Ⅰ 什麼方法可以緩解腳痛
1、休息;
2、選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;
3、足跟部應用軟墊,如硅膠製成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;
4、功能鍛煉.治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療;3,局部封閉治療
Ⅱ 因長時間站立行走引起的腳疼，應如何緩解疼痛
避免長時間站立。可以熱敷（用熱水泡腳20分鍾左右，早晚各一次）。有條件還可以用中葯熏洗：海桐皮6g，透骨草6g，乳香6g，沒葯6g，當歸4.5g,川椒9g，川芎3g,紅花3g，威靈仙3g，白芷3g,甘草3g，防風3g，木瓜6g。熏洗後可以按摩關節周圍的肌肉然後行關節屈伸運動。口服活血化淤葯物如：獨一味膠囊一天三次，一次三粒
Ⅲ 腳趾甲總往肉里鑽，走路還疼，什麼招數能快速緩解
把腳指甲剪的短一點，不要穿很緊的鞋。
Ⅳ 穿鞋子合腳,但是走路時候腳趾頭疼,怎麼辦
穿鞋子合腳,但是走路時候腳趾頭疼,怎麼辦？六年前的腳傷應當早就痊癒了，如果仍然感覺腳趾痛，那麼可能有傷筋的情況，當時受傷累及神經末梢，造成了神經末梢的損傷。這種情況，可以用針灸治療，結合口服營養神經的葯物，應當可以好轉。
你好，很高興為你解答。你再仔細看一下，你是不是患有甲溝炎？
意見建議：根據你的描述，並不是鞋子小。前面還有空隙，但是腳趾頭很疼。也可能是潛在的甲溝炎造成的。拍個照片發上來看看。要不就是再買大一號的鞋子
Ⅳ 走路回來後，腳很酸痛怎麼怎麼辦
1、輔助工具的准備
先打一盆熱水，然後將准備好的白醋提取適量倒入盆中，然後攪拌均勻。記住水一定是熱水，否則白醋的效用融合不夠完全。
2、軍訓後的按摩
當我們辛苦的軍訓後回來來腳是極度疼的，此時先不要把腳放入盆中熱水中，先把襪子脫下然後按順時針方向輕揉腳掌36圈，此時明顯感覺腳特別酸痛的感覺，這是血液開始回到正常的流速。
3、泡腳
在腳部按摩後，會感覺腳心發熱，此時把腳放入加醋的水盆中，泡15分鍾後會明顯感覺腳部疼痛減輕。
在生活中如果出現了腳疼的現象，建議要多休息，晚上可以用開水多泡泡腳，讓自己的腳部多休息，降低疼痛的幾率。
Ⅵ 為什我腳趾頭一走路就痛
有可能有雞眼，或者骨刺，建議你拍個片
Ⅶ 腳趾不聽使喚一走路就疼怎麼辦
腰脫是慢性骨病, 是由嚴重缺鈣引起的，我國中老年人普遍缺鈣，除了通過葯物治療, 最重要是補鈣，多吃含鈣質豐富的食物，如牛奶、豆類製品，也可補充適量的鈣營養品，如液體鈣，液體鈣軟膠囊等；適當進行戶外運動，多曬太陽，以增多鈣質的吸收。
平時也可加上一些食療輔助治療如：羊腎燉枸杞子，杜仲豬腰喝湯，以補腎強骨。
以上食療都不會與你媽媽現服用的葯物有沖突，盡可放心。
由於這是慢性病，不論葯療還是食補都要持之以恆，才能達到理想的效果。
腰脫疾病,在CT診斷大面積應用臨床之後,如雨後的春筍,遍地出現。腰脫發病年齡主要集中在20－40歲之間。其病因有二：一是腎精不足，腰乃腎之府，必責之腎。二是腰部突受外力，如負重、穴挫、沖撞，使纖維環松馳，部分斷裂或斷裂，髓核突然出，壓迫脊神經中的坐骨神經，從而出現腰疼，下肢放射痛。現在人們往往把腰部突受外力作用，作為腰脫發病的原因，實乃錯誤，充其量僅為誘因、主要原因是腎精方虛。
腰脫治療誤區：（1）脫出的纖維和髓核可以縮回歸位。手術療法除外，回前常規療法，只能使患者適應脫出的狀態，即患者感受不到腰部及患肢痛，為治癒。因為椎間隙內呈負壓狀態，脫出的纖維環和髓核是根本回不去的。（2）腰椎牽引，腰部牽引可以減緩腰椎對椎間盤的壓力，從而減輕疼痛，但是弊大於利，它可以使腰椎關節周圍韌帶鬆弛，日久韌帶把攝關節不牢，後果可想而知。（3）腰椎按摩各種扳法。腰脫分型很多，臨床出現脊柱側彎，必用彎腰旋扳法。出現雙下肢交替疼痛，必用雙肢體後伸扳法。髓核突出呈旁中央型，此類型發病最多，約占發病率70%，採用單肢體後伸板，即站在患側，扳動健側下肢，手指按病變處的椎體，推向健側。若分型不清，莫不如不用扳法，以免南轅北轍。
治療范圍：主要採用針灸按摩療法，治療面癱、腰脫、肩周炎、頭痛、帶狀皰疹、三叉神經痛、頸椎病、減肥等常見病。
腰脫的發生是因年齡增長，使韌帶鬆弛、錐間盤老化、彈性降低，由外傷、勞累或風濕寒邪等因素所誘發，多見於40歲以上的中老年。
治宜祛風散寒，活血化瘀，填精補髓，行氣止痛。
葯物療法
1：白芍30克、雞血藤、威靈仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1劑，服2次。
療效：用葯1個月，有效率達100％
2：處方：王不留行、桑寄生、川斷、劉寄奴、伸筋草、雞血藤、丹參、赤芍、桂枝各15克，延胡索、當歸各10克，川烏、草烏各6克。
服法：水煎，日1劑，服2次。1個月為1療程。
療效：服葯1－3療程，有效率打100％
我家妹妹得過，醫生讓她睡硬板床，每天兩次平躺後在腰部墊高，每次半個小時。挺見效的。
Ⅷ 腳趾根部走路疼痛怎麼辦
可能有一下幾個原因：1.缺鈣，缺鈣時候，腳容易揪筋，如果坐下，筋絡是彎曲的，不會揪筋。站起來才會。2.血液循環不好，腳是距心臟最遠的地方，如果血液循環不好，也會出項這種情況。3.貧血，如果是貧血，相應的血液循環一定不好。也會造成上訴狀況。
Ⅸ 走路走多了，腳疼怎麼辦
1.抬腳可幫助血液循環。
2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之後再以冷水洗凈
，拍乾足部後以護膚乳按摩。
3.用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鍾，最後
一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環不良的情況，則溫度不宜
太低或太高。
4.用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。
5.以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。
6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鍾，可減輕發炎狀況，同時
可予以溫和的麻醉，然後再以酒精或醋拭腳，可收冷卻及乾燥
之效。