有哪些方法能使自己涼快

『壹』 天特別熱的時候怎麼做才能讓自己涼快一些

當天氣特別熱的時候，我們要做的首先是靜心。俗話，心靜自然涼，嘻嘻。我們當然是哪裡涼快哪裡呆著了。比如，各大商場超市等

『貳』 夏天太熱了，怎麼樣能讓自己涼快啊

在炎熱的夏季，在上午9"10點鍾至下午5"6點鍾時，盡可能關閉門窗，掛上簾子，保存室內房間原存的低溫。如果房間過於熱，還可以在地面上灑些涼水，讓水蒸發吸熱。 參考答案：夏天，將窗簾換上淺色的，最好能在窗戶玻璃外面貼層白紙；在西曬的窗子上加掛百葉窗，使太陽射不進房間；加強屋面隔熱層。這樣的辦法可使悶熱的居室變得涼快一些" 參考答案：①房間的色調彩採用冷色。例如，將牆面塗刷成淡藍、淡綠色，室內換上藍色、綠色小功率的燈具；窗簾、門簾改用質薄色冷的紡織品。②採用嵌入式組合傢具，將房間陳設變得整齊劃一，空間顯得大一些，會給人以涼爽的感覺。③室內物品堆入零亂，也會使人有不適的悶熱感，故必須保持經常的衛生和整齊。

『叄』 夏天可以讓自己涼快的有哪些

樓主你好。
面對炎熱不用空調也有讓自己涼快的方法!
1、消暑方法 —— 涼水當噴霧
往空香水瓶子裝一些水，然後放在冰箱里。當你渾身大汗淋漓、酷熱難耐時，可向手腕上噴射，給流經的血液迅速降溫，接著再噴射身體其他部位。
2、消暑方法 —— 掛上濕窗簾
當戶外的空氣較為乾燥時，把窗簾浸濕或在窗口掛上濕浴巾，蒸發的水分會使吹進的微風清涼宜人。窗簾或百葉窗盡量選擇反射性強的白色，它們可將45%的熱量阻擋在窗外。
3、消暑方法 —— 穿大領衣服
盡量選擇大領子、寬身、淺色的衣服，以便增大皮膚和空氣接觸面積。不愛出汗的人選擇純棉製品，愛出汗的人選擇合成纖維質地的衣服。
4、消暑方法 —— 自製小空調」
室內空氣燥熱時，可在電扇前放一大碗冰。隨著冰塊的融化、蒸發，吹過來的風也會變涼爽。
5、消暑方法 —— 電扇朝外扇
當一整天的熱量聚集在屋內時，晚上要打開窗戶通風降溫。最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹，將熱風排出、冷風吸進。
6、消暑方法 —— 吃西瓜防脫水
身體水分大量流失後，體溫迅速升高，可以吃點西瓜防脫水。遠離含有酒精、咖啡因、各種糖分的飲料，它們均具有脫水功能。
7、消暑方法 —— 簡易米冰袋
找一隻棉襪子，裡面塞滿大米，用麻繩拴緊口，在冰箱里冷凍2小時。上床前用冰袋在床單上滾動降溫。大米富含澱粉、結構緊致，可以將冷氣保存很長時間。
8、消暑方法 —— 偶爾光腳丫
當腳上的汗液蒸發時，腳上的皮膚和血管也跟著「涼快。變涼快的血液流動到全身各個部位，身體就會感到一絲涼爽的愜意。
9、消暑方法 —— 吃辛辣食品
氣候炎熱的地區，人們都會以吃辣的方式給身體降溫。紅辣椒所含的辣椒素能幫助汗液順暢地排出體外，帶走身體大部分熱量。
望採納，謝謝。

『肆』 在地里幹活，又熱又曬又累。請問大家有沒有什麼好辦法能夠讓自己涼快一些

頭上頂一個濕毛巾，毛巾上面再戴一頂草帽，就會涼快很多。

『伍』 有什麼快速變涼快的辦法

你好：為了避免空調病，人們開始減少使用空調的頻率。在炎夏，除了用空調之外，採用一些簡單方法也可以使您的居室變得舒適涼快。

1.啟閉門窗有學問

許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外氣溫高，門窗大開，陽光

和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變得一般熱。

在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射熱輻射，能使居室變得較為涼快。

2.風扇+水好降溫

用濕拖布擦地後，開電風扇使地面水分蒸發吸熱，也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發出涼風，這樣也可起到降低室溫的作用。

3.干凈整潔祛煩躁

夏天室內一定要收拾得干凈整潔，將用不著的東西妥善收藏，使室內有較大空間，會使人感到舒適。

切忌室內凌亂，家什滿屋，那樣不僅使人感到悶熱、憋氣，還使人心情煩躁。

4.麻將席最清涼

竹席較草席耐用，保養得好的話，其壽命可長達10年。市面上有竹絲席、竹青席。最常見的用竹子的最外層——大青製成的「麻將塊」涼席。竹屬寒性植物，隨著周圍的溫度變化而變化，在空調房間中降溫快，人能感覺到明顯涼意。因此，竹席頗受中青年的青睞。有DIY創意的人士，可以用非常細薄的竹席，當壁紙一樣貼在牆面上，手感清涼，自然親切的綠意頓時洋溢於你的蝸居中。

5.刨冰機好實用

炎炎夏日，酷暑難擋，不如買只刨冰機在家中DIY，動手做一份可口的水果刨冰解解饞吧！放入冰塊輕輕攪拌，一杯冰涼爽口的刨冰就呈現在您面前啦！再把一些您喜愛的水果放入攪碎，放在冰霜上，一碗冰爽的水果泥沙拉刨冰就這樣做成啦，美味誘惑您能抵擋嗎？它還可以榨橙汁的哦！製作刨冰、水果泥、榨橙汁，可謂是一機三用哦。

6.迷你風扇最可人

迷你手風扇，輕輕一推，涼風習習，只需要放幾節電池，夏日，女孩子在化完妝後，肯定又會出汗，對著迷你手風扇吹上一小會兒就好，還不會弄亂漂亮的發型。款式、顏色都很多，卡通類的最可愛，隨身攜帶更方便。以上是我總結的。

『陸』 有沒有什麼讓自己涼快的方法

涼快其實是一種感覺，而我們可以人為的製造這種感覺，例如：在家裡點綴一些綠色植物、放置一缸魚缸，噴點清新劑，冷色系的色彩，製造幽靜的環境氣氛，自然涼快下來。

『柒』 夏季讓自己更涼快，消暑方法有哪些

從以前只能用扇子扇風到現在可以選擇用風扇，或者是用空調來解決夏天的炎熱，在屋內呆著的時候更加的舒適，能在夏天的時候找到一個涼爽的地方，讓整個夏天更加的涼快，舒服。防暑降溫一直是夏天的主題。因為如果不幸中暑的話，有可能會昏迷，甚至死亡！實際上導致中暑的因素除了高溫外，還跟濕度和風速有關系。在高溫高濕和無風的環境下，極容易出現中暑的情況，天熱盡量減少外出，如果外出，一定要帶一把遮陽傘，穿涼爽透氣的衣服，帶一瓶清涼油和一瓶礦泉水。

溫度高了家裡要常備一些綠豆湯、菊花茶之類的解暑飲品，正午時間盡量少出門，非得出門的話，也要准備好遮陽防曬的物品，如遮陽傘、帽等等，最好隨身攜帶一點清涼油、十滴水或藿香正氣水等解暑救急的葯品。飲食上要注意清淡，避免辛辣油膩；多喝消暑解渴的湯水，茶水；多吃新鮮的水果蔬菜。

『捌』 怎樣讓自己涼快點

炎夏來臨，近年來許多家庭用上了空調，可使居家生活免受酷熱之苦。但多數 家庭仍未用上空調。其實，採用一些簡單方法也可以使您的居室變得較為涼快。

一、合理啟閉門窗。許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外 氣溫高，門窗大開，陽光和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變 得一般熱。如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中 午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射 熱幅射，就能使居室變得較為涼快。經實際觀察，筆者在成都地區居住雖然午 後室外氣溫達30多度，採用上述方法室內仍可保持在28℃左右。

二、陽台綠化、庭院綠化。陽台庭院綠化，栽樹種花，不僅有很高的觀賞價值， 而且有調節小氣候的作用，會使空氣清新、涼爽宜人。因為綠色植物既能遮陽， 又通過葉面蒸發水分達到降溫作用。有資料表明，在庭院陽台栽種葡萄、牽牛 花、爬牆虎及一些花草，可使附著牆面降溫5℃～14℃，使室內降溫2℃～4℃。

三、室內利用風扇和水蒸發降溫。例如室內用濕拖布擦地後開啟吊扇使地面水 分蒸發吸熱；也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發出涼風，這樣均 可起到降低室溫的作用。

最後，在炎夏之際室內宜收拾得干凈整潔，將用不著的東西妥善收藏，使室內 有較大空間，會使人感到舒適。切忌室內凌亂，家什滿屋，那樣不僅使人感到 悶熱，憋氣，還使人心情煩躁

『玖』 怎麼才能使自己涼快

使房間變涼快的方法如下：1.首先，要為客廳里的布藝沙發換一件淺色的新衣裳，在卧室里購置一yurtfgv套冷色調的床上用品，也可以選擇米白或嫩綠色的桌布往飯廳的餐桌上一鋪，涼意立刻隨之而來。2.引入涼爽材質改變家居中一些材料組合是一個比較間接的「降溫」法。比如，將沙發套換成手感柔滑又吸汗的棉布材質，在上面放置涼席墊或是冰涼的水墊，那麼厚重的沙發也能充滿清涼感。遮擋陽光的窗簾也該來個徹底大變換，取下厚重窗簾，換上以塑料、竹子或木頭製成的百葉窗簾，它們具有良好的遮光效果和透氣性，非常適合在夏季使用。此外，將本身就具有清涼感覺的玻璃和金屬材料以及藤藝製品引入室內，效果也不錯。晶瑩剔透的玻璃、閃耀著炫目光澤的金屬材料，三三兩兩地點綴於家居的角落，不僅為居家增添一絲冰涼的氣息，也讓整個家居風格充滿了現代感。而藤椅、藤桌本身就是適合夏日家居的實用點綴品。3.花草圖案正當季每一個季節都有屬於不同顏色和圖案，夏季則是一個花草當家的季節。無論是色彩絢麗的印花布，還是華麗的絲綢、浪漫的蕾絲，只要更換不同圖案、不同風格的家居布藝，就可以變換出不同的家居風格，比換傢具更經濟、也更容易完成。不只是餐布、沙發罩、餐飲具、洗漱用品、浴簾、毛巾等也可選擇清爽的水果或花草圖案。相信您的生活一定會為之改變。此外，要為居家帶進大自然的氣息，在家中擺一些花花草草是再簡單不過的方法，尤其是換季布置，花更是重要，不同的季節會有不同的花，可以營造出不同季節的空間情趣。4.適合夏天的裝飾顏色黃色是一種來自於太陽的色彩，純潔、亮麗、柔和，可以調整心情。以黃色裝飾的房間通常都別具一格。但是需要注意的是，黃色如果大面積應用於房間，應該選用色度較淺的顏色，如果過深，視覺上容易顯臟。綠色是健康向上、充滿活力的色彩，它既能消除人們緊張工作後的疲勞與壓力，又能讓情緒放鬆、穩定。綠色一般與白色、黃色、藍色等顏色比較相配。適用於室內裝飾的綠色是溫和、色度較淺的嫩綠。當你在生活中需要依賴家的滋潤而減壓時，可以嘗試在卧室或客廳內採用綠色。藍色，容易讓人聯想到水、大海，還有晴朗廣闊的天空。藍色一般會給人清爽、洗練的感覺，並有助於睡眠。藍色在與白色搭配時最能散發出新鮮、理智的氣氛。在黃、紅、奶油色為主調的空間里，藍色也能成為重點點綴顏色。但如果將整體設計為較深的藍色，可能會產生憂郁的氣氛，所以最好把它控制在局部點綴。5.注意事項檢查裝修材料和品牌。一些精裝修房業主在驗房時會發現防盜門、衛生潔具、裝飾材料、燈具、整體櫥櫃、地暖及中央空調等出現了與原來在購房合同中約定的品牌不相符的問題。為了避免日後產生不必要的糾紛，全裝修別墅業主應該在購房合同中寫清楚裝修細節，包括裝修材料、品牌名稱、品牌型號以及品牌數量等等，越詳細越好。

『拾』 讓夏天涼爽的方法有哪些

讓夏天涼爽的方法還是挺多的，比如我們出去的話可以帶一把傘，遮住太陽，或者是可以穿一些比較清涼的衣服，也可以自己不出門待在空調房裡面或者是泡在水裡面，這樣都比較涼爽。