產後給寶寶哺乳的這段時期被稱之為哺乳期,哺乳雖然是正常的生理現象,但中醫學認為乳汁為血所化生,是人體之陰血,哺乳期乳汁的不斷損耗,哺乳期胃疼怎麼辦?下面是我整理的哺乳期胃疼處理辦法,歡迎閱讀。
1、熱水
這東西很管用,不論你是老胃病還是胃著涼,都可以起到很大的緩解作用,水不要太熱,更不要太涼,以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合適。
2、溫肚子
有條件的話可以用溫毛巾或者在一瓶熱水外裹上毛巾,放在肚子上,你會感到一陣溫熱,然後胃疼就會好很多了。
3、飲食
辣的、油膩的、或者難消化的短期都不要吃了,其中包括米飯,米飯和雞蛋也屬於難消化一類的,建議多吃點饅頭、面條一類的,喝點面湯或者小米粥(適當多加一點食用鹼)。
4、葯
如果比較嚴重,建議吃點一下葯,不過話說回來,是葯三分毒,盡量減少吃葯的次數吧,可以吃一點水果或者喝點Vc,Vc對胃有保護作用,可以調節胃酸的分泌。
1.精神勝利法
胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然後緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反復10到20分鍾左右,疼痛就減輕或停止。
2.放鬆腹部
胃痛的時候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。
3.吃點東西
胃痛常常是因為飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麵包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時之需。
4.給胃部溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
5.穴位療法
揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。 點按足三里:足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。 揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
6.運動療法
跪姿前傾:雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放鬆後再將上半身向前傾。重復做3~5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強化大腿肌肉。
伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放鬆,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。雙手支撐,抬起頭、胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鍾。重復做3~5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌,對脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝:雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強用力,否則會感到不舒服。保持該姿勢5~20秒,不要憋氣,然後順勢將肺部氣體排出,放鬆肌肉。重復4~7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
●勿暴飲暴食
當胃內食物過多時,胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多,被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多,但對那些偶爾患胃痛的人,多半是因為吃太多且吃太快。 ●勿平躺
當你覺得不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態,使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15厘米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復發。
●服用葯物
葯房裡賣的制酸劑,對偶爾發和胃痛的人,可以快速地緩解不適。葯房裡賣的各式幫助消化的成葯,大多是安全又有效。專家經常推薦的制酸劑,大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。前者易引起便秘,後者會產生下痢,兩者結合,恰好中和彼此的副作用。雖然混合這兩種成分鮮少副作用,但連續服用超過一個半月,並不妥當。因為制酸劑的效果很強,以致於可能掩蓋更嚴重的問題。專家認為,液態的制酸劑雖不如片劑形式方便,但通常比較有效。
●勿睡前吃晚餐
千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力,將促進胃酸反流入食道。
●消除生活壓力
壓力是胃痛的一大禍首。學習一些鬆弛身心的方法,可以使體內失去平衡的化學作用,再度恢復平衡。
●減肥
腰部若脂肪堆積過量,將壓迫胃,結果使胃液向食道流。另外,松開腰帶能紆解胃灼熱,可以改穿吊帶褲。
●注意某些葯物
有一些醫生開的葯方可能會加重胃灼熱,包括一些興奮劑及鎮定劑。如果你正患胃灼熱,且正服用某種醫生葯方,應請醫生評估是否妥當。
只是一些簡單緩解胃痛的方法,想要根治還需要去醫治
最後,還是要說下,胃痛還可能是情緒波動引起的,特別是女生,情緒波動較大,所以應該注意保持好的心態,以及有樂觀的情趣。
適宜食物
1、主食及豆類:大米、小米、糙米、黑米、玉米面、小麥麵粉、燕麥、蕎麥、赤小豆、芸豆、黑豆、其他豆製品等。
2、肉蛋奶:豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬肝、兔肉、鯽魚、鱸魚、草魚、蝦、海參、魷魚、牡蠣、雞蛋及牛奶等。
3、蔬菜:茄子、圓白菜、花椰菜、胡蘿卜、番茄、土豆、紅薯、南瓜、冬瓜、絲瓜、菠菜、芹菜、油菜、蓮藕、海帶、洋蔥、紫菜等。
4、水果:蘋果、橙子、香蕉、木瓜、草莓、西瓜、獼猴桃、檸檬、甘蔗、棗等。
5、其他:花生、核桃、榛子、松子等堅果。
飲食禁忌
1、忌寒涼生冷:因生冷食物會影響牙齒消化功能,損傷脾胃;且生冷之物易導致淤血滯留,不利於惡露排出。
2、忌辛辣燥熱:辛辣刺激性食物會影響乳母的胃腸功能,導致產婦內熱,口舌生瘡,便秘或痔瘡發作,並且可通過乳汁影響到嬰兒,使嬰兒內熱加重,影響嬰兒的生長發育。
② 哺乳期胃疼怎麼辦該怎麼減輕
病情分析: 你好,這種情況啊,考慮是由於胃炎的原因導致的,需要積極治療啊。 指導意見: 一般情況,是可以服用奧美拉唑膠囊和胃炎顆粒進行治療試試的啊,另外注意不要吃辣椒刺激性的食物即可。
③ 哺乳期胃疼的難受怎麼辦
病情分析: 考慮是自身激素的變化和子宮逐日長大會擠壓胃部. 指導意見: 出現胃病是非常常見的.盡量不要吃葯.少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。
④ 胃痛怎麼辦又是在哺乳期
出現胃痛,要考慮胃炎或胃潰瘍的,注意休息,平時飲食要規律及清淡的,不熬夜的,不吃辛辣刺激及生冷的食物的,多喝溫開水,多吃點水果的,不宜久坐或久躺的,可以適當走動的,吃點維生素吧,不吃得過多過快,長期如此可以做胃鏡檢查的。
⑤ 哺乳期胃疼用什麼方法緩解
多喝些熱水就可以有效緩解胃痛了。也可以用熱寶敷在胃上。這樣熱水加熱寶雙管齊下胃就會很舒服了,疼痛感也就減輕了。
⑥ 哺乳期胃不舒服怎麼辦
哺乳期胃不舒服。吃點兒健胃消食片兒。或者是易消化的食物。盡量不要吃葯。要吃熱的食物。少吃水果。這樣才能把胃養好。
⑦ 哺乳期胃不舒服怎麼辦
針對胃痛一定要對症治療。下面為大家推薦一些胃痛的治療方法。 ①鮮姜、白糖治胃寒痛:鮮姜500克(細末),白糖250克,腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續吃,直至好為止。 ②白酒燒雞蛋治胃寒:二鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒幹了雞蛋也熟了,早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。 ③吃蘋果可緩解胃酸:有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當,常泛胃酸,很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果,胃很快舒服了。 另外還要糾正不良的飲食習慣。飲食定時定量。注意營養平衡。飲食宜軟、溫、暖等等。 胃痛怎麼辦,胃痛聯盟為您解憂,更多關於胃部疾病的知識請登錄我們的論壇http://www.shuisutang.com.cn/bbs/查看。
⑧ 哺乳期胃痛可以喝三九胃泰嗎
哺乳期胃痛可以喝三九胃泰
哺乳期胃痛怎麼辦
說到對於孩子們的愛,每位父母給予的愛都極為偉大,都想要用自己的母乳喂養孩子長大,每位寶媽的身體情況都不一樣,所以生完寶寶後一定要注意調理自己的身體,要從多個方面來調理,有些寶媽有胃痛的毛病,那麼哺乳期胃痛怎麼辦?
哺乳期胃痛怎麼辦
哺乳期媽媽的胃疼越來越嚴重,也沒必要硬抗著,應及時去醫院就診,根據病情對症下葯,在醫生的專業指導下用葯。若是選擇消炎葯和緩解痙攣的葯物治療,最好配合保護胃黏膜的葯物治療,這種情況媽媽也同樣需要停止哺乳,不然葯物會通過乳汁影響寶寶。媽媽可在停止服葯三天後再次哺乳,而且在停止哺乳期間注意每天把乳汁排空,以免回奶影響再次哺乳。
哺乳期胃痛要注意什麼
哺乳期媽媽胃疼較輕微時,媽媽為了寶寶不停奶可以先忍著,多注意飲食、睡眠、情緒、生活習慣的調理。做到注意保暖,喝水用水選擇溫熱。如果情況嚴重就要及時去看醫生,用葯的情況下就不能給寶寶餵奶了,還要調理好自己的心態,過於的緊張,也會加重病情的。
哺乳期胃痛怎麼辦?如果情況嚴重,一定要注意及時去治療,因為媽媽太難受也不能照顧寶寶,而且胃痛對於人身體的危害非常大,所以要及時給予治療,要注意在治療的過程中,如果用葯,注意當下不要讓寶寶吃奶,但是奶水要記得擠出,不然會有回奶的情況。
⑨ 哺乳期晚上胃疼,都不知道怎麼辦了
喝點熱開水,可以用暖水袋捂捂胃部,平時飲食要注意,不要吃辛辣、貪涼的食物。疼的厲害,可以咨詢醫生,開些哺乳期能吃的胃葯。那要注意飲食了,不能餓肚子,不能吃酸的刺激的,也不要吃太多啊,因為我也那樣過的。