保養發質的簡單方法

① 有什麼簡單的方法保養頭發

專業美發大師告訴您：
一.平時一定要用單洗單護的洗發用品.也就是說不要什麼二合一呀,三合一呀等這樣的洗發水,一定要洗護分開.因為洗與護它是兩個過程,洗頭發是打開毛囊，用洗發水清潔的過程；而護發是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗發水．
二．平時用木梳多梳理頭發，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液循環，這樣有利於頭發的快速生長．
三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭發生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．
千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕葯等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這里我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床數據，不知道有沒有負作用．
另外，最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠噢.
充滿自信會讓你更有光彩的.
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② 如何日常保養頭發

護發的最基本的內容是洗頭。洗發的方法如果不正確，勢必會對頭發造成傷害，從這個意義上說，洗發的方法正確與否至關重要。首先是洗發水的選擇。應選擇去污力適中，不會使頭皮過於乾燥、刺激性小的洗發水。洗發的要領是邊洗頭邊對整個頭皮進行按摩而不是只把頭皮洗凈。用洗發水洗過後要用清水漂洗干凈。只用洗發水洗發，頭發會乾燥，不要忘了用護發素保濕。護發素具有修護頭皮表面的作用。

在洗發前，先用梳子把整個頭發梳一遍，抖落裡面的灰塵，把纏在一起的地方梳通。然後用溫水把頭發充分漂洗一遍。取適量的洗發水，將其打在頭皮上，用指腹輕輕按摩頭皮。將噴頭對准頭皮，分開發束，徹底洗凈。這一點很重要，如果沒有沖洗干凈，殘留的洗發水日積月累，會給頭皮帶來嚴重的問題。使用護發素時要注意，護發素不是打在頭皮上，而是抹在頭發上，其間不能揉搓頭發。幾分鍾後，用水徹底沖洗干凈頭發。

梳頭是頭發護理的另一項重要內容，當然，梳頭也必須掌握一定的方法，方法正確，頭發就會整齊順滑，光澤亮麗。通過梳頭的按摩效果，還能夠促進頭皮的血液循環，促使頭皮長出健康的頭發。梳頭的要領是不讓頭發產生無謂的摩擦，不要為了梳通而用力撕拉頭發，應該從發稍開始一點一點地梳通，而不是從發根開始。另外，在頭發濕透或者非常乾燥的時候梳頭，都會增加摩擦，容易損傷頭皮。因此，最好在頭發略有點潮濕時梳頭。應當使用柔軟而又富有彈性的天然毛刷梳理頭發。尼龍材質的梳子會產生靜電，對頭發有傷害，要經過防靜電處理才能使用。

③ 頭發乾燥，發質差怎麼保養

一頭好的發質會讓整個發型看起來更加有質感，,平時養成良好的生活習慣，保持頭發的清潔，盡量少燙染頭發，給頭發補充營養和水分。
發質不好毛躁怎麼改善
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養，從而恢復光澤。
2、慎選洗發水，理想的乾性發質的洗發水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損發質的直接「兇手」。
3、善待你的頭發，避免以任何方式粗暴的對待頭發，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀發，切忌用力過猛導致頭發脫落斷裂;在洗頭發的時候，避免指甲刮劃頭發，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。
發質不好毛躁怎麼改善 如何保養頭發讓發質變好
如何保養頭發讓發質變好
技巧一——柚子核法
這個方法，非常靠譜又經濟，眼下，10月份，那是什麼季節，沒錯，吃柚子的季節，這柚子吃起來真的是，美味，不過吃完了柚子果肉可別著急扔了，除了這柚子皮可以清新空氣以外，很少被人們關注的柚子核，也就是那一粒粒的，在我們享受柚子美味的時候感覺格外煩人的小籽籽，那可真是個養發小活寶，取25g，差不多也就是一顆柚子里的全部核，用開水煮個半小時，隨後再浸泡一天一夜，使這柚子核裡面的水溶性物質充分溶解以後，將不溶的小顆粒用紗布過濾，留下的這汁水，每天塗抹頭皮2-3次，就能非常ok的防脫了，估計這堅持下來，頭皮還能自然散發出柚子的清香，簡直double kill呀，趕緊操練吧。
技巧二——生薑法
我覺得，對於被脫發困擾的小夥伴們來說，這個方法應該都不陌生，沒錯，就是拿生薑片在斑禿的地方，反復的搓摸，一直到頭皮發熱，每天堅持這么3-4次，效果絕對不會令你失望，不過，這次數可不能多，物極必反嘛，這個小技巧主要是利用了生薑的刺激性，對頭皮皮囊進行一個物理的刺激，同時呢，生薑裡面的營養物質對皮囊再進行一個生物補充，這1+1的組合，就很好的起到了促進頭發生長的作用，趕緊問你媽要塊生薑搓起來吧。
技巧三——蜂蜜雞蛋蓖麻油法
這個配方，要是一開始沒看標題，你一定以為我這是要給你做什麼美味呢，錯錯錯，別老想著吃了，這是要給你治脫發呀，少年。這個雖然料多，但是操作起來卻很是簡單，首先你需要准備1小勺蜂蜜，然後是1小勺生的雞蛋蛋黃，最後再加上1小勺的蓖麻油，攪和均勻以後，再配合著無硅油的洗發水一起使用。最後，想要效果更好的話，可以再配點薑汁，將這神奇的混合物均勻的塗抹在頭皮上，用手指的指腹小小地按個摩，差不多3-5分鍾後，戴上塑料防濕法的那種發帽，再在頭上蓋上一層熱毛巾，以便能夠充分吸收，完成以後，你就可以美美得刷劇了。刷個1小時，用清水將頭發沖凈就大功告成了，每周來個1-2次，堅持幾周，相信你就會發現頭發是肉眼可見程度的濃密了，雖然麻煩是麻煩了點，但是有效啊。而且，這種方法，還可以幫你去頭屑，心動嗎?
技巧四——梳子法
最後呢，再分享一個最簡單的小技巧，就是每天用不易起靜電的天然數字，比如各種角梳子啊之類的，稍稍用力的梳頭皮100下，這時候你會感覺頭皮輕微發熱，這是因為梳子的齒在梳理的過程中，對你的頭皮的角角落落進行了按摩，長期堅持下去，脫發就會改善很多。
發質不好毛躁怎麼改善 如何保養頭發讓發質變好
發質不好有以下幾點做法和注意事項
1、洗頭後不能立即梳頭
最傷發質的行為之一，剛洗完頭發，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，發質就是這么變差的。
2、不要濕著頭發吹空調
頭發也會熱脹冷縮，剛洗完頭發，頭發在比較熱的洗發水中屬於膨脹的狀態，這個時候吹冷空氣會快速收縮，這么一冷一熱的刺激，頭發的彈性就會發生一些形變，難以恢復到之前彈性的狀態，發質也就受損了。
3、多吃黑芝麻
黑芝麻改善發質有充足的依據。中醫和西醫都認為，黑芝麻可以讓頭發增加光澤、促進頭發生長和再生長，還有對抗頭屑、對抗乾燥、深層調節等功效，實驗結果還證實黑芝麻提取物可以顯著增加B16黑素瘤細胞中的黑色素生成，可以促進白發變黑。
4、每天一杯豆漿
大豆中的大豆異黃酮是一種難得的植物雌激素，可以略微降低人體雄性激素的代謝水平，對於預防前列腺疾病，降低DHT含量有積極的作用，而眾所周知DHT就是男性脫發的殺手。豆漿還有各種豐富的水溶性維生素和膳食纖維，可以減少頭油分泌和抗衰老。
5、洗發水先揉出泡沫再使用
洗發水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭發。如果直接把洗發水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(不利於起泡沫)。
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6、去油補水滋潤的洗發水
如果頭發感覺油膩、厚重，總也洗不幹凈，可以考慮用不含硅的洗發水，可以減輕頭發負擔。但是如果頭發比較毛躁、乾枯，那麼就應該使用滋養補水性的洗發水或者護發素，頭發乾的人最需要。
7、用牛角梳而不是塑料梳子和木梳子
梳子的材質很重要，首選梳子是牛角梳和羊角梳，因為動物角質是不含靜電的，而且光滑不刺激。木梳子質量差別太大，只有那種打磨特別光滑的木梳子才不傷發，廉價的木梳子很可能粗糙不堪，會傷頭發。最差的選擇就是塑料梳子，靜電太大，梳頭時間長了發質肯定受損。
8、用負離子吹風機吹發
負離子吹風機有一個負離子發生器，可以吹出帶有負離子的風，中和頭皮中的正電荷，從而撫平亂發。電荷的存在是頭發毛躁的一個重要原因，如果想要又柔順又平滑的頭發，一個負離子吹風機或者一個負離子梳子是必備的好工具。
9、擦乾頭發再睡覺
濕著頭發睡覺，毛鱗片還沒閉合，睡覺過程中的摩擦頭發會加速毛鱗片磨損和變形，早上起來你看自己頭發奇形怪狀的、還很毛躁，這就是毛鱗片嚴重受損的證據。另外濕著頭發碎覺很容易感冒和扯掉頭發，如果每天都這樣，不出一個月你的頭發就完全損壞了。
10、每天按摩頭皮10分鍾
按摩頭皮是改善發質最好的方法，可以用梳子、也可以用指腹按摩，只要你能堅持。頭上經絡眾多，經常按一按能促進局部血液循環，增強頭發營養，讓細軟的頭發變得粗硬。此外，按摩頭皮過程中還能促進油脂分泌，頭發油膩的人，洗頭之前按摩，可以讓清洗頭皮更干凈徹底。
發質不好毛躁怎麼改善 如何保養頭發讓發質變好
發質不好怎麼改善
1、洗頭發的時候，可以使用一些有修復效果的洗發水和發膜，對已經受損的發質進行修復和保養。洗完頭發之後，先把頭發擦到半乾的狀態，然後使用護發精油、彈力素等潤發產品，塗在發梢的位置，讓頭發吸收足夠的營養。
2、洗頭發的時候，一定要使用溫水，太熱的水會洗掉頭發上很多的油脂，導致頭發變得干癢，如果水太涼，沒辦法把頭發徹底的清洗干凈。用溫水洗完頭發之後，可以用涼水沖洗一遍發梢，發質會更加有光澤。
3、發質不好的情況下，平時最好少進行燙染，燙染頭發的過程中，會使用一些葯水，這些葯水對發質的傷害比較大。除了去理發店燙染之外，平時也需要少用卷發棒或者直板夾，加熱發絲的過程中也會帶走頭發上一部分的水分。
4、想要修護發質，除了對頭發進行保養，還需要注重飲食的健康，注重營養的全面。可以在日常中多補充一些蛋白質，可以改善發質，恢復發質的健康。
5、晚上洗完頭發之後，一定要把頭發徹底吹乾之後再睡覺，因為頭發在潮濕的過程中，毛鱗片處於張開的狀態，這時候發質脆弱，頭發和枕頭之間的摩擦可能會導致毛鱗片受損，造成發質乾枯毛躁。

④ 怎樣保養頭發

頭發保養五個基本程序
現在的流行趨勢導致燙發、染發成為女性普遍追趕的漂亮標志，但是也有很多人對漂亮之後的頭發發質變差、乾枯、無光澤等問題又無可奈何，雖然可以做倒膜，但不管怎樣也是對頭發有傷害的。其實擁有烏黑秀發的基本保養程序非常簡單，只要你遵守下列所示的保養步驟，就可以慢慢的將頭發狀況調整回來。
一、正確的梳發每次洗頭發之前，最好花點時間將頭發先梳一梳，然後將打結的部份解開，梳發的動機在於將頭皮上的污垢與頭發的污垢，利用梳發先梳落。
二、正確的洗發與護發由洗發能夠給受傷的頭發營養成份，讓頭發由內到外恢復生氣。所以，頭發的健康狀況就看你使用護發的次數與種類了。基本上是先洗完頭發再護發的。所以，想要有烏黑亮麗的頭發就要注意護發的方法與次數。
洗頭發的時候要注意，必須照顧頭皮、發根，因為這兩個地方關繫到你的頭發健康哦！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環，當然就可以增加頭發的健康。然後發尾必須仔細的清洗，才能使頭發發尾吸收到營養。
三、洗完後的護理洗完頭發後要先用毛巾將濕頭發擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才可以用吹風機吹乾。
四、吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭發更亂，所以，吹整之前最好先將頭發梳開，這樣才能夠避免頭發打結，使頭發在吹整的過程當中受傷了。
吹整時盡量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。
五、對於嚴重發質的護理如果你因為胡亂的燙發與染發導致頭發受損嚴重，那麼，你在頭發的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發劑，用來加強頭發的健康。

⑤ 保養頭發的方法有哪些

按照我們中國人的傳統審美觀念，一頭烏黑亮麗的頭發是必不可少的。但是現代生活節奏越來越快，導致越來越多的人壓力增大，再加上使用了不合適的洗頭產品和過度的燙染發，出現頭發乾燥、分叉甚至脫發等諸多問題。因此，這篇指南將教大家如何在平時的生活中保養頭發。

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操作方法
01
不要頻繁的洗頭
有的人以為只要保持頭發的清潔就是保養頭發了，這個觀念是片面的，因為過度的洗頭清潔頭發會傷害頭皮，導致發質受損。頭皮會分泌營養物質給頭發，頻繁的洗頭就破壞了這一平衡，所以保養頭發的首要因素就是不能頻繁洗頭，一般一兩天洗一次頭為宜。

02
每天勤梳頭
梳頭不但可以使頭發更為的平直柔順，還可以促進頭部血液循環，每天不妨抽出幾分鍾時間梳頭。梳頭選用的梳子也是有講究的，不能選擇會產生靜電的塑料梳子，選擇木頭梳子或者牛角梳比較好。而且梳頭力度不宜過大，以頭皮不刺痛為宜。

03
少使用吹風機
吹風機雖然可以在短時間內吹乾頭發上的水分，但是因為瞬間的高溫容易是頭發發質受損，造成頭發粗糙乾枯。所以在每次洗完頭後最好先用干毛巾擦乾大部分水，然後使用自然風吹乾頭發，如果氣溫合適最好選擇讓頭發自然干。

04
堅持每天吃雞蛋
頭發的主要成分就是蛋白質，雞蛋作為蛋白質吸收率最高的食物，每天堅持食用可以有效的補充蛋白質，保證每天所需的蛋白質，這是保證頭發營養的最重要一點。

05
經常做頭部按摩
按摩頭部可以促進血液循環，保證身體養分輸送到頭皮，頭皮養分輸送到頭發。所以不妨在每天睡前進行一二十分鍾的頭部按摩。主要就是利用手指指腹沿同一方向輕輕按摩頭皮各個部位。

06
每天保證充足的睡眠
人的身體健康是會通過頭發表現出來的，如果一個人的身體不健康，那麼他的頭發也不會健康。而保證每天充足的睡眠是保養頭發最基本的要求，所以為了頭發的養護，一定要保證自身充足的睡眠時間。

07
不要經常性的燙染發
雖然燙染發可以使發型變得更為多樣性，但是如果不控制好一個度，經常性的燙染發會給頭發帶來意想不到的傷害。染發過程中許多人造化學元素進入頭發，加上燙發過程已經沒頭發帶來了難以恢復的損傷，所以為了保養頭發，不要不要經常性的燙染發。

08
定期使用護發素
護發素是保護頭發最重要的發明，每次在洗完頭之後使用護發素，可以有效的保證頭發營養，保證頭發的水分不流失，使頭發得到呵護。所以想要保養頭發，護發素是必不可少的。

⑥ 有哪些保養頭發的小妙招

• 平時保證充足的睡眠，休息充足；頭發也是需要營養吸收的，多吃些肉食和蔬菜，並且偶爾吃一些芝麻糊，都會對頭發有益處，利於頭發的保養。

• 均衡膳食。營養才是美發的根本之源，頭發雖然是角質化蛋白質，但是發根的毛乳頭需要吸收營養，蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質都是毛發健康的營養成分。

• 乾性頭發和受損發每周一次焗油，修護受損的毛鱗片，滋潤發桿。每日按摩頭發10~15分鍾，促進血液循環。

• 修剪發絲。當頭發長到一定程度，發梢就會無可避免地產生分叉，這些都易斷也不利於頭發健康生長，定期修剪發梢，可以避免不好的現象，保持頭發可持續健康生長。定期修剪頭發，可刺激毛發的繼續生長。

• 慎重燙、染發。燙、染發過勤，會使毛發的細胞受損，久而久之，頭發會產生乾枯，缺乏彈性、光澤，且有分叉、斷裂現象。別忘了，在燙、染發過後，最好在有經驗或專業人士指導下，做到頭發的護理。

⑦ 怎麼保養頭發

女人都是很愛美的，所以頭發會經常變來變去，但就算是用再好的葯水，燙染拉之後都會對頭發造成一定的傷害。因此，要想頭發好，還是要靠自己平時的保養。
那麼，頭發該如何保養呢?

一、洗發和護發

頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。

乾性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般3天洗一次。

油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般每天洗一次。

中性發皮脂分泌量適中，一般2天洗一次。

乾性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。

正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。

護理發絲

乾性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鍾，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。

洗發後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鍾，洗發後用少量護發乳。

二
脆弱頭發的護理

1.究竟脆弱的頭發是怎樣形成的呢?

頭發受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害，遠遠超出你的想像，它們會共同作用導致頭發變糟。

2.
造成枯草樣脆弱發質的原因是什麼呢?

No.1
原因：染燙頭發不當可導致毛鱗片脫落，並造成分叉。

解決：避免頻繁染燙頭發，使用電吹風時將溫度調低。

No.2
原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。

&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。

No.3
原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發乾枯發黃。
解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發品或噴霧塗抹頭發，保護頭發免受傷害。

No.4
原因：臟空氣令頭發粘連難打理，很容易造成斷發。

解決：依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。

3.
確選擇和使用對頭發有保護作用的美發工具，可避免斷發及分叉。

盡量選擇在頭發濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀發。

最後，我要提醒大家注意的是：使用護發素的時候，千萬不要塗滿頭，特別是盡量不要塗到了頭皮上，針對你需要保養的地方就可以了，不然頭發會變得很油。

⑧ 發質很差有什麼方法可以保養一下頭發

對於發質很差的，當然需要保養一下，頭發下面就有幾種方式可以有效的。讓你的頭發。光亮潤滑。

一.發質和你的膚質是一樣的.你的皮膚可能是混合性或是油性的吧？受損的頭發一定要好好保養。

二.定期清洗，每周最好清理3次左右，一定要及時清洗頭發，不能及時清洗頭發，容易讓頭發窒息，沒有光澤。

三.我個人建議你用一分鍾免蒸的局油膏。因為我發現護發素只能讓頭發好梳理一些，根本不能對發質有明顯的改善。而使用一分鍾的免蒸局油膏，又方便，又省錢，又能滋潤頭發。市面上超市裡有很多一分鍾免蒸的局油膏，貴的便宜的都絕對有效果！

我一般是先洗頭發，洗干凈以後抹上局油膏，接著拿浴帽把頭發包住，洗澡，讓頭發的熱氣在浴帽里慢慢蒸。洗澡洗完了以後，就把頭發清洗一遍，清洗的時候一定要洗干凈，最後用手指（或者是大口的梳子）輕輕把打結的地方拉開，頭發就已經比較好梳理了。

還有個秘訣，如果你已經拉過頭發，洗完頭發之後，可以不用梳理，因為剛洗完的頭發，毛磷片是打開的，這個時候梳頭發對發質不好。我的就是拉了直發，我都是讓它亂亂的自然風干，幹了之後，自然就順滑了，也沒有打結。

⑨ 怎樣保養頭發

頭發養護的目的在於維護頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。頭發護理的基本方法主要包括以下幾個方面：
洗發
頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。適時洗發，根據毛發的質量，乾性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。根據季節變化適時洗發，冬、春季皮脂分泌量少，又多處於室內，洗發周期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發周期要短。秋季風大氣候乾燥，頭發易癢，洗發周期略短。根據毛發性質選擇洗發用品，乾性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。
護理發絲
乾性發和受損發每周？油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鍾，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鍾，洗發後用少量護發乳。
修剪發絲
當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。
蓬鬆發絲
毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。
慎重燙發
燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。