小方法可以解決大問題

❶ 如何用一套簡單的思考方法解決大部分問題

開放式問題，通常會讓人陷入選擇恐懼症，進而形成嚴重的拖延症。我因此很長一段時間處在意淫學習計劃，卻啥都沒有執行的狀態。

轉化了思考方式，我列出了想要學習的這些學科，然後發問，這個學科可以先不學嗎？如果不學會怎麼樣？學了能帶來什麼影響？這么一問過後，我將商業、物理、生物、心理學、音樂、健身等知識滯後，將認知科學和學習科學提到最高權重。因為，學習這類學科，會提升學習本身。如果說學其他學科是捕魚，那麼學認知科學和學習科學就是學習捕魚技能，升級捕魚裝備。這樣的結論，就是以上三個問題帶來的。

後來聽了分享，感同身受：開放式問題，通常採用封閉式思考，即將事物相關的所有變數源逐個檢驗排除，找出那個對其他所有變數，或對事物本身，能產生極大影響的變數。

掌握足夠多優質的思考方法，安裝優質的心智程序，會降低我們的認知負荷，從而釋放出更多的心智資源，做更多的事情。表面上會呈現出了一種技能繁榮，外人會給你填上學霸標簽，但你心理得清楚，這實際上只是多了一些二階思考而已。對此，我還是那句話，心念一閃，震動十方。

❷ 小竅門解決生活大問題醋泡腳能治頸椎病嗎

好處 一、消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使身體得到放鬆，恢復疲勞。

二、治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

三、強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。

此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。

對於頸椎病，卻沒有具體的治療作用

❸ 生活中的小竅門幫你解決大問題

生活中的小竅門幫你解決大問題

日常生活中，有好些東西我們幾乎每天都會看到，但從來沒真正注意過。有時仔細觀察，就會發現其中的奧妙，而只要學會其中的技巧，解決各樣小問題，一切都會輕松許多!下列10個生活小竅門，可能是你長久以來一直忽略的東西，原來它們都這么有用，一起學起來吧。

1、剩餘醬料做成冰塊

分裝保存剩餘的醬料如：番茄醬汁、羅勒青醬。這些醬料開封後不能久存，把醬料分裝入冰格，放入冰箱冷凍成塊，待日後做菜或烹煮義大利面時加入，十分方便。

2、傾斜45度倒出番茄醬

玻璃瓶裝的番茄醬無法像普通液體那樣快速從玻璃瓶中流出。不曉得你是否曾經注意過享氏(Heinz)番茄醬瓶子上有個「57」號?其實，倒玻璃瓶裝的番茄醬是有訣竅的。只要將玻璃瓶傾斜45度，然後用手輕拍打著瓶子上的「57」數字部位，就可以把難倒出來的番茄醬倒出來咯。

3、防止湯匙滑落碗中

在喝湯時，會把湯匙放回去，可是湯匙很容易滑進鍋子里，撈起來又臟又費事。其實，只要在在湯匙的末端纏繞上一個橡皮筋，就可以防止湯匙滑落進鍋中。

4、削皮刀把乳酪削成薄片

使用削馬鈴薯的削皮刀，把乳酪塊削成薄片。

5、冰凍蠟燭燃更久

慶生日時買蛋糕慶祝，就怕生日歌還沒唱完，蠟燭燒得太快。可事先把蠟燭拿去冰箱冰過，取出後點燃可延長蠟燭點燃時間。這是由於蠟燭冷凍後，變得更不容易導熱，燃點更低，造成只有燭芯燃燒，進而可延長燃燒的時間。

6、輕松打開瓶蓋

有時候覺得瓶蓋很難打開，可以在瓶蓋上套上一個橡皮筋，就能藉由摩擦力，幫你輕松轉開瓶蓋。

7、蛋殼清洗瓶子

瓶子使用久了會堆積一層污垢，其內側更是難清洗的死角。只需把蛋殼搗碎後放入瓶中，加入清水後不停左右搖晃，就可讓蛋殼有效清潔瓶子中的污垢。

8、砧板不再滑動

在廚房裡用砧板切菜時，砧板常常會滑動。可先砧板下面放一張濕紙巾，這樣一來就能固定住砧板，防止其隨意滑動。

9、用湯匙取適當粉量

每次用一平匙都會撈過多。別怕，在上面黏一張膠布或是一條帶子有助刮除多餘的部分。

10、用點燃的義大利面條來給蠟燭點火

義大利面條和火柴一樣可以燃燒。要點燃蠟燭卻又找不到家中的火柴時，可以使用義大利面條去點火。好處是義大利面條夠長，點蠟燭時不易燒到手指。

❹ 9個小竅門解決生活大問題

生活中有時候你是否會感覺嗓子癢？鼻子不通？感到疼痛？聽不清楚？或者想小便但又找不到地方？…遇到這些「小」事時該如何一一化解呢？一起來看下這9個生活小竅門吧。

1、嗓子癢癢?

解決小竅門：撓耳朵吧。

你的嗓子又癢癢了?不用擔心。當你9歲的時候,你肯定喜歡撓胳肢窩解癢癢。現在，你是成年人了，你照樣可以享受你的身體給你的帶來的快樂，只不過和從前有所不同而已。這兒有個好方法可以讓你的嗓子止癢：「當耳朵神經受刺激時，可能會導致喉部肌肉發生反射而產生痙攣，」醫學博士斯科特說，他是新澤西州耳鼻喉研究中心主任。「而這種痙攣正好可以讓你不再癢癢。」

2、鼻子不通?

治療小竅門：用手指按眉毛中間揉。

最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然後用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個通道前後搖擺，麗莎說，她是美國密歇根州立大學整骨治療醫學院的助教。這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鍾以後，你就可以感覺到你的鼻子里非常通暢了。

3、沒處小便?

解決小竅門：試試性幻想。

你想小便，可又找不到廁所?那你就試著在腦子里拚命做性幻想，你就不會感到很難受了，醫學博士拉尼說，他是貝勒醫學院男性生殖醫學研究主任。

4、感到疼痛?

解決小竅門：試著咳嗽一下。

德國研究者發現，注射時咳嗽可以減少針頭注射時的疼痛感。這個小竅門也適用於胸部椎管突然受壓，還可以有效抑止脊髓疼痛。

5、牙疼?

治療小竅門：不用張嘴就能治好。

在手背上塗上冰，拇指和食指分開成鴨蹼狀。加拿大研究人員發現，這樣做可以比手上不塗冰治療牙痛的效果好上50%。V字形的手掌神經可以刺激主管牙痛的腦神經。

6、胃疼?

治療小竅門：試著用左側身睡覺。

你還在擔心胃疼得連覺都睡不了?「向左側身睡覺，」醫學博士安東尼說，他是紐約醫學院從事胃腸研究的一名副教授。研究顯示，用左側身睡覺可以減少胃酸倒流，從而使胃疼減輕。當你右側身睡覺時，胃比食道高，食物和胃酸會滑進你的食道。而當你用左側身睡覺時，胃比食道低，受重力影響，胃酸當然也就不會流入食道。胃疼也就會減輕了。

7、聽不清楚?

解決小竅門：換個耳朵試試吧。

如果你在雞尾酒會上碰到了一個說話含糊不清的人，而你又非常想聽他在說什麼，那就把右耳朵對著他。右耳朵比左耳更能適應高語速，這是加州大學洛杉磯分校的研究人員做出的分析。而如果你在電梯里想聽清一首輕柔的歌曲，那就把左耳朵貼過去。左耳朵更能分辨音樂的聲音。

8、被燒傷?

治療小竅門：試著用一用冰。

當你的手指偶然被爐火燒傷後，用涼水沖洗皮膚，並且用未受傷的手指擠壓受傷的手。如果再多用些冰敷傷處或者在燙傷處薄薄地撒上一層食用鹽，就可以使你的疼痛迅速減輕。但是，由於這種純天然的方法會使燒傷的皮膚溫度迅速回歸正常，同時，冰也會融成水，所以應盡量避免燒傷手指被水浸泡。

9、喝多了?

治療小竅門：試著用手去扶一個穩定的物體。

記住，用手去扶。這時你的耳朵里可能感覺非常混亂，而使你非常容易失去平衡。「當酒精把頭頂的血液也沖淡時，頭會覺得越來越往下沉，你會感覺頭昏腦脹。」斯蓋福博士說。這就使你難以保持平衡。而通過手去扶一個穩定的物體則會給你的大腦傳輸一種穩定的信號，這時你會感覺平衡多了。因為手掌的神經對掌握平衡也相當敏感，甚至比人們慣用的用腳撐地的方法管用得多。

❺ 有效解決問題的方法有哪些

之前看到一本書里也是類似的案例

，書中介紹的解決方案是用系統思維中分析和解決問題的五大步驟：界定問題、構建框架、明晰關鍵、高效執行、檢查調整。第一步：首先得對問題進行界定：我們要區分問題的初步解決方案與問題本身。但如何發現問題本質呢？這里有一個比較經典的5whys分析方法。第二步：構建框架：自上而下運用框架，需要平時積累框架。還有自下而上提煉框架，這是一個先發散再收斂的思考過程。第三步：明晰解決問題的關鍵：列好框架後，分析找出最關鍵點，合理分配利用時間和精力。第四步：立即行動，解決問題，優化方案，直至問題解決。如果有愛學習的小夥伴，想系統掌握這些方法，可以看下書和視頻：《金字塔原理》、《思維力：高效的系統思維》，騰訊課堂視頻課程：《五步，成為問題解決高手》

❻ 生活中有哪些小點子解決大問題

冬季股道內容易結冰，列車注水管容易上凍，給人身安全帶來隱患，也無法保證上水質量。經過陳洪森同志反復試驗，發現對原有上水鑰匙稍微加工，將上水鑰匙手柄一端略微加長並打磨成圓錐狀，即可當微型扁鏟，鏟除股道內作業區域冰雪，又可疏通列車注水管，解決大部分列車注水管上凍問題。
「金點子」成效：經過改裝使用，對股道內作業區域的一般積冰和列車上的一般凍管都能進行清除和疏通，達到預期效果。消除了人身安全隱患，保證了上水質量，得到了車站的充分肯定，也得到了過往列車的好評，為車站贏得了榮譽。
「金點子」種花
夏季在平台上能種活蔬菜瓜果花花草草還真不容易,尤其是用盆栽的植物,最大的問題是缺肥水,我的方法是用垃圾袋把花盆套起來,每天加一次肥水,就可保證植物生長所需的水份.為了大家看清,我用圖片來說明:

己經套好袋加好肥水

盆栽燈籠椒

放在垃圾袋中(不漏水的袋)

把盆包好打結(留口澆水)

己打好結(待澆肥水)

己澆肥水

燈籠椒呆的位置

己結果(用此法結果多)

表示能扛四五十度氣溫(沒防曬網沒噴淋降溫)

其它的夥伴

其它的夥伴(草莓安全渡夏)

其它的夥伴(5升油桶秒變蓄水式)

其它的夥伴(滿足長瘋了木耳菜對水肥的需要)

這個辦法只適合夏天平台上盆栽,解決缺水缺肥問題,缺點是盆栽植物上下通氣性下降,不適合象蘭花一類需透氣性要求高的植物.碰到下雨天你覺得袋中水太多,在腰部用針刺個小洞放掉一些水. 每天加一次,注意觀察,能控制到早上加水,到晚上見底最好.

❼ 聯系實際，你曾經用過什麼巧妙的方法解決難題嗎請舉例說一說。

如下：

1、掃地的時候在掃把上套一個塑料袋，能有效吸住地上的頭發。

2、愛吃香蕉的朋友，最擔心的就是囤的香蕉放不久，很快就變色壞掉了。可以試試用保鮮膜包住香蕉的根部，這樣可以延長它的保鮮時間哦！

3、買回來的土豆經常不注意就發芽了，下次可以在土豆堆里放個蘋果試試，或許能延長土豆一定的存放時間。

4、切辣椒，辣手的話，可以試試用牙膏洗手，效果不錯。

5、毛衣袖口或領口失去了彈性，可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鍾，晾乾後彈性能恢復不少。

6、金首飾表面發舊，蘸少許牙膏輕輕擦拭，就能變得更光亮。

7、新做好的頭發，睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，就可以有效幫助頭發不變型。

8、瓶中插的鮮花在清水中加幾滴白醋或漂白水，即可使花朵的鮮艷保持更長時間。