1. 後背岔氣怎麼辦才能快點好
你好！ 岔氣指的是運動時胸壁某部位出現疼痛，並且說話、呼吸和咳嗽時疼痛還會加劇。醫學上稱之為「呼吸肌痙攣」。其原因大都是在進行大運動量活動前准備不足，因人體突然從安靜狀態進入緊張狀態時，難以馬上動員起內臟器官，結果無法滿足肌肉運動所需要的氧氣和營養物質。另外在運動時呼吸頻率太快，深度不夠，致使呼吸肌連續過急收縮，長時間得不到放鬆。天氣寒冷或者大量出汗使體內氯化鈉含量過低等，也會引起岔氣。
發生岔氣時，可以及時做深呼吸，然後憋氣，握拳由上到下捶打胸腔左右兩側，再緩緩做深長呼氣；或在深吸氣後，請別人握拳自上而下捶擊胸背；或躺在床上墊子上反復滾動，使疼痛慢慢消失。