逃避思維最好的解決方法

❶ 逃避現實主義者如何自救

逃避現實主義者自救方法：

1、學會解決問題正視它

遇到問題，首先先要冷靜，分析問題的產生的原因，找出解決的問題的關鍵，接受不可避免的事實，採取行動解決它。不要一遇到問題，連解決辦法都沒有想，你就覺得這是一個根本解決不了的難題，也許這個問題很簡單就被化解了，是你自己將問題難化了。

2、學會正確解決問題

遇到問題，首先先要冷靜，分析問題的產生的原因，找出解決的問題的關鍵，接受不可避免的事實，採取行動解決它。

3、要承擔自己行為的後果

一個人如果對自己都沒有責任感，就更不會對其他人有責任感了。可以讓他先從小事做起，比如在家裡應該買菜、做飯、洗衣服；應該出去掙錢，不能等著家裡人來養；要有人生目標，應該自食其力，應該肯定自己。

4、用積極的心態對待人生

當對某些事感到痛苦時，要想辦法疏導這些不良情緒，不要將這些情緒積壓在潛意識中，一旦壓抑太多，潛意識會忠實地依照訊息，在情境來臨時去實現一些極端行為，讓自己解脫，釀成不幸。

逃避現實的人的特徵：

1、經常做白日夢

如果你經常做白日夢，那你可能就是個逃避現實者。撇開日常現實生活，逃避現實者更願意營造一個屬於自己的小世界；而他們所設想的白日夢往往不會刻意實現，只會在最不經意的時候順其自然地出現；當白日夢真的成真時，那就盡情享受吧。

2、極具創造力

如果你很擅長為自己想像出另一種生活，那說明你想像力豐富、非常有創造力。而且，因為你經常不自主地東想西想，創新思維比較發達，所以總能冒出不少新穎的點子來。

3、喜歡隨心生活

如果你是一個逃避現實者，那麼有可能你並不是特別熱愛自己的工作，甚至很想辭職走人。但對逃避現實者來說，一切並不只是辭職那麼簡單，其實，生活中很多事情都不如其願，比如經濟狀況、家庭關系、各種無法掌控的事情等等。逃避現實者特別渴望掙脫各種枷鎖、渴望能夠隨心生活。

4、喜歡周遊世界

你會一直被旅行的願望撓得心癢癢。雖然你並不介意俗套的漫步沙灘或派對度假，但對你而言，旅行更多的是探索和經歷世界各地的風情文化。

5、喜歡魔幻科幻小說

正如前面所言，逃避現實者具有驚人的想像創造力，很有可能創作出偉大的魔幻科幻小說作品。作為普通的逃避現實者，你很欣賞這類作品，因為它能引領你走進那個神奇浩繁的世界，讓你逃避日常現實生活。

❷ 怎麼樣解決逃避心理

其實，逃避不一定躲得過，面對不一定最難受。為什麼要逃避呢？逃避是一種懦弱的行為，是一種軟弱的表現，是一種畏懼的心理因素，是一種無奈的失敗，有逃避的心裡不好，越是恐懼就越是害怕，要讓自己堅強起來，遇到事情要敢於承擔勇敢的面對，只有面對了事情才會過去，也只有面對才是唯一能夠解決問題的關鍵，害怕危險的人、比危險的本身更可怕一萬倍。轉身不一定最軟弱，猶豫不一定別無選擇，只是不想再錯。
其實，傷心總是難免的，無所謂挺過去，擦去你不小心滴下的淚水，裝作一切都無所謂，然後再將它統統趕出你受傷的心扉，不願承受就把他忘記，當作是一場傷逝罷了。讓自己堅強起來，走出陰影，脫離困境，勇敢的面對，你知道嗎、其實一秒鍾也可以是全部，一滴眼淚也可以是一生。

❸ 遇到思維盲區，怎麼辦

思維盲區，先解釋一下什麼是思維盲區。按我的粗淺的理解，就是我們沒想到的方面，或者我們不願意接受的某種思維。那麼如果遇到思維盲區怎麼呢？

不管是我們遇到了思維盲區，抑或是別人遇到的思維盲區，我們都應該要明白思維盲區是一個正常的現象，每個人都會有自己的一個思維盲區，我們要善於聆聽別人的聲音,也要學會思考別人的一些想法，讓自己具有批判性的思維，可以避開一些思維盲區，讓自己在很多事情很多問題上想到更多方面，想得更加周到。

❹ 應該怎麼克服恐懼，害怕，逃避的心理

恐懼，害怕，逃避的心理是一種不自信，也是心理素質不太好，只有自信了，才不會恐懼，害怕，逃避。這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服恐懼，害怕，逃避的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加一份自信。提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛煉成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發泄那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通過別人看自己，了解別人更大的不幸是治療自己不幸的良方。

❺ 做事情思維非常混亂，總想逃避現實要怎麼辦

所謂的逃避，就是躲開，是迴避，是逃離。每個人都有一些隱私，是不能面對大家，面對公眾的。有的人雖然沒有不可面對外人的，不良性質的隱私，他們卻不敢面對自己的無能和眼前遇到的困境，以及如何解決目前困境方面的無奈。他們選擇的最好的方法就是，悄悄的藏起身來或是迅速逃離，這就是逃避。

偶爾的逃避是可以讓人理解的 ，一旦養成習慣遇事就跑，則不會讓人喜歡了。逃避與我在別的問題中回答的孤獨感有極其相似的地方，最主要的一點就是自卑與缺乏自信。孤獨的側重點在缺乏與大家共同享樂成功，和共同承擔失敗的痛苦。而逃避最大的缺憾是當他遇到需要承擔責任和義務時，他往往不見了你找不到他了，或是開動他那張萬能的嘴，把責任與義務推個一干二凈。為什麼說他是自卑與缺乏自信呢？

❻ 我高三一直在逃避做題，只要不會就逃避，怎麼辦

1、接受自己

沒有人是完美的，我們要接受喜歡逃避的自己，正視自己的問題，接受自己的不足。逃避是人類的本能，我們要與本能對抗本來就很難，所以不用太過著急，也不用在意他人的眼光。

2、找到精神支柱

這個精神支柱可以是我們的偶像或者想要成為的人，當我們陷入逃避心理的時候，看看自己的榜樣，他們面對困難的時候都沒有逃避，我們當然也可以。千萬不要小看偶像的力量，作為我們的精神支柱，它就像海邊的燈塔一樣，在我們想要逃避的時候，給我們努力的動力和方向。

3、先行動起來

當我們遇到困難的時候，第一反應肯定是逃避，但是我們不要管這個反應，而是直接開始做事。不管三七二十一，只要開干，無論多困難，我們都會硬著頭皮幹下去。當我們開始後會發現，我們所逃避的害怕的問題，其實也不是那麼困難。

面對才是我們變強的第一步，不僅要面對困難，還要面對失敗、痛苦、壓力、風險等等，我們人生的一切需要的都是面對。

逃避確實可以讓我們暫時遠離挫折，但是逃避並不能幫我們解決問題，如果一直逃避，我們的能力就會不斷下降，最後就會變成一個好吃懶做，一點價值都沒有的廢人。所以對於逃避心理，我們最應該做的就是面對並且打破它。

❼ 遇到不會的問題就逃避，該如何拯救

第一個是潛意識固化，習得性無助。如果能明白內心的這個固化物的話，就能夠擺脫這個固化思維，而在面對問題時，就不會再採用逃避的思維了。第二個是行為方法的糾正，一般遇到問題就想逃避。是我們的一種感受，這種感受很難受，我們擔心失敗，承受不了失敗給我們帶來的痛苦的感覺。應該通過直面的面對問題，先不要考慮失敗。第三個是情緒的釋放。如果一個人帶著情緒是個事，就會被情緒所困，釋放情緒對你恢復理智思維有很大幫助。

❽ 逃避思考的心理怎麼解決

首先，你得審視一下自身的問題出在哪裡，為什麼產生了這種惰性，找到了問題的源頭就好說了。大多數人可能是由於依賴性太強，形成了不勞而獲的習慣。找到原因後就要試圖改變現狀。先從小事情做起，比如工作上生活上的需要你自己做出決定的事情，先不要急於得出答案，給自己 one minute 來思考，看自己通常情況下是怎麼想的，然後想一想是不是可以來點變化，採取其他的方法或許會給你的生活帶來不可思議的收獲。之後你就會逐漸體會到思考的樂趣，愛上它一發而不可收。。。。認識到問題就已經解決了一半了，還說明你尚有思考和發現的能力，然後就下定決心去
改正---從小事入手，改變中體會樂趣---變得更好，更自由！
何況沒有誰天生就願意做別人思想的寄生蟲，也沒有人天生就具有思考的能力，相信自己就有希望，加油

❾ 如何克服逃避心理

樓主。記住！愛拼才會贏
逃避心理的特徵主要有六個：①除了至親之外，缺少好友或知音。②一般不願捲入他人事務之中。③行為退縮，對需要人際交往的社會活動或工作盡量逃避。④在社交場合緘默無語，怕回答不出問題，怕惹人笑話。⑤敏感羞澀，害怕在別人面前露出窘態。⑥對那些本來很正常的事，無端產生疑慮，誇大潛在的困難和危險，憂心忡忡。
現實生活中，逃避心理主要有以下幾種表現：一是害怕參加集體活動，擔心自己的言行不當而被人瞧不起。二是胸無大志，循規蹈矩。三是厭倦人際交往和社交活動，既兩耳不聞他人事，又不願別人涉足自己的生活圈。四是懼怕艱苦。
逃避心理形成的原因是多方面的。首先是人生觀發生偏移，一味在自我設計和奮斗中追求自我價值，一旦不能達到目的，就失去工作和生活動力，精神潰崩，鬥志衰退，產生悲觀厭世心理。其次是受明哲保身等舊的思想文化影響，信守中庸之道，害怕「槍打出頭鳥」，遇事獨善其身，不願出頭露面，缺乏開拓進取精神。三是自我認識不足，抑制了自信心。
克服逃避心理，一是要樹立遠大的人生理想。有的人之所以產生逃避心理，一個重要原因就是缺乏正確的人生追求。在人生長河中，一旦遇有風浪便漂忽不定，精神無以寄託，以致迷失方向，是難以找到人生真諦的。只有樹立遠大理想並矢志為之奮斗的人，才會正視困難，遇挫不折，迎難而進。二是要增強自信心。善於發現和發揮自己的優點和長處，進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。當面臨某種困難自信心不足時，要給自己壯膽：「我一定會成功！一定會的！」或者不妨自問：「人人都能幹，我為什麼不能幹？」困難、失敗並不可怕，只要直面人生，勇於拼搏，人生之船就會駛過激流險灘，戰勝驚濤駭浪，到達理想的彼岸。三是主動改善人際關系。人際交往作為人類最基本的社會活動，是任何人不可迴避的。建立良好的人際關系，不要坐等別人和社會環境來符合自己的意願，而要學會從容不迫地調整自己去適應環境，積極地與人溝通、交流，互相了解，增進感情。要積極參加業余文體活動，在娛樂中展示才華，排解抑鬱心情，樹立自信，以昂揚的精神狀態，勇敢地面對各種困難和挑戰。

❿ 初中生一碰到難題就逃避，該如何讓他改變這種畏難情緒

初中一些學科的難度確實難了很多，但是我們不能坐以待斃，要迎著困難上，要樹立自信心，有問題多問老師，做到勤學好問，並不斷復習總結，查漏補缺，歸納不同題型的方法技巧，一步一步提高數學成績和能力，不能急於求成。經過一學期持之以恆的努力，你一定有不錯的收效，數學成績和能力會有很大提升。產生為難情緒除了怕吃苦、學習不夠努力之外，還有一部分學生是因為從小學開始沒有培養好學習習慣。良好的學習習慣對每個人都是終身受益的，也是影響學習好壞的重要因素。