尿酸鹼性水解決方法

❶ 想要體內的尿酸含量逐漸恢復正常，都該怎樣做

1、多運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。

2、多喝水。最好喝蘇打水、鹼性水，至少是白開水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋果醋降低尿酸。不易濃茶、咖啡。

3、多吃素。但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。

尿酸高（痛風）不能吃什麼？

1、動物內臟：如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、小蘿卜等；

特別註解：因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。

2、海鮮、貝殼類水產等：

特別註解：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸來源，如何「去其糟粕，取其精華」？最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用「拚死吃河豚」進食以上食物的辦法補充蝦青素了。

3.戒酒：

特別註解：避免喝酒，因酒精會在體內產生乳酸影響尿酸的排泄。

4、治療：

主要有西葯治療和中葯治療兩種方法。西葯治療只適合在短期內使用，長時間使用會傷身。長期內使用中葯為宜。降尿酸的主要方法是溶解人體內的尿酸鹽結晶。針對市場上有很多降尿酸的葯品，權威專家建議患者最好使用中葯制劑的降酸茶來降尿酸，效果會更顯著，尿酸排除率可以達到30%以上。

❷ 科學降低尿酸的最佳方式有哪些

1. 對各種高漂亮食物盡量禁忌，尤其是火鍋、海鮮、動物性肉類、內臟等食物。

2. 日常人體所需的蛋白質，盡量從雞蛋、牛奶、瘦肉中得到，蛋白質是人體必須的物質之一。

3. 多食用一些含水量高的食物、利尿食物、鹼性食物，簡單是痛風偏方、這些食物都可以嘗試降尿酸。
   

❸ 尿酸如何降低 降尿酸的方法有哪些

很多，第一多喝水 第二，多喝鹼性水 第三，多喝醋 第四，不要熬夜和喝酒（啤酒） 第五 不要吃高嘌呤食品 第六多吃蔬菜 第七，吃葯-秋水仙鹼 第八，多吃木瓜煮的糖水 第九。。。。。
自己多注意吧

❹ 降低尿酸最快的方法是什麼

高尿酸血症不是孤立的現象，而是和常見的疾病相伴隨並相互影響的，因此需要引起高度的重視。可以用得甫的資風草茶調理尿酸。首先是生活方式的干預，控制體重並參加運動，低嘌呤飲食可使血尿酸水平降低10%到15%；要限制動物性食品、酒精、果糖、蔗糖等攝入。如較長時間內不能改善就要考慮葯物治療，對於有慢性疾病的患者要特別注意葯物的選擇，比如高血壓要選氯坦沙，避免使用噻嗪類利尿劑；高血脂可選用小劑量阿司匹林鹼化尿液等。

建議常喝以下飲品：

1. 茶水：茶水中含有抗氧化的茶多酚，還有各種維生素及咖啡鹼，游離氨基酸，無機鹽等多種營養物質，這些物質對於身體健康通常是沒有較大影響的，多喝茶水，一方面可以促進排尿，促進尿酸的排除，茶葉中抗氧化的茶多酚，維C等物質，對於維護腎小管健康，保證尿酸的代謝正常也有一定的保護作用。

2. 咖啡：多謝研究證明，咖啡對於尿酸的代謝沒有不利影響，多喝咖啡甚至可能有降低尿酸的功效。這一方面是取決於咖啡中含有利尿作用的咖啡因，可以促進排尿，加速尿酸的排泄，另一方面咖啡中的多種微量元素，對於身體中B族維生素，鈣，磷，膳食纖維等的補充，也是非常有益的。

給大家兩個建議：

1. 對於茶水和咖啡，大家在喝的適合，都不建議喝太濃的，茶水和咖啡都有刺激神經興奮的作用，喝過濃的茶或咖啡，特別是晚間喝的話，可能會影響睡眠，反而不利於尿酸的代謝和排泄。

2. 另外就是不建議加糖，很多人喝茶或者咖啡，特別是咖啡的時候，喜歡加糖來矯正苦澀的口感，對於高尿酸的朋友來說，攝入過多的糖，一方面不利於尿酸的代謝，另一方面不利於體重的控制，因此，在喝茶和咖啡的時候，不建議加糖。

❺ 降低尿酸的方法

降低尿酸可以從飲食習慣、生活習慣和服用葯物三個方面入手。
首先要調整飲食習慣，在飲食上應注意低熱量、低嘌呤飲食，避免進食高嘌呤食物，如牛羊肉、動物內臟、豆製品、酒等。建議患者戒煙戒酒，多吃一些新鮮的蔬菜和低糖的水果，還要多飲水。
其次應調整生活習慣，尿酸高的患者大多數較為肥胖，或伴隨其他不良的生活習慣，如過度勞累、長時間熬夜、壓力過大等。無論是生活因素還是心理因素都會影響人體的正常代謝，造成尿酸的升高。建議患者養成良好的生活習慣，多進行體育鍛煉，避免過度勞累。
若上述方式都不能有效控制尿酸，則可以通過服用降低尿酸的葯物進行治療，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，這些葯物控制尿酸的效果較好，副作用也在可控的范圍內，需在醫生指導下服用。
總之，降低尿酸要在平時的生活中預防，必要時可用葯物進行干預。

❻ 喝鹼性水能治高尿酸嗎

鹼性水在一定程度上確實能幫助促進尿酸排出，對高尿酸的人有一定幫助。但問題是，鹼性水通常鈉離子含量較高，現代科學已經明確表明，鈉離子高是成為高血壓的一個重要原因，所以日常生活中喝鈉離子高的水和多吃鹽一樣，增加你得高血壓的幾率。

❼ 尿酸高好治嗎，用什麼方法治

注意飲食，把碳酸氫鈉當日常飲食，然後隨時准備止痛葯，秋水仙鹼，隔三差五在吃點降尿酸的葯，基本 就可以當他不存在了，

❽ 尿酸高的人，常喝哪些水，可以讓尿酸一降再降，痛風不再來

痛風的罪魁禍首就是尿酸，每次痛風發作都會讓人痛不欲生，喝以下四種水呢可以加速尿酸排泄降低尿酸。

1、白開水

尿酸會在體內沉積無法排出，多喝白開水的話這樣就可以將體內的尿酸進行稀釋，從而使尿酸的濃度降低。此外白開水可以搭配火麻仁、決明子進行熬煮，這兩種葯材利尿性強，可以加速排出體內多餘的高尿酸。

注意事項：尿酸高要注意飲食要清淡容易消化，不要吃瘦肉，動物內臟，蘑菇豆製品。可以多吃一些粗糧，新鮮的蔬菜和水果。多喝水，加強運動。

❾ 體內尿酸高，怎麼科學的降酸

降低尿酸的方法，第一控制飲食，要低嘌呤飲食，吃一些促進尿酸排泄、抑制尿酸生成的葯物，不能喝啤酒、白酒、米酒、黃酒，碳酸飲料、含果味的飲料也不要喝，第二就是要用葯物，抑制生成的葯物，比如別嘌呤醇、非布司他，促進排泄的像苯溴馬龍等，葯物可以根據情況選用。更重要的大量的喝水，多喝水有利於促進尿酸排泄，對於高尿酸、痛風的病人每天最少要喝2000～3000ml的水，尤其是喝鹼性的水，鹼性水是指天然的鹼性的蘇打水。