腦血管病後期的訓練方法有哪些

『壹』 腦梗患者最怕啥運動，如何才能安全鍛煉

腦梗塞作為一種突發性腦部疾病，發病後身體的運動能力都會受到一定的影響。合理的康復鍛煉，是幫助腦梗患者恢復的重要方式。但許多腦梗患者並不了解康復鍛煉，以致效果甚微。那麼，腦梗患者可以進行哪些康復鍛煉呢？腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化，嚴重的話，還有可能會造成半身不遂、四肢癱瘓、甚至死亡。對於一些症狀輕微的腦梗患者或者恢復較好的腦梗患者，進行一些低強度的康復鍛煉，可以幫助病情更好的恢復。

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合理的康復鍛煉，能夠加強腦梗後的身體以及心腦血管健康恢復。同時，在日常生活中，也要注意保持良好的情緒，合理飲食，遵循醫囑，這樣，患者康復的可能性會更大一些。

『貳』 腦血栓病人如何正確的進行康復鍛煉

腦血栓患者的正確康復鍛煉的方法有哪些呢?
1、早期卧床患者，由家人對其患肢進行按摩，預防肌肉萎縮;稍能活動的患者可在他人攙扶下坐在椅子上做抬腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。
2、在第一階段基本鞏固後，可常做些扶物站立、身體向左右兩側活動、下蹲等活動;還可在原地踏步，扶住桌沿、床沿等向左右側方移動步行，或一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時應有意使患肢負重，但要注意活動量應逐漸增加，不宜過度疲勞。同時可做患側上肢平舉、抬高、上舉等運動，卧床時可主動屈伸手臂、伸屈手腕、做抓球動作。
3、病人已處於恢復後期。這一階段主要是練習走路和手指精細動作的訓練。練習獨立行走、跨門檻、上下樓梯，但一次不能過累，最好有人在旁保護可逐步增加活動量和距離，上肢的功能鍛煉可進一步練習手的靈活性與協調性，如梳頭、拍皮球、編織等。

『叄』 腦出血康復訓練方法

床上練習：包括翻身和上下左右移動體位，腰背肌、腹肌及呼吸肌練習，上下肢活動以及洗漱、穿衣、進餐、使用便器等日常生活活動練習。

步行練習：步行是偏癱患者生活自理的重要一環。先作步行前預備活動(如扶持立位下患肢前後擺動、踏步、負重等)扶持步行或平行杠間步行、扶拐步行、徒手步行。在步行練習中應誇大，必須留意改善步態練習。

站立和站立平衡練習：先作站立預備活動(如坐位提腿踏步，患側下肢肌力練習等，有條件可利用站立床練習)，然後扶持站立、平衡杠間站立、徒手站立、腦出血後遺症治療站立平衡練習，要達到在他人一定外力推動下仍能保持站立平衡。

坐起和坐位平衡練習：先從半坐位(30度-40度角)開始逐漸增加角度、次數和時間，從床上坐、床邊坐、椅子或輪椅坐。因患者坐位時，不能控制，常向患側偏斜，接著應進行坐位平衡練習，從無依靠不能坐穩，軀干向不同方向擺動能坐穩，在他人一定外力推動下能坐穩。

可以選擇國家公立醫院問，如北京航天731醫院的機器人腦立體定向微侵襲微創技術就不錯的,具體介紹有:http://cfahje.dtwuid.cy99cy.com/fwfarq?zaydke.chsudn.mp3

『肆』 如何正確引導,幫助中風，腦出血病人後期康復訓練

中風偏癱康復訓練方法如下：
1、作業療法：根據患者功能缺失狀態進行針對性訓練，並督促其完成每日訓練，如上肢不能抬舉的患者可令其用健側的手握住患側的手向上抬舉；肢體可主動活動的患者應每天訓練，強度從小到大逐漸增加；完全不能活動的患者應進行被動訓練；
2、語言訓練：如根據其語言功能缺失狀態進行針對性語言訓練；
3、心理疏導：應對患者進行心理輔導，幫助其建立信心；
4、文體訓練：如聽音樂、唱歌等。

『伍』 能增強心腦血管系統的運動是什麼

其實對於這個問題，沒有一個明確的答案的，因為每個人身體狀況不同，體質不同，所適合的運動是不一樣的。但是總得來說，有氧運動對於心腦血管疾病是最有益的。

有氧運動當中，比較好的有氧運動包括游泳、慢跑、騎自行車、爬樓梯、跳廣場舞、打羽毛球等。特別是慢跑，它是非常簡單易行的，一般不受場地的限制，隨時隨地都可以進行。

這些有氧運動能夠讓我們的心肺功能得到增強，讓血液循環得到比較好的改善，從而讓我們的心臟和血管能更健康；而且有氧運動還能夠讓高血壓患者的血壓得到更好的控制，避免高血壓並發症的發生；而對於糖尿病患者來說，運動也能幫助控制血糖。

俗話說得好，生命在於運動，運動對於我們的身體是有非常多的好處的，同樣的，對於我們的心腦血管有著非常好的保護作用。適當的運動能夠讓我們的心肌更有力，從而讓心臟泵血更有力，心臟更健康；同時，運動能夠讓我們保持健康的體重，避免脂肪過度堆積，有利於血管更加通暢和健康，防止因為高血壓、高血脂、高血糖等疾病引起的心腦血管並發症的發生。

『陸』 腦梗後期如何康復鍛煉

1 適當地活動 可以起到改善腦循環的作用，但有神志不清的應卧床休息，加強護理。 2 改善腦部血循環 增加腦血流量，促進側支循環建立，以圖縮小梗塞面積。選用低分子右旋糖酐、706代血漿、維腦路通、復方丹參注射液、川芎嗪等葯，每日1～2次，靜滴液量250～500毫升，連用7～10天。有頭痛、惡心、嘔吐或意識障礙者，可用20%甘露醇脫水治療，每日2次，每次250毫升。 3 溶血栓療法 常用尿激酶、鏈激酶溶解血栓。用國產尿激酶2萬～5萬單位加入0.56摩爾/升10%葡萄糖液中靜滴，每日1次，每療程10天。也有人採用尿激酶頸動脈給葯治療腦梗塞，一般在發病24小時之內應用，由於採用頸動脈穿刺注葯，難度較大，必須在醫院應用。溶栓治療應早期應用的原因，是由於血栓形成的第1天內，富含水分，易溶解，這樣見效快，療程短，但要密切觀察病情，以免引起腦出血的嚴重後果。 4 高壓氧治療 經實踐證明對治療腦梗塞效果很好，可以大大降低腦梗塞的病殘率。宜於早期應用，每日一次，10次為1療程，每次吸氧時間90～110分鍾，必須在密閉加壓艙進行，受條件限制。 5 調節血壓，控制高血脂，高血糖 目的是控制發病的危險因素。但血壓過高的不要降壓太快；血壓過低時適當給予提高。腦梗塞病人往往血糖高，對治療不利，必須積極控制。 6 昏迷病人注意保持呼吸道通暢 及時吸痰，翻身拍背，活動肢體，預防肺炎和褥瘡發生。 (四)腦梗塞的預防措施： 腦梗塞容易復發，而且一次比一次嚴重。 提倡小劑量阿司匹林口服，每日0.1～0.3克即可。其他可選用抗栓丸、西比靈、維腦路通等葯，長期服用。 出現先兆症狀時，可以選用低分子右旋糖酐、復方丹參注射液、4%碳酸氫鈉注射液靜滴，每日1次，連用7～10天。 積極治療高血壓病、糖尿病、冠心病，保持樂觀豁達的生活態度，避免情緒激動，過度疲勞。 限制鈉鹽，控制體重，忌煙酒。重視防治發燒、脫水、腹瀉、大汗等易促發腦梗塞的情況。 http://www.zgxl.net/sljk/ybjb/shenjing/ngs.htm 腦梗塞俗稱「中風」或「腦卒中」。「中風」分為「出血性中風」和「缺血性中風」，「缺血性中風」即腦梗塞，它包括腦血栓形成、腦栓塞等，腦梗塞在所有中風中佔70％至80％，近幾年來明顯增多，且向年輕化發展。有的病人僅僅27歲，但大多數為45歲以上的中老年。 腦梗塞的主要病理變化是在腦動脈硬化的基礎上，血管內形成血栓，阻塞了血流，造成腦組織的缺血、缺氧和壞死，使病人出現偏癱、失語、偏側肢體麻木、走路不穩、大小便失禁、精神錯亂、痴呆、甚至成為植物人，部分腦干梗塞和大面積腦梗塞可致命。早期治療、早期干預可以改善病人預後，減輕和減少致殘。因為大量臨床資料表明，發病後6小時內經過有效的溶栓治療，可以使血栓溶解血管再通、使腦梗塞痊癒率達到70％至80％，個別資料報道可達近90％，不留有任何後遺症。 [治法>：益氣和血，通絡降脂，活血，化痰 [葯方>：黃芪30丹參20廣地龍12川芎15赤芍12當歸15膽南星10白芍12石菖蒲15葛根20水蛭10山楂18首烏20 [化裁>：1.肝陽偏亢者，加天麻10鉤藤122.血壓偏高者，加夏枯草18石決明203.痰多者，加天竺黃124.大便干結者，加大黃105.出現面癱者，加全蠍10附子86.失語者，加遠志12鬱金127.上肢不遂者，加桑枝15姜黃128.下肢不遂者，加桑寄生15杜仲15 長期服用阿司匹林`他汀類葯物.急性腦梗塞的治療原則：個體化、分型、分期進行治療（一）溶栓治療：即發病後3以內進行。可靜脈給葯溶栓，也可動脈給葯溶栓，動脈溶栓未廣泛應用於臨床。常用葯物有尿激酶、纖溶酶原激活劑（t－PA）。溶栓治療的主要危險性和副作用是顱內出血，心源性栓塞腦出血的機會更高。 （二）抗凝治療：常用的葯物有肝素、低分子肝素，必須作凝血檢測。主要的副作用是出血，其中低分子肝素較普通肝素更安全。 （三）抗血小板葯物：（1）阿司匹林，是經濟、實惠、安全及最常規的抗血小板預防用葯，最低有效劑量為50mg或75mg／天。急性 期可增加劑量至300mg／天。用葯過程不需要血液學方面的檢測。腸溶阿司匹林可明顯降低副作用。（2）抵克立得，可作為治療用葯和 預防用葯，劑量及用法是125～250mg／天，進餐時口服。用葯過程中應檢測血象、肝功能及出凝血等。少數病人可能出現粒細胞減少、黃 疸和轉氨酶升高等副作用，出血時間延長，潰瘍病、血小板減少症及出血性疾病者慎用。該葯價格較阿司匹林貴。（3）氯吡格雷：歐美 已經開始使用，該葯75mg與抵克立得250mg的療效相同。 （四）降纖治療：作用是增加纖溶系統活性和抑制血栓形成，常用葯物有降纖酶、東菱精純克栓酶及蝮蛇抗栓酶等。發病24小時內使 用。用葯過程中應檢測纖維蛋白原等。 （五）血液稀釋療法：目的是降低血液粘稠度、改善微循環和補充血容量不足，常用葯物有低分子右旋糖苷和706代血漿等。 （六）腦保護劑：（1）鈣離子拮抗劑：阻止細胞內鈣超載、防止血管痙攣、增加血流量。常用葯物有尼莫地平、尼卡地平、鹽酸氟 桂嗪和腦益嗪等。（2）胞二磷膽鹼：具有穩定細胞膜的作用。（3）谷氨酸拮抗劑和GABA增強劑。（4）其它：維生素E、維生素C和甘露 醇也具有抗氧化和自由基清除的作用。 （七）中醫中葯：中葯有復方丹參、川穹嗪等。同時輔以針灸及按摩等治療。 （八）康復治療：是國外治療腦血管病最主要的方法，一般在發病後3～7天便天始進行系統、規范及個體化的康復治療。 （九）一般治療：（1）調整血壓，腦梗塞時要慎重使用降壓葯，如血壓為150～160／100時不需要使用降壓葯。血壓降的過低可加重 腦缺血。（2）保持呼吸通暢，呼吸困難者可給予吸氧、必要時氣管切開。（3）降低顱內壓和腦水腫，急性特別是大面積腦梗塞時可出 現腦水腫，是發病後1周內死亡的常見原因。應使用甘露醇降低顱內壓，腎功能異常者可用甘油果糖和速尿。（4）預防和治療呼吸道和

『柒』 對於腦血栓的患者而言，有哪些快速康復的方法呢

據悉，腦血栓的發生沒有任何徵兆，一般發生得很快，發生後患者如果不及時治療，會危及生命，因此，腦血栓發生後患者要及時治療，搶救後患者和家人要妥善管理這些方法，恢復，身體恢復後可以更快地恢復。

『捌』 腦血管病患者怎樣進行體育鍛煉

哪些項目的鍛煉對預防腦血管病有效呢？還要根據各人的年齡、體質、所患疾病，工作性質，環境條件而選擇適合的鍛煉項目。由於預防腦血管病的對象多屬中老年人，所以通常體育鍛煉的項目和內容，以採用體力負擔不大，動作較簡單易學，體位變化小，而又能並取得效果的運動。患有高血壓病等的中老年人，以參加動作較緩慢和有節秦的項目如太極拳、氣功、練功十八法、慢跑、各種健身操，散步等比較適宜；體力較好的中年人還可以參加乒乓球、羽毛球、網球、爬山、自行車、游泳等活動，但不要做劇烈的運動。體育鍛煉關鍵在於：

（1）要循序漸進，量力而行：掌握好運動量及其強度是取得成效的關鍵之一。運動量要根據本人的體質、年齡及病情來考慮，開始時做短時間的鍛煉，次數不要多，以後逐步增加，不要使身體過度勞累，如心跳過快就應休息一下，如果運動後睡眠不好，頭痛，說明運動量過大，應及時予以調整，因為超量運動會給老年人帶來危險。

（2）要堅持鍛煉、持之以恆：任何項目的鍛煉都貴在堅持，要有恆心和毅力，不能練練停停，能堅持下去，就會取得效果。當然，在發熱或感到疲勞或生病時，可以暫時不要鍛煉，下雨、地滑、刮風、下雪時也可採取在室內活動的形式。

（3）要勞逸結合：動靜結合應把體育鍛煉安排在一天的生活工作之中。體育鍛煉的項目不在於多，選擇1 ～ 2 項即夠了，如太極拳與散步，氣功和保健操，慢跑和體操等，每天鍛煉的時間以20 ～ 30 分鍾為宜，退休以後有條件者也可以一小時左右，以不感到過分疲勞和緊張為原則，有條件者最好固定時間鍛煉，早晨是鍛煉最適合的時間，晚間散步也有好處。不能做到每天鍛煉，至少隔日進行，也有好處。

『玖』 腦血管有什麼鍛煉方法

你好，腦血管硬化的患者一般注意飲食，多吃含維生素的食物，可以運動，但是適量就可以！可以慢跑，快走，廣場舞等，多喝水，多吃水果蔬菜，定期復查血脂，測量血壓等。
希望能幫到您，祝早日康復！

『拾』 腦卒中病人康復治療方法有哪些

腦卒中是指由於血管阻塞導致大腦血管突然破裂或血液流入大腦而導致腦組織損傷的一組疾病。它的臨床症狀有頭暈，頭痛、四肢麻木、說話不清，半身不遂。本病可影響呼氣吸氣、消化、循環等系統功能，甚至破壞生命健康。生活中要有良好的生活習慣，不要抽煙喝酒。

在生活中有著一些疾病是由我們不健康的生活所導致的，例如腦卒中，那麼腦卒中是什麼，腦卒中的康復治療方法有幾種，腦卒中的預防方法。接下來給大家講解一下。

首先什麼是腦卒中，腦卒中，又稱腦血管意外。它是一種急性腦血管疾病，由大腦中的血管突然破裂或由於血管阻塞導致血液無法流入大腦而引起。一組腦組織損傷疾病，包括缺血性和出血性中風。缺血性中風的發生率高於出血性中風。

了解什麼是腦卒中，那麼腦卒中的康復治療方法有幾種。

1，物理治療，目前，常用於腦血管病康復的PT主要有電療和運動療法，其中前者常用於肌電生物反饋和功能性靜電紡絲。

2，職業治遼，根據患者的需求，包括日常生活，家庭生活和社會生活，選擇和有目的的工作活動被用於腦血管病患者的功能訓練。

3，言語治療，腦血管病康復主要用於治療失語症，提高患者的語言理解和表達能力，恢復其溝通功能，為重新融入社會創造條件。國內外文獻報道，ST可以顯著改善失語症患者的語言功能。治療開始越早，效果越好。通過對言語功能的評價，明確了失語症的類型和程度，綜合運用相關的治療方法，側重於聽力理解和口語表達訓練。

4，心理治療，通過言語和行為，或與其他特殊手段，如音樂，生物反饋等相結合，糾正異常行為，如情緒障礙，不正確的認知活動。心理治療的目的是使患者充分發揮主觀能動性，積極參與相關治療活動，獲得更好的治療效果。

5，中醫治療，腦血管病屬於中醫中風。它也被稱為身體的半身不遂。其原因主要是內臟氣血，陰陽平衡，七情緒感，引起肝風動，血瘀，阻礙清，經絡。常用的方法有，中葯治療 - 輔以補陽還五湯。針灸治療身體穴位為肩上肢和痰，曲池，手三里，外關，合谷，八邪。環下肢，風城，陽陵泉，足三里，吊鍾，太沖等下肢。此外，它可以與眼針和頭皮針灸相結合。

說了這么多，最後怎樣預防腦卒中，第一，清淡飲食，避免進食高脂肪，高糖食物，戒煙戒酒，定期工作和休息，避免熬夜，積極參加體育鍛煉。第二，如果在調整飲食後控制血脂不理想，應及時使用他汀類降脂葯物進行治療。中葯在調節血脂方面也起著一定的作用。長期使用紅曲米，荷葉和決明子茶具有更好的降脂作用。

最後提醒大家，平常多多運動，不要只吃單一的食物，增強身體免疫力，如果身體如有不適，盡早的去醫院做檢查，以免耽誤病情使之惡化。祝大家在生活中身體健康，事業順利。