吃什麼能豐胸效果最好的方法

『壹』 吃什麼可以豐胸

青木瓜可以豐胸的啊，配合酸奶~但是效果不是很明顯~泰國野葛也是豐胸的好東西，豐○力△挺裡面就含有這個成分，我用的時候不到40天胸部就增大了一個罩杯唄，而且這個是純天然提取的，用這特別放心，對皮膚也特別好

『貳』 女人吃什麼豐胸，吃什麼豐胸最快

你可以參考下【豐波隆】，這個我以前用效果挺好的，2個療程也就是不到2個月的時間，我的胸部增大了一個罩杯，到現在也沒有反彈，它是純植物不含激素的，對身體沒有副作用，你可以去了解下，網上就有賣的。

『叄』 吃什麼東西可以豐胸

如何補充營養才能達到豐胸不豐身的效果呢？下面來給大家推薦幾種食物

第一類是木瓜和豆類，這里應該很多人會疑惑，木瓜的豐胸效果，大家都了解，因為現在市面上也有很多木瓜類豐胸 產品，但是為什麼豆類會和木瓜是一類的呢。其實木瓜和黃豆的豐胸原理是一樣的，都是含有大量的植物雌激素，有 促使乳房發育的作用，豆類還含有大量的蛋白質和卵磷脂等物質，對胸部營養補充效果還好過木瓜，這個結果是不是 讓很多人大跌眼眶，豆類的豐胸效果遠遠大於木瓜！尤其是發育期，每天一杯豆漿，輕松大胸好身材，重點是豆類糖 分比較少，所以不-會-胖！

第二類：堅果和豆類，又有豆類，是的沒錯，這類的食物主要是豐富的卵磷脂和蛋白質，對胸部營養的補充是一個不 錯的選擇。

第三類：豬蹄和鳳爪，含有豐富的膠原蛋白和膠質，這是一個對身體瘦小想要豐胸的朋友的一個福音，能夠有助於豐 胸美乳，但是身材稍微胖的朋友，建議不要食用，原因只有一個字——胖！

第四類：蜂王漿，蜂王漿是大家比較熟悉的補品之一，它具有很好的豐胸美乳的功效，不只含有蛋白質、氨基酸、維 生素。它還具有一種能夠刺激女性荷爾蒙正常分泌的比較特殊的物質，而這種物質直接作用於女性胸部的生長發育， 可以縮短胸部豐滿所用的時間，達到快速豐胸的效果。

『肆』 吃什麼可以豐胸

1、青木瓜：

木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，豐胸效果最佳。

2、橙子：

橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。一般建議飯前或飯後半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。

3、葡萄：

葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預防胸部外擴下垂等變形現象。

4、西柚：

西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的胸部更美麗，形狀更漂亮。而且西柚熱量低，是減肥不減胸的水果最佳選擇。

5、豬腳：

豬腳中含有較多的膠原蛋白，吃清燉豬腳可以美容養顏，豐胸潤膚。食用豬腳你可以用清燉的方式，可以搭配青木瓜，胡蘿卜進行燉煮，少放些食鹽和食油等調味料，效果會比較好，且不易長胖。

『伍』 女人吃什麼可以豐胸

晚上睡覺前建議不要吃東西，很容易長胖，而且一定要記得晚上不要穿文胸睡覺，戴文胸過夜會讓你的乳房受到傷害，得乳腺疾病的幾率也會增加。

(5)吃什麼能豐胸效果最好的方法擴展閱讀：

豐胸食物：

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。

8、飲用一些含中葯成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

9、飲用以黃精、當歸、白術、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。

10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

11、草葯的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草葯能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。

13、酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間前早晚各服用一碗，可達美容（美容食品）和豐胸的效果。

14、蜂皇漿──連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。

16、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。

『陸』 吃什麼豐胸效果好

1、酒釀蛋
甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而雞蛋中則含有豐富的營養物質和熱量，增增加機體的荷爾蒙產生，是絕對有效的豐胸食物。
2、萵筍
萵筍是一類經常在菜市場上常見的蔬菜，很多家庭主婦都喜歡用它來配肉炒菜，美味而且不膩人。萵筍同時也是一種豐胸蔬菜，如果與山葯、雞肝一起炒菜食用，能起來調養氣血、促進乳房部位的營養供應的作用，此外，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
3、大豆
大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。
4、花椰菜
胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關系。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。
5、花椰菜
胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關系。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。
6、橙子
豐胸吃什麼好?橙子。大家都知道橙子富含維生素C，可以避免胸部出現變形，預防胸型下垂外擴，使得乳房變得堅挺豐滿。快速豐胸的方法和食物有很多，酒釀也具有豐胸的作用，橙子酒釀就是豐胸的很好選擇。剝離將橙子瓣表皮選用橙肉，燒水後加入酒釀放入橙肉進行攪拌，經常飲用效果更佳，堅持一段時間可以看到豐胸的效果。

『柒』 對自己的胸部不滿意，吃什麼東西能豐胸

飲食豐胸是最天然、無副作用的豐胸方法。到底豐滿的胸部需要哪些營養?吃什麼豐胸效果好呢?
維生素C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。
維生素E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。
維生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
維生素B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。
鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素。
蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效。
葯膳類：紅棗、山葯、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用。
不過，平時攝取食物的營養，確實有一定的豐胸效果，但對於胸部所需要的營養是微乎其微的，而且食物不但作用於胸部，而是全身。不少女性朋友單靠食物豐胸不成，倒增肥了，而且食物的效果也比較緩慢，需要長期的堅持。

『捌』 吃什麼可以豐胸，還有其他更好的方法嗎

多吃肉類食物，比如牛肉、豬肉等都含有很高的蛋白質，蛋白質可以幫助胸部的肉生長。豬蹄和雞爪都含有豐富的膠質，而膠質能夠促進胸部組織的生長以達到豐滿的效果。2一些中葯食材如大紅棗、桂圓、當歸、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的作用，對於豐胸都是有不可或缺的作用，夠促進乳房的二次發育。3水果也是豐胸的良葯，蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，但是這最大的功臣要屬木瓜了，青木瓜又是其中最有效的，青木瓜中內含豐富的木瓜酵素，有助於身體對蛋白質的吸收，如果青木瓜可以搭配肉類來食用，豐胸效果將會更加明顯。

『玖』 常吃什麼食物能豐胸

食物法
木瓜，有通經絡的作用，當胸部內部的血液流通比從前更順暢之後，自然胸部所吸收到的養分就更充足了些，不只Size會變大，觸感也會更好些。酒釀里發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。
黃豆和蜂皇漿都有助於雌激素水平的提高，雖然只是一丁丁點點的提高，但是胸部的反應就會感受得到，事實上身體其他器官(比如卵巢)的反應比胸部要大得多，只是我們感受不到而已。
至於海參、豬蹄等富含膠原蛋白的東東，對於保持胸部的堅挺和彈性是很有好處的，而且，臉上的皮膚也會跟著一起變好。持久
當你吃了一段豐胸食品Cup也UpUp了之後，除非你刻意地節食減肥，消耗掉的脂肪和熱量比你攝入的還多，否則胸部是不會縮水回去的。安全系數
★★★★★
運動法
聽說
通過運動來豐胸是很多女性選擇的方法，不僅可以豐胸，還能防止下垂，預防乳腺癌。於是我們身邊有了美胸瑜伽，有了水中豐胸操，有了各種各樣的豐胸運動。其實女人就是這樣的，只要能讓自己變得更美，再苦再累，也都是願意做的。其實
運動也是獲得了專家普遍認可的豐胸方式，不僅安全有效而且好處多多。我們的胸部由脂肪、乳腺和胸大肌組成，力量訓練能夠讓胸大肌結實，從而讓胸部的曲線更完美，還能保持胸部的彈性和形狀。而瑜伽中的一些動作能夠刺激我們的卵巢，使它分泌更多的雌激素，讓胸部更豐滿。水中運動則是在一些擴張胸大肌、提升胸部曲線的動作基礎上，利用水的浮力、阻力和水波對胸部的按摩作用，刺激乳腺，調整胸形，還能讓尺寸變大。持久
這是一個需要堅持到底的豐胸方式，雖不至於說不做了就立刻縮水，但有句話不是叫「生命在於運動」嗎，再說了，還能減肥，一舉多得嘛。安全性
★★★★★提示
量力而行，量力而行……
手術法
隆胸手術是通過置入人工隆胸假體或自體脂肪注射移植增加胸部的大小的手術方法。
自體脂肪移植適合需要填充量較小的女性，但手術過程相對復雜。但優勢在於是用自身組織做豐胸材料，對人體無毒無害，人體本身不會對注入的自身脂肪組織產生免疫反應，排異反應。也不會引起人體的內分泌環境的改變，對乳腺本身不會產生傷害，對今後的生育、哺乳，不會有不良的影響。移植的脂肪只有一部分被吸收，成為胸部脂肪的組成部分，而其餘的則會被纖維化和鈣化，對於觸感的影響程度就要看整形醫生的功力了，經驗豐富的醫生會將脂肪均勻移植在胸部各處，以求得最大的吸收量和平衡。
假體隆胸則更適合「太平公主」們，現在的假體中比較好的是一體成型的硅凝膠，不會滲漏，而且手術過程相對簡單。置在胸大肌的後面要比置在乳腺後面好一些，因為胸大肌的運動可以按摩假體，避免發硬的狀況產生。至於觸感，由於各人身體狀況不同，所以胸部內部對於假體所產生的包裹膜薄厚也不同，越厚觸感就越柔軟。
提示,一定要謹慎選擇，專業的醫療機構能給你更多的安全保障.
參考：天津8630部隊整形醫院
整形專家周茂華教授。