修養智慧的方法和技巧

㈠ 怎麼提高自己的智慧

提升自己的智慧是：

1、了解關於思維的知識和方法，開拓頭腦思維的視野和層次。

2、學習他人的智慧思想，豐富自己的智慧儲備和修養。

㈡ 怎樣提高情商與修養

，，，，首先我們要搞清楚什麼是情商，所謂情商就是情緒的的智商，可以表現為如何表示自己的情緒。你可以通過以下5點來提高自己的情商：
1認識自己的情緒：隨時隨地都能體察自己的情感，依靠本能的偏好來做出決定。用實際的眼光做自我評價，對自己充滿信心。
2妥善管理情緒：讓自己的情緒有利於工作，而不是干擾工作。情緒出現波動時能夠很快恢復平靜。
3自我激勵：把自己最深層的願望當作指南針，在它的引導下走向自己的目標。不管是失意還是挫折都堅持不懈。
4認識他人的情緒：善於體會別人的感受，具有同情心，能夠接受別人的觀點，與大量不同類型的人保持友好的關系。
5管理人際關系：同他人交往時，能夠很好地控制自己的情緒。能夠敏銳地判斷形勢以及人與人之間的關系。做事有分寸。運用這種能力，說服、引導他人，協商解決分歧，懂得與團隊合作，能夠使團隊充滿活躍的氣氛。我還記得在我讀初二的過程，我情商差，我注意力不夠集中，上課總是記不住，致使我的各科考試成績都很不差。然後找到了潛意識開發的[特斯拉大腦潛能訓練]，學習後，我的狀況才能開始改造。我的記憶力和注意力增強了，看書不再走神，學習成績都提升了。這些體會應該可以給你帶來幫助，願你夢想成真，不要放棄！

㈢ 提升自我修養的方法

1、首先，就是成為一個有計劃的人，不論自己的計劃是否能夠成功，只要敢想就有可能，讓自己的生活有規律，有條理。在學習中，要有固定的時間表，不能有任何的事情能夠打破；在生活中，固定的時間做固定的事，比如起床、跑步、讀書等。

2、其次，不要盲目跟隨大流。在某些事情的抉擇上不要只是跟著大部分人走，要有自己的辦事風格，敢為人先，不要害怕別人的諷刺和阻撓，把他們的看不起當成動力，用事實打敗他們。

3、還有就是，多讀書。不是讀小說和玄幻，多讀讀游記、散文、隨筆，不一定非得讀名家出版的書，只要是自己感興趣的都可以。無論是不是有時間，都要抽出固定的時間，不能因為任何事情耽擱，書籍是人類的精神食糧。

4、多去鄉下體會一下，心靈需要凈化。自己出去探索探索，時間的價值需要自己挖掘，不要浪費在功利上。多和老人談談，用心體會生命的意義，這是任何人都表達不出來的。

5、最後，多做公益事業。不用很大，但是從小事做起，成為生活中的正能量，處處體現出愛心，凈化自己，感悟他人。