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近視自測方法有哪些

發布時間:2024-04-02 17:07:40

㈠ 自己怎樣測試眼睛視力

1、把視力表粘到牆面上。在家裡或者是宿舍可以將視力檢測表粘到牆上,可以能夠及時的看到,更能清楚的知道視力情況,可以與朋友一起檢測視力的變化,防止視力下降。

2、在檢測視力的時候,帶著眼鏡的人,一定要摘掉眼鏡測試視力,這樣才是准確的視力檢測結果。一定要注意測試視力的時虧好候,注意力集中,不要東張西望。

3、檢測視力時將眼睛睜大。在檢查和測試視力的時候,一定要睜大眼睛,保證眼鏡能夠看到能夠看到的英文字母。認真聽取醫師的意見和建議,認真聽,認真看,看到能夠看到的英文字母。

(1)近視自測方法有哪些擴展閱讀:

注意事項:

1、視力表應在光線充足或照明良好的地方。

2、第10行即1.0這一行應與受檢查眼在同一水平上。

3、按先右眼後左眼的順序分別進行檢查。

4、如果戴眼鏡者,還要檢查戴鏡視力,也稱矯正視力。檢查時遮眼板要嚴密遮蓋非檢查眼,否則雙坦衫眼所測視力會高於單眼視力,影響檢查結果的准確性,甚至造成漏診讓空腔、延誤病情的情況出現。

5、此外檢查時眯眼,歪頭或挪動身體都是不正確的姿勢,也會使得檢查結果不客觀,檢查時必須加以注意。

怎麼測試眼睛近視度數

想知道自己近視的度數
1、可以買個1米視力表在家就能方便的測。一般圖書大廈都有賣。用法是單眼遮蓋,從 下往上注視單個的視標,幾乎全部能讀對的一行即為現在視力。
這種方式可能不是很准確,但是基本視力范圍是可以測出來的。最主要是檢測視力方便。
2、可以去醫院的眼科進行視力檢查,先確定是不是近視,然後再進行驗光檢查,確定是真性近視還是假性近視。
現在近視的人越來越多,也越來越小齡化,這是和現在電子產品的普及以及不良的用眼習慣有密切關系的。18歲以下的近視,建議及時服用葯物,降低近視度數,恢復視力。建議服用樂睛視力營養素,每天兩次,每次一包,溫水沖服,堅持服用一段時間,近視度數就會逐漸降低了,直到恢復視力。
另外就是平時要注意避免過度用眼,保持正確的讀寫姿勢,看書寫字或者上網看電視玩手機時,應保持一定的距離,並且要在明亮的燈光下進行,不要躺著或者在顛簸的車上或者在強烈的陽光下看書。用眼一段時間之後應多遠眺,多看綠色植物。經常做眼睛保健操,增加戶外運動。平時多吃些富含維生素A的食物,比如羊肝,胡蘿卜,綠色蔬菜。這些都是對近視視力恢復有幫助的。

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