乳汁不下。與穿山甲、王不留行、漏蘆一起使用，下奶效果非常好。

3. 什麼中葯催奶

為了盡快下乳，許多產婦產後都有喝催乳湯的習慣。但是，產後什麼時候開始喝這些「催乳湯」是有講究的。喝得過早，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那麼多，容易造成浪費。同時，由於乳汁分泌過多，會使產婦乳房血管及淋巴管擴張瘀積，乳管堵塞而出現乳房脹痛，著吃得過遲，乳汁下來過慢過少，也會使產婦因「無奶」而心情緊張。產婦一緊張，就使下丘腦分泌的兒茶酚胺量增多，丘腦下部泌乳抑制因子分泌增多，使垂體催乳素相應減少，分泌乳量會進一步減少，形成惡性循環。因此，婦產科專家建議，產後喝催乳湯一般要掌握以下兩點 一、掌握乳腺的分泌規律：一般來說，孩子生下來以後，乳腺在兩三天內開始分泌乳汁，但這時的母乳比較粘稠、略帶黃色，這就是初乳。初乳含有大量的活淋巴細胞，這些活淋巴細胞在母體內能製造免疫球蛋白A，它進入嬰兒體內也同樣使嬰兒體內產生免疫球蛋白A，從而保護嬰兒免受細菌的侵害。但是，有的產婦不知道初乳有這些優點，認為它沒有營養而擠掉，這是極為錯誤的。初乳的分泌量不很多，加之嬰兒此時尚不會吮吸，所以好像無乳，可是若讓嬰兒反復吮吸，初乳就會「通」了。大約在產後第四天，乳腺開始分泌真正的乳汁。在分泌乳汁之前，產婦往往自覺乳房脹得難受，觸之有硬結感，這是泌乳的先兆，不是病變。 從乳腺分泌乳汁的規律中我們知道，喝「催乳湯」不宜過早，也不宜過遲。民間常在分娩後的第三天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的。它既能為初乳過後分泌大量乳汁做好准備，又可使產婦根據下乳情況，隨時進行控制進湯量，乳汁少可多喝，乳汁多可少喝。因此說，產後第三天開始喝「 催乳湯」是比較合適的。 二、注意產婦身體狀況。產婦的身體狀況也是一個參考條件，若是身體健壯、營養好，初乳分泌量較多的產婦，可適當推遲喝湯時間，喝的量也可相對減少，以免乳房過度充盈瘀積而不適。如產婦各方面情況都比較差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根據「耐受力」而定，以免增加胃腸的負擔而出現消化不良，走向另一個極端。 值得指出的是，有的人貪圖方便而要求服「催奶葯」來代替「催乳湯」這是不恰當的。「葯」免不了有些副作用，對母嬰都不利，「湯」既無副作用又提供營養成分，還是以喝湯為佳。 愛心小貼：催乳湯 花生豬蹄湯 原料：花生米200克，新鮮豬蹄2隻，黃酒、蔥、姜、精鹽各適量。 做法：將豬蹄凈毛，刮洗凈，用刀劈開，切成塊下鍋。加足水，放入花生米和調料，水沸後用小火燉2小時至豬蹄爛熟。 功效：滋陰補血，通乳下奶。主要用於產後血虛乳少症。 赤豆鯉魚湯 原料：鯉魚1條(重約500克)，赤小豆50克。 做法：鯉魚去鱗、鰓及內臟，清洗干凈，切成三四塊；赤小豆淘洗干凈，浸泡2小時。將泡漲的赤小豆用清水煮至七成熟，加入鯉魚塊，用文火煮至爛熟，不加調料，食肉飲湯。 功效：產前安胎消腫，產後通乳下奶。主要用於產後乳少症。 王不留行味微苦，性平，歸肝、胃兩經，入葯生用或炒用均可，但以炒至爆裂為好。王不留行的主要功能是下乳汁（催乳），還可以治療痛經、閉經、乳癰腫痛，也可治療小便不利、淋瀝澀痛以及帶狀皰疹等。 需要注意的是，雖然本品一般無明顯不良反應，但孕婦、月經過多者、小便帶血而無滯澀疼痛者，均應忌用。此外，由於動物實驗表明王不留行有抗早孕作用，故擬孕育者亦忌用本品。 催乳方一：王不留行20克，當歸15克，穿山甲、川芎、香附各12克。加水煎煮取汁，分3次服；或將本方製成散劑（研為細末），每次服6克，一日3次，溫開水或黃酒送下。此外，用含本品的中成葯下乳湧泉散亦可。適用於產後乳少，乳汁較稠或無乳，兼乳房脹痛者。 催乳方二：王不留行25克，黃芪30克，漏蘆、當歸各15克，木通10克。加水煎煮取汁，分3次服。或將方葯用紗布包紮後與鮮豬蹄1000～1500克一同煨燉，分2～4次飲湯、食豬蹄。適用於產後乳少，乳汁清稀或無乳，乳房無脹痛感者。 (註：方中的木通是指木通科植物三葉木通；馬兜鈴科植物關木通和毛茛科植物川木通對腎臟有損害，不用。)

4. 催奶的中葯

一、湯水方法催奶 1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。 2、 豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。 3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚，或用花生米與大米同煮粥。 4、 冬瓜皮煮鰱魚。 5、 紅小豆煮粥，加紅糖。 6、 鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。 7、 黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。 8、 鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。 9、 黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1隻，清水適量，燉熟後調味服食，每日1次，連用5日. 10、 豆腐150克，紅糖50克，米酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化後，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天。 二、中葯類方法催奶 1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。 2、黨參、黃芪30g，當歸、路路通各18g，柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏蘆各10g，主治產後缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑，水煎服。一般服葯2－3劑，效佳。 3、豬蹄2隻， 炒川芎、當歸、木通、王不留行 各9克。將豬蹄洗凈，加水煮爛撈出，再在湯中加入上述葯物，煎好去渣服用。

5. 產後奶水不足，嬰兒缺少母乳，中醫有什麼方法催乳嗎

一些剛生產完的寶媽們可能會發現奶水特別少，因此擔心奶水不夠寶寶吃，在這里要強調的一點是，這其實是一種正常現象，在生產完寶寶後的前幾天，母乳分泌量本來就不多，但是也不用擔心，如果是足月的小寶寶，懷孕晚期的時候本身就已經儲備了較多能量，所以生產完最開始幾天的少量初乳足以應對。而如果是早產兒寶寶的話，本來就在腸外營養，並不需要大量母乳。剛生產完的寶媽們則可以利用這幾天的時間來催奶，讓後期有充足的奶水供應寶寶的需求。

3.產婦心態樂觀

最後一點也是最重要的一點，則是產婦的生活必須健康規律。要保持一個樂觀良好的心態，保證每天充分睡眠，不過度勞累，心情舒暢。

可不要小看最後一點哦，往往一個人的心情可以影響許多東西。暫時沒有奶水沒關系，保持樂觀積極的心態，不是有句話這樣說，「沒到12次哺乳，不要隨意判斷媽媽沒奶」。

6. 催奶的土辦法

最快催奶的辦法之一：適當熱敷乳房
假如你在母乳喂養進程中覺得奶水不是特別通暢，可以嘗試著用熱毛巾敷乳房。熱敷對出奶自身沒有太大的效果，只是促進血液輪回疏通乳腺。
最快催奶的辦法之二：產後先讓寶寶吸乳頭
每次哺乳時，雙側乳汁都要吸凈，有殘剩的也要悉數擠出，這樣可以多分泌乳汁。
建議盡早讓孩子吮吸奶頭，這樣可以影響乳汁排泄，奶會下得更快。任何催乳方法都比不上寶寶的吮吸，吮吸越頻頻，出奶越順暢。
最快催奶的辦法之三：中西葯進行催奶
中西葯催奶也是辦法之一，然則每小我體質分歧，切勿盲目用葯，最好照樣食物的催乳湯、通乳湯。 常用中葯方子為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中葯與豬蹄l對一同燉服。西葯可服甲狀腺素0.03克，每日2-3次，連服5天。
最快催奶的辦法之四：燉鯽魚豬蹄湯催奶
依照民間傳統，女人在臨產後大多會飲用鯽魚湯、豬蹄湯催奶，這是有必然事理的。關於民間很多的催乳方法，大多都沒有獲得相關科學證明。然則要母體乳汁豐厚，必需有足夠的水分，多喝液體是有利的。

二、哪種民間土方能下奶呢
1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。
2、黨參、黃芪30g，當歸、路路通各18g，柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏蘆各10g，主治產後缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑，水煎服。一般服葯2－3劑，效佳。
3、豬蹄2隻，炒川芎、當歸、木通、王不留行各9克。將豬蹄洗凈，加水煮爛撈出，再在湯中加入上述葯物，煎好去渣服用。
4、豬蹄2隻，王不留行、穿山甲各9克。一起燉湯食用。
5、豬蹄4隻或蹄膀1隻，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝湯。
6、花生豬蹄湯：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。
「做法」將豬蹄除去蹄甲和毛後洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。
「評價」花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。
7、黃芪燉雞湯
「原料」黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1隻（1000克左右），生薑2片，鹽、米酒適量。
「做法」黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。
「評價」黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天後食用。

三、如何按摩下奶呢
有些產婦生完寶寶後奶水很少，寶寶不夠吃，乳房發脹發疼，還有硬塊，情緒也不好，沒食慾。很多人以為乳汁不夠就是營養不足，要補。這也不是沒道理，因為乳房屬陽明，陽明屬胃，多氣多血，乳汁的生成要靠胃吸收的營養。
但是這認識不全面，乳汁不是只靠胃，還得與肝木之氣相通。因為乳屬厥陰，肝與胃一個先鋒一個主力，互相配合乳汁才能正常。
而氣滯引起的乳少萬萬不能補！現在的孕媽媽很注意營養，雖然生產時有失血，基本來說，營養還是足夠泌乳的。
只是肝氣郁了，乳頭不通，後面的乳汁出不來，所以乳房發脹發疼，有硬塊。這時盲目地補，只會越補越脹，嚴重的話，還會得乳腺炎。下面就讓專業催乳師教我們幾個催乳按摩的方法！
催乳按摩穴位
正確的催乳按摩手法是疏理肝氣，巧用膻中、少澤和太沖這三個穴位。
催乳按摩方法
膻中是任脈的穴位，氣會，在兩乳中間。任妊養的意思，是女人的生養之本；它是氣會，能疏通全身的氣；「經絡所過，主治所及」，自然能調整乳汁少的問題。
催乳師講解催乳按摩的三個常見穴位
少澤是手少陽小腸經的井穴，能生乳、催乳、通乳。五輸穴也是跟五行相配的，木火土金水裡它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比鐵斧子能砍倒大樹。肝鬱解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙簽尖刺激。
催乳師講解催乳按摩的三個常見穴位
太沖，肝經的原穴，是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後，腳背最高點前的凹陷處。
操作萬法：最初三天多按膻中穴，直到按起來不怎麼疼了，說明氣通暢了；產後每天下午1～3點用牙簽尖刺激兩側少澤穴2分鍾，這時小腸經最旺，催乳的同時還能促進營養的吸收；還要記得睡前按揉兩側太沖穴3分鍾。
還要配合局部按摩催乳。先用熱的毛巾敷一下，然後用木頭梳子的背，從乳房邊緣向乳暈梳理，這樣能幫助化解硬塊。
另外，不要覺得乳少就讓寶寶少吃，吸吮是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，盡量讓嬰兒吸空乳房，以利於下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。
因為覺得在懷孕期間喝一些豬蹄湯或是母雞湯，就可以起到奶水充足的功效，但不僅僅是這樣，如果乳腺不過能夠通暢的話，孩子照樣是吃不飽的，所以建議大家平時可以按照以上的這一套手法來進行按摩穴位，另外要注意手法的正確。

四、哪種食材有助下奶
絲瓜：絲瓜絡是一種中葯材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
茭白：不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。
豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
湯水：都說湯水足，有利於下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山葯燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。
黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。

7. 母乳不足的時候，和什麼湯下奶最快

引言：人們都知道母乳是新生兒營養最豐富最安全的食物，有很多新手媽媽在哺乳期的奶水不多，這時可以通過下奶湯來幫助下奶。那麼喝哪些湯下奶最快呢，今天我們來了解一下吧。

三、黃芪燉雞湯

做法是將雞肉處理干凈後焯水切塊，和紅棗、黃芪、生薑一起放入鍋里，加入清水和鹽，煮熟後就可以吃了。黃芪和紅棗除了可以燉湯喝以外，還可以泡茶喝，煮粥喝，對下奶非常有效。黃芪是中醫葯方里有名的催乳葯材，不僅可以補血益氣，還能通經下奶，非常適合產後女性食用。

8. 奶水少除了喝湯，還有什麼辦法可以下奶

木瓜：木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，能夠在較短的時間被它分解成人體很容易吸收的養分，從而直接刺激母體乳腺的分泌，讓胸部更豐滿，幫助乳汁分泌，可以使產婦能夠更快的下奶。
花生：花生是一種比較常見的食物，它可用於脾虛反胃、水腫、貧血以及各種出血症和產後催乳等病症。
豌豆：豌豆也叫做青小豆，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗搗爛榨汁服用，都可以起到通乳的作用。
豆腐：豆腐有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。也是一種催乳食物，以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
絲瓜：絲瓜絡是一種中葯材，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血和催乳的功效。
金針菜：金針菜營養成分非常豐富，每100克干品含蛋白質14.1克，這幾乎與動物肉相近。另外，還含有大量的維生素B1、B2等。

9. 讓奶水快速增多的偏方

下奶最快最有效的偏方：
一、麻油腰花
選料：腰花三至四個，生薑、蒜頭、小麻油、料酒
做法：1、將腰花洗凈去內臟，然後再將腰花切成小片，兩面打花，備用2、生薑、蒜頭切片3、開油鍋大火加熱後放入生薑、蒜頭爆炒5秒左右，放入切好的腰花片，大火快炒，倒入料酒一同煸炒，直到腰花熟透，加入些許調味料即可出鍋食用。
偏方點評：腰花具有補腎補需的功效，可幫助寶媽恢復身體機能，促進子宮盡快排出惡露，恢復正常功能，從而更好更快的下奶。
二、通草栗子雞
選料：雞半隻、栗子10顆左右、生薑、麻油、通草10克、紅棗5顆、冰糖少許
做法：1、栗子、紅棗用水提前泡軟，取出備用2、雞肉洗凈夠切塊3、鍋熱後倒入麻油，再倒入雞塊，大火快炒至雞塊半熟後放入栗子、紅棗、通草、冰糖，最後加適量水，用大火煮開後換小火慢燉4、水快乾後，加入調味料大火收汁即可。
偏方點評：通草是使用最多的下奶多的偏方，具有顯著通奶下乳的功效，非常適合寶媽產後奶水不通、乳汁分泌不足的情況。此外，栗子健脾益氣，適合體質虛弱的寶媽食用，還可改善食慾。

三、桂圓小米粥
選料：小米半杯、桂圓10顆左右、米酒2杯、老薑2片、紅糖30克
做法：1、小米洗干凈後用米酒浸泡一晚上。2、第二天小米瀝干、老薑切片備用。3、鍋內放入小米、老薑和米酒，用大火煮開後改中小火煮大概1個小時左右。4、最後放入紅糖攪拌均勻即可。
偏方點評：配方中加入米酒能起到事半功倍的左右，米酒可促進血液循環，將營養元素帶至全身，讓下奶的功效發揮的更全面。桂圓是養血補氣之上品，能恢復寶媽氣血平衡，改善因氣血虧虛引起的奶水不足症狀。
四、中醫食療
要從根本上解決奶水不足，須通過中醫食療調理臟腑或經絡按摩疏通全身經絡，從而改善血脈虧虛，促進體內氣血循環。對於寶媽來說，最快速有效的追奶方法就是通過中醫食療。目前市場上已經有成品的中醫食療催乳產品哺`泉，它既能發揮中草葯的葯效，又能以食補的方式調理脾胃，補充氣血。線上官網有售，一般3-5天就有明顯的效果。寶媽不用擔心找不到好的中醫，也無需四處尋求葯方了。