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有什麼緩解腳踝疼的方法

 發布時間：2024-12-27 17:39:26

① 走路走久了，腳踝疼怎麼辦

平時缺乏運動和鍛煉，走路走久了就會很明顯的出現腳步疼痛的症狀，一方面平時注意走路中間的休息，在就是可以吃點補鈣的產品，畢竟腎主骨腎不好骨頭也差，補腎就吃健民的補腎健骨膠囊很好的治療你的病症

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