A. 穿高跟鞋腳後跟疼有啥好辦法
最好不要穿太高的高跟鞋，這樣對整個腿部都不好。
如果必須要穿，就穿鞋跟矮一點的。
你說後腳跟痛是磨的痛？如果是的話，你可以在網上買一個高跟鞋的墊子，是硅膠的，按照尺寸放在你覺得磨的地方。還有種方法就是你用平常喝的白酒，到一點在紗布或者其他東西上面，去擦拭你認為會磨你腳的地方，聽別人說白酒可以軟化的～
我是男生，有的還不太懂～看我打了那麼多字的份上，給個最佳答案吧～親～
B. 我的腳後跟穿鞋就疼，不穿鞋就不疼。請問是怎麼了
引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪墊損傷;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損;（8）跟骨結核,腫瘤等.
足跟痛的保養方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3,足跟部應用軟墊,如硅膠製成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉.
治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛
引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪墊損傷;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損;（8）跟骨結核,腫瘤等.
足跟痛的保養方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3,足跟部應用軟墊,如硅膠製成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉.
治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛
C. 腳後跟痛怎麼治
跟痛症是指患者因長期站立工作或長期從事奔跑、跳躍等；或因扁平足、足弓塌陷致足跟部疼痛，行走困難的癥候。臨床表現：站立或行走時，足跟下面疼痛，疼痛可沿跟骨內側向前擴展至足底，尤其是早晨起床以後或休息後開始，行走時疼痛更明顯，活動一段時間後疼痛反而減輕，壓痛點在跟骨負重點稍前方的足底腱膜處，X線可見跟骨底有骨刺形成。臨床一般可分三類。(1)跟後痛，主要有跟腱滑膜囊炎、跟腱止點撕裂傷、痹證性跟痛症。
(2)跟下痛，主要有足底腱膜炎、跟骨下滑膜囊炎、跟骨下脂肪墊炎、跟骨骨髓炎。(3)跟骨骨痛，如跟骨骨骺炎、跟骨骨髓炎、骨結核，偶見良性腫瘤或惡性腫瘤
你的問題最大的可能是前二種,是一種軟組織的無菌性炎症.治療可以封閉和理療還有外敷膏葯
D. 腳後跟痛怎麼辦
你好！引起腳跟疼痛的原因較多，臨床常見的有：跟骨骨質增生；跟骨周圍軟組織炎；跟骨下脂肪墊損傷；跟骨結核、腫瘤等。建議去醫院檢查，排除跟骨及周圍軟組織病變。老年人足跟痛的治療，除了在醫生指導下服用葯物或局部封閉外，還可採取下列措施:
1、休息。疼痛時減少站立或行走時間有利於足跟部軟組織炎症的恢復；2、減肥。過於肥胖的老年人適當減肥可以減輕足跟的負重；3、按摩。經常按摩足跟可以促進局部血液循環；4、熱敷。可以擴張血管，解除痙攣，改善局部代謝，促進炎症吸收。可採用熱毛巾、熱水袋、中葯煎湯熏洗等方法；5、理療。
E. 鞋子磨的腳後跟好疼怎麼辦
1.對付磨腳的鞋可以用膠布，在鞋子磨腳的地方貼上，貼上之後就可以隨便穿了。而等過了一段時間之後，把膠布去撕下也不會磨腳了，因為鞋子磨腳的那個地方已經在穿著它的時候慢慢的被磨平了。
2. 如果不急著穿新鞋的話，還可以在鞋磨腳的地方，把那個地方往鞋的里側折以下，讓它凹進去，放個幾天再去穿時，就會發現原本磨腳的情況也消失了。
3.當把新鞋買回來發現磨腳之後，用一塊濕布蓋在磨腳的地方，然後找一個小錘子，或者是一個木棍也可以，只需要用小錘子或者是木棍對著磨腳的地方反復的敲，讓磨腳的地方變得柔和起來，這樣新鞋磨腳的情況就得到解決了。
F. 穿皮鞋腳後跟痛怎麼辦
有個小竅門，那就是用醋把鞋的四周在裡面用棉花塗一遍，或是直接把棉花蘸醋貼在鞋裡面，幾個小時後比較硬的鞋幫就會軟化很多，再穿鞋就會很舒服。 醋本身就有軟化的功效，在寫裡面塗抹不會給鞋造成不好的效果，大可放心，還有就是在給皮鞋打油的時候少加點醋，打出的鞋很亮！也有保護鞋的功效。 如果你感覺用醋敷過的鞋還是不舒服，你在反復一下，再配合水晶貼，再穿鞋腳就不會痛了.
G. 鞋子腳後跟磨腳很痛什麼辦
1、濕毛巾法。鞋子磨腳有可能使皮質太硬了，可以用這種方法軟化皮質。用水將毛巾打濕，晚上把濕毛巾放在鞋子磨腳處，放置一晚上後再穿鞋子，磨腳的感覺就會減輕很多了。同理，用報紙、海綿打濕也是一樣的用法。
2、吹風筒法。美眉們都有吹風筒，拿著吹風筒直接對准鞋子磨腳的地方吹吹，磨腳的情況可以減輕。
3、打砸法。是時候給那個小妖精一點暴力的滋味嘗嘗了，用錘子把磨腳的地方砸一砸，但是一定要注意度，千萬別一不小心就把鞋子砸壞了。
4、膠布法。在磨腳的後跟處貼上一塊膠布，過一段時間就不會感到磨腳了。
5、踩踏法。把磨腳的後跟處往鞋子裡面折一下，像穿拖鞋一樣穿鞋子，放置幾天後再穿情況會有所改善。
6、酒浸法。將小部分白酒倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，堅硬的後跟就不會那麼硬了。
7、鞋楔撐大法。鞋子小了怎麼辦？最直接的辦法就是把鞋子撐大，先用濕潤的毛巾浸濕鞋子，再將鞋楔放在鞋子裡面把鞋子撐大。這么簡單粗暴的方法，注意別力氣太大撐壞了鞋子。
H. 腳後跟疼怎麼辦有什麼好辦法么
足跟病是一種很常見的疾病，長期的腳跟痛是非常難以忍受的，這時就需要去治療。治療也有很多的方法，對於不同的情況，可以選擇不同的方法。但是具體怎麼辦，最好還是聽醫生的。
一、中葯治療
功能主治：各種原因引發的足跟痛、足跟骨刺引發的各種酸麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。
二、封閉治療
可以打封閉針，效果快，相對費用便宜。先在疼痛點注射一針，看疼痛情況可以半個月以後加強一針。但封閉針不能保證徹底解決。
「封閉針是將葯物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解局部肌肉緊張的作用。時間長的可管數年以上，短的數周，視病情輕重，時間長短不定。這是一種對症治療措施，對消除局部的疼痛症狀有較好的效果。
其實通過封閉型治療以及中葯治療是很有效的治療足跟病的方法，若是還不行的話，可以試試手術來治療。
三、手術治療
1、足跟骨刺切除術，對於頑固性跟骨痛，X片證實有骨刺者，在跟骨內側作一切口，進入跟骨，將跟骨內側骨刺全部銼除。
2、跟骨鑽孔術：對跟骨內壓高者適用，目的是使增高的跟骨內壓降低，治療頑固性無骨刺的跟痛症，仍在跟骨內側切口，達跟骨後，將跟骨內側鑽孔7～10個，效果達90%。
3、跟骨神經切斷術：對於無原因頑固性足跟痛可採用此法，不過是一種破壞性手術，將跟骨脛後神經支和腓腸神經支切斷。
4、跟骨滑囊切除術：是將跟骨結節滑囊及跟骨下滑囊切除。
5、平足症的跟骨截骨術：目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨擺正，使跟骨有一個良好的生物支架。
I. 腳後跟疼怎麼治療用什麼辦法好呢
腳後跟疼是常見的症狀。在醫學上俗稱跟痛症，即腳後跟的肌腱、韌帶、軟組織附著的地方出現了軟組織炎症。主要原因跟過度的行走、負重、局部的刺激有一定關系。跟年齡也有一定的關系。隨著年齡的增長，韌帶、肌腱、筋膜都有退變。應該要減少負重行走。換鞋底比較軟的、厚的鞋，以減少對腳後跟的刺激。可以輔助理療的方法，每天晚上用溫水泡腳。最好的治療方法可以選擇外用萄寶的中要足-跟.骨方.世.貼，效果比較好。
J. 腳後跟穿鞋疼
換雙鞋，在換個襪子看看，實在不行就換個皮鞋