Ⅰ 著涼拉肚子怎麼辦
不論在夏天或冬天，肚子受了涼，就有可能導致腹瀉。受了涼以後的腹瀉和一般食物中毒、腸炎、細菌性痢疾、阿米巴性痢疾等都不同，它有兩個特點：一是腹部咕嚕咕嚕地響個不停，還伴有一陣陣疼痛；二是水瀉——也就是我們俗稱的「拉肚子」。
寒冷是種強烈的刺激。當我們受了涼，特別是腹部受了涼時，腸蠕動就會增加。腸蠕動增加的結果是迫使在腸子里還沒有很好被消化和吸收的食物渣滓，以及大量的水分提早排泄出來。因此，我們平時要注意保暖，尤其是腹部的保暖，即使在夏天，睡覺時也不要貪涼，最好在腹部蓋塊毛巾，否則容易因肚子受涼而引起腹瀉。
Ⅱ 如果不小心著涼感冒了,有沒有什麼自治的好辦法
感冒初期： 紅糖姜湯 姜中的姜辣素、姜油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進血液循環效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用於外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，姜會促進血液循環，若有發炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食療法 水果 有人認為，感冒期間要多吃水果。台灣台安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議。 而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。 吃蔬果因蔬果屬鹼性食物，攝食後不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑製作用 人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道 應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。 在選擇不同的葯物和食物時，最好請醫生診斷或自行判斷自己得的是哪種<B 感冒：風寒感冒表現為發燒怕冷、頭痛、咽喉發癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；風熱感冒</B>表現為發熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等；表裡兩感型的症狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便乾燥等；胃腸型感冒的症狀是發燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。 風寒感冒的食療：宜多吃發汗散寒食品，如辣椒、蔥、生薑、大蒜、豆腐、鮮生薑加紅糖水等。有研究認為，雞湯能幫助人驅走流感，喝雞湯有助於將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強人體的抵抗能力，感冒時喝雞湯適宜於身體很虛弱的人，而本來非常結實以及過於肥胖的人不宜進食帶溫補性質的雞湯等食物，否則病情可能會加重 風熱感冒的食療：宜多吃有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類飲料，否則容易導致病情加重。梨在中醫上屬於寒涼性質的食物，適用於風熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症狀。 表裡兩感型的食療：飲食宜清淡不油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食慾。醋、檸檬汁、烏梅乾等酸味食品也有明顯的增進食慾作用 胃腸型感冒的食療：菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒症狀 感冒後應該多喝開水，因為足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的症狀，縮短病程。 感冒患者有哪些忌口 所謂忌口，是專指病人病中的飲食禁忌。大家知道，食物與葯物一樣，都具有偏頗之性，比如江米性味甘溫、質地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因此就存在著飲食禁忌的問題，包括進食的方式方法、食物的質量數量、飲食之間的相互作用、飲食與體質或疾病的關系，以及飲食與葯物的不相宜等內容。病人病中的飲食禁忌著重研究的是飲食與疾病的關系和飲食與葯物不相宜的問題。 感冒的忌口有哪些呢？先談談飲食要適量。感冒之後，往往食慾減退，有發熱時更為突出。現代醫學認為，發熱時各種消化酶被破壞或活性低，導致了病人不想吃東西。如果硬是多進食，常會出現脫腹飽脹等消化不良的表現，會加重胃腸的負擔，不利於機體集中力量抗禦外邪，有可能延緩感冒的痊癒，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。 少食的程度如何控制，應以保證全身能量供應作為前提。這就有飲食的質量問題．感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出「禁食療法」，即感冒以後停止進食，只喝湯水，有時會收到意想不到的效果。當然這種方法不是每人都適用，對平時體質壯實、感冒較輕的病人可以一試。請別忘了要有足夠的能量貯備，否則就會事與願違。 最後著重說說感冒應忌哪些食物。這一方面與服葯有關，也就是葯後忌口。另一方面要注意與病情的關系。感冒初期，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒葯時，則當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。 上面說的主要是些原則間題。具體來說，感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕；羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊；狗肉亦性溫熱，容易助熱生火，故為熱證所忌；甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊；蚌，又名河蚌，性質寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散；醋，味酸收斂，食後容易滯氣留寇；柿子性質寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利於外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。 以上僅供參考,不承擔任何法律責任 祝你早日康復 《紹興冬冬》答題專用 ，請誤復制。珍惜別人的勞動成果！
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Ⅲ 寶寶受涼嘔吐怎麼辦 幾個護理妙招必須懂
寶寶受涼嘔吐方法：
1、如果是孩子剛受涼出現嘔吐的症狀，盡量讓孩子休息，不要吃任何東西，讓腸胃得到一個休息。
2、每半個小時量一次體溫。
3、體溫正常的情況下，半小時間隔喂水一次，30——50毫升一杯即可，加入少量糖和鹽，水溫不涼即可。
4、持續幾個小時症狀會得到緩解。但盡量延長孩子空腹的時間，不要稍有好轉就馬上進食。
5、如果孩子已經有體溫升高的情況，說明已經有炎症，有炎症的情況下盡量不要自行用葯，孩子比較小，亂用葯對身體的健康是有很大危害的，建議去附近醫院做詳細檢查後遵醫囑。
6、常因胃腸道感染、消化不良、胃 腸 痙 攣等引起，伴有哭鬧不安。此時亦應考慮有無食物中毒，必要時立即診治為宜。建議去醫院及時就診。
7、先感惡心，繼而頻發嘔吐，嘔出物中混有黃色膽汁。常見於肺炎、敗血症、肝炎及其他腹部臟器的器質性病變。肝炎要及時的就診，敗血症要及時的補充維生素c，肝炎要及時就診免除傳染。
8、腸胃裡健康菌過少，產生的嘔吐，厭氧菌過多，產氣桿 菌過多，所以各種怪現象就產生了，要補充健康菌才能有效抑制厭氧菌，產氣桿菌。
9、很可能是消化不良，煮點白蘿卜湯之類的給她喝喝試試吧 跟開空調應該沒有關系，但是空調房間最好經常放一盆水，以免空氣太干，引起寶寶呼吸道的不適最好去醫院看看。
Ⅳ 著涼感冒了怎麼辦。調理方法
感冒是最常見的疾病，目前臨床上治療感冒的葯物很多，大都是對症治療，多數葯物都有效的，最有效的方法就是正確用葯。你可以吃點感康片，VC銀翹片。要多喝水，可以用板藍根沖水喝。飲食清淡一些，不要吃辛辣刺激食物。多休息。
Ⅳ 腿受涼了怎麼辦
每天晚上少許鹽,花椒,開水沖後泡腳.同時自我按摩腳底的湧泉穴5分鍾.湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處
1.運動療法：運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度，也可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環和紓解身心壓力。運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和游泳。
2.推按療法：推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3.牽引療法：本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經，並有助減緩疼痛症狀。
4.針灸療法：針灸可促進氣血循環，並有鎮痛作用，對於急性的疼痛有相當的療效。若是一般慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡的效果。
5.物理治療：包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，產生熱能，有助止痛和消腫。電療是利用電刺激，使肌肉細胞規律運動，緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內，有止痛和消腫的作用；而熱敷則較適用於慢性痛，有改善局部循環，增進組織復原能力。
6.葯物治療：局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的葯物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科葯膏。內服方式，一般以非類固醇的抗發炎止痛葯為主，使用內服葯物時務必先請醫師診處。
1986年美國人因疼痛造成美金790億元的損失，台灣目前沒有官方的統計數字，但若以美國十分之一的人口粗略估計，1996年的損失，約為美金160億元！而這項損失，就佔了當年國民生產毛額GNP的百分之六（詳閱主計處資料），，如此重大的損失，相信不論是個人、企業或是政府，都應重視並盡可能予以控管才是！
Ⅵ 受涼全身疼怎麼辦
你這應該就叫濕寒入侵了，最簡單有效的辦法就是驅寒！說白了，就是發汗：
很簡單有效地就是泡溫水澡、蒸桑拿，多蒸一會出出汗；或者熬姜湯睡前趁熱喝來發汗，但是切記發汗後不能坎被子，讓他慢慢降溫，這個兩個方法都比較好，保證一次就見效！！其他方法就是靠葯物來治療了……就不再多說了。生活美滿喲！呵呵
Ⅶ 容易著涼應該怎麼辦啊！！！
你好，寒冷的冬天很多人都會覺得手腳好像特別怕冷，特別是女性，即使是在暖氣很足的寫字樓內，也經常會發現冰涼的手腳很難暖和過來。北京中醫醫院特需病房副主任醫師孔令彪提醒這些一到冬天就愛手腳冰涼的人，千萬別忽視身體的這種不適，而且在採取熱水泡、按摩等方法時，一定要得當，否則很可能引發其他疾病。 孔醫生說，
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。 北京中醫醫院特需病房醫師陳陽說，如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液循環。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。 有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、皮膚潰爛，而且很難癒合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。 手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院治療，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行葯物治療。另外，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，皮膚顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。
煮點薑糖水，用生薑和紅糖。
Ⅷ 幼兒受涼嘔吐怎麼辦最快最有效的
寶寶受涼嘔吐最好使用熱水袋進行腹部熱敷或者是喝一些溫開水來緩解，效果比較好。孩子出現腹部受涼，有可能是因為天氣寒冷或者是食用生冷的食物後導致的，使用熱水袋熱敷能夠加快胃腸道蠕動，將腸道內的涼氣和寒氣排出。平時要注意腹部的保暖最好在孩子睡覺時用衣物蓋好肚子，腹部受涼後有可能會導致惡心嘔吐，或者是腹部腫脹，還會影響寶寶正常的進食。
Ⅸ 肚子很容易著涼，有什麼好的辦法解決嗎
肚子著涼在生活中經常發生其後果眾所周知，不僅僅會有輕微的腹痛或者腹瀉。有的時候甚至會讓一部分女性朋友出現月經失調的問題。為了避免這些情況出現一定要知道肚子容易著涼怎麼辦？
1. 做好保暖工作。睡眠過程中蓋好被子，即使是炎熱的夏天也要用夏涼被蓋住肚子。如果是冬季為了保暖可以隔著衣服貼上暖寶寶。
2. 控制飲食。飲食方面：菜餚最好以少油少鹽的，主食方面以細糧為主，避免粗纖維食物的大量攝入。油膩和重口味的菜餚以及粗纖維的主食會加重腸胃蠕動的負擔。
3. 補水。肚子著涼後腹瀉如果伴有水樣大便就需要大量補充水分，防止脫水情況的出現。
4. 葯物治療。如果著涼後腹瀉已經嚴重到大便出現膿血的話，可以服用抗生素類的葯物積極進行治療。
5. 偏方治療。肚子著涼之後最多症狀就是腹瀉，除了服葯以外有一些中醫的小偏方止瀉的效果也不錯。用白酒沖服薑蓉就是個不錯的辦法。首先把一塊生薑剁碎搗成蓉狀。然後用白酒沖調之後服下。姜在選購的時候越老效果越好。希望對你有所幫助，望採納，謝謝。