月經遲遲不來怎麼辦有什麼方法

① 「大姨媽」不來或遲到，哪些方法能改善

要想月經不推遲，首先應該注意飲食。許多女孩養成了不良的飲食習慣。為了滿足自己的胃口，不斷吃一些垃圾食品，這也是引起月經不調的一個重要因素。因此，有必要注意飲食，可以多吃韭菜、蔥蒜來補充陽氣。此外，紅棗、蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、茄子、馬蹄、黃瓜、菊花菜、萵筍、蘑菇等，這些食物性涼味甘，能潤肝明目，對於月經不調非常有幫助。

經常喝薑茶。薑茶具有溫宮散寒、防治風寒感冒和痛經的功效。喝一杯添加蜂蜜的薑茶有助於活血化瘀，緩解不適。此外，將毛巾浸泡在熱薑茶中，然後熱敷小腹也可以放鬆肌肉，緩解痛經。生薑中含有豐富的抗氧化劑姜辣素，具有殺菌作用，人體吸收後，有助於增強人體免疫力，可以預防多種疾病。

② 大姨媽遲遲不來怎麼辦

親親先別緊張哦，咱們妹紙都知道，大姨媽容易受到多種因素的影響，如環境、飲食、天氣以及異常情緒，常會出現推遲或提前現象，一般在7天以上為正常范圍。如果經期異常推遲，排除掉懷孕的可能，一些葯物的副作用、過度減肥節食或太多負面的情緒也可導致出現這情況的哦。 為了能夠解決親親的困擾，Miss護就來一些溫馨提示哈～ 1. 平常的飲食要均衡，可以多吃含有鐵和滋補性的食物，例如牛奶、雞蛋、菠菜、豆漿等等，當然要記得適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。 2. 注意保暖，尤其避免小腹受寒。 3. 規律作息也是很重要的哦，盡量不要熬夜，平時適度運動一下增強體質，保持愉快的心情大姨媽也會乖一些了～ 4.不過如果情況比較嚴重的話，最好去咨詢一下醫生的專業意見比較好哦。 希望Miss護的解答能得到親親的滿分，如果能獲得您手中那神聖的採納就更加棒棒噠，願親親的大姨媽以後越來越乖～

③ 大姨媽遲遲不來怎麼辦，哪些方法可催經

大姨媽遲遲不來的原因有很多，但究其根本還是因為內分泌紊亂導致的，至於是如何導致的，跟自己的生活習慣、飲食習慣都有一定的關系，體弱貧血、熬夜、吃涼性食物、壓力大心情不好、亦或是近期勞累，都能導致月經周期不正常，自己一定要明白分析清是什麼原因引起的，這樣才能從根本上解決問題。

最後就是按摩了，第一個穴位是三陰交，也就是仰卧，用拇指點按腳踝處的三陰交穴，按一分鍾。第二個就是八髎、命門穴，身體俯卧，先把手掌搓熱，然後在腰骶上下反復按摩兩分鍾，緊接著再用拇指指腹依次點按腎俞、命門和八髎各3分鍾，直到能體會到酸脹感。這個方法最好需要專業人士操作吧，畢竟自己並不能很准確的找到這幾個穴位。
其實除了這些方法，剩下的就是平時自己需要注意的問題，那些終究只是個辦法，對自己有沒有用還是另一說，最好平時就忌冷，洗衣服用溫水，多用熱水泡泡腳，平時保證小腹的溫度，不要著涼。

④ 月經遲遲不來怎麼辦

導致月經不來的因素太多了，精神壓力，飲食，貪涼，宮寒，多囊，內膜薄等等情況都會導致推遲~！！喝點暖宮活血的應該就來了

⑤ 女生大姨媽遲遲不來怎麼辦

建議首先到醫院進行婦科彩超檢查，觀察子宮內膜厚度及卵巢形態，判斷是否具備月經來潮的條件，如果子宮內膜厚度足夠，可以先用孕激素，誘導月經來潮，在月經來潮的2到5天，進行血液內分泌檢查，及甲功檢查。月經不調除了葯物治療也可以通過以下方法進行調理：
1、保持心態平衡
不急不躁不憂郁，要有良好的情緒，如果情緒波動較大會影響內分泌，心態的平衡收益的是自身。
2、學會釋放壓力
當人長期處於壓力下時，副交感神經興奮，會促進激素分泌，卵巢等內分泌器官亢進，就會引起內分泌失調，當感覺自己壓力較大心情抑鬱時，要常與旁人說，或出門散心，都是很好的方法。
3、葯物調節
內分泌失調可以吃些金巢安，可以平衡體內激素的水平，幫助調節內分泌系統，使其內分泌恢復正常。
4、保持良好的睡眠
人的大腦在深度睡眠中會有褪黑素釋放，幫助穩定內分泌，如果經常熬夜或晚睡，皮膚就會直接顯現出來，對內分泌也有非常不好的影響。
5、均衡飲食
除了著重補充一些幫助調節內分泌的食物之外，還不應挑食、偏食，對每種食物都應攝入，少油少鹽少膽固醇，多食蔬菜水果，保證各種維生素的補充。
6、運動改善
經常運動出汗能夠幫助身體排毒，促進血液循環，也會改善人的心情，建議有內分泌失調的女性可以定期運動，多參與集體活動。

⑥ 大姨媽沒有來怎麼辦啊！

引起月經沒有來的原因比較多，首先要回想一下自己近期的性生活有沒有合理的避孕措施，假如說避孕措施不保障，這時這樣查一下試紙看看是否意外懷孕了，如果確實與懷孕有關系，已經結婚或者是到了法定的結婚年齡可以考慮把孩子生下來，如果不想生下來也可以檢查之後考慮人流，除了意外懷孕的原因之外還有可能是內分泌紊亂而導致的，如果是僅僅一次月經推遲，可適當的服用黃體酮、地屈孕酮這類葯物促使月經來潮，一般服用3~7天，停葯一周之內就會來月經了，如果是在人流之後月經遲遲不肯來潮，建議去醫院檢查，主要是排除是否宮腔粘連而導致。

⑦ 例假推遲好幾天不來怎麼辦啊

月經延後一般是氣虛血少或陽虛血寒引起的！有空看看中醫調理吧。這個要時間養，並不是說立馬吃什麼葯打什麼針，就能讓它及時來的。

一般引起月經推遲的原因有以下幾點：

1、懷孕：可在月經在月經延遲7天後，可用「孕早知試條」測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，「孕早知試條」呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如，惡心、乳房脹痛等。當然最後的辦法是到醫院做B超檢查。

2、其他：如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等，都可以引起月經推遲。

3、葯物的副作用：長期服用避孕葯後內分泌失調，也可造成月經推遲。

4、手術引起：如宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

5、其他：

■作息不規律：據研究，婦女作息無規律，睡眠不足，或經期淋雨著涼，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

■過度節食：專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮;體內脂肪至少達到體重的22%，才能維持正常的月經周期。過度節食者機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。因此，追求身體苗條的女性，切不可盲目節食減肥。

■嗜好煙酒：香煙和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸煙、過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治;每天吸煙20支以上或飲酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月經失調就醫者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙、少飲酒。

月經推遲了怎麼讓它快點來？專家介紹，女性朋友可以通過日常生活中的一些調理來調節紊亂的內分泌：

方法一：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者月經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

方法二：保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

方法三：內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

方法四：注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

⑧ 大姨媽不來怎麼辦有什麼方法

大姨媽遲遲不來的時候，可以選擇按摩大拇指下方的制污穴，每天按摩100次左右，有催經的效果，也有服用紅糖水，加上紅棗薑片，可以活血化瘀催經，但是要注意放鬆自己的心態以及減輕身體的壓力，長期神經緊張以及情緒波動太大會影響到月經的來臨，如果月經一直沒來，可以服用黃體酮催經，一般吃葯3天，停葯3-7天會來月經，但是這些催經的方法必須要確保沒有懷孕，否則會影響身體健康或其他問題。

⑨ 月經不來怎麼辦啊怎麼調理才好

影響月經的原因有兩大類： 1,神經內分泌功能失調引起：如精神過度緊張,環境和氣候的改變,營養不良或代謝紊亂,婦科炎症性疾病等影響,主要是下丘腦 －垂體—卵巢軸有缺陷,即月經病. 2,器質病變或葯物等引起：包括生殖器官局部的炎症,腫瘤及發育異常,營養不良等.如果明顯經期異常縮短,考慮月經不調再及時通過檢查明確原因調理治療.建議你及時到醫院查明病因 ，針對性治療！

⑩ 大姨媽遲遲不來怎麼辦

面對大姨媽遲遲不來，我們可以這四塊入手，以保證其恢復正常：1、不能吃冷飲或者寒性食物；2、膳食的調理，可以多吃一些紅棗和桂圓，這可以在補血的同時增加體內的精氣；3、找醫生或者到按摩店進行穴位按摩可以催促月經正常的來到；4、服用廣譽遠定坤丹，具有益氣養血、活血通絡、疏肝理氣、補腎健脾四大功效，通調補三效合一，能夠驅寒驅濕，重塑月經周期，從而治療月經遲遲不來問題，可有效調理月經，治療月經推遲、月經量少、痛經等，幫助建立新的月經周期∞