長期腳心燥熱睡不著最快解決方法

⑴ 每天晚上睡覺，腳心發熱，睡不著，怎麼辦十幾年了

對這個問題西醫尚未有很好的解釋，所以有的醫生可能說這不算什麼病，但中醫對此有詳細的解釋。 腳心發熱腳心發熱。 腳心發熱，手足心發熱而未有其它症狀相伴的是極少的，絕大多數手足心發熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現。腳心發熱腳心發熱。中醫將手足心發熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。 1、疳積脾虛，手足心發熱 腳心發熱，其原因一是飲食不節，即有的飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去可損傷脾胃功能，引起運化失常，形成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，形成疳積而發熱。 腳心發熱，二是患其它疾病後，如吐瀉，痢疾、寄生蟲病等治療不當，遷延日久，損傷氣血，導致營養不良而形成疳積發熱。這部分常見為手足心發熱，面黃肌瘦，毛發乾枯，腹部脹大，食慾不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。 腳心發熱腳心。 2、血虛陰虧，手足發熱 腳心發熱，其原因多由於平素體質虛弱，或大病、熱病後，失於調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。腳心發熱腳心發熱。這部分常表現為手足心發熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口乾舌燥，午後潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，大便秘結。 腳心發熱腳心。腳心發熱腳心。 手足心發熱，以疳積脾虛引起的多見，絕大多數是3歲以下的嬰幼兒。 在葯物治療的同時，還要注意補充一定數量的富有營養的食品，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，以促進體質的恢復。腳心發熱 腳心發熱腳心發熱。 三、吃點「每伴」清火沖劑。 四、如果是內體上火了，給他吃點清熱的食品如綠豆湯. 腳心發熱腳心。 以上腳心發熱是怎麼回事的相關信息希望能幫到你。

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⑵ 晚上腳心發熱睡不著覺，怎麼回事

晚上腳心發熱無法入睡，解決的方法如下，我們要正確的對待晚上睡覺失眠的這種情況，睡眠大多數都是習慣，要保持這種良好的習慣也要遵循規律，是防止經常失眠的最好的方法。如果人們患上了失眠，就應該在醫院檢查一下，經過有經驗的醫生來指導再用葯，這樣才對自己的身體有一定的好處，我們可以堅持每天晚上早睡的習慣，而且在睡前也要放鬆一下，睡前也不能吃的太飽也不能太餓了，如果太餓餓的心慌是睡不著的，如果太飽對人的身體也是有壞處的。在晚上喝一杯溫牛奶，對身體也是很好的，而且要多參加一些鍛煉，提高自己的免疫力，不能熬夜，這樣會破壞我們身體的規律，而且也會使內分泌失調的，要保持休息和睡眠，對人的身體和睡覺都是非常好的，十一點到三點的時候是要熟睡，早睡早起對人的身體也是最好的，睡前不能喝咖啡，吸煙也是不可以的，都會有一些負面的影響，我們在睡前的時候把手放在小腹上，用腹式呼吸把注意力移到小腹，很快就會睡著了。

⑶ 每天晚上腳心手心發熱睡不著，有解決辦法嗎

陰虛的一個明顯表現就是 五心煩熱

五心:手心腳心 加心臟

陰虛內熱，體內津液不足。這時可以多吃點養陰的食物。

比如:銀耳，阿膠，枸杞等等。

如果有盜汗的情況，可以用浮小麥加紅棗煮水喝。

注意不要熬夜，少吃辛辣的食物。

得調理一段時間。

因為熱，不能過度貪涼，而要從根本上去解決，讓自己的身體重回平衡態。

⑷ 腳心發熱睡不著覺怎麼辦

補腎陰。是的，內火大了。有糖尿病？我想是下消吧，給你個食療方子。豬胰一具，山葯30克，同煲湯，加鹽調味服食。情緒要穩定，保持開朗心態。不要吃肥甘厚味和麵食，節制房事。多鍛煉，早睡早起。腳心發熱是陰虛內熱，就用那個食療方子，是葯三分毒！

⑸ 夏天腳心熱睡不著 有什麼好方法

去買那個軟墊來試試看~就是一種枕頭裡面是注入水的，在夏天睡會感覺很涼爽的~你可以試試放在腳心用腳搓著會舒服點的~

⑹ 腳心手心發熱心煩睡不著怎麼辦

1、牛奶：睡前喝一杯牛奶，增加催眠效果。
2、核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3、桂圓：桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經衰弱等。
4、蓮子：用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5、食醋：取食醋1湯匙，放入溫開水飲用，片刻即可安然入睡
另外，五心煩熱屬於陰虛，可以服用 六味地黃丸。

⑺ 腳心感覺很熱，晚上睡不著失眠了怎麼辦

全身放鬆，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹凸起來，呼氣時，小腹凹下去，保持深呼吸，想像著你腳底很熱，煩躁的感覺，看看它是什麼顏色，什麼形狀，或者是什麼動物、植物或人？

⑻ 腳心熱的睡不著怎麼辦

那就睡之前泡泡水，平時從飲食調理下；你要重視哦，不然到時候會影響到失眠；長期這樣會出現失眠症的呢；到時候又增加一點病就更麻煩了；希望可以給你帶來幫助

⑼ 手心、腳心發熱，晚上腳熱的睡不著覺，怎麼辦，

病情分析：
手腳發熱，考慮是發生陰虛了，陰虛生內熱，所以你會出現發熱的表現。意見建議：建議你用中成葯調理一下，可以用一下「生脈飲口服液」和「知柏地黃丸」一起進行治療。

⑽ 手心腳心發熱，晚上睡不著怎麼辦

你好，你的症狀在中醫講叫五心煩熱，五心煩熱指的是心中煩熱伴兩手足心有發熱感覺。多由陰虛火旺、心血不足，或病後虛熱不清及火熱內郁所致。是虛損勞瘵等病的常見症之一，治宜滋陰降火，清熱養陰，清肝理脾等法。可選用清骨散、升麻散、竹葉湯、逍遙散、茯苓補心湯等方。火郁而宜升發者，用火郁湯加減。亦可選用知柏地黃丸治療。 因為五心煩熱也有多種類型，最好能在中醫師的指導下調理。 下面的食療方僅供參考：
方1、百合雞子黃湯：百合50克，洗凈，加水適量，然後取雞蛋2個，去蛋清，將蛋黃搗爛，倒入百合湯內攪勻，煮沸，調味服食。
方2、參麥粥：西洋參10克，麥冬12克，粳米100克，煮粥。 適宜人群：心悸易驚，心煩失眠，口乾微熱，五心煩熱，盜汗，舌紅少津而不幹。