滾球簡單方法

A. 簡述腳內側傳地滾球的動作要領和技術方法。

1、在用腳內側接地滾球的時候首先要注意要身體正面面對來球，支撐腳的腳尖正對來球，支撐腿膝關節委屈，接球腿大腿外展使角弓內側面向來球，腳的高度與半個球的高度向對應，腳底基本與地面保持平行。

2、當球與腳內側接觸的一瞬間，接球腳向身體後方稍加牽引，卸下來球的力量使球撞擊腳內側後停在自己的身前，球被卸下的同時，接球腳自然落下，使皮球停在兩腳中間。

3、運動員在接球時可以將腳內側向地面方向稍微向下翻轉，使腳內側與地面想成銳角，或者將接球腳抬高，在球滾到腳下時下切皮球，將球的橫向力量轉變為旋轉力，從而穩穩的將球接在腳下。

練習方法

1、集體跟隨教師做腳內側踢地滾球練習。要求支撐腳站在畫好的直線上，擺動腿外旋90度。目的難度低的情況下體驗支撐腿的站位及傳球動作。

2、兩人一組踢固定球。要求練習者用腳弓（紅色的標志）觸球，觸球時腳尖上翹、踝關節緊張；幫助者提醒同伴注意擊球部位。目的解決觸球部位、腳尖上翹和觸球時踝關節緊張的問題。

3、手拉繩傳球。（以右腿踢球為例）用跳繩的對折處套在擺動腿的前腳掌上，右手拉著跳繩的兩端進行傳球。目的通過跳繩的外力解決擺動腿外旋不足的問題。

4、兩人一組相距3米傳球。球放在圓點，支撐腳站在直線上，擺動腿外旋90度。期間通過改變准備姿勢激發學生學習興趣，鞏固技術，突出技術的運用。

B. 能教我一個滾球法計算最簡單的方法嗎

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方法/步驟
1、出現情況：
不論是建了WiFi網路，或者配置其他網路環境，都是需要用到netsh命令的（別著急說你是通過軟體實現WiFi的，軟體也是調用系統命令的），當我們以管理員許可權打開cmd輸入netsh ……命令後，
系統提示「netsh 不是內部或外部命令，也不是可運行程序」。
2、這類問題最常見的原因就是 系統的path路徑沒有設置的緣故。
當你安裝完成系統後，path路徑肯定是正常的，為什麼會出現這種情況了。
最常見的原因 是在安裝某些軟體的時候，是需要配置軟體環境額(如java)，但這種情況是在後面添加路徑，有部分朋友會直接他系統的刪除，只留下新軟體的path值，就變成了這樣了。
3、如果你熟悉dos操作的話，我們可以再dos裡面配置path路徑的；進入cmd窗口；輸入如下內容，即可解決。