如何消除法令紋的按摩方法

㈠ 怎樣去除法令紋最有效 按摩小妙招幫你消除嘴角法令紋

五步按摩法幫你去除法令紋
step1、怎樣去法令紋最有效：掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。這個動作能夠為鬆弛的皮膚帶來彈性。
step2、怎樣去法令紋最有效：雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。
step3、怎樣去法令紋最有效：手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的鬆弛和細紋。
step4、怎樣去法令紋最有效：手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。
step5、怎樣去法令紋最有效：用拇指及食指沿著法令紋由下向上，輕柔地捏皮膚表面，重復3~5次。這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。

㈡ 消除法令紋有哪些按摩方法

第一步：放鬆頸部。僵硬的頸部讓臉部的肌肉也變得僵硬、不利於血液循環，每晚放鬆一下脖頸就能改善面部浮腫和皺紋哦!方法：雙手扣在脖子後方向後仰，再向左右方拉伸。第二步：放鬆臉部。僵硬的臉部肌肉會讓法令紋更深哦!用拇指從鼻翼兩側開始向上提拉打圈圈按摩臉部，讓臉部肌肉得到放鬆。第三步：按壓鼻翼、嘴角兩側。用手指分別按壓鼻翼和嘴角兩側30秒左右。

㈢ 法令紋按摩手法是什麼

1、提升按摩

用兩手輕輕按住兩頰，然後外向打圈按摩10下，再向內打圈按摩10下，大家可以在塗面霜時做這提升按摩，可令效果更明顯。

2、撫平按摩

首先，搭配濃郁的抗老精華或者面霜，並將雙手放在法令紋區域，然後向外側撫平。猶如熨平一般講法令紋區域充分舒展，避免法令紋的產生。然後雙手握拳，將整體輪廓做提升，避免肌膚松垮造成的法令紋早衰。

3、放鬆按摩

放鬆法令紋，利用拇指和食指指腹，由鼻翼兩端至下巴沿著法令紋輕捏按摩，放鬆這部分肌肉。利用指關節向2側延伸，重點放鬆法令紋區域，就能贏得無痕臉。

法令紋生成的兩大原因

1、肌膚老化鬆弛

有的人天生法令紋就比別人重，到了35歲以後，一般人的法令紋也會慢慢加深。隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。

2、表情過於豐富

年輕女孩也有法令紋，這是因為平時表情過於豐富，常常牽動臉部的皮膚造成的。原本是做表情才會有的動態紋，如果表情過於豐富，久了就會變成留在臉上不走的靜態紋。加上年輕女孩容易疏於抗老保養，對抗皺產品的使用不夠重視，法令紋自然也會日益加深。

以上內容參考：人民網-法令紋怎麼消除 3大按摩法輕松撫平法令紋

㈣ 法令紋4個妙招輕松去除

法令紋4個妙招輕松去除

法令紋4個妙招輕松去除，法令紋也就是常說的笑紋，人們笑的時候會出現兩條鼻翼延伸到嘴角的紋路，這個就是法令線。如果法令紋從鼻翼延伸到嘴角就停止，說明這個人太愛笑了。下面是法令紋4個妙招輕松去除。

法令紋4個妙招輕松去除1

1、法令紋很深的女性，在洗臉的時候可以輕輕的按摩這個位置。盡量使用涼水洗臉，能增加皮膚的彈性。面部一定要注重保濕，經常使用保濕水，讓皮膚慢慢的吸收水分。雖然我們要避免法令紋，可是還是要保持笑容，畢竟只有心情好了，人看起來才會更加的年輕。

2、睡覺姿勢不當也能產生法令紋，因此睡覺時盡量以仰卧的方式，如果側卧則可能會加深皺紋。另外，使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時無論怎樣擠壓摩擦，面部都不易出皺紋。

3、適當的提拉按摩很有效果。除了日常護膚，我們還應該經常按摩。配上美姿爾蘋果幹細胞去皺精華液把自己的兩個手指彎曲，然後用手指上的骨關節從下而上按壓法令紋，也就是從嘴角的雙側逐步的向鼻子偏向挪動。

4、補充膠原蛋白，膠原蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食用品主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。

提拉按摩法可淡化法令紋

1、用中指從下巴中間向上至鼻翼兩旁輕按提拉，再回到原位，每日重復數次，可預防和淡化法令紋。

2、將食指和中指移到臉頰中央的位置，然後向上提拉麵部肌肉至太陽穴處，再輕柔按壓，也可以有效淡化法令紋。

3、掌心貼臉，由下向上畫圈，並向耳際的方向輕推，提拉整個面部的輪廓。然後雙手的中指緊貼人中，由中心向外側滑動。接下來，再用中指由嘴唇下方向上滑動，把嘴角向上拉起，這樣能夠有效防止兩頰及唇周肌肉的鬆弛，並改善法令紋。

4、用拇指及食指沿著法令紋由下向上，輕捏皮膚表面，重復3-5次。注意大拇指與食指間的`距離好為0、5-1CM，手指的施力點要與皺紋垂直。這樣也能夠有效地刺激皮膚細胞組織，漸漸平復法令紋。

法令紋深怎麼辦

注意肌膚的補水

很多女性都知道皮膚要補水，日常的補水是不能缺少的，經常補水才能讓皮膚更加有彈性。所以作為一個愛美的女性來說，在清潔皮膚之後，一定要讓皮膚補充充足的水分，可以使用蒸臉器或者是使用補水產品給臉部做一個很好的補水工作，相信也會減輕法令紋。

法令紋4個妙招輕松去除2

1、按摩：消除皺紋最簡單有效的方法就是進行臉部按摩。我們可以每天用手指在按摩鼻翼到嘴角部位，不過這種方法一天兩天很難見效，需要堅持長期按摩才可以見效，在按摩時必須要使用抗皺保濕乳液，這才可以收到更好的效果。

2、敷眼膜：在法令紋上面敷眼膜也是可以淡化紋路的，比敷面膜的效果更好，眼膜敷法紋更有針對性，能讓這部分的肌膚獲得充分的滋潤和保養，而且眼膜的形狀與法紋比較貼合，使用起來也方便，可以把眼膜敷在眼部後再敷法令紋，這樣既省錢，也不會影響去皺效果。

3、自製蛋清橄欖油麵膜：在蛋清裡面加入檸檬、橄欖油、鹽，然後充分攪拌均勻，洗臉後就塗於面部。一周可以敷臉2次，只要堅持使用，這樣不僅能消除皺紋，還能讓皮膚變得白凈光滑。

4、醫美去皺：對於年齡較大的女性，使用一些簡單的方法很難消除法令紋，這時候可以通過手術消除皺紋，很多美容機構都可以進行這種手術，整容手術雖然有一些風險，但選擇一些有資質的美容院可以保證效果，避免發生在危險。要權衡利弊，做出理性選擇。

我們平時可以用一些簡單的方法預防法令紋，每天嚼20分鍾的口香糖能緊致臉部肌膚，減少皺紋，還有一個預防方法就是仰卧，如果側躺會壓迫臉部，導致法令紋更深，所以盡量不要側睡，女性平時用冷水洗臉也是可以預防皺紋的。

法令紋4個妙招輕松去除3

鍛煉臉部肌肉

想要達到這樣的效果，不僅需要多嚼口香糖，還能多練練「O」唇，可以用雙手的食指按壓顴骨的最高點，按摩，然後把中指壓在人中位置，食指和無名指壓在法令紋上。你會發現，法令紋會被提拉，肌膚變得緊致細滑。

香蕉面膜

准備一根香蕉，最好是很熟快要爛掉的那種，去皮之後放入碗中搗成泥狀，加入半湯匙橄欖油，充分攪拌均勻備用，清潔面部之後，直接塗在臉部，等待20分鍾後沖洗干凈，這樣有利於去法令紋。

用銀耳熬的糊糊加入珍珠粉攪拌均勻,塗在皺紋處,可去除或減小皺紋,什麼樣的皺紋都可以這樣做

絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待干後再用清水洗凈。

黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋

鼓腮

用空氣充滿口腔，如果對於這個行為不習慣的話可以在嘴裡含著一口水，嘴巴緊閉並左右移動，每邊停留5秒鍾，然後再換另一邊，然後用舌頭在口內移動並且推抵兩邊面頰，必須要每天堅持，你的法令紋就會減淡很多。

按摩

洗臉的時候，除了用溫和的潔面泡沫之外，打圈按摩是非常重要的，但是記住，力度要非常的輕，不能過重，否則不僅不能去掉法令紋，而且還會加重法令紋並增加其他臉部的皺紋，因此，可以對著鏡子按摩，看看你的臉有沒有變形，判斷力度。

按摩有效 每天護膚都要提拉

法令紋的消除除了要用對產品，還需要每日護膚時配合按摩。別小看幾個動作的厲害，持之以恆就能告別讓人顯老的紋路。如果你是擔心法令紋造訪、表情多多的年輕女孩，更要用按摩來預防，省錢又有效。

1、掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。這個動作能夠為鬆弛的皮膚帶來彈性。

2、 雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。

3、 手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的鬆弛和細紋。

4、 手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。

5、 用拇指及食指沿著法令紋由下向上，輕柔地捏皮膚表面，重復3~5次。這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。

注意：捏的時候大拇指與食指間的距離為~1厘米，手指的施力點要和皺紋垂直。

去除法令紋的方法上述內容可以幫助您達到不錯的效果，還在為自己的面部皺紋而困擾，那麼可以採用上述的內容來達到效果，會是比較不錯的。

㈤ 法令紋怎麼消除按摩

法令紋不是單純的皺紋那麼簡單，它的出現是因為肌膚鬆弛、彈性下降，臉部兩頰肌肉下墜，才出現深深的法令紋。消除法令紋的方法說難易難，說簡單易簡單。下面就是兩個簡單的按摩法教你怎樣消除煩人的法令紋。
按摩法一：
1. 掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。這個按摩動作能夠為鬆弛的皮膚帶來彈性，有效防治皮膚鬆弛而產生的法令紋。
2. 雙手指貼於兩側法令紋中間的人中位置，並做由中心向外側滑動的動作。
3. 手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的鬆弛和細紋，以達到消除法令紋的效果。
4. 用拇指及食指沿著法令紋由下而上，輕柔地捏皮膚表面，重復三至五次。這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。
按摩法二：
1. 用雙手十指按壓顴骨的最高點，念字母「O」的音。可以鍛煉頰骨肌。用相同的按摩動作，換成念「E」的音，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次，可使產生法令紋處的鬆弛皮膚恢復緊致的狀態，從而起到消除法令紋的效果。
2. 中指壓在腮幫部位，食指和無名指壓在法令紋上，發出字母「O」的音。手保持相同的動作，改發「E」的音，嘴巴盡量向兩側打開。兩個步驟各做10次。
3. 嘴角向兩側上提打開，持續做「笑」的表情，嘴角在往兩旁伸展的同時，用雙手十指按壓顴骨最高點30次。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路，即法令紋的深淺程度。
看似簡單的方法，對於每個人來說不一定都能起到同樣的效果。如果你不持之以恆，每天堅持按摩的話，那法令紋就會牢牢的寄生在你臉上，到時候恐怕神仙也救不了你了!

㈥ 法令紋怎麼消除按摩

你好：
Step1：提拉臉頰線條
使用指腹搭配妃絲芙輕輕的將法令紋旁邊的臉頰向上提拉，讓紋路微微露出。

Step2：將橡皮擦填入紋路
將妃絲芙擦抹在一個手指的指腹，然後由下到上的填補上一步所露出的紋路。

Step3：輕按壓好吸收
使用指腹在法令紋上輕輕按壓，促進吸收，加快顯效。
望採納！

㈦ 消除法令紋的6個方法

消除法令紋的6個方法

消除法令紋的6個方法，法令紋實際上就是鼻唇溝兩側的溝紋，因為看起來和漢字中的「令」字很像，所以又叫法令紋。越重的法令紋會顯得越老，那麼我們怎樣才能去法令紋呢？下面給大家介紹消除法令紋的6個方法吧。

消除法令紋的6個方法1

法令紋非常容易拉高你的年齡，會讓你看起來不再年輕。接下來，我們將詳細介紹六種方法。但是實際效果不是一兩天就能看到的。我們期望每個人都長期堅持，才能產生效果。

一、茶葉。

茶葉含有多種成分，包括茶氨酸、芳香化合物、蛋白質和維生素，都是純天然的健康飲料，不僅可以改善身心健康，還可以保持皮膚的光滑度，緩解面部皺紋的出現，減少皺紋。

二、銀耳珍珠粉。

這是自製的補水面膜。方法是用銀耳煮開，加入珍珠粉，攪拌均勻。它可以立即使用。不僅保濕滋潤合理，還能去除法令紋，這種方法也適用於面部其他部位。

三、黃瓜乙醇濃糖法。

和上面一樣也是自製的補水面膜。方法是將黃瓜與乙醇混合，然後加入適量的純蜂蜜，混合均勻，將汁液抹在臉上至干，然後立即用冷水清洗。黃瓜有抗氧化作用，可以緩解法令紋。

四、補充膠原蛋白粉。

法令紋出現的關鍵原因是隨著年齡的增長，女性身體的膠原蛋白粉在20歲時開始脆化，慢慢流出導致皮膚塌陷，進而產生皺紋。因此，有必要補充膠原蛋白粉，以去除法令紋。

五、取出法令紋的原液。

指的是帶有蘋果幹細胞美容的美姿爾蘋果幹細胞美容源液。液態蘋果幹細胞美容更容易被皮膚消化吸收，促進膠原蛋白粉的生成

能夠修復受損幹細胞，恢復其重建能力。還能緊致淡化線條，合理修復肌膚，淡化斑點和皺紋，展現非凡的抗氧化保養，抵抗氧自由基的傷害，蘊含綠色植物凈化精華，合理滋養肌膚，減少皺紋，改善肌膚。

六、生菜蜜奶法。

這不是自製的補水面膜，而是純天然飲料。壓榨生菜、菜花、番茄、紅柚、橙子、紅色提取物等。加入適量的純蜂蜜和牛奶，用溫開水拌勻，然後每天服用一兩次。它可以修復皮膚的白色光澤，緩解面部皺紋。

消除法令紋的6個方法2

面部皺紋讓人顯老，法令紋是最暴露年齡的。所有愛美的人都想方設法的想要規避它的出現。法令紋主要是由於皮膚的老化和鬆弛以及表情習慣產生的。

但是有些人天生法令紋就比較重，但除了這個原因大多數人隨著年齡增長，肌膚失去膠原蛋白和水分就會產生法令紋。觀察身邊的朋友也會發現，平時愛笑、愛撇嘴、抿嘴的人法令紋也會比較深。

法令紋一旦開始出現，就很難消除，所以預防很重要！平時的習慣能起到很大的作用，所以一定要注意這幾點！

1、睡覺時不要壓倒臉

皺紋的出現就像反復折疊過的紙張一樣，睡覺時趴著睡或者側卧難免會擠壓到臉部，這樣長時間以來就會加深法令紋。所以如果想要保持有彈性的皮膚狀態，仰卧睡覺很重要哦！同樣也要注意平時不要總托著腮或者趴在桌子上。

2、不要用毛巾用力擦臉

洗完臉後千萬不要用毛巾用力擦！嘴周的`皮膚很薄、很脆弱，如果用毛巾或者紙巾用力擦，很容易讓其摩擦受損，長期這樣下來就會越來越鬆弛，長法令紋不說還會讓嘴角下垂，千萬要注意啦！如果要用毛巾擦臉，應該用按壓的方式將面部的水擦乾凈哦！

3、幾個小動作有空就做一做

平時做一些簡單的小動作能預防並改善法令紋哦！

動作一：舌頭轉一轉

用舌尖稍微用力抵住嘴唇外側旋轉一周，重復這個動作，隨時隨地轉幾圈。

動作二：充氣臉頰

用力鼓起雙頰，能堅持多久算多久，時不時的嘟一嘟，說不定人家還覺得你很萌呢~

4、誰說眼霜只能塗眼周

眼霜對預防和改善皺紋有很好的功效，其實嘴周和眼周一樣，需要特殊的護理，不僅皮膚較薄而且我們平時經常動嘴。看那些奶奶們皺紋最多的地方不只是眼周，嘴唇周圍也有很多皺紋哦！所以可以把眼霜塗在嘴唇周圍再稍加按摩，從現在開始預防哦！

5、睡前按摩

睡覺前做一個按摩把一天的疲勞都趕走，放鬆一下吧！塗點眼霜或者面霜都可以。

第一步：放鬆頸部

僵硬的頸部讓臉部的肌肉也變得僵硬、不利於血液循環，每晚放鬆一下脖頸就能改善面部浮腫和皺紋哦！

方法：雙手扣在脖子後方向後仰，再向左右方拉伸。

第二步：放鬆臉部

僵硬的臉部肌肉會讓法令紋更深哦！用拇指從鼻翼兩側開始向上提拉打圈圈按摩臉部，讓臉部肌肉得到放鬆。

第三步：按壓鼻翼、嘴角兩側

用手指分別按壓鼻翼和嘴角兩側30秒左右。

第四步：夾死法令紋

這一步看起來比較難接受，但是很有效，很多節目中都提到過哦！把拇指放到嘴巴裡面法令紋開始的地方，食指對應拇指上方夾住法令紋進行按壓，當然手要洗干凈或者戴手套哦！

每天只要夾一下就能改善法令紋，節目中的專家也特別介紹了這個方法！就是看起來有點痛。

最有效並立竿見影的辦法是；注射填充法令紋

如果你沒有多餘的時間每天給法令紋做按摩，或者你覺得按摩麻煩堅持不住。那麼最快速有效的方法就是注射填充法令紋了。

注射填充法令紋有兩種方式：

1.玻尿酸填充法令紋，對於輕微的臉頰老化可以用玻尿酸填充的方式改善，其優點是效果立見，易於塑形，且表情自然。玻尿酸不僅可以為您塑出甜美自然的效果，而且能夠顯著提高面部肌膚的鎖水能力。

2.自體脂肪填充法令紋，填充塑形一步到位，但是有恢復期。

消除法令紋的6個方法3

1、眼霜去法令紋

同時還可以去除眼霜法令紋哦。用具有抗皺緊致功效的美姿爾蘋果幹細胞眼霜，塗於法令紋部位，並輕輕按摩，2—3天一次，在此期間，臉部不要有過多的表情，保持肌膚水潤。

2、按摩去法令紋

每天在溫水中清潔後，對皮膚進行適當按摩。先把四個手指並攏，按住鼻頭的位置，沿著肌肉的方向，向上滑動，輕輕提起肌肉，大約10次。

3、面膜去法令紋

較深的法令紋，可適當使用面膜去除。選面膜要選含有植物精華，膠原蛋白成分的，因為這些成分可以消除法令紋，讓法令紋變淺。

4、喝淡茶去法令紋

茶中含有豐富的營養成分，其中主要有氨基酸、維他命等，是美容養顏所需的營養物質，常飲淡茶除有益健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現和減少，還可預防多種皮膚病，但應注意不宜飲濃茶。

5、調整睡眠去皺紋

睡姿不正也會產生法令紋，所以睡覺時盡量仰卧，如果是側卧則可能會加深皺紋。此外，用蠶絲枕巾，蠶絲柔軟透氣，睡覺時不論怎樣擠壓摩擦，臉上都不容易出皺。

6、按摩法去法令紋

第一步：手指緊貼面部，由下往上，緩慢畫圈，輕按耳際。這種運動能使鬆弛的皮膚富有彈性。

第二步：兩手手指在前額和下巴之間移動，先從下往上，然後從中心往外側移動。這樣可以防止嘴唇和前額的鬆弛和細紋。

第三步：手指合在一起，雙手從下巴往耳朵方向移動，把整個臉的輪廓向上提。再次用拇指和食指沿著法令紋深由下向上按壓。

㈧ 如何有效的消除法令紋

方法二：手術法。隨著科技的發展，醫學水平也在逐漸提高，因此也可以通過做手術的方法將法令紋去除，也就是人們常說的拉皮。不過這種方法如其名只是將皮膚暫時拉緊，做完手術之後臉部會有不適感，而表情也會變得有束縛，並且這種方法不能一勞永逸，經過一段時間，法令紋還是會恢復。所以可以選擇按摩法更合適。

方法三：喝茶去皺法。茶葉含有蛋白質和多種氨基酸，不但可以美容，還可以緩解衰老，抗皺紋。因此每天飲用茶可以有效緩解法令紋的狀況，需要注意的是不能喝濃茶。

以上去除法令紋的方法你掌握了嗎？【原創未經允許，謝絕轉載！】

㈨ 法令紋怎麼消除

1、用按摩的方法除皺紋

按摩最好在早晚塗抹精華液後進行，這樣不僅可以疏通面部經絡，改善血液循環，而且可以加速皮膚護理的快速吸收。按摩時要注意技巧，用手指和臉貼在一起，然後從嘴角開始然後輕輕地推到耳朵上，向上拉整個臉的輪廓，並用手指腹部沿著右邊的法令紋輕輕向上按壓，隨著時間的推移，皺紋會逐漸淡化。

2、做好日常保養

除了少部分人天生就有法令紋外，很多人都是隨年齡的增長，膠原蛋白流失而致的。因此，日常的面部護理是非常重要的。早晚洗臉後，堅持使用一些含有維生素A、多酚、植物精華等能增加肌膚膠原蛋白和纖維的抗皺精華液，如果法令紋比較明顯，還可以局部「作業」，在鼻翼至唇角長法令紋的部位塗抹抗皺精華液。

3、淡妝掩蓋

粉底可以在一定程度上掩蓋臉部的瑕疵，所以化一些淡妝可以有效將法令紋偽裝起來。

(9)如何消除法令紋的按摩方法擴展閱讀：

法令紋原因：

1、肌膚老化鬆弛

隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。不可否認，有的人天生法令紋就比別人重。

2、表情過於豐富

如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的；如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了。

3、空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息

空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息也會加快法令紋的產生，因此要良好解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發生。

㈩ 法令紋的按摩手法

提示1：預防消除法令紋可以嘗試以下的方法，持續30天可見功效。
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。
2.每個動作連續做五遍，每天做四次。
預防法令紋的詳細方法
舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鍾按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。
1. 舌尖從上側開始按摩。
2. 舌尖再轉換到嘴唇右方。
3. 舌尖再轉換到嘴唇左方。
4. 舌尖最後轉換到嘴唇下方。
提示2：按摩消除法令紋
步驟一：將食指彎曲，第2關節和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。
步驟二：好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。
步驟三：一直將食指提升到鼻頭兩側，使用第2關節沿著鼻頭突起上下擦拭。
步驟四：手指繼續往上到內眼角，並強力按壓3--5秒
步驟五：左手拖住左下巴，右手推右側臉，將右側臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續3—5秒，然後減輕力度，水平向外移動；然後換一邊。