能讓皮膚變軟的方法有哪些

『壹』 皮膚乾燥容易起皺，有什麼辦法可以讓皮膚變得濕潤有彈性

1、飲水：以飲用涼開水效果最佳，因為溫度在20-25℃的水中溶解在水中的氣體會比煮沸前減少1/2，分子間隙緊密，此時與人體內的水分子結構很接近，容易滲透到皮膚內部，補充水分。

2、補充營養：有些人機體儲水功能較弱，導致留不住水。儲水功能，主要依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補還要注意配置合理的飲食營養結構，多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。

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皮膚缺水的表現：

1.脫皮：臉上角質層乾燥，引起死皮或者皮屑脫落。有人認為皮膚脫皮時就是皮膚缺水，但是脫皮已經是皮膚嚴重缺水的表現了。

2.緊綳干癢：由於皮膚長期處於缺水狀態或者間歇性缺水導致。因為臉上的皮膚細胞得不到充足的水分，導致皮膚緊綳、干癢。

3.痘印：長痘痘後臉上留下痘印也是皮膚缺水的表現。皮膚缺水導致皮膚水油不平衡，缺水的皮膚新陳代謝功能較差，因此痘痘消掉後容易留下難看的痘印。

參考資料來源：

人民網-皮膚缺水了嗎？皮膚缺水的表現及如何補水

『貳』 怎麼樣才能讓自己的臉變軟

要讓自己的臉部變得柔軟
最簡單最有效的方法就是多喝溫水，這樣可以對皮膚有好處。

『叄』 怎麼樣可以讓臉的皮膚變好軟

你可以用雞蛋清敷在臉上，或用牛奶敷在臉上，5到10分鍾，堅持3~4天，皮膚就軟軟的。

『肆』 如何讓臉變軟

應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。補充 維生素E .忌；1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等 酸性食物 。多 補充維生素 E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。

『伍』 使皮膚快速變得細膩光滑白凈的小竅門

1、多吃富含維C的水果

維C有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，例如獼猴桃、柑橘、葡萄、檸檬等。

2、每天一杯番茄汁

番茄中含有豐富的維生素C等營養成分，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內黑色素的形成，從而消除面部色斑。

每天堅持喝一杯番茄汁，長期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白凈無暇。

3、美白祛斑汁

用雪梨、甘蔗、葡萄新鮮榨汁製成，再加上蜂蜜即可飲用。美白祛斑汁含有豐富的維生素和花青素，可以讓皮膚更加緊綳，並且達到排毒養顏的作用。

4、充分補水

皮膚缺水乾燥是造成皮膚暗黃、長斑的原因之一。日常我們應處處注意對皮膚的保濕和補水工作，日常多敷保濕面膜，隨身攜帶保濕噴霧，空了就拿出來噴一噴，時刻為皮膚補充水分。

5、番茄美白

可將半個蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次 。

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。