方法就是這么簡單

1. 避免口臭的尷尬，解決方法其實就是這么簡單

有「口氣」也就是人們平常說的「口臭」，真的是一件令人尷尬的事情，有時候還會給自己帶來許多的不便。在日常生活中，導致「口臭」的因素有很多，雖說嚼口香糖在一定程度上能夠緩解，但卻也是「治標不治本」。那麼，如何才能從根本上解除「口氣」帶給人們的尷尬危機呢？大家不如從飲食上入手試試看。

香芹這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，同時還可用來沏茶喝哦。

2. 產後怎樣瘦肚子，其實方法就是這么簡單

產後如何瘦肚子，產後瘦身的方法

產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。極易形成大肚子，而且產後恢復起來相當的困難。所以在產後進行適當的鍛煉，並採用科學有限的方法不但能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，還可以防止內臟下垂，促進子宮收縮和骨盆快速回位，幫助體內機能慢慢恢復。那麼產後如何瘦肚子，產後瘦身有沒有好的方法呢？下面介紹。
產後瘦身操
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產後瘦身操-瘦背的方法：
一、俯卧抬胸
1、俯卧於運動墊上，雙手掌心向下朝左右伸直；雙腳與肩同寬，抬肩下看。
2、吐氣抬胸。
3、往右側提高30度，左手碰地。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
4、循環1-3順序，換邊重復，左右兩側做完為一次。每回合10-15次，休息15秒，重復3回合。

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產後瘦身操-瘦腰的方法：

一、收腹碰腿
1、仰躺於運動墊上，雙手伸直放置耳朵兩側；雙腳屈膝與肩同寬，腳尖輕點運動墊。腹部下壓，下背緊貼地板。
2、吐氣收腹，肩膀離地，抬至下巴與胸口約一個拳頭的距離，雙手前伸輕碰小腿兩側；雙腳抬起至大腿垂直於地面，小腿平行於地面。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
3、循環1-2順序，每回合10-15次，休息15秒，重復3回合。
二、轉側踢腿
1、仰躺於運動墊上，雙手合掌墊在頭下；雙腳屈膝並攏抬起至大腿垂直於地面，並將身體往右側傾斜45度。
2、吐氣收腹，伸直上側小腿，腳尖放鬆。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
3、單側循環1-2順序，每側10次，休息15秒轉側再做。左右兩側為一回合，重復3回合。
三、空中踢腿
1、仰躺於運動墊上，雙手合掌墊在頭下；雙腳抬起至大腿垂直於地面，膝蓋位於骨盆上方，小腿平行於地面。
2、吐氣收腹，往垂直地面45度方向伸直右腿。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
3、循環1-2順序，換邊重復，左右兩側做完為一次。每回合10-15次，休息15秒，重復3回合。
以上三組動作，踢腿時下背均下壓不隆起，若後腰不舒服，可加毛巾墊於腰部下方，動作轉換

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產後瘦身操-瘦腿的方法
一、剪刀腳
1、仰躺於運動墊上，雙手掌心向下輕放在臀部兩側；雙腳抬起至大腿垂直於地面，打開呈V字狀。
2、吐氣收腹，雙腳用力往中心交叉。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
3、循環1-2順序，換邊重復，左右兩側做完為一次。每回合10-15次，休息15秒，重復3回合。
換腳時腰部不隆起。

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產後瘦身操-瘦臀的方法

一、仰卧舉腿
1、跪姿於運動墊上，肩膀放鬆，手肘靠地置於肩膀下，掌心朝前向下；雙腳與肩同寬，膝蓋位於骨盆下方，腹部收緊不駝背，下看。
2、吐氣夾臀，腰部不下凹，抬高右大腿至平行於地面。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
3、循環1-2順序，每側20-30次，休息15秒換邊。每回合10-15次，重復3回合。3回合結束後，臀部坐在腳跟上、胸口貼大腿，額頭著地，雙手伸直放置耳朵兩側，休息15秒（放鬆臀部肌肉和伸展背部）。
二、俯卧側舉
1、跪姿於運動墊上，肩膀放鬆，掌心朝前向下置於肩膀下；雙腳與肩同寬，膝蓋位於骨盆下方，下看。
2、吐氣夾臀，腰部不下凹，側舉右大腿至45度於地面。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
3、循環1-2順序，每側20-30次，休息15秒換邊。每回合10-15次，重復3回合。
以上二組動作，只要感覺到臀部肌肉收縮即可，抬腿不宜過高，動作速度不宜太快。

END
使用產後收腹帶及使用方法
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第一步：先把收腹帶放到腰合適的位置；

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第二步，先固定第一層。

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第三步：固定好裡面的帶子以後，再將外面的兩條帶子一條粘到胃的位置，一條粘到子宮的位置；

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第四步：粘好以後自己感覺哪裡不舒服再拉好，或者覺得拉不緊再拉緊。

合理安排飲食
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坐月子的時候很多准媽媽都大量的攝入動物脂肪，導致了脂肪的堆積。所以，月子後要適當的減少對動物脂肪的攝入，多吃素食。

3. 迷你世界：馴服野人的方法就是這么的簡單，你學嗎

野人是不能馴服的，但是可以擊殺！目前能馴服的只有坐騎或野獸之類的動物，如鴕鳥、狼、迅猛龍等。而像這種人形怪物是不能馴服的，以後會不會開放那就不知道了。

【野人屬性】

血量：均為28

掉落物品：均掉落3點經驗值、百分之75幾率掉落腐肉。

【武器介紹】

弓箭儲力一秒，攻擊為4；儲力兩秒，攻擊為8

鑽石刀傷害為8、木刀傷害為3、石刀傷害為4、鐵刀傷害為6、金刀傷害為3(這簡直就是裝飾品）。

【具體打法】

走位不需要什麼技巧，只要靈活走位，一般左砍一下，右砍一下，再後退一步砍就可以砍死。

迷你世界野人怎麼馴服

4. 遺傳性掉頭發怎麼辦，方法就是這么簡單

遺傳性脫發主要是由於頭頂上的毛囊天生存在缺陷，在成長過程中毛囊就會退化和萎縮，從而引起脫發。目前治療遺傳性脫發並沒有什麼明顯效果，只有通過毛囊移植是有很好的治療效果的。

5. 提高記憶力的5種方法，就是這么簡單，你還不會嗎

應該保持身心的放鬆從容不迫的狀態，這樣才可以更好的啟動大腦皮層的記憶裝置，並且能夠讓記憶裝置充分的發揮，如果經常性的處於高度緊張或者是心情不愉快的情況，就會導致記憶裝置功能減退，就會導致記憶力下降，注意力不集中。所以想要提高記憶力，應該放鬆身心，不斷地發掘自己身上的潛力。
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想要提高自己的記憶力，就應該保持大腦細胞不能過度的疲勞，因為過度的疲勞就會降低腦細胞的活動能力，腦細胞活動能力降低就會導致記憶力下降，應該適當的進行運動，因為運動可以更好地為腦部提供氧氣。
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應該在飲食上也注意的，因為有很多的食物能夠更好的提高記憶力，應該多吃一些蘋果土豆蛋類魚類這些食物，但是一定要注意不能吃過多含有酒精的飲料，盡量不要抽煙，更應該減少葯物的攝入，因為這些東西進入人體之內就會影響大腦，造成大腦化學物質失衡。

6. 你會區別墨翠和黑翡翠嗎方法就是這么簡單！

黑色一神秘、黑暗、暗藏力量，又具有多種文化意義的顏色。黑色的搭配，似乎從來都沒有過時過，一直走在時尚的前沿，不管搭配什麼都顯得那麼相得益彰。今天要說的正是這樣的一對黑色時尚。小南帶大家一起來區別墨翠和黑翡翠！

在寶玉石顏色世界裡，翡翠是一種顏色豐富色彩絢麗的種類，有熱情如火的紅翠，有讓你欲罷不能的綠色、更有濃重的異者黑色，千變萬化的種質搭配，讓人眼前一亮。

7. 超實用的新房除甲醛方法 就是這么簡單！

本文精心為大家推薦5種比較常用的新房除甲醛方法，供業主朋友們參考。

1. 開窗通風

新裝修好的房子要去除甲醛及異味，首先要做的第一步就是開窗通風，同時將櫥櫃門及抽屜打開，通過空氣對流的方式，利用將甲醛稀釋並排放到室外去。這一步雖然簡單，但是也要注意天氣，一旦刮風下雨必須及時關閉門窗，以免大風大雨破換了新裝修家居環境。

小貼士：為了提高通風效果，也可以考慮在房間內裝上一個落地扇，通過搖頭模式來加速室內空氣對流。

2. 放置活性炭

通過數日的開窗通風雖然可以有效的將甲醛排放到室外，但是對於一些角落及密蔽地方的甲醛殘留還是要注意。因此，可以採用購置活性炭包，配合使用天然的硅藻凈化顆粒，來吸附降解殘留的甲醛。

小貼士：通常炭包建議用量為20平米左右的房間15～20包(50g/包)，抽屜、櫃子根據大小放置1～2包即可。

3. 種植盆栽

裝修好的新房通過一系列措施可以基本消除甲醛異味，但是殘留的甲醛通常味道很小甚至感覺不到，並且長達3～5年。因此，無論是入住前還是入住後都建議買一些去除甲醛的植物，如吊蘭、虎尾蘭、蘆薈等。這些植物不僅易種植打理，還能有效去除甲醛，是美化家居環境不錯的選擇。

小貼士：吊蘭通常一個房間放置1～2盆即可，但是不建議放在卧室里。

4. 紅茶去甲醛

取紅茶300克放入臉盆，然後用開水沖泡紅茶，再將紅茶盆置於房間內，並開窗通風，連續一周，可以基本去除甲醛及異味。

5. 煤灰去甲醛

取3-5個燒過的煤球或400克煤灰，裝在塑料袋中，再用盆放在房間內。一周後，可基本去除甲醛及異味。

（以上回答發布於2015-09-16，當前相關購房政策請以實際為准）

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