頭發油膩的解決方法

① 頭發很容易油怎麼解決

在生活當中，無論男生女生頭發都會發生起油的現象。剛洗過頭，沒過一天頭發又出油了。其實出油的原因是有很多的。我們不稍加註意的話，頭發出油對我們的身體是很不好的，所以說頭發出油一定要去治療。

1、 熬夜破壞頭皮代謝功能，使得頭發雜質不易排除，因此容易出油。

長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

2、吃得油膩、辛辣，容易導致頭發出油

皮膚科醫生表示，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。

3、頭發洗得太勤也出油

不管頭發干凈不幹凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。

「大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。」

專家指出，皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。

4、過度使用化學美發用品會讓頭發更油膩

使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

5、洗發水中含硅油易導致頭發出油

硅油是什麼?隨便在超市裡拿瓶洗發水看成分表，很容易找到一種物質叫聚二甲基硅氧烷，這就是人們常說的順滑劑「硅油」，液態時呈黏稠狀，不溶於水，但可溶於油脂。

美國在線知識資源網站eHow介紹，這種透明物質有優良的物理特性，洗發水有了它，頭發會順滑得連梳子都「卡」不住。

長期使用有沒有危害，很多人對此表示擔心，記者走訪了多家超市，發現多數洗發水含硅油。專家稱，硅油無害但長期使用同一種產品，頭發容易脫發、發油。

頭發出油嚴重如何解決?

1、頭發出油嚴重不要刺激頭皮，讓其放鬆

頭皮愛出油多數原因是因為皮脂腺睾酮激素先天性過敏或者不適當的香波過敏引起的。所以我們應該避免刺激頭皮，平時在家可以對頭皮做一些簡單舒適的按摩。

2、頭發出油嚴重要使用溫和洗發劑

清洗發根是暫時擺脫油頭的直接方法，要注意洗頭時選擇比較溫和的洗發產品，並且盡可能的清潔到發根，這樣在一定程度上可以減輕出油的情況。

3、頭發出油嚴重盡量少使用吹風機

頭皮對溫度的反映很敏感，吹風機熱風吹頭發後，就會導致油脂分泌，對於頭皮愛出油的朋友來說，出油會更加明顯，所以盡可能的少用吹風機吹頭。

頭油多主要有幾點因素：

1、飲食油膩、辛辣、喜歡甜食之類的。

2、平時睡眠偏晚。

3、平時用的洗護產品偏油膩，滋養類的。

4、本身就是油性皮膚，或胡須，汗毛重，雄激素高。

② 頭發油快速解決辦法

頭發很油可以通過以下幾方面來改善： 第一、注意少進食含有高糖的食物和飲料，會導致油脂分泌增多；第二、避免進食辣、油炸食物，第三、使用溫水洗頭，溫水洗頭能更有效的去除油脂，過熱的水雖然能把出現的油脂洗掉，也會同時傷害頭皮的皮脂膜。皮脂膜是頭皮本身的一層保護膜，如果被破壞掉，容易導致頭皮乾燥，皮脂腺會反射性分泌更多的油脂，讓頭發更油。

③ 怎樣解決油性頭發

勤洗頭是很好，但是注意洗發水和護發素的使用，注意要沖洗干凈，護發素不要塗抹到頭皮，這樣會引起掉發哦，

洗頭發的正確步驟：
1.洗頭之前，先把頭發梳理好
2.用溫水沖洗頭發（水溫中等最適合頭發了，太熱或者太冷都會刺激到頭皮）
3.擠大概一塊錢硬幣大小的洗發水，加一點點水，在手心揉搓出泡沫再塗抹到頭皮上
4.頭發偏油的可以重復步驟3
5.洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，這樣有助於促進頭皮血液循環，整個洗發過程最好不要少於5分鍾，一定要洗出豐富的泡沫才能把頭發清洗干凈，沖水的時候也記得一定要沖洗干凈哦
6.沖洗干凈後把頭發上的多餘的水分用手擠干，然後倒出適量的護發素，大概是一塊或者是兩塊硬幣大小，看你頭發的長短咯，塗抹護發素的時候切記不要碰到頭皮，稍微按摩一分鍾就可以沖洗掉了，沖洗的時候，注意水溫可以偏低點，這樣洗過後頭發會有光澤點，還有，不用沖洗太久。
7.洗完頭發之後不要用毛巾使勁搓干，輕按壓干就好，最好不要使用吹風機，自然干最好啦。

以上是我個人建議，僅供參考（可都是我一個字一個字打出來的~）

油性頭皮的話，就不要多吃辛辣食物，多吃清淡點的，減少油脂分泌，多吃果蔬，內調外養就好啦

④ 頭發油怎麼辦快速解決 頭發油快速解決的方法

1、飲食調節，不要吃油膩、煎炸、甜食、刺激性食品以及濃茶、咖啡等食物，多吃新鮮青菜及水果。

2、注意休息，保證睡眠，不熬夜，補充足夠水分。

3、口服葯物，維甲酸類葯物，例如異維A酸膠囊能夠抑制皮脂腺分泌。

4、採用對抗雄性激素分泌的葯物，如西咪替丁，螺內脂以及雌激素等。

5、補充維生素，包括維生素B族，能夠減少油性分泌。

6、外用葯物治療，經常用二硫化硒洗劑，酮康唑洗劑，硫磺洗劑洗頭可以緩解頭部出油。

⑤ 頭發很油怎麼辦

頭發很油應該和人的發質有關系，還有生活環境和習慣也會影響。

有的人天生就是油性發質，一天不洗，一摸頭發就手上會有油，每天洗也是一樣，這就是發質的問題。有的則和生活環境和習慣有關系，比如工作或者學慣用腦過度，經常熬夜，長期不衛生等都會出現後期的改變。解決辦法可以試著使用一些去油性發質的洗發水，然後再調節一下自己的生活習慣和方式。也許一段時間就會減輕。

希望我的回答可以幫到你，望採納謝謝！！！

⑥ 頭發太油怎麼快速處理

如果是在洗頭以後2-3天之內頭發慢慢的出點油，這是正常情況，不需要治療。但如果是頭發出油明顯增多，甚至會出現像頭上有油膩的結痂、瘙癢、脫發等情況，要考慮有脂溢性皮炎的情況。

脂溢性皮炎是臨床上一種比較常見的皮脂分泌異常疾病，它的出現與馬拉色菌定植、皮膚屏障功能受損以及生活習慣不好有直接關系。

如果有劇烈瘙癢的患者，可以用抗組胺類葯物進行控制，還可以同時補充維生素B。如果確定有真菌感染，可以口服伊曲康唑，同時用含酮康唑洗劑的葯物洗頭。

如果患者同時伴有細菌感染的情況，可以用紅黴素軟膏進行外塗，也可以口服抗生素類的葯物。有些患者范圍比較大，炎症比較明顯，可以短期內少量應用糖皮質激素，常用的有潑尼松。

頭發油膩，常見於油性膚質的人群，與飲食及生活方式不合理、長期壓力過大精神緊張、洗頭方法不當、遺傳等因素有關，可以通過調整飲食、作息、情緒、清洗方法等措施改善頭發油性。
過食辛辣油膩、熬夜、長時間用電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力、情緒抑鬱等，都會影響人體內分泌系統，加劇頭皮出油。頻繁地洗頭，將頭皮上的油脂過度清洗，皮脂腺也會進一步分泌，導致頭發越來越油。
頭發油膩可以從飲食、作息、情緒、清洗方法等方面進行調節。飲食方面，不食用辛辣刺激、油膩食物、甜食，多吃蔬菜水果，多飲水；生活方面，注意休息，調整作息，保證充足睡眠，避免熬夜；情緒方面，注意保持心情愉悅，學會釋放壓力。另外要注意洗頭的頻率和方式，洗頭也不宜太勤，可以2～3天洗一次，如果頭發十分油膩，可以適當提高洗頭發的頻率，可以使用啤酒、蘋果醋等輔助可以減少油脂產生，塗護發素時，不要接觸頭皮，洗發的水溫度也不宜太高。
單純出油多不需治療，也沒有安全、作用持久的葯物，生活、飲食調理即可。如果頭發非常容易油膩，並伴有大量脫發，考慮為脂溢性皮炎，可以到醫院皮膚科就診，在醫生指導下應用葯物治療，可以緩解脫發情況。

⑦ 頭發油膩有什麼好的辦法可以緩解呢

相信大多數人都會存在這樣的煩惱，剛洗過頭沒多久頭發就開始出油了，使得整個頭油光水滑看起來很邋遢，此時大家會有些困惑，沒啥剛洗頭就出油呢？這其實也跟平常對頭發的護理不當有關，有沒有什麼辦法可以緩解這種現象呢？

以上所列舉的這四種防止頭發愛出油的方法只是最常見的幾種，但是無論是哪種方法都是建立在有一個正確的生活習慣基礎上的，要想改變頭發出油的現狀，首先要從改變自己的日常開始，多休息，合理飲食，對頭發多補充營養。

⑧ 頭發油怎麼辦小妙招

一、自製去油柑橘洗發水

所需原料：洗發水、純水、柑橘即可。

做法：倒出一定量的洗發水和純水，並剝開橘子皮待用

注意：倒出的洗發水和純水的比例是1:1!用量自己決定。不過一般來說最好少做一些，因為不管什麼DIY的，加入天然原料了，就需要盡快用完。

另外，橘子皮不要扔哦!等下可是有用處哦!

做法：混合純水和洗發水，並擠出橘子汁，混合橘子皮

注意：只是混合哦，不用攪拌先哦，還有可別貪心哦，按比例加哦，當然，多下來的橘子就可以吃啦!哈哈!當然啦，喜歡檸檬的朋友也可將橘子汁換成檸檬汁，但是還是需要橘子皮的哦!調勻，完成。

二、茶水洗頭去油

你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，然後再用洗發水，把頭發沖洗干凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約三分鍾左右，最後用水洗干凈，記住不要使濃茶附在頭發上。大概是經過一段時日後，頭皮油膩和頭發乾燥的問題就能得到解決了。

三、古方外洗去油

《東醫寶鑒》中就記載著這樣的一個古人美發驗方——竹瀝青鹽外洗方：取竹瀝適量，青鹽少許。先將青鹽研為細末，然後調入竹瀝，拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液塗抹在頭發上1次。堅持這樣做，能起到很好的除垢潔發的功效，是油膩發的剋星。

竹瀝，又名竹汁、竹油，是新鮮的竹莖經過火烤所瀝出的汁液。

青鹽，也叫「水晶鹽」，是生產於青海的湖鹽，這種鹽無色透明，用舌頭舔一下，會有淡淡的咸香，而沒有澀味，西北地區廣大民眾日常食用的多是青鹽。

四、泡腳降肝火去油

一般頭油是因為自身肝火太旺了，身體里內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。

做法：每天晚上用滾燙的熱水泡腳泡上30分鍾，慢慢就會好了。

注意：水不會一直熱，所以要不斷的注入熱水，用冷水和溫水泡都沒有這么好的效果的。

特別提示：不要用過熱的水和過冷的水洗頭，也不要使用冷熱水交替洗頭，熱水雖然容易去污，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水沖洗，分泌出來的油分便沖不掉，殘留在頭發上。因此，對於油性頭發來說，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。

切記不要經常熬夜哦，熬夜也會使得油脂分泌過多，第二天起床容易頭發油。

⑨ 頭發總愛出油，有哪些方法可以解決呢

頭發總愛出油，有哪些方法可以解決呢？要勤洗頭，最好每天洗一次，用遏制型洗發水，不要用去屑洗發液，刺激頭皮適得其反，優先搭配精緻食物，不要吃刺激性食物，如多吃水果，保持充足睡眠，熬夜容易出油，多喝水。喝水的各項功能可以調節身體，有錢人應減少梳頭頻率，梳頭會刺激頭部穴位，容易造成越梳越油，洗頭時，用手指腹部輕輕按摩頭部，最後沖洗干凈，保持充足睡眠，熬夜容易出油。

出油嚴重時，有必要經常洗頭。短期內不可能得到理想的效果，所以有必要經常洗頭。另外，有人認為洗頭太頻繁會使出油更嚴重，這是沒有根據的。吹風機的熱風吹完頭發後，會導致油脂分泌旺盛，對於愛出油的頭皮朋友來說，出油會更加明顯，所以盡量用吹風機。或者用冷風吹。

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