腳腫了簡單處理方法

① 突然出現腳腫的情況，該如何進行處理

隨著社會經濟不斷的發展，在現實生活中，我們會遇到各種各樣的問題，尤其是針對於如果突然之間自己的腳出現了腫脹的情況究，該如何處理也是讓很多朋友對此表示非常疑惑的，實際上我們要知道，當我們的腳發生腫脹的時候，我們第一步就是要明確病因，究竟是什麼因素導致的，還有就是一定要及時休息，千萬不要去過多的走動。

綜上所述，我們可以明顯的知道，當我們的腳在總賬之後，我們需要在第一時間之內去到醫院裡面進行相關的治療，只有這樣子才能夠去更好的幫助我們消腫，才能夠讓我們得到更好的結果。

② 腳腫了怎麼快速消腫 詳解冷敷熱敷法

冰皇冰袋為你解答

你好

一、冰袋冷敷的攻效

1、止血冷敷時能使皮下血管收縮，故可用冷敷止血。最常用的如鼻出血時用冷水拍洗，或用毛巾蘸冷水放額及鼻樑處，均有止血作用。

2、止痛局部冷敷能抑制組織細胞及神經末梢的活動而減輕疼痛，還能收縮血管，減少局部血流量，從而減輕對神經末梢的壓力，亦有止痛作用。但冷敷時間不可過長，每3—4小時敷一次，每次20—30分鍾即可。

3、消腫若扭傷或挫傷後，立即施行冷敷，可使血管收縮而阻止血液流入周圍組織，待冷敷停止後，血液恢復正常時，受傷部分的機體已經進行了修補和凝血，因此能減輕局部發青腫脹。二三天後為了加速出血的吸收可改為熱敷。

4、防止發炎、化膿及感染擴散因寒冷可減少局部血流，所以能制止感染的進展與散播，冷敷又有削弱細菌與組織活動的作用，因而可以防止發炎。

值得注意的是：在冷敷時應經常察看皮膚的顏色，若膚色變青紫，感覺麻木，表示靜脈血瘀積，必須立即停止冷敷，否則將妨礙營養與氧的供應，減低細胞的抵抗能力，嚴重時能引起組織壞死。

二、冰袋冷敷的方法

冰袋敷法：這是一種乾冷敷法，將冷凍好的冰皇柔軟冰袋（既可冷敷，也可熱敷，而且在-17度的低溫下仍然能保持柔軟狀態）用毛巾或者棉布包裹好，放於患處進行冷敷（注意：如果普通運動損傷，並且有傷口了，那麼冷敷的時候不能直接放於傷口上進行冷敷，應該在傷口周圍進行冷敷）。冷敷時間一般為20～30分鍾，每日可多次。

三、冷敷小貼士
－對於急性創傷或亞急性損傷，在受傷後的24-48之內，只能對傷口進行冷處理。
－治療時間取決於幾個因素，包括治療范圍的大小，治療方式的不同，和個體差異。例如，一個偏瘦的人會需要較短的治療時間，因為冷處理並不需要穿透人體組織肌肉來降低體內溫度。
－對於急性損傷，使用冷處理的最短時間是10--20分鍾。很多人會選擇持續冷敷一個小時或者更長。也有人會選擇在受傷後的4--72個小時中每隔數小時重復冷敷。 －為了減少運動後肌肉酸痛，建議運動10--20分鍾之後對皮膚進行冷敷。
－對於慢性不適，例如感冒，也可以選擇最短10分鍾的重復冷處理。
－如果你是發低燒、對冰過敏或者你會經常感到冷，那麼建議在做冷處理時在冷敷包上搭上毛巾。

四、冰袋熱敷的功效

1、消散炎症，促進化膿；

2、止痛 關節痛或因受寒、脹氣而引起的腹痛等用熱敷有良效。

3、保暖 老年人或重病人，血液循環不良或體溫降到36℃以下時，可採用熱敷保暖。

須注意：急性闌尾炎及牙齒病的感染化膿等忌做熱敷。

五、冰袋熱敷的方法

將柔軟冰袋用濕毛巾包裹好，放入微波爐中用中火加熱（或直接放入90度左右的熱水中浸泡），每次加溫時間在40秒左右，如果冰袋溫度沒有達到需要的溫度范圍，可繼續加熱，但應控制好加熱時間，以免加熱時間過長，使冰袋溫度過高而爆裂。

六、熱敷小貼士

－最佳的熱敷時間，應該在15—20分鍾之間。因為熱敷的熱量最少需要15分鍾才能進入人體組織，發揮治療作用。

－熱敷法可分為乾熱敷和濕熱敷，其中濕熱敷的熱穿透力更強，對於減輕頸部軟組織充血、解除肌肉痙攣、強直而引起的疼痛等有顯著作用。

－不要試圖用溫度過高的熱敷袋來麻木皮膚，減輕疼痛。長此以往會降低皮膚對外界的敏感度。

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③ 腳腫了怎麼辦

腳腫的原因很復雜，大致有以下幾個原因：1、過度疲勞導致腿部血液無法迴流，休息後會消退；2、由於肥胖導致對腿部的壓迫過大；3、季節性腿腫，這與身體狀況無關；4、心臟功能下降；5、盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈。
建議去醫院檢查一下。如果身體各方面正常的話，可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環。另外再介紹三個食療的方法1.薑汁牛肉飯：鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加薑汁、生油和很少醬油，拌勻後備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉，飯煮好後食用。牛肉飯有消水腫、強筋骨的功效。
2.赤小豆燉鯉魚：這是民間久負盛名的消水腫驗方。赤小豆90克，500克以內的鯉魚1尾（去內臟），水、米醋各半，放沙鍋內略加生油，煮1小時，飲湯吃魚、豆。3.黃芪豬肚粥：黃芪80克，加水適量，煎1小時，去渣留汁加大米30克煮粥，並放入豬肚，煮好後放少許食鹽。黃芪和豬肚均有利尿的作用

④ 腳腫用什麼方法可以消腫

在日常生活中，經常會出現腳腫的現象。出現腳腫的情況後，在具體治療上，應該分析是由於什麼病因而導致的，然後根據具體的病因，才能盡快消除症狀。如果是由於病人過度的勞累、勞損、著涼，或者是久站、久蹲等，導致局部的血液循環阻滯、氣滯血瘀而出現腳腫，在治療上，可以首先囑咐病人卧床休息、抬高患肢，配合傳統中醫手法按摩，局部可以外敷活血化瘀的膏葯。同時病人血壓不高，還可以口服活血化瘀的葯物。一般經過正確治療後，一周左右腫脹會消失。另外，如果是由於深靜脈血栓形成，導致靜脈迴流不好，而出現腳部腫脹，在治療上，應該給予抗血栓治療，可以進行下靜脈濾網。

⑤ 老年人腳腫怎麼能快速消腫

老年人由於上了年紀，所以腿腳活動起來不是非常靈便，經常會有腳腫了的情況發生，這就使老年人的活動更加不方便了。那麼，老年人腳腫了的話，應該怎麼辦呢?

1、泡腳消腫

泡腳是消除腳水腫常用的辦法，這是因為在泡腳的時候，可以促進全身血液的循環，有利於幫助消除水腫。

2、食療消腫

除了採用泡腳消腫的方式之外，還可以吃一些富含蛋白質、維生素、無機鹽、低脂肪以及膽固醇、具有利水消腫的食物，例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西紅柿等。

3、運動消腫

雖然腿腫的時候，老年人活動起來會不靈便，但是還是應該堅持做一些比較簡單的運動，例如慢跑、散步等，不僅可以起到增強體質的效果，而且還可以促進腿部的血液循環，有利於腿腫的恢復。

以上幾點就是小編為腿腫的老人提出的幾點建議，有這樣困擾的老人不妨嘗試上面所介紹的方法，對緩解腿腫有一定的效果。

⑥ 腳腫怎麼解決

腳腫為某些疾病導致體液平衡被破壞，組織間液的生成大於回收，或者鈉水瀦留，使組織間隙的液體積聚太多，導致組織腫脹，因此腳腫的治療要以治療原發疾病消除引起體液積聚的原因為主，輔以利尿劑清除組織間隙內的多餘液體。
腳腫有哪些家庭治療？
腳腫的病因復雜，除了能確定為旅行性水腫和高溫環境下的功能性水腫、在家休息調養外，其餘情況都要到醫院診治。
腳腫有哪些專業治療？
腳腫的專業治療以葯物治療為主，所選葯物除了治療原發疾病的葯物外，就是以利尿劑治療為主。
對症治療
利尿劑：分為高效、中效、低效利尿葯，需要根據具體的病因結合醫生的臨床實踐進行用葯。其中呋塞米
、依他尼酸
、布美他尼
等為高效利尿葯，氫氯噻嗪
、吲達帕胺
等為中效利尿葯，螺內酯
、氨苯蝶啶
等為低效利尿葯，甘露醇
、高滲葡萄糖注射液等為滲透性利尿葯即脫水葯；水腫型甲狀腺功能亢進症
用利尿葯治療效果不佳。
對因治療
心源性疾病
對於心力衰竭
患者，首先要注意休息，控制體力活動，避免精神刺激，降低心臟的負荷，控制鈉鹽攝入有利於減輕水腫症狀。
使用利尿劑，通過排鈉
排水減輕心臟的容量負荷，對緩解淤血症狀，減輕水腫有較明顯的效果。使用腎素-血管緊張素-醛固酮
系統抑制劑，可有效推遲心力衰竭進展。
腎臟疾病
針對腎病綜合征
，患者應注意卧床休息，注意低鹽飲食，使用利尿劑排水排鈉，也可採用免疫治療
方案，誘導期盡快獲得緩解，並在維持期以最小劑量的糖皮質激素或免疫抑制劑維持完全緩解或部分緩解，減少復發和感染
等並發症。
肝功能受損
對於肝硬化
患者，首先應注意卧床休息，在醫生的指導下使用恩替卡韋
、達卡他韋等抗病毒葯物，終末期需要進行肝臟移植。
營養缺乏
對於低蛋白血症
患者，在對原發病無影響的情況下，可進行高蛋白飲食，一般可採用輸注人體白蛋白或血漿等營養支持治療，對低蛋白血症有一定的療效。
妊娠期疾病
針對妊娠期的高血壓
，應注意休息、鎮靜，定期產檢，在醫生的指導下酌情進行降壓治療，注意預防重度子癇前期和子癇
的發生。

⑦ 腳腫了怎麼才能消腫

發汗消腫法

發汗消腫法 ,《內經》稱之為「開鬼門」。張仲景說 :「腰以上腫 ,當發汗乃愈。」所以 ,這種治療方法 ,主要用於身體上半部腫 ,或先身體上半部腫而後腫及全身 ,並兼見惡寒惡風、發熱等表證。在臨床上 ,又當根據不同病人的具體情況 ,選用恰當的發汗方法。

1.辛涼發汗風邪外傷皮毛 ,水邪阻滯肌膚 ,郁滯化熱。症見肢體浮腫 ,惡寒發熱 ,骨節疼痛 ,自汗出 ,口渴欲飲 ,小便黃赤 ,脈浮大或數。治以越婢加術湯加減 ,辛涼發表 ,疏風清熱泄邪 ,兼以培土製水。麻黃 10g ,石膏 20g ,生薑10g ,甘草 10g ,大棗 4枚 ,焦白術 12g,先以水煎麻黃 ,去上沫 ,再煎其餘各葯。若兼見咳嗽 ,則加法半夏 10g,以降逆止咳。

2.辛溫發汗風水相激 ,郁於肌腠 ,肺失宣降。症見肢體浮腫 ,惡寒 ,無汗 ,脈浮等。治以香蘇飲加減 ,發汗、解表、消腫。香附 10g ,紫蘇10g ,陳皮 8g,甘草 6g ,蔥白 6g ,生薑 6g。水煎數沸 ,去渣 ,不拘時服。若症見四肢浮腫、發熱、惡寒、全身疼痛、發汗、脈浮而兼煩躁者 ,可以大青龍湯和減 ,辛溫發汗 ,消腫除煩。麻黃 10g ,桂枝 6g ,炙甘草 6g ,杏仁 10g ,生薑 10g ,大棗 4枚 ,石膏 20g ,先水煎麻黃 ,去上沫 ,再下其餘各葯同煎。

3.助陽發汗風寒外束 ,水邪內停 ,正陽不足。症見肢體浮腫 ,骨節疼痛 ,汗出 ,惡風 ,脈沉。治以麻黃加附子湯加減 ,助陽發汗消腫。麻黃 10g ,制附子 10g ,炙甘草 6g ,先以水煎麻黃 ,去上沫 ,再下其餘各葯煎服。

利尿消腫法

利尿消腫法 ,《內經》稱之為「潔凈府」。張仲景說 :「腰以下腫 ,當利小便」。所以這種治療方法主要用於水腫側重於身體下半部 ,或水腫先見於身體下半部而後腫及全身。在臨床上 ,又當根據不同病人的具體情況 ,採用適當的利尿方法。

1.化氣利尿「膀胱者 ,州都之官 ,津液藏焉 ,氣化則能出矣」。水結膀胱 ,氣化不利。症見肢體浮腫 ,小便不利 ,惡寒發熱 ,汗出而渴 ,脈浮。治以五苓散加減 ,化氣利水。桂枝 10g ,焦白術 12g,茯苓 12g ,澤瀉 20g ,豬苓 12g ,共研末 ,以開水沖服 ,或以水煎服。

2.溫陽利尿「腎者 ,胃之關也 ,關門不利 ,故聚水而從其類也。」水邪壅盛 ,腎陽郁阻 ,但關不開 ,聚水為腫。症見肢體浮腫 ,四肢厥冷 ,小便不利 ,小腹脹滿 ,脈沉。治以真武湯加減 ,溫陽利尿消腫。制附片 10g ,茯苓 10g ,焦白術10g ,生薑 10g ,白芍 10g ,水煎服。

3.甘寒利尿水熱結滯 ,壅遏膀胱 ,尿道阻滯。症見肢體浮腫 ,小便不利 ,或滴瀝澀痛 ,口乾渴 ,脈沉。常以自擬方 ,甘寒利尿消腫。冬瓜皮 20g ,蘆根 10g ,白茅根 15g ,石韋 10g,苡薏仁15g ,杏仁 10g ,燈芯草 (或通草 )10g,西瓜翠衣10g ,水煎服。

4.苦寒利尿夏月傷冷水 ,水行皮中 ,暑熱內壅。症見肢體腫重 ,小便短少色黃 ,口渴 ,舌紅 ,脈數。治以一物瓜蒂湯 ,苦寒利尿消腫。瓜蒂 (甜瓜蒂或絲瓜蒂均可 )20枚 ,水煎服。

逐水消腫法

水邪壅盛 ,凝聚於內 ,三焦不通 ,氣化受阻。症見腹部腫大如鼓 ,肢體浮腫 ,小便不利 ,脈沉等。治以十棗湯加減 ,峻下逐水消腫。芫花(炒 )、甘遂、大戟各等分 ,共研為細末備用。用時取大棗 10枚 ,劈開 ,煎水去渣 ,加葯末 2g調服。本葯只宜早晨服 ,不宜晚上服。服葯後若大小便仍不通 ,待第 2天再服。本方葯味峻猛 ,非病實體壯者不可用。若為安全起見 ,可將葯末用棗肉搗和為丸用 ;或將葯末用醋調成糊狀 ,敷於小腹部 ,則更為穩妥。

瀉肺消腫法

肺為水之上源 ,主肅降而通水道 ,水邪壅肺 ,上源受阻 ,肅降失職 ,水道不通。症見肢體浮腫 ,胸部脹滿 ,咳嗽 ,喘息等。治以葶藶大棗瀉肺湯加減 ,瀉肺消腫。葶藶子 (炒 ,搗碎 )15g ,大棗 4枚 ,先用水煮大棗 ,去渣 ,加葶藶子煎煮 ,去渣 ,頓服。

祛瘀消腫法

血瘀氣滯 ,疏泄失權 ,氣化不利 ,久而化熱。症見肢體浮腫 ,小便不利 ,口渴 ;婦女月經不利 ,脈沉澀等。治以蒲灰散加味或小調經湯加減 ,活血祛瘀 ,利水消腫。蒲灰散方 :蒲灰 10g ,滑石 5g ,共研為細末 ,以水沖服 , 1日 3次。小調經湯方 :當歸 10g ,赤芍 10g,制沒葯 6g ,琥珀6g ,桂枝 6g ,細辛 3g ,麝香 1g ,水煎服 ,日 3次。

開結消腫法

陰寒之氣郁結不解 ,氣化不行 ,水道不通。症見肢體浮腫 ,厥冷 ,腹滿 ,心下痞阻 ,腸鳴 ;或身冷骨痛 ,或惡寒 ,或麻痹不仁 ,脈沉等。治以桂甘姜棗麻辛附子湯加減 ,轉運大氣 ,開結消腫。桂枝 10g ,生薑 10g ,炙甘草 6g ,大棗 1枚 ,麻黃 6g,細辛 6g ,制附子 10g ,水煎服 , 1日 3次。

除上所述之外 ,在臨床上尚有一種「虛腫」和一種「風腫」。雖都表現為腫 ,但其病因病機和水腫病大相徑庭 ,當注意加以鑒別。

這也有

http://www.medizone.com.cn/html/1583.htm