① 怎麼讓自己變矮的方法
1、能站著盡量不坐著，能坐著盡量不躺著。
2、坐在床上，腿呈到v狀，一手按腳，一手按膝蓋。
3、多喝可樂。
4、經常一條腿站著，另一條腿抬著，頭上盡量頂書，越重越好。
5、不要補鈣，少吃肉，多吃菜，水果什麼的這樣又能減肥又不會長高（盡量吃些西紅柿，草莓，櫻桃還可以美白，一舉三得）。
② 有沒有辦法讓身高變矮
在生長發育期可以適當控制，但是現在已經形成就不可能有辦法了。唯一的辦法就是用裝飾打扮來掩飾，從視覺上改觀。比如：穿肥大一點的上衣，緊身褲子，縮短腿的長度。梳長發留劉海，減少頭部高度。穿平底鞋，降低身體高度。這樣打扮，整體看上去，會比實際身高降低3公分左右的。
③ 變矮的方法
我知道的變矮的方法，分享給大家
我知道的變矮的方法。現在分享給大家。 1抱頭蹲下。腳跟掂起。（這個吧就很多人在說這個方法。有人變矮5厘米。本人也在努力當中） 2喝醋可以讓身體不要長 3聽說膽子大可以變矮，自己也覺得有道理。我身邊的比我矮都膽子很大。多看鬼片 4我經常在網路查變矮的方法。有一個人說他們班的女生165、可因為學校伙食不好，還有時間緊迫經常沒吃早餐。變成162。就是把自己弄得營養不良。這個我也在試。 5站著用十斤的米袋壓在頭上。站兩小時。可半年變矮6厘米。也就是一個月變矮一厘米。 6有一個人說：他宅在家裡天天玩電腦，矮了5厘米。就是把自己弄得沒精神。 7熬夜可以變矮。但熬夜對皮膚很不好mm還是不要試。11點睡就好。 8喝茶喝咖啡可以變矮。有人喝了一年變矮2—3厘米。 這就是我知道的變矮的方法。非常樂意和大家分享。本人也在努力變矮。有好消息會和大家說的。 不要做傷害身體變矮的方法。不要去做截肢會殘疾的。 大家要做最好的心理准備
④ 有什麼辦法能讓身高變矮
多吃含鈣食物
牛奶，骨頭湯、豆製品等
多做拉伸運動，跳繩、劈腿、壓腿，倒吊等
不要做鍛煉腿部肌肉的運動
剩下的只能看年齡跟基因了
⑤ 有什麼辦法能讓身高變矮
沒有辦法！高個子要身材比例協調
身材勻稱漂亮
走路坐姿都要注意
因為個子高會影起很多人注意
所以更要求自己的儀容儀表
⑥ 怎樣可以使身高變矮啊
1
平常走路盡量彎腰,放鬆(視覺效果)
2
既然拉腿可以增高,那麼我們就反其道而行之(如果你骨骼還沒停止生長的話,女的18歲以下有效)
弄一條帶子,躺在床上,用帶子勒著雙腳(腿一定要放直),胳膊抓住帶子兩端,使勁往上提,不要怕疼,每天堅持半個小時,就可以抑制腿伸長.這個方法很有效.
3
買一條鉤腳褲,小一點的,穿上就多少起點抑制長高的作用.穿在裡面,不會被發現.
4
多喝可樂(一天1瓶就行)
5
不要穿高跟鞋(不要聽那些說高個子穿高跟鞋有氣質的,本來就很高,再穿上高跟鞋,會顯得很怪異)
6
千萬不要壓腿拉筋,有些女孩就是這樣變高的
7
坐在床上,一手按腳,一手按膝蓋,必須要使勁.
8
多吃飯,不要吃那些能長高的,我們的目的是變胖.變稍胖點勻稱一下就不顯那麼高了.
9
穿寬松的衣服,橫條的,顏色淺的,顯胖矮(視覺效果)
10
聽說倒立也有效(沒試過)
11
少睡覺
12
吃葯,初中的時政書後面有變矮的葯(不推薦,因為我同學有人吃過,結果頭很疼.不是很高的就不要試)
13
不要練什麼舉重,一來效果不明顯,二來我們本來就高,再練得那麼壯,還嫁得出去嗎?
===================================================================================你165，還不算很高，算挺正常的標准身高，我167呢
其實女生稍微高點，只要不是高得恐怖，也沒什麼的，我們要自信，千萬不要駝背走路，那樣很難看，跟比自己的人走一起，抬頭挺胸，讓他們自卑去吧!!
有一個挺拔的身高也算一個優勢吧!!
⑦ 怎麼樣變矮
個子問題在當代日常生活是影響十分大的，它對大家的日常生活和工作中產生隱型的功效，一般個子較高的人更非常容易得到好的機遇。盡管個子越高越好，可是，有些人個子超出了平常人很多標准，給日常生活產生許多的不便，因而，這些人要想個子變矮一些，那麼，怎樣使個子變矮呢?
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怎樣使身高變矮呢?
除開某類病症的影響，一切正常成人的個子一般是不容易再長的，並且成人在40歲之後，個子還會繼續慢慢變矮。有些人統計分析，一切正常成人大概在30歲之後個子剛開始遲緩降低，40歲後降低加速，50歲或60歲後降低更快。從40歲後起算，大概每10年個子降低1公分，有的還降低得更多一些，殊不知精神充沛，精力充足和常常鍛練的人，其個子降低速率比較慢。因此人來青壯年或老年人之後，應當適度開展戶外活動對維持健康的身體是有益處的。
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怎樣使身高變矮呢?
為什麼人到一定年紀後，個子會隨年紀的增長慢慢變矮呢?這是由於人來一定年紀以後，身體細胞的增殖工作能力降低，人體內臟組織作用隨著減低，即各種各樣人體器官剛開始衰退，如軟骨組織延展性縮小，脊椎間的腰椎間盤縮小，使脊椎彎曲，加上身體肌肉和皮膚支撐力降低，因而個子就愈來愈矮。
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怎樣使身高變矮呢?
假如處在成長發育環節得話，也較為一切正常，要是已不那樣一直長下來。當然的個子變矮基本上總是產生在老年人環節。
如果是女性身高過高得話，最先一定不必剪頭發，最少秀發長短要及胸，隨後平常一定不必高跟鞋，平跟鞋鞋底子越平越好，盡可能不必穿中長款大衣長連衣裙，但也不可以過短，以到大腿根部上三至五厘米為最好，盡可能不必燙卷發，長發最好，那樣能夠防止秀發兩邊頭上過蓬，衣服褲子盡可能穿出質感，垂感感，韓范衣服褲子為最好，防止歐美風格，個子能夠視覺效果變矮，讓自身個子不那麼生硬，可是真實讓個子縮水率只有做手術了，那麼就看起來因小失大。
收起
⑧ 如何能使身高變矮變矮
一般情況下如果想讓身高變矮也是可以實現的。方法如下：
每天適當運動，食量控制在只能維持生命力所能及的事情，營養成分適量不要營養過剩，那麼等到了三十歲左右因為營養跟不上體能與免疫力慢慢下降並且因為營養跟不上導致鈣流失嚴重的情況下，身高就會慢慢變矮。如果你認為目前你身高有些太高不妨試試這個法子。如果你認為有意識變矮不可採用請及時糾正過來就可以啦。祝你心想事成。
⑨ 怎樣才可以減自己的身高,把自己變矮,實際的方法是什麼
不是吧,第一次聽說不想高的.總的來說，鈣的流失會造成身材變矮。
實際的方法是:(1)多吃白米、糯米、甜點等食品,多喝可樂與果汁.因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵.
(2)(睡眠也是使人體長高的"營養素"。常言說：人在睡中長,人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛.就少睡覺吧.
(3)少吃含鈣的食物,牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣豐富的食物。
(4)少曬太陽,因為曬太陽會增加紫外線照射機會，會利於體內合成維生素D，促使胃腸對鈣吸收。
（5）少運動，因為少運動骨骼肌
肉得不到充足的營養，骨骼長得慢、骨質密度疏鬆，身高自然長得慢或減少人體的高度。
⑩ 怎樣使身高變矮
少睡點，因為晚上是長高的時候，或許不會矮，可是不會長高。
蹲下來，蹲久的話長起來骨頭就會有點彎，就會變矮點。
嘿嘿。