兩三天才大便一次有什麼解決方法

❶ 兩三天不排便怎麼辦有什麼辦法

時間是長了些,我們到底要多久排便一次算是正常呢？

有些人兩、三天一次算是正常，也有些人是一天兩、三次才算是正常，這就要是個人的年齡、飲食與生活習慣而定，一般來說，一個正常的成年人若是三天沒有排便就要注意了，小孩通常是四天。

最怕就是有時一天兩三次，有時一個禮拜都沒排便，或是排便時總是花很多的時間，並且需要很用力才把便便擠出來，堅硬的便便容易造成肛門口的血管擴張或破裂，或是因為排便不順長期使用通便劑，使肛門口因受便便的刺激而破皮，這樣都是導致痔瘡的元兇哦。

便秘雖不是什麼大毛病，但卻是生活上的一大困擾。這些在體內經過消化吸收後所代謝出的廢物，在該排出的時候沒有排出，留在體內會經過大腸的再吸收功能，會使這些廢物中的毒素再吸收入體內，不但阻礙了新陳代謝，還是美容的大敵，表現在臉上就出現青春痘、粉刺、黑斑等皮膚問題，而且若是長期的排便時的困難、疼痛，還會引發痔瘡。

導致便秘的原因有很多，常見的有：

1.因忙碌而錯過便意：其實這是現在人最常見的情況，常常開一個會下來或是繁忙的公務，而錯過了本來會有便意的時間，因為便意來的時候您必須有時間坐在馬桶上，慢慢醞釀。便意一錯過之後就不想再大了，過了今天，明天要大的時候可能會更困難了。

2.環境的改變：有些人有認馬桶的習慣，只要不是自己家中的廁所都難以排便，如果一遇上出外旅行、住校常常會有一個星期都沒排便的情形，又例如許多學生在讀書的時候，因為學校的廁所太臟不敢在學校大號，無形中延宕就形成了習慣性便秘。

3.食用過度精製的食物：飲食中纖維質太少也是造成便秘的主要原因之一，現在的人飲食較精緻，多是白米飯配上主要的肉食，青菜水果等纖維質較多的食物反而變成配角。

4. 太少喝水：因為經過代謝後欲排出的廢物經過大腸會有水分再吸收的動作，才能使排出的糞便成形，如果平時水分喝得太少，體內會由欲排出的廢物中再吸收較多的水分，所以就會造成糞便堅硬不易排出。

5.較少運動：大部分的人平常除了上下班之外，都坐在辦公桌上，回到家中吃回到家中吃完後飯後又是坐著看電視，連起來走動的時間都嫌少，當然也就影響到胃腸的蠕動，不但會有便秘經常還會伴隨著腹脹的情形產生。

6.過度減肥：有些人為了減肥食物吃得很少，容易造成堆體不足，也會有好幾天都沒有便意的情形。

7.某些特定的葯物：有些葯物本身就會引起便秘、胃腸不適的副作用。除此之外，因便秘而經常使用通便劑所造成的依賴性，以致於在未使用葯物的狀況下無法自行排便。

8.其它疾病所引起：如：腸躁症、結腸癌都會出現便秘的情況。

要徹底改善便秘的情形就必須針對生活習慣與飲食做起了：

1.每天早上一起床還沒有進食以前就喝一大杯500cc的冷開水或是蜂蜜水，可以有效的刺激腸胃蠕動，幫助一早便意，並且早餐一定要吃，可以幫你的腸胃運作正式開工。

2.最好養成固定一個時間便便，你可以選每天的早晨或是每天都有的工作空檔，記得要留一點時間完成一天的大事。

3.主食在米飯中多加入一些糙米、全麥等的粗谷類，不但營養價值高又富含纖維質，可以幫胃腸的蠕動、促進消化，或是多吃蔬菜水果。

4.適當喝水、多運動：平時可以多做些腹部運動，只要是有用到腹部力量的運動，對腸胃的健康都很有幫助哦！就算平時沒時間運動，吃完飯後也不要就坐，站起來走動一下散個步也好，只要有動，不管怎麼動都可以稍微刺激腸胃的蠕動。

此外還有什麼更有效的物理方法呢？

洗澡的時候可以用蓮蓬投江水溫調到溫水，對著肛門口沖約兩分鍾左右可以舒緩肛門括約肌，對排便也很有幫助。

睡前躺在床上時用手按摩肚皮：以順時針方向，由左向右，環型畫圓的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃腸的蠕動。

每晚傍晚以後，可以做一個運動：

1.上身平躺（地板或床上），兩膝曲起。

2.兩腳離地，將曲起的大腿靠近肚皮，用雙手互扣環抱住小腿。

此動作維持約10-15分鍾，（避免在剛吃飽飯後的一小時進行），可有效處促進腸胃蠕動，幫助隔天的排便。

出現以下幾種情況你必須要就醫：

1.如果持續以上的生活方式後，還是連續有兩個禮拜都沒有獲得改善時你可能就要看醫生了。

2.如果排便時發現有血，除了可能是肛門有裂傷之外，還有可能是痔瘡，當然更嚴重的還可能是結腸癌。這時你也必須就醫。

3.若是因為有服用某種葯物所造成，可能必須跟你的醫生商量，減量或是改葯。

4.如果家中有老年人或是行動不便者，發生超過一個禮拜沒有排便得情形，主要就是因為腸胃蠕動有問題，造成糞便堆積，就必須立即就醫。

試試看用以上教你的方式改變排便習慣，最好不要一有便秘的情形就使用通便劑，這樣很容易養成依賴性，使得以後要自行排便都會很困難哦！

❷ 為什麼我兩三天甚至三四天才排便

正常人的大便應每日一次，如果糞便在腸內留置過久，過於乾燥，超過48—72小時不解大便者，叫做便秘。長期卧床的偏癱患者多數伴有便秘，患者可因此而感覺腹部脹滿，食慾不振，甚至情緒郁悶。因大便干硬，排除困難，所以便秘可引起肛裂、痔瘡、老年人用力屏氣排便可致腦出血。糞便在腸道中停留時間過長，腸道內的細菌能將未被消化的蛋白質分解為氨、硫化氫、組織氨、硫醇等有害物質。這些有毒物質可進入血液循環，損害中樞神經而影響偏癱的恢復。

由於大腦皮質的神經功能受損，使正常的排便反射被破壞；長期卧床，肛門括約肌鬆弛無力，以致括約肌機能障礙，產生大便失禁。
三四天才去一次大便即使沒有覺得不舒服,也是不好的,吃多點有葉子的蔬菜吧!那是最好不過的方法,最好早上一起床,就喝一杯暖鹽水,再去刷牙洗臉!會加速腸道的蠕動,對付便秘挺好的!希望這個方法對你也管用吧!

❸ 我消化一點也好，總是兩三天才上一次大便，有時四五天才一次，我該怎麼辦

飲料的「解秘」方法
飲醋療法：
米醋30毫升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐後飲用。
#醋可以促進排便，但是直接飲用會傷及胃和十二指腸，所以要稀釋後飲用。
#便秘嚴重者可以加大劑量。
冷飲療法：
早晨起床先空腹飲用一杯涼開水或一杯冷牛奶，腸胃受到刺激會產生便感。長期堅持就會形成早上排便的好習慣。
水果酸奶療法：
經常飲用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子後的味道更好。
有「解秘」作用的茶湯
杜仲茶：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好飲品，可以解除便秘，減少脂肪，穩定血壓。體重超重的便秘者飲用可以一舉兩得。
決明子茶：20-30克決明子加入700毫升的水，熬到湯收到一半時關火。作為溫和的通便劑決明子還具有治療高血壓和醒酒的功效。
蘆薈茶：蘆薈中的成分具有調理腸胃和導瀉的作用。把洗凈的蘆薈切成8毫米厚的薄片，放入鍋中加入水，沒過蘆薈即可。用小火煮熟後濾出蘆薈飲用。
對付便秘的食譜
醋拌圓白菜
製作方法
1、將500克的圓白菜加少許的鹽，用開水焯一下。
2、放涼後切成塊，擠出水分。
3、一杯醋、1/2杯的魚湯、2勺酒、1/2勺的鹽和一根紅辣椒拌在一起，煮後放涼。
4、將圓白菜和湯料倒在一個密封的瓶子里儲存一天即可食用。
醋腌蓮藕
製作方法
將蓮藕焯一下，放入適量的糖、鹽、醋和香油即可。醋腌蓮藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜。
紫菜芝麻飯
製作方法
將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把三種原料拌在一起儲存在瓶子里，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起。
油焯海帶
製作方法
1、300克海帶用開水焯熟，100克黃豆用水煮熟。
2、在盆中放入海帶和黃豆，再放入適量的鹽、醬油、醋、味精、蔥花，攪拌均勻即可。(貼士)可以促進排便的蔬菜
蓮藕：能清除腸道污物，防止大便板結，刺激腸壁防止便秘。
紫菜：含豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，促進腸胃運動。
芝麻：含有氨基酸、食物纖維和礦物質和維生素b,促進排便。
海帶：含有的食物纖維可以增加便量，維生素和礦物質促進腸胃蠕動。
黃豆：含有的不飽和脂肪酸可對腸內大便產生作用。大豆中的食物纖維可吸收腸內水分使便量增加，促進排便。
圓白菜：不僅具有豐富的纖維素，還含有能增強腸胃蠕動的維生素k和維生素u。

❹ 最近總是便秘，3-4天才能排便一次，有沒有什麼好的葯品治療或者是改善呀，求解

像你這比較嚴重了，用葯物治療的話首選利動乳果糖口服溶液，這個安全、有效，我家孩子也便秘，大夫就給開的這個，我偶爾也便秘，給孩子看病時也問過大夫，他說這個品大人小孩都可以用，你可以試試，我覺得挺有效果的！出現便秘時，我覺的應從日常生活進行調整，每日保證足夠的飲水量在1500ml以上並多進食一些富含粗纖維的蔬菜以及水果，例如：韭菜，芹菜，油麥菜，還有蘋果等，此外，多進食香蕉多喝蜂蜜水，以達到潤腸通便的作用。除此以外，建議患者每天早上起床後空腹喝一杯溫開水，同時早上解大便一次，即使沒有便意也稍微等待一會兒，已養成良好的排便反射射。

❺ 我經常好幾天才大便一次

便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的范圍。
便秘時，常出現下腹膨脹，便意未盡，嚴重者出現食慾不振、頭昏、無力等症狀，這可能與糞便的局部機械作用引起神經反射有關。

便秘是怎樣產生的？

直腸裡面大部分時間是空的，當結腸的糞便進入直腸後，直腸才被糞便擴張，刺激直腸的壓力感受器，通過排便反射傳入神經傳到大腦皮層，產生排便意向，排便指令通過傳出神經，傳到參與排便的效應器官，於是直腸收縮，肛門括約肌鬆弛，膈肌和腹肌收縮，憋氣，腹壓增加，將糞便排出體外，這是正常排便過程。
某些因素導致直腸壁壓力感受器遲鈍，直腸、肛門括約肌功能失常，腸蠕動功能減弱，糞便不能及時排出，水分被過分吸收，大便干結形成便秘。

便秘一般分為兩類：器質性便秘，是由各種疾病所引起的；功能性便秘，多為損傷、葯物以及不良生活、排便習慣所致。臨床上所說的慢性頑固性便秘，指病程超過兩年，經葯物及各種非手術治療難以奏效，而需要手術治療者。原發性便秘指病因不清，治療困難者；繼發性便秘為先天性疾病損傷、葯物以及手術等引起的。
臨床上為指導治療而常用的分類如下：

1．直腸肛管出口梗阻型便秘：是由於各種原因導致盆底肌功能不良的頑固性便秘，多見於女性，表現為排便困難、排便不盡，服瀉葯常無效；重者，骶尾部墜脹。女性可伴有陰道或子宮脫垂，常需病人用手擠壓陰道或手摳出存在直腸末端的干糞便。直腸指診，可感知肛管內壓力增高，直腸粘膜鬆弛、堆積，有的直腸前壁向陰道膨出。排糞造影和直腸壓力測定可確定診斷，顯示盆底肌功能不良，而結腸傳輸試驗正常。這型便秘又分幾種情況：①直腸前突：多見於女性，依據直腸向前方突出程度分為3度，即輕、中、重度，其中重度需手術修補。②直腸內套疊：又叫直腸內脫垂，多因直腸過長，加之長期排便用力，使直腸粘膜與肌層分離。指診能觸到堆積粘膜，可經肛門行直腸粘膜結扎，但效果不持久。③ 恥骨直腸肌綜合征：與恥骨直腸肌痙攣性肥大有關。指診，肛管延長，肌張力增高；肛管壓力測定，靜息和收縮壓均增高；X線檢查存在"擱架征"。可用恥骨直腸肌部分切除術治療。④ 會陰下降綜合征：為放射學診斷，上端肛管在恥骨聯合與尾骨連線處，若排便時低於2厘米，即為會陰下降。

2．結腸慢運輸型便秘：此類型，結腸運輸緩慢，盆底肌肉功能正常，臨床上表現無便意、便次少、腹脹；輕者口服胃腸動力葯有效，重者可行結腸次全切除，回腸、乙狀結腸或直腸吻合術。但需要排除腸激惹綜合征。

對你的建議如下：
(一)便秘預防

因為糞便主要是由食物消化後構成的，所以通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食的質，主食不要太精過細，要注意吃些粗糧和雜糧，因為粗糧、雜糧消化後殘渣多，可以增加對腸管的刺激量，利於大便運行。副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，因為正常人每公斤體重需要90-100毫克纖維素來維持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因為纖維索不易被消化吸收，殘渣量多，可增加腸管內的容積，提高腸管內壓力，增加腸蠕動，有利於排便。還有就是要多喝水，特別是重體力勞動者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，腸管內水份必然被大量吸收，所以要預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。

(二)養成良好的排便習慣

每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成一個良好的排便習慣。

(三)積極鍛煉身體

活動、活動，大便自通。散步、跑步，作深呼吸運動、練氣功、打太極拳，轉腰抬腿、參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強、食慾增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉；提高排便動力，預防便秘。經常勞動的農村老年人很少便秘，而懶於活動，養尊處優的城市老年人便秘者較多，說明了這個道理。
古代曾用導引術來防治便秘。《雜病源流犀濁》曰「保生秘要曰，以舌頂上齶，守懸壅，靜念而液自生，俟滿口，赤龍攪動，頻漱頻吞，聽降直下丹田，又守靜咽數回，大腸自潤，行後功效。」對於年高體弱之人實為相宜。

(四)及時治療有關疾病

有關疾病的治療對預防大便秘結亦有一定的作用。如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、結腸腫瘤、結腸狹窄；甲狀腺功能低下、糖尿病；子宮肌瘤；鉛、汞等金屬中毒。

另外可用中葯同米煮粥吃來預防便秘：

1.紅薯粥 將紅薯半斤洗凈連皮切成小塊，與粳米2-3兩，加水適量煮粥，待粥成時，加白糖適量再煮二、三沸即可。

2.紫蘇麻仁粥 取紫蘇子、麻子仁各10-15克，搗爛如泥，加水慢研，濾汁去渣，再用粳米2兩煮為稀粥食用。老年或產後服用較為適宜。

3.柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮搗爛，加粳米1-2兩，水適量，煮粥。待粥成後，兌入

參考資料：http://..com/question/385237.html

❻ 四五天才大便一次，有什麼好的辦法改善便秘

其實站在健康學的角度，你這都已經屬於嚴重的便秘患者了，建議你及時調整你的飲食和生活作息習慣，只有這樣才能夠從根本上幫你改善便秘的情況。

第二點，便秘的人群都有一個特點，就是吃肉遠遠超過於吃素的量。因此，如果說你要想改善便秘，你就必須由多肉少素改成多素少肉，平時多吃一些生鮮的水果，蔬菜，蔬菜能生吃的，盡量不要炒著吃。

第三點，養成堅持鍛煉的習慣，比如說在早晨可以慢跑或者是快走半個小時，晚上睡覺之前熱水泡腳20分鍾左右。如果你能夠把我給你說的以上三點堅持做一個月，你會發現你的便秘情況就在慢慢的改善了，由現在的四五天改成兩三天，甚至到最後的一天一次，一天兩次都是完全沒有問題的。

❼ 經常性兩三天才一次大便，且有時還干結，是怎麼回事如何檢查和改善

1.一般治療：包括飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。對於沒有器質性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運動鍛煉對於常人的排便很有幫助，長期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情況；糾正生活中的緊張情緒，減緩工作節奏及糾正長期忍便等不良習慣，對某些便秘者也是至關重要的。

2.葯物治療：盡管施用上述方法，但許多便秘者還需要用瀉葯來輔助排便。對一般便秘者偶用瀉葯是不會造成不良後果的，但長期使用瀉葯，有引起依賴的可能。瀉葯一般分為刺激性瀉劑(如大黃、番瀉葉、酚酞、蓖麻油)，鹽性瀉劑(如硫酸鎂)，滲透性瀉劑(如甘露醇)，膨脹性瀉劑(如用麩皮、魔芋粉、瓊脂做的充腸劑)，潤滑性瀉劑(如石蠟油)。

根據便秘的輕重有針對性地選擇瀉劑十分重要。慢性便秘以膨脹性瀉劑為宜，僅在必要時選擇刺激性瀉劑，絕不可長期服用；急性便秘可選擇鹽類瀉劑、刺激性瀉劑及潤滑性瀉劑，但時間不要超過1周；對長期慢性便秘，特別是引起糞便嵌塞者，可使用灌腸的方法，灌腸液分鹽水和肥皂水兩種，而鹽水較肥皂水刺激性為小。

西沙必利是治療結腸性便秘的一種新型促動力葯。其作用機制主要是促進腸肌間神經叢中乙醯膽鹼的釋放，可加強腸的運動並促進小腸和大腸的運轉。口服後吸收迅速、徹底，1～2小時內達峰值血葯濃度，半衰期為10小時。可作為結腸性便秘治療的理想用葯。但對於嚴重便秘者，達到理想的治療效果，可能需要2～3個月。

3.糞便嵌塞的治療：通常使用灌腸、口服瀉葯以及開塞露射肛等方法，往往無效。可採用手法擠壓肛周，女性可用手指壓迫陰道後壁助便。臨床常用的方法是將食指(戴手套)插入肛門內，將干糞團分割成小塊，摳出或加用開塞露刺激排出，無效時應在局麻下將糞團挖出。

4.水療法：這是治療頑固性便秘的一種行之有效的新療法。通過儀器，將滅菌凈化的鹽水不斷地注入肛門，經反復沖洗，使積留在大腸內的糞便排出，達到清除腸內毒物、細菌和寄生蟲，恢復腸道正常吸收和排泄功能的目的。與口服瀉葯和普通洗腸不同的是，該療法無痛苦，清洗徹底，適於各種便秘，且具有排毒養顏的功效。一般每1～3月1次，每次45分鍾。

5.生物反饋療法：生物反饋療法是通過測壓和肌電設備，使患者直觀地感知其排便的盆底肌的功能狀態，意會在排便時如何放鬆盆底肌，同時增加腹內壓實現排便的療法。該治療前需先向患者解釋盆底解剖、生理，說明此治療的方法、步驟，使其配合治療。掌握如何根據壓力變化來調整排便動作，學習如何放鬆盆底肌，需經反復訓練建立條件反射來實現。

6.手術治療：便秘經過一段保守治療仍無效者，可通過一些檢查手段看是否存在著器質性病變。即有否需要經手術治療的外科疾患。慢運輸型便秘的手術條件：①結腸無張力；②無出口梗阻；③除外腸易激綜合征。可做結腸段或次全切手術。出口梗阻性便秘：此類病進行排糞造影檢查，可診斷。包括：①直腸前突：採用修補陰道後壁或直腸前壁的方法解決；②直腸內脫垂：治療常採用結扎直腸粘膜以縮短長度，也可注射硬化劑加手術結扎的綜合療法；③盆腔痙攣綜合征(又叫盆底失弛緩綜合征)：可用切除部分恥骨直腸肌的手術方法，但療效不確定

3、中醫中葯治療： 中醫中葯治療便秘時是通過辨證論治、治病求本的原則來施方用葯。其治療大法是實者清熱通下或行氣導滯；虛者益氣養血或生津潤燥，或溫通開閉。

（1）．如出現大便干結，排便困難，排便間隔時間延長，伴有口臭口苦，心煩易怒，腹脹納呆，小便短赤者屬於熱秘。治宜泄熱通腑，或清熱潤腸。泄熱通腑用調胃承氣湯(大黃、芒硝、甘草)；清熱潤腸用麻子仁丸(大黃、枳實、厚朴、麻仁、杏仁、白芍、白蜜)。如便干行澀、肛裂出血，可加地榆、槐花；如腹脹納呆，可加大腹皮、焦四仙；如目赤口苦、脈弦滑可配用更衣丸或當歸蘆薈丸。

（2）．如出現大便干結或不幹結，欲便不得，排出不暢，每於情緒不好時便秘加重，伴有胸脅痞滿，腹中脹痛者屬於氣秘。治宜順氣行氣。方選六磨湯(幟實、木香、烏葯、沉香、檳榔、大黃)。另可根據病情配加梔子、瓜蔞、桃仁、杏仁、赤芍等。

（3）.如年高體弱、或久病之人，雖有便意，但臨廁努掙乏力，排便艱澀不暢，便質並不幹結，便後汗出氣短者屬氣虛便秘。治宜健脾益氣。方選黃芪湯(黃芪、甘草、陳皮、麻仁、白蜜)。若氣虛下陷，肛門墜迫，屢欲登廁而虛坐努責不下時，可加升麻、柴胡等。

（4）.如產後或手術後大便乾燥如球，便次雖然正常，但排便不暢，伴有頭眩心悸、面色少華者為血虛便秘。治宜養血潤燥。方選潤腸丸(當歸、生地、桃仁、火麻仁、枳殼)。如兼有腰脊酸軟，經少色淡者加制首烏、肉蓯蓉等。

（5）.若大便艱澀，難以排出，便質或干或不幹，畏寒肢冷，腹中冷氣攻痛或腰脊冷痛者屬陽虛冷秘。治宜溫通開秘。方選濟川煎(當歸，肉從蓉、牛膝、升麻、枳殼、澤瀉)可加首烏、核桃肉、肉桂。若陰寒較甚，可配服半硫丸。

除上述復方外，單方、驗方也往往獲得較好效果，如藩瀉葉、草決明、生白術、萊菔子等。

4、西葯治療：西葯治療便秘具有服用方便的特點。按照瀉下通便的機理，分為三類：
第一類是刺激性瀉葯。這類瀉葯及其體內代謝產物直接刺激腸壁，使腸蠕動加強，從而促進糞便排出。如果導片、蓖麻油、大黃等。此類瀉葯是便秘病人最常自服的葯物，如果長期使用能引起腸道應激性降低的副作用，所以不宜常用。

第二類是稀釋性瀉葯，又稱容積性瀉葯。這類瀉葯能阻止腸道吸收水分，使腸內容積增大。同時它們口服後很難吸收，能在腸內形成很高的滲透壓，使水分和食糜容量增大。由於容量大，腸道被擴張，機械性地刺激腸道，引起腸蠕動增強而排便。這類瀉葯有硫酸鎂、硫酸鈉(芒硝)等。

第三類是潤滑性瀉葯。如液體石蠟、食用油等。這類瀉葯能潤滑腸壁、軟化大便，使糞便易於排出。液體石蠟口服或灌腸後不被吸收，同時可以阻礙腸中水分的吸收。作為理想的通便劑，但有油漬污染內褲的現象，長期應用可干擾維生素A、D、K以及鈣、磷的吸收。

對以上瀉葯可按作用時間選擇應用。稀釋性瀉葯作用時間快，服後4-6小時即可排出水樣糞便，常伴有腹痛，主要用於急性便秘、頑固性便秘，不宜長用，服葯後應多飲開水。刺激性瀉葯作用慢，宜臨睡前服用，服後6-8小時排便。潤滑性瀉葯適用於年老體弱者，液體石蠟每晚臨睡前服10-20毫升，第二天早晨起床排便，有利於養成定時排便的條件反射。

妊娠及月經期一般禁用劇烈瀉葯。腸道器質性病變，如腸梗阻，一般也不用瀉葯。

服用瀉葯注意事項：

1．由於各種瀉葯的作用原理不同，在用葯前必須弄清各種瀉葯的葯性、用法、用量和禁忌等問題，以免發生差錯。同時要根據不同的目的選擇應用。如果是為了清潔腸道可選葯性峻猛的葯物；如果是為了泄熱通便可用苦寒瀉下葯物；如果是為了潤腸通便只要選服潤腸通便之類的葯物。

2．因為各類瀉葯都有不同的副作用，所以一般不宜長期服用。如果需要較長時間使用者應注意經常交換瀉葯的品種，因各種瀉葯的葯性不同，作用原理不同，交替使用可以減輕副作用。

3．服瀉葯要從最小劑量開始。人體對瀉葯有適應性和耐受性，長期服用就會使葯效減低，象果導片有人開始時服一片就有效，用葯時間長了競增加到十粒左右也不起作用。如劑量增加過大就會增加副作用，所以在使用瀉葯時，一定要從最小劑量開始。服葯後如果出現腹瀉，就說明葯量過多，下次就應適當減量；反之，服葯後排出的大便仍然是乾燥的，就需逐漸適當增加劑量或更換瀉葯的品種。

4.注意服葯時間。潤腸通便葯最好在每晚臨睡前一次服，早晨起床後排便，這樣比較符合正常排便規律，有利於糾正便秘。一般瀉葯從服葯開始，需要經過一定的時間後才有大便排出。這段時間的長短，隨葯物的種類和劑量的大小不同而不同，各人的敏感程度也有差異，有的人服葯後，因時間未到而沒有排便就追加瀉葯，結果引起腹瀉，反而不利。

總之由於瀉葯的作用和人體的敏感度不同，在用葯過程中可通過觀察葯效找出各人適宜的葯量來，做到使葯效發揮在大便不幹不稀，既無腹瀉又不幹燥的程度是最為理想的。

對於習慣性便秘還可採用針灸治療，可取天樞穴、支溝穴、上巨虛穴。實證用瀉法，虛證用補法，寒者加灸法。胃腸燥熱者配曲池、合谷、尺澤、內庭等穴；肝鬱氣滯者配太沖、陽陵泉、氣海等穴；氣虛者配脾俞、胃俞、大腸俞、足三里等穴；血虛者配三陰交、照海等穴；腎陽虛弱者配腎俞、氣海、神闋等穴。也可用大蔥切碎搗爛，加醋適量，炒熱，燙神闋穴(肚臍部)，有一定的效果。

❽ 大便要兩三天才一次，怎麼回事有什麼解決辦法呢

這是便秘的典型症狀。說明你的飲食中缺少纖維。纖維可以使腸道內的糞便膨脹松軟，這樣很容易在腸蠕動的作用下輕松的排出體外。如果飲食中缺乏纖維，大便就會緊實結塊，淤堵在腸道內不易被排出，造成兩三天大一次便。更糟的是，待在腸道中兩三天的糞便會有足夠的時間變質，產生毒素，這些毒素又會被你的腸道再次吸收入你的血液中，造成體內毒素的積累。解決之道很簡單：多吃蔬菜水果，如蘋果、梨子及綠葉蔬菜、橙色、紅色蔬菜等；相對減少肉類的攝入量。可以考慮在每兩餐之間吃一個蘋果。以增加纖維的攝入量，使松軟的糞便還來不及腐敗變質前就快快的排出體外。

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❾ 三個月的寶寶兩三天才大便一次，有什麼方法可以解決

如果一天才這么多，那可就是吃得太少了。小孩子吃得好少，估計是消化不好。像這種情況很容易解決，不用太擔心。適當的給孩子補充一點益生菌。母嬰店和葯店裡面都有。很多醫生還會建議你給小孩子揉揉肚子也會有助於孩子消化或者捏捏背。平常給小孩子喝點水也是好的。

攢肚子的寶寶，拉粑粑時候沒有痛苦的表現，便秘的寶寶拉粑粑會顯得很費勁，有時候還會把臉憋紅，攢肚子寶寶拉的粑粑是正常的黃色軟便，便秘寶寶拉的粑粑是干、硬，有硬塊。

一般來說攢肚子到了添加輔食的時候就會改變拉粑粑的次數，拉粑粑又會變得規律，一天一次，或者一天兩次。

總之只要寶寶精神狀態，各方面都是正常的，能吃能喝能睡，那麼媽媽就不用擔心。最後祝您孩子早日康復。