想變白的方法是什麼

A. 學生黨的美白方法

愛美是人的天性，很多人都想讓自己變得白白的，不管是什麼年齡階段的人都希望有變漂亮的機會，其實大家都知道人的皮膚的白與黑，大多數是遺傳的結果，其實如果我們後天注意保養的話，也是可以變白的，那學生黨的美白方法有哪些呢？下面介紹學生黨的美白方法。
學生美白的方法一:喝牛奶並用洗臉
1、多喝牛奶，確實可以讓你變得越來越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連基礎的不熬夜和防曬都做不好的話，那是什麼神仙妙葯都是無用功。
2、可用新鮮的牛奶，把牛奶用面膜紙浸透，然後敷臉，15分鍾後洗凈，可以達到美白的功效，而且效果還很好。現在在夏季，把牛奶放在冰箱里冰一下效果會更好。
3、准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
學生美白的方法二:充足休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。晚上10點鍾到凌晨兩點鍾是最佳的睡眠時間，所以女人最遲11點就該上床准備入睡。為了提高睡眠的質量，可以在睡前泡泡熱水腳或喝杯牛奶。
學生美白的方法三:使用綠茶美白法
用家裡現成的綠茶包，泡完茶喝之後，可以拿來泡澡，因為有殘渣，可以放在棉布袋裡面，選擇的茶葉最好是溫和的，可以暖和我們的身體，除去你身體的污垢，去角質，美白身體。
學生美白的方法四:洗澡後塗抹美白護膚品
沐浴後，在肌膚還處於微濕的狀態時，應該迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助於吸收，而且能夠抵禦鬆弛下垂。

B. 除了堅持防曬外，還有哪些在家就能做的有效美白的方法

身為一個黃黑皮是真的羨慕冷白皮，但是也沒辦法變成冷白皮，只能從美白下手了，下面分享我自己在家做的有效美白方法~

1、吃可以美白的食物

不管是哪一種方法，都是需要堅持才有效果的，以上這幾種方法在家就能完成，而且很容易，再加上日常防曬，一段時間下來，肯定會有美白效果~

C. 瀹炵敤鐨勫彉鐧芥柟娉

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