❶ 經常頭疼失眠怎麼辦
經常頭痛、失眠考慮是由於精神緊張、過度疲勞或者情緒焦慮導致的睡眠障礙，誘發偏頭痛的發作。對於偏頭痛臨床上考慮主要是與情緒因素、內分泌因素以及代謝因素相關，所以失眠能夠誘發偏頭痛的反復發作，頭疼又可以導致睡眠障礙，二者形成惡性循環。對於經常頭痛、失眠，建議病人養成好的作息時間規律，睡覺前可以聽聽音樂以放鬆心情，也可以用熱水泡泡腳、喝一杯熱牛奶，牛奶有安神的功效。必要的時候也可以口服鎮定安眠葯，比如佐匹克隆、艾司唑侖或者地西泮等。如果病人的頭痛比較明顯，可以考慮口服非甾體類抗炎葯，比如說對乙醯氨基酚或者布洛芬，同時也可以考慮根據病人的舌苔、脈象給予中葯湯劑口服，必要的時候也可以配合針灸治療。