① 除了打瘦臉針，還有什麼可以快速瘦咬肌的辦法
答：快速瘦咬肌不想用針劑那就是手術切除了，據我了解肌肉性質肥大目前有三種方式變小。
1.注射針劑，通過針劑影響肌肉信號傳遞，使得咬肌處於一個放鬆狀態，基本注射完一個月左右肉眼可見咬肌變小，這是也目前使用超多的方式，但是這種方式有時效性，就是說基本就維持半年左右。如果您經常咀嚼，那麼時間還會更短，需要及時補打。
2.通過手術方式將多餘的咬肌切除，常見於下頜角手術。因為這些骨骼大的人，肌肉維度比一般人要打許多，因此院長會在做手術的同時，為了達到一個流暢的線條，對多餘的咬肌進行切除。切下來的肌肉不會導致頜面無力，重要的咬肌都是在的，所以可以放心咬肌切除術。
3.如果不想做手術也不想注射針劑，那麼就利用按摩的方式進行吧。比如將嘴盡量張大，做出喊「啊」時的口型，保持此動作約10分鍾，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重復做3～6次。然後將口內充滿氣體使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鍾。然後放鬆面部肌肉，可重復做3次。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。希望我的建議對您有所幫助。
② 有什麼通用方法可以瘦咬肌
咬肌肥大的原因有以下三個：
1. 遺傳因素
很多人的咬肌肥大都是遺傳的。有些人天生就是咬肌肥大，下頜飽滿。有些人天生就是瓜子小臉，臉上一點多餘的贅肉都沒有。
2. 瓜子吃多了
有些人的咬肌肥大是後天形成的。平時吃東西的習慣不好就會導致咬肌肥大，比如喜歡吃瓜子，沒事的時候喜歡嚼口香糖或者檳郎，喜歡吃不好咀嚼的食物等，都會導致咬肌過於肥大。
3. 咬肌間隙感染
咬肌間隙感染會導致腮腺膿腫，時間久了，膿腫排不出去，就會導致咬肌肥大。
想瘦咬肌先明白自己是什麼原因的導致的咬肌肥大，咬肌很難瘦，需要每天按摩咬肌。不能吃難嚼的東西，比如骨頭、牛蹄筋，不能吃口香糖、瓜子、檳郎。有些過於肥大的還需要手術治療。
③ 做什麼運動可以瘦咬肌有哪些瘦咬肌的方法
有效瘦咬肌的運動方法：
1、握拳按壓
①手握拳，用中指的指根骨頭，用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛，松開，繼續按，堅持2分鍾。(可以兩邊同時按壓，看上去就像用拳頭打臉一樣)。
②雙手中指和無名指，按住下巴中央緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鍾，松開，重復5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。
③雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鍾，松開，重復5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。
④按摩過程中著重刺激睛明、太陽、下關穴或四白穴，頰車幾個穴位，可有效預防面部贅肉橫生。
2、進行3分鍾有氧運動
第一步：從額頭到太陽穴雙手按壓3~4次
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1~2次，再以螺旋方式按摩雙頰――由下頜至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重復2次
第三步：以雙手拇指，食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
3、吹氣球
每天吹足5個氣球，可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。
4、張嘴發聲「啊」
將嘴盡量張大，做出喊「啊」時的口型，保持此動作約10分鍾，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重復做3～6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。
5、按摩手法
①雙手中指和無名指，按住下巴中央緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，力度
和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鍾，松開，重復5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。
②雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鍾，松開，重復5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。
6、面部表情法
平靜面頰，雙嘴角使勁向上用力嘴角向上堅持數10，輕輕下來數3，再上去，這樣連續做3次。每天至少做兩組。感覺到嘴腮的肌肉有酸痛的感覺，這樣用力就對了。不酸不痛，一天做100遍也沒有效果。
④ 怎樣讓咬肌瘦下來方法有哪些
在確定的截骨量及截骨線時，依美貌人群的下頜平面角及的弧度為參考標准，描繪出切骨量的多少與切骨的線路，咬肌肥大手術前作常規檢查，作口腔內咬肌肥大手術的准備，如牙周潔治及處理好齲齒殘根等，拍頭面部正側位彩照片。
咬肌瘦下來方法：
解決咬肌肥大的方法一般有兩種：
第一就是採用手術切除部分咬肌，但手術容易出現出血過多、面神經傷(面癱)等並發症，現已基本不用此法。
第二種就是採用肉毒桿菌毒素注射的方式：它是一種通過神經營養作用使咬肌萎縮、變小，一般每側選擇1-2個注射點注射。此種注射瘦咬肌的優勢也有很多，一般在注入咬肌1個月即可觀察到咬肌萎縮及臉形的改變，過程簡單容易操作。
小編推薦：咬肌肥大，怎麼讓咬肌變小？ 怎樣讓咬肌變小，方法有哪些 咬肌肥大治療方案設計：咬肌肥大在設計所有病例的治療方案時，通過正頜外科醫師與求醫者的正式心理會談，從而了解病人對畸形的認識，求醫動機，對咬肌肥大的期望，社會經濟地位及社會適應能力，個別患者懷著不切實際的求治動機，或對咬肌肥大手術期望太高，則必須慎重對待，否則將產生不必要的醫療糾紛。
⑤ 什麼方法可以瘦咬肌，咬肌大的都快成國字臉了，該怎麼減 y
揉咬肌會瘦臉嗎，教你瘦臉正確姿勢。揉咬肌會瘦臉嗎，很多人在經常吃堅硬的食物之後都會有咬肌肥大的的問題，網上也有不少關於瘦臉瘦咬肌的，那麼輕柔咬肌可以瘦嗎?
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瘦咬肌是揉還是按壓，輕揉咬肌可以在一定程度上軟化咬肌，最終達到瘦咬肌的目的，不過輕揉的方法也需要正確才可以，胡亂揉是不可能瘦的哦，那麼該怎麼揉呢？
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保持輕松愉悅的心情
揉咬肌會瘦臉嗎，喜歡睡覺時用力磨牙或者因壓力太大睡覺時緊咬牙關的，日積月累都可能導致咬肌發達。所以要注意疏通壓力和情緒。
⑥ 有什麼小竅門瘦咬肌
瘦咬肌小竅門：
改臉型專家介紹：按摩是一種比較簡單的方法，要注意姿勢正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鍾左右。
3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反復做1分鍾左右。
4、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
⑦ 用什麼方式可以快速瘦咬肌
教你三步輕松瘦掉咬肌，
第一步：找到你的咬肌
方法很簡單，首先像平時吹泡泡一樣鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方，就是咬肌。咬肌肥大除了遺傳因素，還有就是平時飲食中經常吃硬的食物如吃口香糖。甘蔗等，所以盡量避免吃那些硬的鍛煉你咀嚼肌的食物。
第二步：緊握雙拳按壓咀嚼肌
首先手握拳手握拳，用中指的指根骨頭，用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛，松開，繼續按，堅持2分鍾，經常這樣做，會有效消除你碩大的咀嚼肌，恢復臉部完美線條。
第三步：排毒按摩
首先將少量按摸霜倒入手心，然後均勻地塗在臉上，用兩手的手指，依次從下顎推到耳根，推1分鍾就可以達到排毒的效果了。這個動作可以迅速排除各種代謝廢物，是你的臉型變得更小，膚色也更健康。每天堅持這套瘦咬肌操，再配合晚餐半小時晚餐後吃瘦臉果，吃完之後還需要喝一定量的白開水，瘦臉效果更佳。所以從個人意見來看，希望你堅持做瘦咬肌操和吃瘦臉果，這樣對你的身體也是沒有任何危害的，最後願你會盡快瘦掉咬肌，擁有完美臉部輪廓。
⑧ 有什麼小方法可以瘦咬肌
咬肌是瘦不下來的！除了瘦臉針只能通過緊致肌肉來讓咬肌小一點！經常張合牙齒，閉嘴時牙齒用點力！會肌肉緊綳一點
⑨ 怎樣瘦咬肌最快的小竅門
瘦咬肌最快的小竅門
女生消除咬肌最快方法：1、學會微笑放鬆
壓力過大的時候人都會不自覺的要緊牙關，久了就會咬肌肥大哦，所以女生沒事的時候可以多多微笑哦，不要給自己太大的壓力，平時多聽聽音樂看看書也是極好的呢，此外運動也是一種不錯的放鬆方式哦。
女生消除咬肌最快方法：2、瘦臉小滾刷
瘦臉小滾刷都沒有聽過，你out了吧，還不趕緊去一下啊，其實就是一種按摩器辣，可以通過在臉上滾動來幫助放鬆臉部僵硬的咬肌，而且因為兩頰兩邊的淋巴系統比較繁盛，按摩兩頰能有效促進排出多餘水分，從而達到瘦臉效果。不過用力不能過猛過大，輕輕的就可以了，一定不要讓臉部覺得難受。
女生消除咬肌最快方法：3、溫熱水瓶軟化咬肌
1、下巴與臉頰之所以會出現肌肉鬆弛，一般是因為咬肌周圍形成了硬塊，首先上下牙齒咬緊，左右兩腮突出的地方，就可以明顯感覺到咬肌的硬塊了。
2、放著拿起水瓶，用底部側面逆時針地打圈按摩咬肌30秒，左右互換繼續按摩。
女生消除咬肌最快方法：4、咀嚼有瘦臉功能的食物
西洋芹不僅富含鉀元素，而且西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢。此外瘦臉果從各類純天然草本植物中提取了大量鉀元素，鉀元素可以消減過厚的咬肌，當人在咀嚼瘦臉果時，面部的咬肌通過吸收大量的鉀元素從過厚慢慢變薄到恢復正常。
女生消除咬肌最快方法：5、拍打瘦咬肌
拍打也能瘦臉嗎？當然可以了，剛洗完臉塗保濕水後，就可以用兩只手的手掌拍打臉部兩側咬肌這個位置，大該拍個1-2分鍾。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
⑩ 吃什麼可以瘦咬肌
瘦咬肌方法
第一節：面頰運動――嘴盡力向前噘，作出撒嬌的樣子，撫摸面頰，看看面肌是否縱向伸展。好，停！保持5秒鍾。
第二節：頸部運動――下頜盡力前伸，直到感覺頸部肌肉拉緊。別動！保持5秒鍾。
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、下關穴或四白穴，頰車幾個穴位，可有效預防面部贅肉橫生。
准備運動：進行3分鍾有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴雙手按壓3~4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1~2次，再以螺旋方式按摩雙頰――由下頜至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重復2次。
第三步：以雙手拇指，食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
貼心提醒：拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。
