❶ 褪黑色素有什麼副作用
褪黑素俗稱腦白金，英文名為MELATONIN（音譯美拉托寧）又稱松果體素，使腦中的松果體所分泌的激素，是一種調節機體睡眠的物質，它不像一般的激素隻影響某種特定的臟器或系統，而是通過維持體內其他的激素的正常水平和調節他們的正常循環調節機體的生理活動。 主要成分：褪黑素、維生素、礦物質 主要功效及作用：有效改善睡眠；可調節人體內分泌，祛除黑斑、老年斑、黃褐斑及日曬輻射引起的色素沉澱，令皮膚變白，恢復青春風采。 服用方法：睡前30分鍾服用1-2粒 應該是沒有什麼副作用，年輕人一樣