一年級學生注意力訓練的十個方法

① 怎麼鍛煉孩子的注意力

方法一：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。
如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，並讓他休息5-10分鍾。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。
方法二：平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情。
當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
方法三：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。
教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
方法四：大聲讀書有利於訓練注意力。
每天安排一個時間(10-20分鍾)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
方法五：營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。
孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學慣用品，不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩;孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方;孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。
方法六：在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。
我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
方法七：讓孩子一次只做一件事情。
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業的時候，不要放音樂。
方法八：跟孩子一起玩兒「自我約束力」的游戲，並把這樣的方式貫徹進孩子的生活。
你可以有意識設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
方法九：買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
方法十：採用盯點法可以隨時訓練的。
在教室和家裡，每天盯著某個點和物體看上幾分鍾就可以，還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。

② 培養一年級孩子注意力的方法

一、從課前准備入手，引導學生集中注意力。
對於孩子來說，課堂常規訓練是一個重點，要引導學生在課堂訓練中學會集中注意力。例如課本文具的擺放、正確坐姿、發言要舉手等都是要反復訓練，使學生形成課堂要遵守紀律的意識，才能確保教學任務有序完成。讓孩子們都把文具盒、轉筆刀等都放入固定的位置上，坐端正聽老師講課，降低學慣用品淪為學生玩具的幾率。
二、課前預習要先行，為學生的課堂學習奠定基礎。一年級學生雖然年齡小，但語文預習是很有必要的，課前預習有利於提高學生的自主學習能力和學生的注意力，促進學生良好學習行為習慣的養成。一年級語文學習的重難點是字詞。我積極鼓勵孩子做課前預習，並請家長參與督促，為進一步的學習做好准備。孩子們預習了，在課堂中的學習會收到較好的效果。
三、多評價，發揮教師語言的引導激勵作用，激發學生的學習興趣。作為老師的我們，多表揚孩子，課堂上會收到事倍功半的作用。

③ 作為家教，該如何培養一年級孩子的注意力

作為家教，該如何培養一年級孩子的注意力？

1.視覺效果注意力訓練

讓孩子看一些相片或動物圖片，而且提供一些難題。例如給孩子看一張照片，讓他說道說照里都有什麼人，好多個男的，好多個女的，好多個成年人，好多個小孩，她們每一個人都在幹嘛，手上拿的是啥這些。

這就是親子早教的一種展現方式~

④ 要上一年級的孩子鍛煉專注力的方法有哪些

當小朋友入學後，發現孩子學習時專注力非常不夠，根本沒有辦法好好完成老師布置的作業，或者隨便應付了事。培養良好的做作業習慣是對其之後的學習之路有著決定性的重要。



1.訓練孩子的獨立能力。不要坐在那邊陪在孩子身邊，在他需要的時候出現即可。從孩子上一年級開始就可以有意識地鍛煉孩子預習和復習這兩部分。和孩子一起制定學習時間表。如果可以，最好設定鬧鍾，並且設置成孩子喜歡的音樂。嚴格按照制定的學習計劃的時間做作業，休息。這也是培養孩子時間觀念的一個有效方式。（我從小媽媽就有這樣培養過，比如10分鍾100道數學加減法；規定時間內作業完成並且做好預習復習工作，但是只有做完作業我才會去吃飯，或者去看當年的大風車。

2.良好的學習環境。別說小孩，就算是大人也一樣。如果你身邊的人一邊吃東西一邊看電視，或者躺在你身邊的床上聽著音樂聊著電話，你還能那麼投入那麼認真的一門心思撲到你的學習上去嗎？就算是現在，作為一個學生，我還是需要一個良好的學習環境。所以我會遠離床遠離食物遠離美劇！浪費的一天總是過得很快！一轉眼就沒了。所以，對於孩子來說，更是如此。要按孩子的情況，安排一個合理的學習環境，如果愛分心的孩子盡量就不要讓周圍有吸引他的東西出現。家長有責任了解孩子的喜好，興趣，特別。盡量減少外界的干擾，在他學習的時候盡量不要打斷（比如我老爸到現在也總在我認真讀書的時候送點水果零食之類的，分一下子心有可能下一個小時就沒了～）。

3. 按照作業的量制定時間。最好是分段進行。中間留休息時間（純休息，讓孩子選擇），比如十分鍾，15分鍾。也不要太久，否則再集中也比較困難。休息的作業只是休息，不是放縱。我們需要注意的是，孩子的注意力在15分鍾時達到頂點，所以那個時候請千萬不要干擾打斷。對於年幼的孩子來說，一定要將作業先易後難。將困難的留在最後。如果他們需要幫助也進行協助，但不是告訴他們答案。對於需要背誦的內容，爸爸媽媽也一定要留好時間。

Ps.兩歲專注力是7分鍾； 三歲是9分鍾； 四歲是12分鍾； 五歲是12分鍾； 六至十歲是15-20分鍾； 十至十二歲是25分鍾； 十二歲以上是30分鍾。

4.生活要有規律。寫作業，看電視，休息，睡覺，都應該有一定的時間計劃。

5.給孩子足夠的時間休息和玩耍。獎罰要分明。玩是孩子的權利。也是促進其專注力積極發展的條件之一。

⑤ 一年級如何提高孩子的注意力

1、與學校老師積極溝通，重視孩子教育

因為孩子上學的時間要比在家的時間長，好的學習習慣是在學校中養成和體現的。平常要經常給學校老師電話或微信聯系，詢問孩子上學表現，通過老師的反饋，在家中進行相關教育。平常跟著老師緊，體現出家長對孩子教育的重視，老師也更願意專注孩子的學習狀態。

2、在家中認真輔導，嚴格養成好的學習習慣

孩子放學後一定要先完成作業，然後去玩。寫作業要求字跡工整、符合格式要求，家長要認真檢查，錯誤的要撕掉重寫，立下規矩。寫作業重要的還有一點要有時間觀念，要效率高，不能讓孩子邊寫作業邊玩，或者喝口水、吃個蘋果、一會去一趟廁所。

3、在家進行專注力聯系，鍛煉孩子的耐性

1年級的時候，我要求孩子每天進行15分鍾坐姿訓練，剛開始的時候他總是有小動作，通過批評或懲罰，效果越來越好。

4、要獎懲並用，鼓勵大於體罰

孩子犯錯誤，我們要進行處罰，罰其最在乎的，這樣才能有效果。孩子做的很好，學校老師表揚或者成績有進步，都可以進行獎勵，物資和精神獎勵都需要，建議家長朋友從網上買個積分獎勵表，獲得一定程度的積分可以兌換玩具等。

5、要堅持每日閱讀，提升孩子語感素養

每天要讀一本故事書，建議孩子對著拼音自己大聲朗讀，這樣不僅可以鞏固拼讀，還可以提升孩子語言表達能力。選擇書籍時最好根據孩子的興趣來，有的喜歡冒險類、植物大戰僵屍、成語故事等等。

⑥ 一年級小學生提高注意力口令是什麼

一年級小學生提高注意力口令是：

家長說出口令，孩子用手指出或者做出家長口令裡面的內容，例如：家長說「左邊的耳朵」，孩子指到左邊的耳邊；家長說「拍拍額頭」，孩子做出拍額頭的動作等這些類似的口令。

家長可以五到十個口令為一輪，如果在這一輪裡面孩子全部都做對了，那麼家長就給與一些獎勵以激發他游戲的積極性。

一年級小學生提高注意力注意事項：

家長要盡量給孩子營造一個好的學習環境。比如，孩子的書桌上只能放與書本相應的學慣用品；不可擺放玩具、食品；更不能有電視機、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學習時間進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力。只有在一個良好的家庭學習環境中，孩子才能夠保持良好的注意習慣。

總之，在對孩子進行注意力訓練時，家長需要根據自己孩子的興趣愛好以及他們注意力發展的特點，採用適當的、科學的方法，有目的、有計劃的培養孩子的注意力。

⑦ 怎樣提高一年級學生的注意力

一、激發興趣，讓孩子自願將注意力集中在一起

剛入學一年級的小學生，它們的注意力 最長只能維持在10-15分鍾左右。興趣是最好的老師，只要做自己感興趣的事，它們都會很投入，很專心。

在生活中把培養孩子的興趣和培養孩子的注意力結合在一起，發現孩子躁動時，及時讓孩子動一動、跳一跳或唱一唱，加快節奏，或者增添一兩個小游戲等活動，讓孩子的心弦扣緊，促進孩子的注意力集中。

二、舒爾特方格訓練法

採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業最普及最簡單的訓練法，廣泛應用於飛行員航天員得訓練，也是廣大學生朋友的最有效的訓練方法，此法堅持一段時間後就會有明顯的進步。

舒爾特訓練法是在一張方形的卡片上畫1cm×1cm的25個方格，格子內任意填寫上阿拉伯數字1-25的共25個數字。訓練時要求被測者用手指按照1-25的順序一次指出其位置，同時朗讀出聲。

舒爾特方格不僅可用來測量兒童注意力的穩定性，而且用這套圖表堅持天天練習一遍，那麼孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意力的穩定性轉移速度和廣度。

三、教學多樣，讓孩子愛學

扣人心弦的懸念設置。懸念是藝術欣賞中的一種心理狀態，針對一年級學生好奇心強的心裡可設置懸念的方法在課堂上僅僅抓住孩子的注意力。

因為懸念最具有誘惑力，容易給孩子造成躍躍欲試、急於求知的的迫切心裡。

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注意力訓練方法-舒爾特方格法

舒爾特訓練法，是世界上最專業最普及最簡略的訓練法，普遍利用於飛翔員航天員的訓練，也是寬大學生好友的有效訓練法，此法保持一段時光就會覺得很顯明的提高。

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格(注意:方格必定是要這個尺寸的)，格子內任意填寫上阿拉伯數字 1 ― 25 的共 25 個數字。

訓練時，請求被測者用手指按 1 ― 25 的次序依次指出其地位，同時誦讀出聲。舒爾特方格不僅可用來測量兒童注意力的穩固性，而且用這套圖表保持天天練習一遍，那麼孩子注意力水平就能得到大幅度提高。應用這種方式的時侯，家長可以自製幾套卡片，繪製表格，任意填上數字。

從1開端，邊念邊指出相應的數字，直到25為止。同時誦讀出聲，施測者一旁記載所用時光。數完 25 個數字所用光陰越短，注意力水平越高。

以 12 ―― 14 歲年齡組為例，能到達 16 ＂以上為優良，學習成就應是名列前茅， 26 ＂屬於中等水平，班級排名會在中游或偏下， 36 ＂則問題較大，測驗會呈現不合格現象。 18 歲及以上成年人最好可到達 8 ＂的程度， 20 ＂為中等程度。

⑧ 一年級的孩子注意力不集中，可以通過什麼方式改善呢

一年級的孩子注意力不集中，可以通過什麼方式改善呢？

3.家長可以買一些孩子喜歡的書，讓孩子每天選擇一個喜歡的部分大聲朗讀。大聲朗讀時，孩子的注意力高度集中，每天只需15-20分鍾，有助於培養孩子的專注力，改變注意力不集中的習慣。有些家長認為學習是一件苦差事。孩子做作業的時候會被問一會兒渴不渴，一會兒又會因為做的太慢而生氣。所以在他認真做事的時候，盡量不要打擾他。剛開學的孩子只有一點點時間可以高度集中注意力，所以我們可以要求他們在規定的時間內完成一些事情，休息一會兒，然後進入下一個階段，這比要求他們一次做很長時間的一件事情效率高得多。