你有什麼方法快速解決人際關系

A. 如何改善人際關系

人們常說：成功一半靠能力，一半靠人脈。的確，人際關系在當今社會中發揮著至關重要的作用，有好的人際關系，就是幫助你向成功邁向了一大步。下面是我給大家搜集整理的改善人際關系的 方法 以及人際關系的重要性內容。
如何改善人際關系
1、認清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標

為什麼要這么拚命?因為你必須對得起自己的良知。想要成為一個人際關系高手，第一步就必須先確認你的價值觀;若是你連這個都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什麼成就感了。

2、忌情緒不佳，牢騷滿腹

工作時應該保持高昂的情緒狀態，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領導的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。這樣做的結果，只會適得其反。要麼招人嫌，要麼被人瞧不起。

3、對上司――先尊重後磨合

任何一個上司(包括部門主管、項目經理、管理代表)，干到這個職位上，至少有某些過人處。

他們豐富的工作 經驗 和待人處世方略，都是值得我們學習借鑒的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。但每一個上司都不是完美的。

所以在工作中，唯上司命是聽並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的台階才是最終目的。
改善人際關系的原則
一：己所不欲勿施於人。交往的基本原則就是你如何對待別人，別人將來就如何對待你。

二：真誠的聆聽。每個人都希望自己能被理解。所以，當你聆聽的時候，要全神貫注。

三：要果斷。你要果斷，開口是你想要的，對你生活中不想要的東西說不，這不僅培養你的自尊心，也會讓別人更加尊重你。

四：記住贈送小禮物表達善意。

五：不要循規蹈矩。把對方的存在看做是理所當然，總是重復老一套的事情，會讓人厭倦彼此或是使事情失去了當初的激情。
建立良好人際關系的技巧
1、學會關心別人

如果你期望被人關心和喜愛，你首先得關心別人和喜愛別人。關心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由於你的關心引起了別人的積極反應，也會給你帶來滿足感，並增強了你與人交往的自信心。

除了關心別人以外，有了困難你要學會向別人求助，因為別人幫助你克服了困難，你的心理當然就會從緊張轉為輕松，這不僅使你懂得了與人交往的重要性;而且由於你的誠摯的致謝，別人也會感到愉快，這就溝通了人際之間的情感交流。

2、學會正確評價自己

在 人際交往 中，你對自己的認識越正確，你的行為就越自然，表現也越得體，結果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對於幫助你克服自卑和自傲兩種不利於合群的心理障礙是十分有利的。

此外，人在評價別人時難免帶有主觀印象，結果常常因此而“失真”。比如，人們常常根據對方的一些個人資料(如籍貫、職業等)來推斷此人的性格，如認為會計總是斤斤計較，小氣萬分的。這種錯誤的人際知覺，當然使你難於與人和睦相處。因此，只要你能認識到這些人際知覺中的偏見，並不為之所囿，你就能合群了。

3、學會一些交際技能

如果你在與人交往時總是失敗，則由此而引起的消極情緒當然會影響你的合群性格。如果你能多學習一點交往的藝術，自當有助於交往的成功。例如，多掌握幾種文體活動技能，如打球之類，你會發現自己在許多場合都會成為受別人歡迎的人。

大家不要小看這些溝通技巧，只要大家善加利用，那麼贏得好人緣並不難。並且良好的人際關系對我們的生活也是有很大幫助的，還有利於我們的心理健康，是大家立足社會必須要掌握的技巧。

4、有事無事多與朋友聯系

首先你應該明白你不願和以前的同事、同學、朋友聯系，是性格的問題還是不知道聯系方法的問題，或是另有其他原因。如果是性格問題所致，那在 職業規劃 方面又是另一個話題。
人際關系的重要性
第一、建立良好的第一印象。人際關系是在人們的交往中產生的。交往伊始，誰不想給對方留下一份美好的印象呢?同樣，誰不想與留下好印象的人繼續往來，以此作為深入交往的基礎?我們在與別人發生最初交往時，應該怎樣表現才能使自己給別人留下良好的第一印象呢? 要注意儀表美。人的儀表，包括相貌、穿著、儀態、風度等，都是影響人際交往的因素。人們總是傾向於覺得儀表有魅力的人更活潑愉快，更友善合群。衣著整潔、大方，儀表舉止自然會給人一種親近感，反之，過分修飾，油頭粉面，濃裝艷抹，則會給人一種不合宜的印象。 要注意交往中的"SOLER"技術。在這里，S(SIT)代表"坐要面對別人";O(OPEN)表示"姿勢要自然開放";L(LEAN)的意思為"身體微微前傾";E(EYES)代表"目光接觸";R(RELXX)表示“放鬆“。心理學家發現，在社交場合，有意識地運用SOLER技術，可以有效地增加給別人的好感，讓別人更好的接納，給人留下良好的第一印象。 待人要真誠熱情。

一般情況下，交往雙方總是先接受說話的人，然後才會接受對方陳述的內容。因此，對人講話時，態度應該誠懇，要避免油腔滑調，高談闊論，嘩眾取寵，壟斷話題，否則會使人感到不愉快。實事求是，態度熱情，往往給人一種信賴感，親近感，這有利於交往的繼續深入;反之，如果言不由衷轉彎抹角，態度冷談，則給人一種虛假、冷淡的感覺，交往很難再深入下去。 做一個忠實的聽眾。每個人都需要有自我表現的機會。在初次交往中，有效地表現自己固然重要，但做一個耐心的聽眾，鼓勵別人多談他們自己，同樣是不可少的。 當然，要給別人留下良好的第一印象，還受其他許多因素的影響，比如：講信用，守時間，文明禮貌，等等。

第二，主動交往。在現實生活中，有許多人盡管與人交往的慾望很強烈，但仍然不得不常常忍受孤獨的折磨，他們的友人很少，甚至沒有友人，因為他們在社交上總是採取消極的被動的退縮方式，總是等待別人來首先接納他們。因此，雖然他們同樣處於一個人來人往，熙熙攘攘的世界，卻仍然無法擺脫心靈的孤寂。要知道， 別人是不會無緣無故對我們感興趣的。因此，我們要想贏得別人，同別人建立良好人際關系，建立起一個豐富的人際關繫世界，就必須做交往的始動者，處於主動地位。我們就應少擔心，多嘗試。當你主動與陌生人打招呼，攀談時;當你在舞會上想去邀請舞伴時，你會發現你的努力幾乎都是成功的。

第三，關心幫助別人。患難識知已，逆境見真情。當一個人遇到坎坷，碰到困難，遭到失敗時，往往對人情世態最為敏感，最需要關懷和幫助，這時那怕是一個笑臉，一個體貼的眼神，一句溫暖的話語，都能讓人感到振奮。因此，，陷入困境時，你能伸出援助之手，幫助困難者，安慰失意者，可以很快贏得別人，建立起良好的人際關系。如果對別人漠不關心，麻木不仁，小心吝嗇，怕招引麻煩，交往很可能因此而中止 。

如何改善人際關系相關 文章 ：

1. 淺談人際關系的重要性

2. 如何提高人際交往的技巧

3. 人際關系對工作的重要性

4. 人際關系交往的重要意義

5. 組織中人際關系的重要性

B. 改善人際關系的方法有哪些

所謂人際關系，就是人和人直接的交往程度，有的人人緣比較好，這種人的人際交往能力就非常強，而有的人人緣不太好，這種人就需要想辦法改善個人的人際關系，改善人際關系的方法有哪些?下面是我搜集整理的一些內容，希望對你有幫助。

改善人際關系的方法

1、加強自我認識。人對自己有了深刻的了解和正確的評價，才能擺正自己的位置，平衡自己的心力，控制自己的動機和情緒，規范自己的行為，從而與人和睦相處，建立良好的人際關系。

2、讓謙虛感染人

在人際交往中事事處處表現出謙虛恭謹的美德，把自己放在與對方平等的位置上，甚至甘願坐下位，會博得對方的敬重，贏得對方的德好感。

3、以合作的態度結交人

當今社會競爭激烈，競爭結果往往與人們的生存質量息息相關。我們應以我們的實際行動和同事加強合作，進而弱化競爭，給同仁帶來安全感。只有這樣，人們才願意結交你，願意和你一起工作。

4、用發展的眼光看待人

每個人都有自己的優缺點。優點是其奮斗和努力的結果，缺點是由眾多復雜而微妙的關系決定的。我們要用發展的羊倌看待人，不能盯著他人的不足不放，這樣才能做到客觀公正，才能以欣賞的態度善待對方。

5、尋找雙方的共同點

人與人之間有很大差異，但總有共同點，有了共同點，會產生共鳴，形成一種互納互悅的心理傾向。人與人共同點很多，而那些最容易引起共鳴、認同的共同點，則是需要尋找的。

處理人際關系的原則

個人要改善人際關系，首先要把握處理人際關系的原則，主要有以下幾點。

1、誠信原則

人生活在社會中，總要與別人、與社會建立起一種關系。誠心，就是建立人際關系最重要的根基，有了誠信，人與人之間的關系會變得和諧融洽。

2、平等原則

平等是指平等待人。在人際交往中把自己擺在同對方平等的位置上，不以權壓人，不以勢壓人，不擺架子，不賣資格;不以自我為中心，設身處地地理解別人、體會別人的難處，關心別人、幫助別人。要做到平等待人，就要學會換位思考，遇到意見分歧時，能從對方的角度出發，考慮對方的處境，從而能更理解人、寬容人，人際關系也會由此得到改善。

3、互補原則

人際關系建立起來之後需要不斷地努力才能鞏固。要鞏固人際關系必須遵循互補共進的原則。互補原則可從兩個方面加以理解，一方面交往雙方“需要”互補，另一方面交往雙方在能力、性格等方面互補。

4、寬容原則

寬容表現為一種胸懷、一種睿智，能為你贏得一個綠色的人際環境。真正寬容的人，以要容聞，即能傾聽，容納各種不同意見;二要容過，即不苛求於人;三要容才，即不嫉妒他人。

改善職場人際關系方法

避免與他人起沖突。

避免與他人起沖突首先就要做到少談論別人的是非八卦，一般來說，愛道是非者，必為是非人。是有一些人喜歡整天挖空心思探尋他人的隱私，傳播小道消息，搬弄是非，唯恐天下不亂。要擺脫這種局面，除了努力工作，以消除隱私外泄造成的不良影響以外，還要牢記一點，讓隱私離辦公室遠點。同事之間可以成為朋友，但走得近了並不意味著無話不說。你可以暢談美食、時裝、網路，但是千萬不要在談話中涉及自己的私生活、對同僚的褒貶、對未來的打算等。而且避免與他人起沖突還能讓你在一個相對輕松平和的工作環境中工作，這是一件很愜意的事情。

處理好上司下屬與同事間的關系

對上司應該先尊重後磨合：任何一個上司，干到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑒的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。每一個上司都不是完美的，唯上司之命是聽並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進，邁向新的台階才是最終目的。

對同事應該多理解慎支持：在辦公室里上班，與同事相處得久了，對彼此之間的興趣愛好、生活狀態，都有了一定的了解。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力，在發生誤解和爭執的時候，一定要換個角度、站在對方的立場上為別人想想，理解一下別人的處境，千萬別情緒化，對同事必須選擇慎重地支持。

對下屬應該多幫助細聆聽：只有職位上的差異，大家在人格上卻都是平等的。在員工及下屬面前，我們只是一個領頭帶班人而已，沒有什麼了不得的榮耀和得意之處。要多幫助下屬，其實這是幫助自己，員工們的積極性發揮得愈好，工作就會完成得愈出色，也讓你自己獲得了更多的尊重，樹立了開明的形象。而聆聽更能體味到下屬的心境和了解工作中的情況，為准確反饋信息、調整管理方式提供了詳實的依據。

減少怨言

如果在工作中整天抱怨，很容易引起別人的厭煩，在這個社會中，沒有一個人喜歡跟整天發牢騷、抱怨個沒完沒了的人在一起工作。要記住，你的同事是你的工作夥伴，不是牢騷收集站。如果你不喜歡你的工作，不要四處傳播，讓人家感覺很痛苦。自己痛苦的同時，讓周圍的同事跟著吃苦，那是不道德的。

積極融入辦公室氛圍

當你的團隊確定某種工作目標並且全力以赴的時候，即使你不贊同或者不喜歡，也要做好分內工作，這樣才能融入這個團隊。沒有人喜歡在一個團隊里總有人天馬行空，獨往獨來。團隊的努力目標一旦確立，就要努力工作，如有可能就多做一些，還要做得比預想的好。千萬不要自以為是，也不要熱情有餘行動不多。如此行為只能讓你永遠游離在這個團隊之外，你也就永遠也不會有團體歸屬感。

C. 有什麼處理人際關系的方法啊

處理人際關系，是我們這些職場人士比較頭痛的問題，總是覺得很麻煩，有一些人明明看不順眼，還得裝著笑臉去迎合，覺得很累，所以在處理人際關系的這個問題上常常自暴自棄，隨其自然，很多時候一時的沖動就丟掉維持多年的關系，所以掌握一些處理人際關系的技巧非常有必要，如果你能做到以下就沒有改變不了的人際關系：

1.給自己定三條規矩——堅信沒有改善不了的人際關系；二是，無論發生什麼樣的爭執都要忍耐，三是，不把任何人當作自己的仇人，有的讀者可能說，小編你別凈扯犢子，屁用啊，小編很嚴肅告訴你，如果不能從價值觀上樹立自己的信念，不能確定自己的價值，確定自己的存在感，你肯定處理不好人際關系，這是前提，所以要想改善你的人際關系現狀，要想有比較良好的人際關系，你必須首先給自己立這三個規矩，可以嗎？

2.要讓你身邊的人能感覺到自己的優越感——要做到這一點，心態非常的重要，讓別人願意和你在一起，當別人和你在一起的時候，充滿著正能量，要做到這一點，你一定要保持低調，多誇獎，多贊美，不要讓別人和你在一起的時候感覺到有很大的壓力，記住一句話，如果你足夠優秀，根本不需要高調，如果你不優秀，你高調那叫作，叫狂。
3.要相信這個世界的真善美——不管你遇到了什麼丑惡，都要堅信，這個社會是充滿真善美的，不要因為遇到了一些自己不喜歡的事，或者是遇到了一些負面的能量，或者上了一次檔，或者受了一次欺騙，就對這個世界充滿了憤恨，就把這個社會看得黑暗一片，就覺得天底下沒有好人，要用陽光的心態對待這些東西，堅信在這個世界上，人永遠是善良的，欺騙和丑惡，只是偶爾的，真善美才是永恆的。

4.給予是最重要的人際關系積累——不想著回報，只管付出，別人找你辦的事，能辦就去辦，不要想著回報，最終你得到的回報一定遠遠大於你的付出，所以學會分享，你會積累人際的大量財富。仔細想一想，那些小里小氣的人，不捨得付出的人，不懂得分享的人，最後得到了什麼？而凡是懂得分享懂得付出的人，最後都得到了豐厚的回報。

5.不要想著去害別人，記住害別人就是在害自己這個真理——其實所謂的報應，就是丑惡積累到一定程度時，叫天天不應，叫地地不靈時的無助，就是不知為什麼就會出事的一種奇怪現象，所以要想擁有良好的人際關系，害人的想法，損人的想法，要從自己的大腦里消失。
6.不要強人所難，要讓事情自然而然地發生——不管你是需要別人的幫助還是有求於人，請一定不要強人所難，說實話，你的人際關系積累到什麼程度決定著有求必應的程度，別人不願意幫你，那是你們之間的關系積累的還不夠。

7.把自己的立場和觀點埋藏在心裡，在條件不成熟時不要輕易的亮出來——破壞人際關系的一個重要的因素，就是把自己的立場和觀點強加於別人，別人不同意或者是不接受就會有些埋怨，有一些批評等等，所以站到對方的立場，想問題，先隱藏自己的立場和觀點，是避免這些問題發生的很好的方法

D. 有什麼可以處理好身邊人際關系的妙招呢

隨著社會的不斷發展，人際關系在我們的生活中顯得尤為重要。不管是在學習中還是在工作中，我們都避免不了需要與人交流。有的人身邊有一大堆朋友，但是有的人卻不怎麼會說話，交不上朋友，這就是所謂的人際關系。從一個人的人際關系中能夠看出這個人的情商有多高，所以說，在生活中，一定要學會處理身邊的人際關系。

一：主動與人交流。

當你初入職場的時候，對於周圍的一切都是非常的陌生，因為自己什麼都不懂，也沒有一個熟人。想要快速的與周圍的同事建立好關系，主動與人交流是非常的重要的，不管是上班的時候和同事打招呼或者是中午一起吃個飯，不要顯得太刻意，讓別人感受到你的真誠，很容易就拉近彼此之間的距離。

想要擁有好的人際關系這也是一門比較深的學問，更加能夠鍛煉我們的溝通與為人處事的能力。也能夠讓我們有好的人緣。

E. 處理人際關系的方法

處理人際關系的方法

處理人際關系的方法，在生活中，有很多的人不知道該怎麼處理好人際的關系，當人際關系不好的時候，會讓我們在職場中生活得很難，下面為大家帶來了處理人際關系的方法，讓我們一起去看看吧。

處理人際關系的方法1

1、寬容

寬容是最美麗的一種情感，寬容是一種良好的心態，寬容也是一種崇高的境界。能夠做到寬容，別人就會欣賞你，必然對處理人際關系有好處。

2、溝通

溝通的目的是讓對方達成行動或理解你所傳達的信息和情感，即溝通的品質取決於對方的回應。良好的溝通是要說對方想聽的，聽對方想說的。良好的溝通，是處理好人際關系的基礎。

3、幫助

都說患難見真情，如果你能在逆境中扶別人一把，別人必定感激你，你的個人魅力和良好修養也會體現出來。幫助別人，快樂自己說的.就是這個道理。

4、主動

積極主動的與別人交朋友，成功幾率也會大些。

5、熱情

如果你的熱情能夠感染別人，別人也會在你的影響下積極主動與你相處。

6、調整心態

即使暫時沒有朋友，或人際關系不佳，也不要氣餒，更不要悲傷，你要相信，每個人都有自己的知己，屬於你的朋友早晚會出現。

處理人際關系的方法2

1、有一顆平等的心與人交往

在與人交往中，無論是什麼情況都沒有高低貴賤之分，這一點首先要自己切記！不平衡的心態，都會影響人際關系的順利發展。

2、建立一個融洽的關系

人與人相處時，接納，包容，忍讓寬容。這些特質都會讓人際關系更加融洽。有一顆主動與人交往的心，才能廣交朋友，交到好朋友。不僅交與自己相似的人，還要交那些與自己性格有差異的人，求同存異，和而不同。

3、互惠互利

這是人際交往中禮尚往來的基礎。人際交往是一種雙向行為，具有互利互惠，這種關系才能保持的更加長久。這種互敬互愛，雙方受益的關系，除了物質還有精神，交往的雙方都要有奉獻精神。

4、守信用

誠實守信，是人際交往中的基石，古人言，君子一言，駟馬難追。

5、寬容

雖然不一定非得以德報怨，但是寬容大度，不斤斤計較，特別對那些不是原則性的是非問題。

6、內斂

周圍充滿不喜歡的人才是人生的常態，你享受了清靜，也需要接受，關系不那麼好，這樣的事實，如果你有底氣，不在乎別人的想法！

7、對待人際關系，不要非此既彼的極端情緒

對人不要太苛刻。人際關系中，在知音和陌路人之間，還有很大一段距離可以讓你安排。

F. 處理人際關系14個小妙招

我覺得處理人際關系，無外乎對人對事要真誠，對別人真誠，別人也會真誠的對你，很多事情都是相互的。

G. 改善人際關系的方法技巧

在平常的工作生活學習中，總是少不了與人打交道，與人打交道其實是一門極為高深的學問，人際關系處理的比較好的人可以如魚得水，而人際關系處理不好的人可能會寸步難行，那麼對於不擅長與人打交道的朋友，如何有效的改善人際關系呢?下面我為大家整理了人際關系改善方案，希望大家能夠喜歡。

人際關系改善方案
一、結交“相生者”

在風水學上，冤家若是本命卦的五行與本人本命卦相生，可相互補償，揚長避短，自然兩人的關系可結實與融洽。

合適本人本命卦的“相生者”如：

本命卦為乾、兌的，生你的坤、艮，你生的坎就是你的“相生者”

本命卦為坎的，生你的乾、兌，你生的震、巽就是你的“相生者”。

本命卦為震、巽的，生你的坎，你生的離就是你的“相生者”。

本命卦為離的，生你的震、巽，你生的坤、艮就是你的“相生者”。

本命卦為坤，艮的，生你的離，你生的乾、兌就是你的“相生者”。

二、粉水晶手鏈可緩解女性之間的矛盾

眾所周知，女性之間的交往尤為復雜，外表融洽，公開里卻在爭斗，實屬不易。因而可佩帶粉水晶手鏈，改善女性之間的關系。風水學上，水晶晶瑩剔透代表戰爭之意，而粉紅系列又可發揚女性溫順體恤的一面，容易化解僵化的關系。所以，女性帶上粉水晶的手鏈可以讓本人的氣場到達柔和，增加與其他女性同事冤家之間發生矛盾。

三、“麒麟”處理人際關系的懊惱

“麒麟”是中國上古的神獸，寓意聰明重情意。因而它具有調理人際關系的功用，只需把它放在本人房間內的不祥方位，可以污染那些純凈之前，那些令人糾結的人際成績也會自然散失。

四、“三角關系”有助人際關系

感情上最忌諱的就是“三角關系”，但是在人緣上和任務上反而是比擬好的。當兩人關系不合之時，若是經過上述的“本命卦”的辦法，可從中尋覓一個兩頭斡旋的人來調理兩人的關系。如若兩人的五行屬性辨別為“金”和“火”，火金相爭，則關於任務的配合實行是很不利的。這個時分，若能有一個本命卦是土的“坤”或許“艮”的人，可以在兩人之間的關系伸出援手，緊張之間的關系。
改善人際關系的8個經典方法
1.把對方的名字前的姓去掉——比如你喊張三立，與其打招呼時，喊“三立”就顯得非常親切，當然這個只適用於比你年紀小或者職務低的情況，一定要活用，很多領導之所以平易近人，就充分利用了這個小動作，如果不會的話，可以向你們的領導多學習，領導最會用這個。

2.搞點小禮品——別看這個小動作化錢不多，也就是三五塊錢或者十塊八塊的零食，但效果非常好，每次出差回來，回老家回來，給大家帶些小禮品小零食，你的人緣會立即得到改善，而且大家也會給你稍禮物，就形成了一個良性的循環，如果你不出差，也要時不時以自己遇到什麼高興事，與大家分享一些小禮物，小食品，小玩意，把它當作一個事來做的話，就非常有用，如果不能堅持，還不如不做，所以在自己的工資里預算出來一百二百的，作為固定支出，開始幾個月你可能是“虧損”的，但過不了多久，大家也會以同樣的方式對你，你收獲不僅有禮物還有人情。

3.強制自己不奪話——學會聽的本領，改變從你計劃的這一天開始，強制不去搶別人的話，讓人家說完，而且盡量少表態，背書一些“圓滑”的漂亮話，哪怕前幾次用的時候有點生硬也堅持用，這樣子背書個十次八次，就形成習慣了，你的溝通能力自然就強了。

4.確認一些別人的話——就是你確定沒有問題或者至少不會引起誤會的三兩句話，你拿出來，強調別人說的好，明確告訴人家，這些話有道理等待，別小看這個小動作，會讓別人非常願意與你多說話，你的人緣還會差嗎?

5.批評要帶一個轉折——批評別人的明顯錯誤是必須要做的事，但這個方式要講究，就是繞個彎，先肯定，再提出建議，比如，你之前一直做的很好，我覺得有一個地方可以做的更好……，然後把問題指出來，一起確認，一個可以避免批評錯，二是雙方都心照不宣。

6.忍一忍再出口——建議從現在開始，當你想對某事發表看法的時候，先忍忍，不當場表態，一定要當場表態的，給自己至少三分鍾的考慮時間，立即行動，如果看到我這篇文章後就有需要表態的，把這個方法用一下，堅持下去，你一定有非常大的收獲，再想想之前那些唐突的事，不比不知道。

7.清除粗俗與輕狂——讓口頭禪不再從你的嘴裡出來，建議從現在開始，保持你有同事和領導面前的嚴肅認真的形象，即便是私下裡，也不要動粗口。

8.給自己貼上一個標簽——如果你還沒有這樣的動作，建議總結一下自己，看看自己適合什麼樣的個性，然後把這樣性格的符號找出來，確定後，把它用到與大家的交往溝通中，最重要的目的是讓大家形成對你的固定印象，比如你是一個踏實的人，你是一個古怪的人，你是一個直性子的人等等，給自己貼上一個標簽，讓大家想到這類人，第一個就想到你。
改善人際關系的技巧
1、叫出對方的名字

在潛意識里，我們真的喜歡別人知道我們的名字，無論是卡耐基的那本經典的書寫著還是心理學，你一定要試試在私人對話里不經心地把對方名字叫出來。

唯一的囑咐是，把對方名字念對了。

2、多笑

雖然我們現在活在一個信息化時代，技術和計算機代替了人與人很多交流。但人類依舊都是活在以社會互動作為反饋工具的社交網路里，而我們也依舊是一個靠社會化謀生和牟利的動物。當有人提供巨大的真實笑容(即使是虛偽的)，都會給你帶來好心情

3、多聽

所有的溝通都以傾聽為中心，但聽其實又是一件很消極的事情。你可以一邊吃飯一邊聽歌，一邊玩手機一邊聽你媽嘮叨你。但你真正聽了嗎?

你要把聽當成一種極大的肯定：專注，並進行口頭確認。

4、多口頭確認一下

很多心理學書籍以「口頭確認」來作為積極聆聽的標志。什麼叫積極聆聽?其實很簡單，就是當你說完自己的話，對方能以自己的方式重新確認一遍

5、多進行歷史對話

我們已經討論過傾聽是多麼重要的行為，更顯示出有效傾聽的重要性。不要在傾聽時大腦打呼嚕，或者無神地看著自己正給交談的朋友發呆。

6、真誠大量贊美

每個人都渴望被肯定，但這種肯定一定要充滿真誠。大多數人不喜歡生搬硬套的拍馬屁，也不喜歡撒謊般的誇獎。但有一點是相同的，人們都喜歡自己的工作和努力被看到和被肯定。

7、巧妙地處理批評

你並不需要當一個好好先生。如果想讓別人真正珍惜你的贊美，那麼批評絕對是必要的，但批評的手段更重要。人的自尊心非常易碎，甚至很輕微的言辭都會刺傷到對方。你只需要知道三點，所有的批評都需要有一個目的，不要當面批評，批評要簡短有力。

猜你喜歡：

1. 改善人際關系的方法是

2. 改善人際關系的策略

3. 聯系實際談談如何改善人際關系

4. 促進溝通的途徑

5. 高中生人際關系的障礙及解決方案

H. 協調人際關系的方法

(1)在公司，自己做好自已份內的事，別人需要幫忙時熱情點，早上見到同事主動打招呼，吃工作餐時多參與同事間聊的話題，不要打聽別人的隱私，不要加入小圈子，不要說任何同事的壞話，不要傳播小道消息。

(2)要想盡辦法去幫助任何人，記得，是任何人。不要看到眼前的利益，眼前誰有什麼樣的能力，最重要的，是對每個人都好，開發大家潛在的合力。尤其重要的是「害人之心不可有，防人之心不可無」。

(3)要有一顆感恩的心。感恩是一種美德，所以記著感謝曾經在你生命中幫助過你的人。記住有付出就會有收獲。

(4)注意自己的言行舉止，不要太狂妄，也不要過於自卑。不要輕易的在別人面前說你討厭某人，即使你真的很討厭這個人。不要太小氣，也不要太大方。要把握好場合與時機。

(5)臉上時刻保持笑容，沒有任何人能夠擋住笑容的魅力。會話交談時，目光注視對方。充分尊重對方的內心秘密與隱私。在聽到對方的內心秘密後不要把內容泄露給對方，不要在背後批評人，保住對方面子。

I. 解決人際關系沖突的方法

無論你身在何處，都要牢記他人對自己的好。不要一直想他們的缺點，要無條件地給予別人想要的尊重。下面介紹解決人際關系沖突的方法，歡迎閱讀和了解。

處理人際關系的方法

知己知彼，百戰百勝。其實人性有很多都是共通的，首先了解自己，自己是一個什麼樣子的人，自己擁有什麼樣的性格，自己那些性格是受人歡迎的，那些性格是被人討厭的。比如自己的幽默的特質很受人歡迎，自己說話刻薄不被人歡迎，那麼自己就要慢慢的改變自己說話的方式。往往人際關系的很多問題的根源都是在自己的身上。

人際關系的原則：想要別人怎樣對你，你就要怎麼樣去對待別人。因為人性都是相通的，如果你特別討厭一個人我向那個人一定會有所感覺的。一般的情況下，人們都是偏向於跟對方做同樣的事情，中國一向是禮尚往來，在沒有太多利益關系的情況下，你的所作所為往往會收到同樣的效果，就如你伸手去主動和別人握手，別人往往很樂意這樣做。

學會付出：因為現在的社會比較現實，所以現在的人也會比較現實，如果沒有什麼交集大家往往是不相往來。大家的心情也是多沉重的，一般人的圈子也比較小，都是周圍的環境影響的。時間長了，大家變得特別的現實，還有就是人的心理都是傾向於索取，不願意付出。但是大家都願意和願意付出的人在一起，實際上是付出的人往往會得到的更多，會更加的快樂。付出不一定就要怎樣怎樣，學會在日常生活中，朋友相處中不斷地付出，比如學會傾聽，多站在別人的角度上去思考問題。你的人際關系就會大大改善，生活也會更加輕松。我有一句非常喜歡的話就是：想要獲得愛的唯一途徑就是不斷地付出愛。

做好自己，讓自己的充滿正能量。人們之所以在一起科學的觀點是：相互吸引。如何才能去吸引更多志同道合的人脈呢，那就是保持正能量，積極思考問題。大家都喜歡和積極地充滿正能量的人在一起。正所謂：積極的人像太陽，照到哪裡哪裡亮;消極的人像月亮，初一十五都一樣。另外一定要學會控制自己的情緒，很多時候我們的情緒很容易受到周圍環境的影響，時間長了我們就會很容易很環境左右，不能自已。導致很多時候我們想要做的跟自己表現出來的相差甚遠。

懂得溝通。良好的溝通和表達能力是生活幸福，事業成功必須具備的品質。據有關統計，我們所遇到的問題超過80%是由於溝通不暢所導致。我想我們每個人都會深有感觸，由於自己表達不準確，溝通不暢，給我們帶來太多太多令自己煩惱的問題。所以我們很有必要每天花點時間斷聯系及的表達溝通能力。舉個例子，我們聽別人說話不能只聽別人表面上說了什麼，更要明白別人要表達的是什麼意思，別人希望你怎麼做。

解決人際關系沖突的方法

1、冷靜一段時間

如果你發現自己陷入了一場激烈的沖突，此時你應該做的是冷靜一段時間。散散步或者找個頭腦清醒的朋友聊聊天，這樣你的頭腦就會冷靜下來。如果你只想休息一下，那就打個盹或者發一下呆。

在你離開之前做個深呼吸，告訴對方你稍後會再和他討論這個話題。你離開的原因是為了回來後能更好地解決問題。

2、相互尊重

無論你身在何處，都要牢記他人對自己的好。不要一直想他們的缺點，要無條件地給予別人想要的尊重。即使你很生氣，也要試著表現和氣。

也許這樣做會讓你哭個不停，但你會發現自己離問題的根源越來越近了。只有找到問題的根源，問題才會得到徹底解決。

3、從自己身上找原因

想想自己在沖突中應該負起的責任，你是如何成為這場沖突的「同謀」的?你能做些什麼來平息這場沖突?可以道歉，那你知道怎麼道歉嗎?以下是三個道歉三步法：

(1)對不起

(2)都是我的錯。

(3)我該怎麼做才能彌補我的錯誤?

4、找到原因

在你看來，這場沖突發生的原因是什麼?別人認為這場發生沖突的原因又是什麼?你們有什麼共同的想法嗎?這也是一個簡單有效的解決沖突的方法。

5、換位思考

從他人的角度考慮他人的感受。坦率地說，別人在憤怒背後可能隱藏著什麼樣的恐懼?從別人的角度看，他們的目的是什麼?

6、共度美好時光

我們經常與家人或朋友發生一些沖突，但很少有時間與他們分享快樂。因此，當一場緊張的沖突得到解決或至少暫時得到解決時，採取一些行動，這將使你長期受益。

制定一個計劃，定期和家人呆在一起。例如，一周一次是個不錯的安排。讓這段時間「只許娛樂」，不要討論嚴肅的話題，好好享受美好的時光。

如何解決與他人的沖突

無論是在生活中還是在工作中，有時難免會與他人發生沖突。當我們與他人發生沖突或意見不一致時，可能不需要去反復強調自己，而是站在對方的角度思考，學會冷靜和傾聽。傾聽和冷靜是解決所有問題的先決條件。

第一，無論是在我們的日常生活中，還是在職場，在發生沖突時，首先要冷靜地思考，找出問題的原因，指出解決問題的關鍵點，也就是找到沖突對象的共同點。任何人總會有相同的愛好，然後從共同點切入，解決沖突。

第二，多注意別人的意見，反復思考別人意見中合理的部分，要處理好情況，不要對別人有偏見，覺得別人說什麼都是錯的。客觀地看待問題，分析問題，沖突總會得到解決。

第三，在與人交往的過程中，在沒有證明別人「有罪」之前，不要輕易給別人定性評論，假定那個人是無辜的。大多數人發現別人的一些事情之後，就急著下結論，其實這樣是不正確的做法。

第四，為什麼你和別人有這么多的沖突?原因很簡單。許多人無法區分他們的喜好和原則。筆者是一位人力資源經理，經常看到一些招聘者根據自己的眼緣來給公司挑人，公司要的是人才，而不是合眼緣的人。如果老闆僱傭了這樣一個人，真的是倒霉了。

第五，為什麼總是會和別人發生沖突，請注意你的態度。做任何事情都不要太過自衛，任何時候都要把自己包得嚴實，不想聽到別人對自己不好聽的話。每次和別人交流的時候，也許別人真的指出了你的缺點，但是你總是反應過度，容易和別人發生沖突。

第六，歡迎沖突，不要因為害怕沖突而不做任何事。筆者有一位同事被分配了工作，而對方負責人和他曾經鬧過不愉快，這並不罕見。此時如果大膽見對方，說不定是一個冰釋前嫌的機會哦。

怎樣和別人和諧相處

在很多情況下，人們很容易忘記別人對他們的好。但當別人無意中冒犯了他們，他們往往會耿耿於懷，拒絕互相交流，甚至老死不相往來。想想自己的身邊是不是有這樣的情況呢?

但是，在生活中人們不可避免的要與人接觸，為了擁有幸福的生活，人們必須處理好自己與周圍人的關系。要處理好人際關系，大家應該記住三個要點，就是「看人長處」、「幫人難處」、「記人好處」。

一、看人長處