美式脊柱訓練方法

㈠ 美式整脊療法的AMCT

AMCT主要特色就是測量兩腳長度的變化，來分析脊椎的半脫位程度，並結合生物力學、神經學、解剖學原理，用脊柱活化器矯正脊椎水平面、冠狀面、矢狀面的半脫位，使人體的脊柱能夠達到平衡的狀態。徒手矯正與活化器矯正的作用力比較：經測試若用徒手矯正，假設以540N的力量作用在腰椎L4的椎體上，可以達到移動椎體1.1mm。因此雖然你用百分之百的力量施於椎體上，其實作用於骨頭的力量卻只達到20%而已。若用活化器矯正，只要使用140N的力量同樣作用在L4的椎體上，可以達到最大移動椎體1.6mm。根據研究發現，脊椎由後向前作用的共振頻率是30~50Hz。活化器利用接近人體共振頻率的脈沖，利用共振效應能有效的放大力量，強化治療效果。假如你施予150N的力量，因共振的作用其力道可達到450N。

㈡ 美式整脊原理介紹

美式整脊是診治脊椎相關疾病的方法，脊椎相關疾病就是脊椎結構不正引起的疾病，常見的頸椎病、脊柱側彎、椎間盤突出都屬於這類疾病
美式整脊原理：簡單說 脊椎結構不正會引起很多症狀，因為脊椎與整個身體都有神經相連。而且脊椎中有脊髓，屬於中樞神經系統 所以脊柱是很重要的。脊髓型頸椎病就很嚴重。美式整脊就是矯正脊椎結構的治療

㈢ 脊柱彎曲如何治療在哪裡做美式脊椎矯正

脊柱彎曲異常一般是姿勢性的，不固定，可以在幾個月內通過矯正自己的坐姿、立姿和走的姿勢而恢復正常。為了預防和矯治脊柱彎曲異常，要注意培養良好的讀寫姿勢，讀寫時身體要正直，兩肩齊平；站立時挺胸收腹，不扭腰斜肩，雙腿伸直，重心在兩腳上；走時保持站立的正確姿勢，邁步大小適當，雙臂自然擺動，頭正視前方。
如果已經有了脊柱彎曲異常，要根據彎曲性質和部位進行矯正，保守治療：美式脊椎矯正，支具，按摩等。日常多做一些有利於身體全面發展的運動，如跑、跳、打球、游泳、墊上運動等，加強全身血液循環，使局部肌肉得到充分的營養供應，對預防和矯正脊柱變形有很大的好處。
正常的體育活動和每日做好廣播操是預防脊柱彎曲的好方法。

㈣ 何謂「美式整脊」

美式整脊
在美國，有三種具有獨立診斷權、行醫權的醫生。一種是Medical Doctor(M.D.)；第二種是脊椎矯正師Doctor of Chiropractic(D.C.)；第三種是骨科醫生Doctor of Osteopath(D.O.)。

美國各大主要醫療保險機構及其保險險種，均認可脊椎矯正治療。較著名的有：全美老年及無工作能力者保險（Medicare）、醫療補助計劃(Medicate)，藍盾藍十字(Blue Shift Blue cross)等。

極為普遍的、所有的車禍醫療保險，均認可脊椎矯正治療。

目前，在世界上的許多國家和地區都有這個專業的醫師在行醫，並日漸盛行。在英國、加拿大、日本、南朝鮮、甚至在台灣都已建立了脊椎矯正專業學院。脊椎矯正術源於西方的傳統自然療法，自帕默醫生(D.D.Palmer)正式將這種自然療法命名為脊椎矯正術chiropractic並建立了第一家專科學院——帕默脊椎矯正專科學院(Palmer Chiropractic College)之後，脊椎矯正術有了長足的發展。在學院，學生除了學習常規的醫學基礎知識和醫療診斷課程外，特別注重脊椎的解剖學和神經解剖學、神經生理學的學習。在此基礎之上，學院向學生教授一套完整的脊椎平衡的分析、診斷方法。並進行一整套的嚴格的手法治療訓練。經過非常嚴格的臨床實習和畢業考試之後，學生方可畢業。

在教學與治療的指導思想上，理論上認為，脊椎矯正作用於大腦與身體其它各部分的主要連接部位一一脊椎，大腦為控制全身的主要中樞，其控制必須通過脊神經來完成(不包括十二對腦神經)。當脊椎壓迫了神經之後，大腦的功能就不能有效地行使，會相應的造成功能性紊亂，從而影響了人體的健康。

在這個專業中有一下非常重要的名詞——關節半脫位Subluxation。相對於Luxation——關節脫位或錯位，半脫位只是一定程度的脫離了正常的生理位置。而全脫位則會立即造成關節的功能喪失，伴隨有劇烈的疼痛。一般還會嚴重的壓迫神經，使人體罹患嚴重疾病，如高位截癱。而半脫位則有相當大的隱蔽性，對於較年輕的人來說更是不易覺察。
這種半脫位在經過許多年之後，長期的力學不平衡，會造成關節的退化，如椎間盤變薄、椎間盤骨刺增生、錐體肥大等。也稱為骨性關節炎一一Osteoarthiritis。骨性關節炎會造成脊椎活動范圍的減少，關節變緊，僵硬，並常常引起疼痛。如頸部、上背部及腰部疼痛，以腰部疼痛最為常見。與此同時，也常常發生由於關節的病變，關節結構的發生變化，壓迫到脊神經，從而產生一系列的病症。

很明顯，許多疾病直接和間接的與脊神經受到壓迫有關。經過一百多年來的實踐證明，脊椎矯正對許多疾病有相當明顯的療效。一些疑難的、慢性的、經一般醫療方法檢查而未知其病因的病症，常常與脊椎有關，很有必要仔細檢查脊椎，並進行矯正治療。
造成脊椎半脫位的原因很多。首先，脊椎的正面應該是垂直無彎曲的、髖骨兩側對稱、平衡，從側面看，其頂部和腹部呈前彎狀，胸部和骶骨呈後彎狀，此為正常的生理彎曲。正常彎曲時的脊椎富有彈性。在人的一生中，會遇到各種傷害脊椎的情況。嬰兒出生時，如醫生用過大的力將嬰兒從母親體中拽出時，對嬰兒頸椎極易造成損害。幼兒成長過程中的不良姿勢和不適當的運動，也會對脊椎造成損害。

青少年時期，由於成長快而又極為活躍，最容易對脊椎造成損傷。由於青少年脊椎的柔韌性相當高，這種損傷極具有隱蔽性。進入成年後，繁重的體力勞動或劇烈的、不適當的體育運動也是造成脊椎損傷、退化的重要因素。如果年幼時已有一定的損傷，一般在中年時期開始有較明顯的症狀。老年以後，症狀會越來越明顯。

比較典型的脊椎病及其治療有：

1、頸椎綜合症
頭痛、頸部痛、頭部轉動障礙、手臂發麻、手臂發木、上背部疼痛。經脊椎矯正治療後，可緩解或終止病症。

2、側彎症
一般兒童的療效最佳，成人的療效則取決於脊椎關節的永久性損傷的程度以及治療的次數和時間。在減少一定的側彎度的水平上，保健性的維持，則有相當好的結果，可以停止進一步的側彎和進一步的駝背。

3、腰痛
一般以第五腰椎、骶、髂關節等部位最為頻繁。進一步的惡化就會造成椎間盤的突出。前者伴隨壓迫神經的情況較後者為少。故前者治療產生效果較快，恢復也比較完全。後者以椎間盤的非開放性突出較為好治，這也取決於突出的程度。而開放性突出則較難治療，嚴重的應以手術為佳。

4、保健性治療
這是相當重要的，當人們自以為沒有任何脊椎毛病的時候，症狀的發生可能已經到了臨界的程度了。由於這種脊椎半脫位的隱蔽性，一個有相當程度半脫位情況的病人，會因為生活得舒適，沒有突發性的外因刺激，如車禍、摔傷等，而察覺不到自己的病況。則半脫位所造成的骨性關節炎，可以在幾十年的尋常生活中緩慢發生，而身體在關節炎的發展中不斷的適應關節的變化，偶然有症狀發生，又常常以為，不過是由於年齡的增大而引發的、正常的、必然的現象，從而意識不到保健的重要性。這正是我國五十歲以上人群組中，脊椎及其相關疾病的發病率達百分之八十以上的原因。在美國，這也是矯正醫師常常面對的一個問題。

但是，凡是經過長期按時治療的病人或長期按時進行脊椎矯正保健的人，X——ray所顯示的脊椎的退化受到非常明顯的控制。不論年齡大小，理想的治療，加以適當方式的工作、鍛煉和生活，可以完全控制脊椎的進一步退化。

5、急性損傷
主要以車禍、摔傷和搬運重物造成的為主。治療的效果一般都很好。治療時間的長短主要取決於損傷的程度以及脊椎退化的水平。以「Dong Chiropractic Center」的病例來看，一般在兩個月內完全康復。

美國脊椎矯正術作為西方的一種傳統自然療法，在理論上與中國的中醫理論有相似之處。同時，在他的發展過程中，與現代醫學相融合，形成了自身的獨立風格。脊椎矯正術在教學過程中注重解剖學和X—線學，為脊椎的手法矯正，奠定了堅實的基礎，使之有效而且安全。其安全的程度，根據全美脊椎矯正協會的統計，其發生死亡和癱瘓病例的概率為四百萬分之一。如今脊椎矯正術在美國的發展，頗有點像中西醫的成功結合在美國的翻版。在中國，西醫的發展，在很多方面走在了世界的前列，人才濟濟。中醫的理論，源遠流長，博大精深。在正骨、按摩方面，更有出神入化的療效。中西醫結合已有幾十年的歷史。脊椎矯正術的引進，既可以錦上添花，又可以博採眾家之長，推動自身的不斷發展。

㈤ 美式整脊療法的美式整脊

AMCT（Activator Methods Chiropractic Technique）槍激脊椎活化術或[脊椎活化器]治療術，在美容界又稱雕體術。AMCT以脊椎活化器的方式來整脊，是一門以解剖學、生物力學和神經學為基礎，有著規范、科學矯正手法的獨立學科。它注重人體的整體研究，強調各器官、組織的相互關系，尋求一種維護、修復自然生理平衡與物理平衡的脊骨、肌肉矯正方法。AMCT在美國已有至少四十年以上的歷史，近十幾年終於發展出整套系統。證明對人體骨架脊椎及四肢關節病變，機能不良，功能障礙之保養別具功效，而且使病患在調整的過程當中覺得更為緩和與安全。在某個固定治療點以脊椎活化器高速低力量做一個微機械刺激，此刺激除了有骨骼矯正方向外，亦包含了神經反射。AMCT是一種檢查、治療、兼評估的一種整脊整骨技術。其[高速度與低力道]的特性在治療病患時沒有疼痛與不舒服感覺，因此可以減輕患者的不安與恐懼，無需判讀 X光片或進行觸診，即可於數分鍾內診療就診患者，免除醫師以徒手治療時所承擔的風險。在歐美國家AMCT發展為排名第一的骨骼肌肉調整方法，是世界公認安全速效的骨架調整技術。

㈥ 如何脊椎矯正

注意平時的姿勢，同時可以晚上使用斜面護脊床墊來矯正，這是比較好的方法。如下，經常仰卧糾正幾個小時，然後再放下它帶的枕頭平躺睡覺。

㈦ 美式脊椎矯正的簡介

美式脊椎矯正學。經過一百多年來的發展，目前己成為在美國廣泛流行的一種自然療法。全美，平均每四千多人口有一位，遍布全美國的各大、中、小城鎮。矯正醫師-般以私人診所的形式存在。在美國軍方的醫療機構中，在體育界，均有相當數量的矯正醫師。在1996年的奧林匹克運動會上，美國隊就配有專職的脊椎矯正醫師。遍及美國各地的專科學院，每年為美國培養數以千計的矯正醫師。矯正醫師的大學教育一般為七年半。畢業時授予博士學位，為美國教育部正式認可的脊椎矯正專科醫生。
脊骨神經醫學是一門關於神經-肌肉-骨骼系統疾病的診斷、治療、預防以及這些病症對整體健康狀況影響的醫療衛生行業。脊骨神經醫學強調徒手操作技巧，包括關節矯正和/或手法治療，尤其側重對關節錯位的矯正。

㈧ 脊柱側彎做哪些自身鍛煉

一、美式脊椎矯正（Chiropractic）：
美式脊椎矯正是基於解剖學、脊柱生物力學、X線學等基礎學科發展起來的相對成熟獨立的學科。通過臨床醫學檢查，結合病人的實際情況，找到脊柱側彎的原發部位及矯正的關鍵點，運用力學原理，對側彎加以適度的矯正，具有快捷、輕巧、安全等優點，在美國被稱為是「脊椎的無血手術」，在保守療法中效果最佳。
二、牽引療法
牽引療法對調整關節的結構及緩解肌肉、韌帶的緊張度有一定作用，但目前國內的牽引器械和方法不能對側彎的脊椎進行安全而有效的矯正，或療效較慢，比較容易造成損傷。所以牽引不宜做為脊椎側彎症保守療法的首選療法。
三、使用支架矯正：
脊柱側彎角度大於四十度時，醫師大多會建議患者用支架進行治療，目前支架的種類相當多，製作技術與材質也明顯進步，穿戴後可有效預防脊柱側彎繼續惡化，但是否有矯正治療效果，目前尚無定論。
凱諾脊健康研究中心在對患者的治療過程中一般不建議使用支架進行治療。因為長期使用支架會降低脊柱肌肉的應力水平，從這一點上說並不利於康復。臨床表明，絕大多數脊柱側彎症均可通過採用脊椎矯而得到有效的控制，且無種種穿戴支架造成的生活上的不便。
四、功能鍛煉：
鍛煉方法能矯正或改善脊柱側彎的形狀和症狀，但只能做為輔助治療，且必須在醫生的指導下長期治療才可以。

㈨ 脊椎矯正的方法有那些

1、手法復位治療脊柱側彎：有剝離韌帶粘連，改善肌肉營養，加強肌肉中的新陳代謝，增強肌肉彈力的作用，它可以通經活絡，改善氣血循環，使軟組織和韌帶得以軟化。
2、牽引治療脊柱側彎：可加大椎體間隙，使已發生粘連的組織剝離，達到復位的目的。
3、支具固定治療脊柱側彎：經牽引後使用必要的支具迫使已復位的脊椎穩定不變，不發生回縮變化，也有擴大椎體間隙的作用。
4、電療治療脊柱側彎：運用電磁療法，增加對病變部位的吸取功能，改善氣血循環，可剝離組織粘連和防止發生再粘連。
5、葯物治療脊柱側彎：根據不同病情及病人體質，採納不同葯物、葯量予以輔助配合治療。
6、手術治療脊柱側彎：如果側彎旋轉過大，出現明顯壓迫脊髓的症狀，應採取手術治療，目前常用打釘固定的方法。
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㈩ 美式脊椎矯正怎樣治療脊椎病

脊椎病大都是由日常生活中不正確的姿勢而引發的各類症狀。
主要症狀：不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食慾不振、反胃、嘔吐、下肢無力，嚴重者可能導致癱瘓。
世紀村門診部美式脊椎矯正是一種自然綠色療法。它注重人體的整體研究，注重人體內部各器官及組織的相互關系，尋求一種維護、修復自然生理與物理平衡的方法。美式整脊術認為脊柱是人體的第二條生命線，在人體內占據著中樞部位，影響著人類的健康。美式整脊療法在指導思想和理論上認為，脊椎矯正作用於大腦與身體其它各部分的主要連接部位——脊椎，大腦為控制全身的主要中樞，其控制必須通過脊神經來完成(不包括十二對腦神經)。當脊椎壓迫了神經之後，大腦的功能就不能有效地行使，會相應的造成功能性紊亂，從而影響了人體的健康。許多疾病直接和間接的與脊神經受到壓迫有關。