如何訓練孩子集中注意力的方法

❶ 訓練孩子注意力集中的方法

注意力訓練是指使用特定方式培養訓練青少年兒童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家長要面臨的問題，因為10個孩子，至少有7、8個孩子有注意力缺陷問題，只是嚴重程度的事情。

注意力集中就像平穩駕駛：當興奮不足的時候，大腦感到困頓並且走神。當興奮過度的時候，大腦就會產生焦慮和無序。大腦的興奮劑多巴胺，必須分泌的不多也不少。

訓練背景

孩子好動，貪玩，人很聰明，但是讓人總覺得有些擔心，按照中國的傳統思想認為，聽話的孩子就是好孩子，這樣的想法需要更正。世界上偉大的教育家蒙台梭利曾經有一句經典的話：「給孩子最好的學習方法就是讓孩子聚精會神的去學習。」為何孩子大多注意力不集中，上課愛走神，據專家們研究和調查，中國75%的兒童存在注意力不佳的狀態，如何讓中國的兒童擁有高品質的注意力是教育專家的重要任務。

注意力不佳主要集中在男生,但也有少部分是女生,男生常常好奇心強,對新事物感興趣,所以常常坐不住,但是很多家長給他加上「多動症」的帽子,在美國 法國等西方國家開放式的教育模式下,好奇心強的學生是很受歡迎的,但是在東方封閉的教育模式下,好奇心強的孩子被打成「另類」,受到老師和家長的打擊.好奇是人類認識世界的動力,所以很多好奇心很強的男生，在走上社會後,取得不錯的成績.

注意力不專注，不一定是表現為好動 坐不住 東張西望等，還有有些學生安靜的聽課，認真的看著黑板，但是腦海就走神了。其實男生主要表現坐不住，靜不下心來學習，而女孩則可以靜下心來，但表現的是發呆和幻想。不管怎樣，這些都是注意力不集中的表現，造成學習效率極端的低下，成績是無法得到提高。

❷ 如何鍛煉13歲孩子的注意力集中（簡單的方法）

本期導讀

佳禾育兒

---如何訓練1-3歲孩子的注意力？

寶寶注意力不集中怎麼辦？

如何才能讓寶寶集中注意力呢？

寶寶注意力是否集中，

將直接影響寶寶以後的學習，

畢竟注意力不集中的話，

不管做任何事都會事半功倍，

所以從小訓練寶寶的注意力，

還是非常有必要的！

注意力總是和感覺、知覺、記憶、想像、思維同時發生。

一個人如果沒有良好的注意力品質，

將直接影響他的感覺、知覺、記憶、想像和思維能力的發展，

也會影響他做事的效率。

許多寶寶上學後學習困難，

就是因為注意力沒有發展好。

所以，

訓練幼兒的注意力是老師和家長的重要責任。

兩個年齡段（1-2歲，2-3歲）

來主要介紹一下親子游戲。

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❸ 怎麼訓練孩子注意力集中

長可以在監督孩子保證休息的同時，多多幫助孩子培養興許愛好和與人溝通減壓的能力，幫助孩子做做可以使孩子注意力集中的訓練，例如給孩子訂個目標讓他去完成某件事物，給孩子弄點可以讓他集中注意力的玩具讓他玩會，幫助孩子有效安排生活娛樂和學習的時間等。

❹ 孩子注意力不集中的訓練方法

鏈接:

❺ 訓練孩子注意力集中的方法有哪些

聽課時集中注意力的方法：聽課的時候有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；參與交流和互動，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。

學習時要合理用腦。所謂合理，一是要交替學習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於注意力和記憶能力的增強與開發；二是要在具體時間做合適的事情，記憶力好的時候用來記憶，精神狀態好的時候用來學習重要或難的內容等等；三是勞逸結合。

練習舒爾特表等集中注意力。精英特速讀記憶訓練軟體中的：靜心調息、無聲看圖（無聲思考）、整體感知、視野擴展、舒爾特表、閃讀訓練、點選數字等這些練習對訓練集中注意力都有非常好的幫助，可以去練習一下。訓練注意力的同時，對閱讀能力、記憶力、觀察力、思維力等也有很好的幫助。

注意力不集中的時候快速集中注意力的方法：注意適時休息一下。有時候，讓自己再次集中注意的方法就是休息，不管任務是否需要完成。如果你給自己一點時間空閑下來，重新調整（洗把臉、動動跳跳都可以），你會發現再次集中注意力會更容易。

學習或生活中，要懂得規劃時間，給自己制定階段性的小目標，有了目標學習就有了方向、就能有條不紊，從而做到注意力集中。