① 寶寶便秘應該怎麼解決
很多寶寶隨著年齡的增長，吃的食物是越來越豐富了，但是他們的排便也就有沒有了規律，作為媽媽一定會著急的，那麼應該這樣給寶寶調理呢?今天我就來告訴著急的媽媽們怎樣給寶寶調理，一起了看看吧。
如果寶寶便秘了，想要治療好寶寶的便秘，那就要改善寶寶的飲食，多給孩子喝水，還要增加含纖維素食物的攝入。與此同時要訓練寶寶的排便習慣。
1、多攝取瓜果
中醫認為，兒童便秘的原因在於其體質燥熱。因此，便秘的.孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。
2、適當運動
平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。
3、養成良好的排便習慣
不按時排便是導致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐後一小時作為孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鍾左右，漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。
4、少食多餐
雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至於副餐，可以選擇一些富含營養的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力補給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄乾，用水沖泡給孩子當飲料喝;或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。
5、巧妙補充纖維質
如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。
新生兒(指出生後不滿28天)便秘的原因
人工喂養：牛奶經消化所含的皂鈣較多，易引起大便干結，從而便秘。
乳量不足：如果吃奶吃得少，或嘔吐較多，或進食補液的小兒可引起暫時性的無大便。另外，新生兒的消化道肌層發育尚不完全，這樣易引起便秘，還可同時伴有吐奶。只要小兒體重不下降，嘔吐和便秘的現象都是正常的。
嬰兒(指出生未滿1歲的小兒)便秘的原因
食物中所含的纖維少：引起大便干結，可適當添加蔬菜類食物。
按時排便的習慣沒養成：小兒沒有養成良好的排便規律也易引起便秘，所以要每日定時訓練排便，建立一定的排便條件反射，這樣才能養成排便的好習慣。
精神因素：如果小兒突然受到精神刺激，或生活環境及生活習慣突然改變也可引起短時間的便秘。此外，甲狀腺功能低下的小兒易引起便秘，但此類小兒還伴有其他表現。
便秘的不良後果
便秘的不良後果有很多，最直接的後果就是肛裂，可引起便後滴鮮血，肛周疼痛。孩子在便後疼痛，就不願意排便，這樣會更加引起便秘，形成惡性循環。便秘嚴重的孩子還可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子還常伴有食慾不振，因而導致營養不良，精神萎靡，腸道功能紊亂，這樣會更加重便秘。
總結： 通過我的上文介紹，大家對寶寶便秘的情況的解決方案有了頭緒了吧，大家也知道了寶寶便秘的原因了嗎？當寶寶便秘的時候不需要擔心很多，只要好好的調理調理就可以了。
② 寶寶便秘的處理方法
便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。由於嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便秘，嬰兒便秘時，主要表現為每次排便時啼哭不休，甚至發生肛裂。肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心理，造成惡性循環，時間久了，可引起腹脹、食慾減退和睡眠不寧等症狀。
因此，嬰兒便秘應及時解除。由於嬰兒的胃腸道神經調節不健全，胃腸功能發育不完善，若用葯物通便，容易導致胃腸功能紊亂，發生腹瀉等。所以，對嬰兒便秘，食物療法是最理想的。
解除嬰兒便秘的三大好方法
1、食物療法
對嬰兒便秘首先要尋找原因，若系母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的'症狀隨即緩解。牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。 這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，並適當增加果汁。不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。
對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。嬰兒便秘經以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中喂養，效果較好。也可吃點大蕉，短期內即能發揮潤腸通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，嬰兒便秘時可食用，每次5～10毫升，通便效果顯著。也可用豆油替代，但須熬開冷卻後再食用。每次5～10毫升即可。
2、訓練排便習慣
嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、葯物處理
嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的，可以採用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，家長應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內，同樣具有通便作用。
嬰兒便秘的原因
1、生活環境不穩定
孩子生活不規律，如經常換生活環境生活不穩定。
2、生活習慣沒養好
孩子沒有養成良好的按時排便習慣，難以形成或者不能形成良好的排便條件反射而引起便秘。
3、葯物原因
長時間使用瀉葯、補鐵葯、抗驚厥葯、利尿葯、抗膽鹼能葯、抗酸葯物，使腸蠕動減少而致便秘。
4、疾病原因
一些疾病造成腸壁肌肉乏力，功能失常造成便秘，如佝僂病、呆小症、皮肌炎、先天性肌無力等。交感功能失調也會造成腹部肌肉無力或者麻痹而造成便秘。
5、生理異常
一些孩子先天性生理異常，如巨結腸、肛門裂、脊柱裂、肛門或直腸狹窄、腫瘤都可以引起便秘。
6、心理因素
突然環境或生活習慣改變、受到意外精神刺激、或去陌生的地方、初去幼兒園、換保姆或看護人等產生的緊張焦慮等等都可以造成便秘。
③ 寶寶便秘的有效解決方法
寶寶便秘的解決方法
便秘原因對號入座
①食物搭配不合理如食物中含蛋白南的量較多,含碳水化合物少,食物在腸道內的發酵過程微弱,大便較乾燥。小少孩子都有偏食的毛病,喜歡吃魚肉類,不愛吃水果、蔬菜。由於食物中纖維素少,當然易便秘。人工喂養嬰幼兒,牛奶內酪蛋白及鈣質比人奶多,類便中含有多種不能溶解的鈣皂,易發生便秘。
②缺乏良好的排便習慣。兒童自幼應養成定時排便習慣,在條件反射的作用下定時排便。孩子貪玩,有意識抑制便意,時間久了,腸末稍神經對糞便刺激敏感度下降,糞便久存於直腸,水份被吸收變干硬,當然難於排出。
③精神因素的影響。孩子受到突然精神刺激,如驚嚇,或生活環境改變等,可出現暫時的便秘現象。
④某些疾病可引起便秘如肛門狹窄或先天性肌無力等。
發生便秘怎麼辦
①矯正孩子的飲食非常重要。人工喂養的小兒發生便秘時,可加潤腸輔食,如新鮮的.桔子汁,西紅柿汁或紅棗煮水等,奶中加糖適量(8%)。大的孩子多吃蔬菜,紅薯等五穀雜糧,會收到很好的效果。
②訓練排便的習慣不容忽視。一般從3個月以後開始訓練,每天清晨吃奶後由大人雙手扶持,大的孩子則可坐便盆,連續訓練一個月左右即可形成定時排便的習慣。
③如孩子便秘嚴重,有干硬糞塊嵌塞肛門時,用開塞露5-10毫升注入肛門,也可用較軟的肥皂條代替。
④葯物應在醫生指導下應用。尤其注意切忌濫用導瀉葯,常服這類葯,會使腸壁活動依賴於葯物,導致功能失調便秘反而更加嚴重。
寶寶便秘怎麼調理
當寶寶因為便秘而影響食慾時，寶寶便秘怎麼調理?媽媽可以通過進行寶寶少量多餐、補益生菌、多喝湯水、適當運動、親自按摩等方式幫助寶寶調理脾胃。
1、少量多餐
寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便秘症狀。所以，寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則，媽媽可以給他准備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。
2、巧補益生菌
補充益生菌可以刺激腸蠕動，促使排大便。
3、湯湯水水疏通腸道
推薦的湯有：
(1)綠豆薏仁湯：
綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便秘的症狀，還有清熱退火的功效。
(2)紅棗湯：
紅棗具有補中益氣的作用，中醫認為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，寶寶便秘時，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝。
4、適當運動
適當加強腹肌的活動，有助於改善便秘的症狀，如簡單的蹲，身體往前、後彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉，加速腸蠕動。
5、親子按摩
睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鍾，每天做2～3次。
6、按穴位
媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。
(1)足三里穴：讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續按壓該穴位1-2分鍾。
(2)支溝穴：位於手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。
7、良好排便習慣
有的媽媽在寶寶3-4個月的時候就開始如廁訓練。寶寶因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓寶寶排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
媽媽可以選擇早餐後一小時，作為寶寶固定的排便時間，讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鍾，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣寶寶就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助於大便的通暢。
8、注意口腔衛生
寶寶在6個月左右就開始長出第一個牙齒，媽媽要多注意寶寶的口腔衛生，因為寶寶牙齒不好，寶寶就會變得挑食、食慾不振，這也會影響他排便的能力，從而導致便秘。所以，平時除了教育寶寶注意餐後正確刷牙外，也應定期(每3個月)帶寶寶到牙醫診所做檢查。
寶寶便秘吃什麼
寶寶便秘吃什麼，媽媽要根據寶寶的便秘原因不同來選擇合適的食物。一般情況下，寶寶便秘類型有積熱便秘和虛證便秘，故針對寶寶便秘不同類型，選擇的食物也有不同，媽媽是否知道寶寶便秘吃什麼好?
1、寶寶積熱便秘：特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。
(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2-3分鍾，溫服。
(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。
(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。
2、寶寶虛證便秘：特點是大便時秘，排便困難，或大便先干後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食慾不振等症。
(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。
(3)蘿卜籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、麵包內，每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山葯50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。
以上對於寶寶便秘的解決方法做出了詳細的介紹，是否解答了你的疑問呢？希望上述介紹的方法能夠對媽媽們治療寶寶便秘提供參考。
④ 寶寶便秘怎麼辦=
寶寶便秘怎麼辦？對於爸爸媽媽來說，寶寶便秘時，幫寶寶排便是最緊要的事情了。那麼，寶寶便秘時，爸爸媽媽們做什麼好呢？告訴你，寶寶便秘，可用如下幾種簡便的方法：
1、媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。按摩方法：以手掌根部緊貼寶寶腹部，以肚臍為中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序，邊揉邊推，如此反復。每次按摩時間持續8-10分鍾即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉後，再堅持1-2周，可以鞏固效果。揉腹有促進腹部胃腸血液循環、增加腸蠕動的作用，對於幫助寶寶順暢排便很有幫助。
2、肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕後插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。
3、咸蘿卜條通便法：將蘿卜條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便。
4、開塞露：將開塞露注入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。
5、熱水浸浴法：盛一盆水溫適度的熱水，抱住嬰兒兩腿，讓其臀後部分浸入水中，持續2分鍾後抱出，休息2分半鍾再次浸入水中，如此重復數次即可。
以上幾種是網友的經驗分享，爸爸媽媽們可以試試。
⑤ 寶寶便秘有什麼解決方法
寶寶便秘怎麼辦？對於發生便秘的寶寶，如果屬於輕症，可以採取以下幾種簡單的方法緩解症狀：
1.按摩法。這是比較簡單而且很多父母常用的方法。首先家長四指並攏，接著輕按在孩子肚臍，按順時針方向推揉按摩，這樣可以加速腸道蠕動，有助消化和幫助孩子排便。
2.肥皂條通便法。肥皂具有潤滑的功效，所以可以把肥皂削成鉛筆那樣的大小粗細，不能小於3cm，接著把肥皂沾濕，插入寶寶的肛門，可以引起腸壁的'刺激和運動，達到排便的效果。
3.咸蘿卜條通便法。除了使用肥皂，蘿卜也是可以作為通便的選材。同樣是把蘿卜削成鉛筆那樣大小，接著用鹽水浸泡後，插入寶寶的肛門，也是可以幫助寶寶排便。
4.開塞露。家長們可以在葯方購買開塞露，把開塞露注入孩子肛門，也是具有同樣的效果。
寶寶便秘吃什麼好？絕大多數寶寶便秘屬於功能性便秘，除了上述方法可以及時幫助寶寶排便外，平時還可以通過飲食調理，加快治癒和增強療效。
1.少食多餐。家長可以把寶寶每日所需的營養分為正餐三頓和副餐兩頓，副餐可以適當提高食物的營養，如白木耳、蜂蜜、杏仁等不僅可以提供豐富營養，而且還具有軟便潤腸的作用。
2.多吃纖維質食物。富含纖維和維生素的食物可以促進寶寶排便，不少寶寶比較抗拒蔬菜水果，家長在這方面可要花點心思了，比如香蕉蘋果泥、果仁橘皮粥、紅薯粥、銀耳橙汁等都是治療寶寶便秘的良好食譜，家長們不妨可以參考一下。
⑥ 寶寶便秘怎麼解決
寶寶便秘怎麼辦，小兒便秘時，寶寶應多喝水，吃一些水分豐富、清涼的水果。一般通過飲食療法即可有效改善，必要時再給予物理方法。如果小兒飲水太少，尤其是夏季，也可使大便太干操而發生便秘。發燒可引起飲食減少及水分由呼吸道損失增多，可引起暫時性便秘。食物太精，缺乏纖維素，如食精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺少粗糧和含纖維素較多的水果、蔬菜，亦可引起便秘。 小兒因為飲食、精神及習慣等原因引起的便秘，可以臨時用肥皂頭或甘油栓置於肛門內，並用手捏住肛門兩側臀部，使肥皂或甘油栓溶化後，即可有糞便排出。還可使用開塞露注入肛門通便。亦可服用液體石蠟或加熱消毒的香油，劑量為每公斤體重0.5毫升，在睡前服。不要輕易使用其它瀉葯，因為小兒消化和神經系統功能不如成人健全，服瀉葯後有時導致腹瀉。 在較難解決時，醫院可採用肥皂水或生理鹽水清洗灌腸的方法，將糞便洗出。由於飲食原因引起的便秘，應調整飲食為了不使嬰兒飢餓，飲水量要夠嬰兒需要，兒童飲食增加一些粗糧、富含纖維素的蔬菜和水果等。從嬰兒時期就要訓練定時排便的習慣，幼兒園老師和家長不要讓孩子憋屎、憋尿。 寶寶便秘怎麼辦，在排便很困難情況下，專家建議可酌量使用平民中醫制劑，因為該方法是目前治療便秘效果最佳療法，能夠徹底清洗腸道。同時，也可達到排毒，保健強身之功效。從而有效地治療皮膚乾燥、痤瘡和黃褐斑等眾多皮膚問題。伴隨可重建結腸肌肉正常蠕動節奏，有助結腸回復正常收縮活動的自然療法，可徹底改善體質。對於寶寶而言，只要葯量合適，治癒便秘是完全沒問題的。
⑦ 解決寶寶便秘的六大方法
嬰兒便秘症狀主要表現為每周排便在兩次以下，排便時用大力，大便干硬丸狀，排便哭鬧、排便周期延長三到五天。下面是我整理的解決寶寶便秘的六大方法，歡迎閱覽。
一、少食多餐
寶寶的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但是寶寶活動量大，每隔三四小時就需要補充飲食。建議分成三頓正餐和兩頓副餐，副餐可以選擇一些富含營養的食品，如水果、牛奶、燕麥等。
二、補充膳食纖維
給寶寶吃果泥、菜泥，或喝些果蔬汁以增加纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。六個月大的寶寶可以吃胡蘿卜粥、菜粥，均衡攝入五穀雜糧以及各種水果蔬菜。
三、不宜食物
寶寶不宜吃糖、柿子、蓮子以及蛋白質和鈣質過多的食物，因為糖能減弱胃腸道的蠕動，柿子可以減少腸液分泌，蓮子收澀固腸作用較強，食用後易加重便秘。蛋白質或鈣質過多的`食物使大便成鹼性，乾燥難排出。
四、培養排便習慣
寶寶可以從三四個月起訓練定時排便。進食後腸蠕動加快，宜選擇在進食後讓寶寶排便，建立起大便的條件反射，定期排便。
五、按摩法
第一步：清大腸200次，位置：食指橈側（近拇指一側），自指尖至虎口（食指與拇指在手掌部銜接處）成一直線。採用推的手法，以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動，用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鍾200～300次，注意推的方向是從虎口直推向食指尖。
第二步：捏脊5遍，位置：大椎至尾骨端成一直線。採用捏的手法，拇指在後，食、中指在前，三指同時用力拿捏皮膚，雙手交替。
六、開塞露
將開塞露管口插入其肛門，輕輕擠壓塑料囊使葯液射入肛門內，而後拔出開塞露空殼，讓葯液停留在肛門的時間久一點，充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用。但寶寶便秘不能依賴開塞露，緊急情況下使用。
如果以上方法還不能解決嬰兒便秘症狀，可能是因為少數嬰兒患有先天性巨結腸、肛裂、肛門閉鎖等疾病，應及時帶寶寶去醫院診治。
⑧ 寶寶便秘該怎麼解決
一般來講，人們在平常出現便秘的症狀，多少因為飲食不規律所致的，而孩子往往是出現便秘的高發人群，因此，家長們在平時對於寶寶身上所出現的便秘症狀，就更要掌握相應的方法進行應對。
孩子便秘如何治療
藉助葯物
如果寶寶已經便秘三天以上了，媽媽可以使用葯物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如吃適量的瀉葯，或用「開塞露」栓劑插入孩子的肛門內，讓葯液在腸子里保留一段時間後再讓孩子排便，結果寶寶的糞便會很快就輕松地排出來。
但值得提醒的是嬰幼兒的胃腸功能發育還不太完善，最好不要長期使用葯物來通便。這種治標不治本的應急措施，因為這樣容易傷害寶寶的身體，甚至會引起嚴重的腹瀉問題，不到萬不得已的'時候，建議媽媽們最好少用。
加大運動量
增大寶寶的運動量也有利於幫助排便順暢。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里，應該多抱抱他，並適當輔助他做一些手腳伸展、側翻、前後滾動的動作。
以此加大孩子的活動量，加速孩子食物的消化。對於那些年齡大的幼兒，父母應多讓他在地板上爬行，或讓他多行走和跑動，甚至還可以拿一些氣球讓孩子吹，以此增加運動量和腹內壓，達到鍛煉腹肌的作用。
訓練定時排便的好習慣
嬰兒從3~4個月起就可以訓練其定時的排便。因為進食後腸胃蠕動加快，孩子會出現便意，所以可以選擇在進食後讓孩子定時的排便，建立一定的條件反射，會有事半功倍的效果。
定時按摩法
在每天早餐後30分鍾時，媽媽用手掌在孩子臍部輕輕推揉按摩15分鍾左右，幫助孩子的腸管蠕動，促使腸胃對食物的消化。如此堅持數周，對改善寶寶便秘會收到很好的效果。
按摩方法一：按摩天樞
1.常用手法
(1)患兒仰卧，家長用大拇指點揉中脘、天樞、足三里穴，每穴1分鍾。
(2)孩子仰卧，家長用兩手的掌根著力，按摩自膻中穴到往下按撫臍下關元穴，反復按摩10次。之後兩手交替的進行，沿升、橫、降結腸途徑反復按摩5分鍾。
手法要輕快、柔和、深淺適度，橫結腸壓力宜重，降結腸壓力宜輕。
(3)患兒俯卧，家長用大拇指推下七節骨500次，揉龜尾1分鍾。
按摩方法二：按摩中脘
1.常用手法
(1)患兒仰卧，家長用掌根順時針摩中脘5分鍾，然後用拇指和中指點揉雙側天樞穴3分鍾。
(2)患兒俯卧，家長用大拇指自上向下推七節骨400次，點揉脾俞、大腸俞各1分鍾。
按摩方法三：捏脊5遍
位置：大椎至尾骨端成一直線。
手法：捏法——常用於脊背部，又稱捏脊法。拇指在後，食、中指在前，三指同時用力拿捏皮膚，雙手交替捻動，緩緩前移。
寶寶便秘吃什麼粥
1、黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續3-5天。
營養：可益氣養血，潤腸通便。適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
2、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮沸即成，每日1劑，連續3-5天。
營養：可清熱生津，潤腸通便。適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。
3、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續3-5天。
營養：可補益氣血，潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。
寶寶便秘吃什麼水果
1、香蕉，香蕉屬高熱量水果，但其營養價值也非常高，其含有多種微量元素與維生素。而其中維生素A，能增強人體抵抗力，維持正常的生殖力與視力。而硫胺素，不僅能抗腳氣病，還能促進食慾、幫助消化，從而緩解便秘的情況。
2、獼猴桃，若是有便秘的情況的話，每天起床之後，空腹吃兩個獼猴桃，一個小時後再用早餐，這樣就能緩解便秘了。
3、蘋果，每天早晚都穿晚吃1-2個蘋果，而且還是帶皮吃，連服數日之後，就能緩解熱秘。
4、柑桔，富含纖維素及多種營養素的柑桔，不僅能促進胃腸的蠕動，幫助消化，還有降血脂、降血壓等功效，適量食用能在一定程度上緩解便秘。
5、梨，梨有潤腸通便、利尿降壓等功效，若適量食用，就能防止便秘。
6、柚，柚能降血脂、降血壓，又能潤腸通便，只需適量食用，就有通便的功效。
7、草莓，含有豐富維生素的草莓，還富含能能潤燥生津、調理胃腸的果膠，幫助防止便秘。
由於寶寶的身體抵抗力較差，因此，寶寶在出現便秘的症狀後，家長在對其進行治療時，就要注意盡量的避免採用葯物治療的方法，而本文所推薦的按摩和食療這兩種方式，就值得選擇和採用。
⑨ 嬰幼兒便秘有什麼好的緩解方法
如果孩子只是偶爾便秘，大多數都是飲食問題造成的，比如食用富含蛋白質和脂肪的食物過多，吃的蔬菜過少，孩子不愛喝水，運動量太少等都會造成便秘。日常注意給孩子多喝一些溫開水，少量多次補充水分。也可以適量給孩子喂一些溫熱的白菜汁、橘子汁，飲食中適當添加一些富含膳食纖維和B族維生素的食物，比如蔬菜類和谷類，以及薯類。這些食物可以幫助緩解孩子便秘：紅薯、南瓜、芝麻、芋頭、香蕉、梨、蘋果、芹菜、海帶、大白菜、菠菜。而以下食物則容易導致便秘，要少吃：蓮子、栗子、柿子、豇豆、炒花生、茴香，以及油炸食物和難以消化的食物。可以順時針按摩寶寶小腹，並且多帶寶寶活動一下，促進腸道蠕動和排便。還可以給寶寶吃一些益生菌，調理腸道菌群，改善便秘，可以選用的益生菌包括嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、乳雙歧桿菌、羅伊氏乳桿菌、發酵乳桿菌、短雙歧桿菌。
⑩ 緩解寶寶便秘的方法有哪些
1、炎症：
嬰兒便秘確實還有一些少見原因：比如肛周炎症，或因硬實糞塊或手指摳挖造成肛裂，使嬰兒排便時肛門疼痛難忍，久而造成繼發性便秘，這時糞便表面還會帶血。此時除軟化大便外，還應勤換尿布，清潔肛周，醫治皮炎。
2、醫生治療：
先天性巨結腸患兒自出生後即有大便不正常，時而數日不排便，時而拉出大量稀便，腹脹嚴重。因多有營養不良，皮脂菲薄，腹部常見擴張的腸段蠕動。此病必須及時請醫生診治。
3、潤腸食品：
吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
4、輔食：
正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
5、開塞露：
嬰幼兒若數日未解便，大便干結，此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半葯液即可，擠入後要讓葯液停留在腸內至少3~15分鍾，讓葯液軟化糞塊才排便。若擠入後立即拉出，那就白費了。
6、用小手指：
有些父母喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以後大便失禁，貽害無窮。
7、蜂蜜：
民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效，讓新生兒、幼嬰喝涼水，刺激腸蠕動，雖能導瀉，但會引起腸絞痛。
8、雙歧桿菌：
近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的，如用雙歧桿菌制劑口服，更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中，這種方法的確能使嬰兒易於排便而防止便秘。
9、五穀雜糧：
大些的孩子便秘時，可增加一些五穀雜糧，如標准粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的b族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。
10、清涼油：
准備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的.抹一層(一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的)，再在肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1～2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒效，可以弄2～3次。
11、定時：
不要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣，養成每天定時排便。
12、注意力：
孩子排便時不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫葯治療，在醫生指導下使用一些輔助排便措施，如開塞露、緩瀉葯等。但患兒不宜長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。
13、鼓勵：
當2～3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時，你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈，在給他(她)腳底下墊個小板凳，讓他(她)坐上去感覺舒服些。並說：「沒關系，你什麼時候想大便，就什麼時候去衛生間好了。」這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。