痛經來了最簡單的止痛方法

1. 痛經快速止痛的方法

大姨媽痛經快速止痛的方法有很多，首先患者要做好腹部保暖工作，除了應該多穿點衣服，還應該及時用熱水袋或者暖寶寶熱敷腹部，這樣就能很快改善疼痛症狀。其次，疼痛嚴重時可以適當口服一些止痛葯治療，比如元胡止痛片、布洛芬等，一定要按說明正確用葯用量。
大姨媽期間痛經是非常常見的，多數女性朋友都會有痛經的經歷，有些痛經非常嚴重的患者應該及時止痛， 不然會直接影響生活質量，也會對工作效率造成影響。患者應該採用正確方法進行止痛，可以保證療效更好一些。那大姨媽痛經快速止痛的方法有哪些？
大姨媽痛經期間快速止痛的辦法比較多，患者需要採用適合自己的方案進行調理，才能取得更好效果。下面就來了解一下，具體有哪些辦法可以止痛吧。
1、熱敷：熱敷是最簡單也是最快捷的止痛辦法，除了要在痛經期間多穿點衣服防止腹部受涼受寒，還要及時用熱水袋或者暖寶來熱敷腹部，這樣就能有效緩解痛經症狀。期間不可以穿的太單薄，也要避免吃冷飲、冷盤等食物，不然會導致痛經症狀更加嚴重。
2、紅糖水：紅糖具有活血化瘀、補血養血等功效，對改善月經期出現的痛經症狀也有很大作用。需要用熱水沖泡紅糖，然後趁熱喝下去，絕對不能喝涼的紅糖水，不然會導致痛經加重。
3、止疼葯：痛經症狀比較嚴重時，採用以上兩個方案效果不明顯，就應該及時口服止痛葯進行止痛。常用止痛葯包括布洛芬、元胡止痛片等，一般服葯一小時之後，痛經症狀就會慢慢得到改善和緩解。期間一定要注意休息，絕對不能在月經期劇烈運動和重體力勞動。

2. 痛經難受，有什麼止疼小妙招

1.熱敷，來大姨媽時，女生的身體溫度會下降，比平時更怕冷，所以這時就要注意保暖了。當來大姨媽肚子疼時要多穿衣服，然後可躺在床上用暖寶寶或者是熱水袋敷小腹，可有效緩解痛經，可再喝上一杯溫開水，注意不要吃冰冷的食物和飲料。

4、其它：來大姨媽肚子疼的女生，還要注意做好日常的護理工作，如注意經期衛生，避免盆浴， 經期多吃新鮮蔬果，多攝取高蛋白物質食物，可吃些巧克力或者紅糖水調節心情，避免過酸過辣食物，保持好情緒，注意勞逸結合，保證充足睡眠，不要熬夜，這些對於減輕經期痛經及不適.