雙腳兩側疼有什麼方法醫

1. 足跟痛是什麼病雙腳腳後跟都痛，拍片也沒有什麼情況，醫生也說不出是什麼原因，怎麼治療足跟痛

您好，腳的功效是承沉坐立取行走，很多腳的問題包括腳後跟痛，都是由於受力不科學引起的，正常的治療方法是不需要手術的，而是通過中葯治療從根本上治癒足跟痛。腳跟骨刺在跟腱炎的基礎上形成的，發病較慢，主要症狀為腳後跟痛，走路時加沉，下床無法采地，活動幾下，症狀可減輕，疼點位於跟骨內側面及跟骨下方和跟後面，會無紅腫症狀，且腳跟、腳板會有痛疼感或是麻痹感，致使足跟會產生無法踏地行走的狀況，一般起床坐立時痛疼特別明顯，不過，步行一段時間後，痛疼反而會減輕。

建議採用遠洋足跟痛貼組合治療足跟痛，貼劑加足泡浴劑，雙效合一。

在治療的同時，平常生活當留意以下幾點：

1、盡量少穿鞋跟過高的鞋。由於高跟鞋增添了腳的負擔，（
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）使腳底的跖腱膜趨於緊馳，馳力升高，容難誘發或促使「骨刺」的產生。

2、使用鞋墊，緩沖腳和鞋之間的摩擦，減輕痛疼。

3、減少以腳為從的劇烈活動：以腳為從的劇烈活動如跳、跑等，是誘發腳後跟痛心的因素。因此，不要經常活動。

4、常做腳的跖屈活動，跖屈是將腳趾向腳底標的指標活動，使腳背皮膚緊馳。組跖屈活動使跖腱膜抓緊，馳力減小，能夠緩解「骨刺」對四處組織的刺激和損傷，有害於無菌性炎症的衰退，從而預防和減輕痛楚。只要通過使用符合的腳部病癒產品，相信會很快減輕您的腳後跟痛疼。

2. 腳疼 腳疼 腳疼

別把腳痛不當回事

人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。腳痛，便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱的人，平時走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的骨頭，更是硌得疼痛。下面幾種腳病更容易引起腳痛，應及時到醫院檢查治療。

一、跖底痛：

多見於身體虛弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期卧床，維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現疲勞。防治的方法是經常將五指並攏屈曲，以五指尖和腳後跟著地走路堅持鍛煉下去，使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米長、3厘米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在跖骨上，即可減輕跖底痛。

二、趾外翻：

多見於中老年婦女，主要表現為行走或站立時，腳趾疼痛，拇指端明顯向小指傾斜，趾跖關節腫脹，局部皮膚增厚，這種病有一定的遺傳因素。防治的方法是穿松緊合適的鞋，夜間睡覺時可用特製的小夾板固定拇指，盡量使外翻的拇指回到中立位，病情嚴重時需用手術治療。

三、腱膜炎：

老年人的跖腱膜彈性較差，功能降低，如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮濕的刺激，容易發生炎症。防治的方法是老年人不要劇烈跑跳，多用熱水洗腳，平時盡量踮著腳尖走路，病情嚴重的請醫生用強地松龍配普魯卡因局部封閉。

四、跟腱周圍炎：

跟腱及其周圍的組織，因外傷、過度摩擦或長期勞損易發生無菌性炎症，尤其是穿著又小又硬的皮鞋，鞋後跟反復摩擦跟腱時，更容易發病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋，少走路，多用熱水燙腳後跟，休息幾天便能治好。

五、跟骨骨刺：

跟骨骨刺是老年人的多發病。多數人因為腳後跟長骨刺，引起滑囊無菌性炎症造成的疼痛。長了骨刺並不一定開刀才能治好腳痛，只要防止骨刺周圍的滑囊發炎便能防治腳痛。常用的方法是經常用熱水燙腳，少做劇烈的跑跳活動，也可用理療、針灸、按摩的方法治療。疼痛嚴重的，請醫生往腳後跟注射普魯卡因和強地松龍混懸液，每周一次，一般三四次即可治好。

【腳痛】

1.抬腳可幫助血液循環。
2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之後再以冷水洗凈
，拍乾足部後以護膚乳按摩。
3.用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鍾，最後
一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環不良的情況，則溫度不宜
太低或太高。
4.用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。
5.以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。
6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鍾，可減輕發炎狀況，同時
可予以溫和的麻醉，然後再以酒精或醋拭腳 ，可收冷卻及乾燥
之效。
7.經常運動足部及腿肌，可消除腳痛，並促進血液循環。甩甩腳、
動動腳趾頭、原地踏步、旋轉雙足等方式都 是平時就可做的活動。
8.選用厚實且防震的鞋子，保護腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。
9.穿著高跟鞋不宜過久，同時不要穿得太高。
10.若新鞋稍小，可在襪內塞滿砂子，塞入鞋內，再以濕毛巾裹住鞋
子，靜置一天再自然風乾，可讓鞋子延伸， 但若效果不佳，可重
復此法。

3. 我老婆腳疼有辦法嗎

腳酸痛可能與內科、骨科等疾病有關，除了長時間行走或站立導致過度疲勞引起的酸痛可以用按摩的方法緩解疼痛，或外用活血化瘀中成葯治療外，其他因素導致的腳酸痛一般不建議居家處理，應及時就醫。口服葯物療法是最常用的方法。
常用葯物包括非甾體類抗炎葯如阿司匹林
等，可以緩解扁平足
和糖尿病足
導致的腳部酸痛；而糖皮質激素類葯物如地塞米松
、甲潑尼龍
等則可以治療坐骨神經痛
。
手術治療
對腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張
等疾病引起的下肢酸痛可以使用手術治療原發疾病，腰椎間盤突出者可採用內鏡下椎間盤髓核摘除術、椎間融合內固定術等；而下肢靜脈曲張患者可採用大隱或小隱靜脈剝脫及高位結扎術，切口較小，以利恢復。
針灸療法、推拿療法
治療部位相同，工具和手法不同，其中針刺療法止痛作用顯著而迅速，可用於各種急性或慢性疼痛
。

4. 腳後跟的兩側非常疼， 求助

[概念]
踝關節以下發生的疼痛，包括足心痛、足跟痛、足趾痛等都屬足痛范圍。

[鑒別]

常見證候
肝腎虧損足痛:主要臨床表現為一側或兩側足跟痛，或足心痛，局部不紅不腫，不耐久立、行走。頭暈耳鳴，腰膝酸軟．兩眼昏花，舌淡或紅，脈沉細無力或弦細敕。

氣虛血虧足痛:常見足跟痛，皮不紅腫，日間活動痛緩，入夜疼痛加重，神疲肢倦，面色蒼白，畏夙自汗，舌質淡胖，邊有齒痕，脈細弱或細澀。

寒濕凝滯足痛:多發於足趾，走路時下肢沉困無力，痛甚則跛行，小腿酸脹重著，肌膚冷而蒼白，漸次變為紫暗，患肢怕冷，麻木刺痛，入夜尤甚，舌淡苔白，日久不愈可成脫疽。

風濕痹阻足痛．足部疼痛，遇陰雨寒冷加重，常兼有四肢關節疼痛、腫脹，屈伸不利，下肢困重，舌苔薄白，脈浮或濡緩。

5. 有什麼方法能快速緩解腳痛

泡腳可以緩解腳部疼痛的有效方法，在這里為大家推薦幾款泡腳的新方式：泡溫鹽水，將腳泡在含有1~2湯匙的溫水中，可以緩解腳部的疲勞，可以再在清水中沖洗;冷熱交替，可以坐在浴缸的邊緣，用自來水沖洗腳數分鍾，一分鍾熱水，一分鍾冷水，這種方法也可以緩解疲勞，但是如果你患有糖尿病或者血液循環不良，就不要嘗試這種方法;精油泡腳，這種方法被廣泛用於愛美人士，不僅可以緩解疲勞，增加腳步血液循環，還會對皮膚的保養起到很好的效果;用茶泡腳，如果沒有精油，可以自製濃的薄荷茶或者洋甘菊茶來代替。

6. 腳疼怎麼辦好

發生腳痛時,首先必須積極注意休息,加強保暖,避免受涼,避免久站久坐行走,避免過勞,穿寬松鞋。可採用活血化瘀的中葯熱敷、熱敷、理療、口服消炎止痛葯。對局部性疼痛,也可採用封閉療法。若為腫瘤所致,則需手術治療。可以外用活血化瘀的葯物，休息幾天觀察看看，如果症狀逐漸加重，可以到醫院的理療科做康復理療。
如果是疲勞引起的，建議使用以下方法:一、抬起雙腳，促進血液循環，緩解腳部疼痛。二、用溫鹽水泡腳，然後用冷水洗，並使用交替的冷熱方法來緩解腳部疼痛。三、用按摩油按摩足底，刺激腳上的穴位，有助於緩解腳部疼痛。如果腳部疼痛與天氣有關，考慮是否與是否可能發生風濕病等疾病。

7. 足跟痛有什麼好辦法需要注意什麼呀

足跟痛即腳後跟疼是中年人常見的症狀，腳跟疼在醫學上俗稱跟痛症，即腳後跟的肌腱、韌帶、軟組織附著的地方出現了軟組織炎症。
跟痛症的主要原因跟過度地行走、負重、局部的刺激有一定的關系，病人之前都有過度行走病史。跟年齡也有一定的關系。
隨著年齡的增長，韌帶、肌腱、筋膜都有退變，有些人走得多了以後，出現腳跟疼痛，治療方法是適當的減少負重行走。
另外，換鞋底兒比較軟的、厚的鞋，減少對腳後跟的刺激。另外，可以輔助理療的方法，每天晚上用溫水泡腳，可以輔助使用膏葯比如，足跟骨仿世帖。嚴重的情況，可以口服消炎止痛葯、局部封閉治療。

8. 在日常生活中總會感覺到雙腳疼痛，這是什麼病症呢

有很多人在生活當中都會出現雙腳比較疼痛的現象，那麼在出現這種症狀的時候，大家就要考慮是不是因為一些病症，所以導致大家出現這種症狀。引起雙腳疼痛的原因有無菌性炎症也有關節炎，所以大家在出現疼痛的時候，一定要及時的去醫院進行檢查。

三、總結

如果大家出現了這些症狀，一定要及時的去醫院檢查好原因，然後進行治療，在平時的生活當中也可以用溫水泡一下自己的腳，這樣就可以緩解腳步的疼痛。而且也可以貼一些膏葯，在膏葯上進心輕柔地按摩，有助於大家消除炎症，如果比較嚴重的情況，也可以使用一些口服葯物，這樣可以幫助大家快速的恢復。

9. 治療足跟痛的小偏方有什麼

足跟痛一般的治療辦法還是要以休息為主的，可減少對局部的刺激，活動太多太劇烈不利於恢復，反而還會加重症狀，不能受涼，調理的話可以外用活血化瘀的中葯，比如萄寶的— 足跟·骨·方世·貼 比較好。足跟部出現了疼痛的情況，一般來講是由於長期的運動、行走，造成了無菌性炎症的情況。也有可能是因為長期的行走、活動，造成了跟骨的骨刺出現了疼痛，應該根據其症狀選擇合適的治療方式。如果症狀不能夠緩解，可以應用一些非甾體的消炎止痛葯物，局部應用緩解症狀。經過以上的治療方式仍不能緩解，則建議通過局部的封閉進行處理。如果是跟骨的骨刺，造成了嚴重的行走、活動受限的症狀，建議通過手術將骨刺切除，緩解症狀。所以足跟部的疼痛，應該根據其症狀、體征、和輔助檢查，來綜合分析，選擇合適的治療方式。