1. 有什麼辦法讓自己胳膊意外受傷嗎
有什麼辦法讓自己胳膊意外受傷？沒有辦法，意外受傷，是意料之外的受傷，如果說你要問這個問題，就是蓄謀受傷。
2. 胳膊受傷除了掛在胸前還有什麼辦法養傷
胳膊受傷了之後盡量不要讓它向下垂著這樣的話會引起水腫，所以要掛到胸前或者是你平躺將它平放，掛到胸前起碼不耽誤正常的行動，是最簡單最有效的行為！
3. 如果胳膊受傷了怎樣急救，在逃難時受傷，青少年應該怎麼做
小傷口的話 就用口水簡單的清理一下 唾液有消毒作用
大傷口 把表面清理干凈 然後用比較干凈的衣服先加壓繫上 預防大出血
骨折的話 就在周圍找一條堅硬的木頭或者能固定在骨折位置的東西 綁在胳膊上 防止錯位
4. 胳膊肌肉拉傷怎麼快速恢復
胳膊肌肉拉傷怎麼快速恢復
局部軟組織的損傷具體考慮是肱二頭肌或者肱三頭肌的問題您的情況狀符合該肌肉損傷的症狀
建議確定診斷確定損傷的肌肉和損傷的部位。您的問題最好使用物理治療的方法，可以選用針灸、推拿；或是貼敷中葯養生-骨活力調理你。嚴重的選用小針刀等方法進行治療。
5. 怎麼樣能讓自己胳膊骨折
肘支在桌子上，在桌子上放一堆書，把手背放在書上，如條件允許或直接將手背靠牆，拿硬物（如錘子）擊打手臂。這個方法可以省力點。吃點止痛葯，效果更佳。
6. 手臂受傷了日常生活中做什麼能加快恢復
1、胳膊拉傷吃什麼好的快
最好喝點生魚湯,可以使受傷的肌肉里的細胞盡快恢復的;排骨湯,雞湯補鈣,加強身體恢復功能;吃牛肉,羊肉, 含鐵多,田七燉雞,魚和海參等也可加快恢復。最好喝些熱酒,促進血液循環。
2、胳膊拉傷如何補充營養
肌肉、關節的拉傷、扭傷一般能夠自愈,但患部痛得厲害,或是腫得很嚴重,要及時看醫生。並輔以相應的營養治 療,促進患者恢復健康。
推薦使用鈣制劑,因為鈣是修復結締組織的主要成分。常見含鈣豐富的食物有豆類、豆製品、奶類、水產品等。
多食富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。並注意合理的烹調方法,防止維生素C過度損失。
3、胳膊拉傷的正確做法是什麼
3.1、休息:在發生肌肉拉傷以後無疑要做好休息工作,避免因為亂動而發生二次損傷。固定受傷部位,讓受傷部 位休息,以便進一步的處理緩解疼痛。
3.2、冰敷:發生肌肉拉傷以後要進行冰敷,切忌進行熱敷。固定傷處之後,這樣做的目的是使周圍毛細血管收縮 ,限制內部血液流動,減輕腫脹,消除疼痛。但要注意的是不要將冰塊直接放到皮膚上,正確的做法是應用布裹起 來或者放在橡皮綳帶上。一般會冰敷半個小時到四十分鍾,疼痛有所減輕消失為止
3.3、壓迫:為了控制受傷部位腫脹的發生,還需要對傷者進行壓迫處理。壓迫的目的是阻止傷病向鄰近區域擴散 ,從而減輕腫脹。注意綳帶不要過緊,如果出現麻木或肌肉變紫,很可能是壓迫到血管影響到血流,應將綳帶放鬆 。
7. 怎樣才能手臂骨折或者是把腳崴傷
你好：建議幾個方案：一。怎樣才能手臂骨折——1.手臂一端放支撐物體（辦公桌，吃飯桌，椅子，欄桿等等）上，另一端懸空，用硬物（木棒，鐵棍，轉頭等等）敲打。注意事項A.打的時候最好是穿厚衣服，或者包點後毛巾，這樣可以只傷骨頭少傷皮肉，要想多受苦可以不包。B.力度要在40斤以上。C.要想適可而止馬上到醫院治療，要想體會英雄是怎樣煉成的就不要去，多體會疼痛，鍛煉自己的意志。二。或者是把腳崴傷——走平路一般不容易，最好在下樓梯時比較容易，把腳心朝內就是腳內翻姿勢把眼一閉，大膽的往下跨步，你的夢想很快就會實現。感覺方法好就採納，別傷了以後顧不上採納了，O(∩_∩)O哈哈~，祝你通過這樣的魔鬼體會，可以做個好黨員，好英雄，干一番大事。
8. 怎麼樣讓手臂肌肉拉傷
肌肉拉傷無一例外的是疲勞過度，失去調節功能，然後拉傷。你可以試試大重量，不斷地動作，疲勞過度，一般就會拉傷。
9. 治療肌肉拉傷的最有效的方法（注意：是胳膊 額）
各種軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、碰傷）:直接使用中葯接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.